BALONCESTO

NOMBRE Y APELLIDOS:

ANGHELY VILLANUEVA CASANOVA

GRADO Y SECCION: 5to-- B

1. ¿QUÉ ES EL BALONCESTO?

Según la RAE: “Juego entre dos equipos de cinco jugadores cada uno,
que consiste en introducir el balón en la cesta o canasta del contrario,
situada a una altura determinada”.

Otra definición:
“El baloncesto es un deporte en el cual compiten dos equipos de cinco
jugadores cada uno. El objetivo es introducir el balón en el aro”.
 2. RESEÑA HISTÓRICA.
Origen en muchos deportes o actividades que
practicaban nuestros antepasados mayas, aztecas,
persas, etc.
Un precedente más cercano lo encontramos en un
juego popular practicado en los Países Bajos, el "juego
del korf", este juego dio origen posterior al conocido
actualmente como Balonkorf .
El baloncesto como tal nació en el año
1891 de la mano de James Naismith,
Massachusetts, USA.
En un principio los equipos estaban formados por 9 jugadores,
luego se pasó a los 7 y finalmente a 5 jugadores.
El tablero surgió como protección, para evitar que los
seguidores situados en la grada.
Fue introducido en España en 1921.
Federación española de baloncesto se crea en 1923.
 3. REGLAS BÁSICAS.
3.1. MEDIDAS DEL CAMPO:
3.2. REGLAS BÁSICAS.
• Se enfrentan dos equipos de cinco jugadores cada uno.
• El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado, rodado o botado en
cualquier dirección.
• Los partidos se dividen en cuatro cuartos.
• Gana el partido el equipo que más puntos haga al finalizar el último
cuarto.
• Hay diferentes puntuaciones:
1. Tiro libre = 1 punto.
2. Tiro dentro de la línea de triple = 2 puntos.
3. Triple = 3 puntos.
• El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta
del adversario e impedir que el adversario enceste en nuestra canasta.
4. ACCIONES BÁSICAS.
4.1. BOTE DEL BALÓN.
Posición y técnica:
•Cuerpo semiflexionado.
•Los pies colocados en una posición normal: abiertos
la anchura de los hombros.
•Las yemas de los dedos son las únicas que tocan el balón.
•El antebrazo, también debe seguir el movimiento del balón, con una flexión
del codo.
•El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal.
•El bote no debe pasar por encima de la cintura. 
 Hay varios tipos de bote de balón:

Bote de progresión Bote de protección

Bote de velocidad
4.2. PASES

Características de los pases:

•Deben ser rápidos.

•Nunca se darán de modo "automático“.
•Ha de ser preciso.
•Evitar mirar el pase.
•Pasar preferentemente con los pies en el suelo.
•Buscar buenos ángulos de pase.
•Deben facilitar siempre las posibilidades del receptor. 
Tipos de pases:
Pase de pecho
Pase picado
Pase de béisbol
4.3. TIRO

Colocación del cuerpo durante el tiro:

PIES: separados aproximadamente la anchura de los hombros y con el pie

de la mano que tira ligeramente adelantado.
PIERNAS: flexionadas, aunque no en exceso, para extenderlas en el
momento de soltar el balón.
TRONCO: recto pero ligeramente inclinado hacia
delante en el momento de partida del tiro.
BRAZOS Y MANOS. El balón debe colocarse un poco más alto que la sien. El
brazo que lanza debe estar flexionado, formando un ángulo recto con el
antebrazo. Sólo los dedos tocarán el balón, el dedo pulgar formando casi ángulo
recto con el índice.
El brazo contrario estará también flexionado y apoya la mano lateralmente sobre
el balón con el codo ligeramente abierto. Esta mano debe servir de simple apoyo
y control.
Bote de control: bote que se realiza sin
defensores cerca, andando o en estático.
Bote alto a la altura de la cintura.

Bote de protección: ante la presión de un

rival, botamos bajo protegiendo el balón
con el cuerpo y el brazo libre.

Bote de velocidad: se realiza en carrera y

sin defensores delante. Se bota el balón
hacia delante para correr más rápido.
Si tenemos la pelota en nuestras manos
podemos mover tantas veces como
queramos un pie (siempre el mismo) sin
realizar pasos.
Esta acción se llama “Pivotar” y es muy útil
a la hora de:
Proteger el balón del adversario que
intenta robárnoslo.
Buscar a un compañero para pasarle el
balón en buenas condiciones
Movimiento completo
 Un partido consta de 4 tiempos, de 10 minutos
(en Europa). Entre los cuartos se realizan
paradas de un minuto, ,menos entre el periodo 2
y 3 que se descansa 10 minutos.

El tiempo es “a reloj parado” que quiere decir

que cada vez que el balón sale fuera o el árbitro
pita, el reloj se detiene hasta que se inicia el
juego de nuevo.
Cada equipo tiene 5 jugadores en
pista.
Y un máximo de 7 reservas.
El entrenador puede realizar los
cambios que crea oportuno, pero
siempre utilizando momentos en los
que el tiempo esté parado.
Existen 5 posiciones básicas en
baloncesto:
En ataque se encarga de llevar la
pelota hasta el campo rival y dirigir
el juego de su equipo.

En defensa intenta
entorpecer la función de
organizador del base rival y se
encarga de recuperar los rebotes
largos.
Es un jugador muy importante
tanto en ataque como en
defensa. Suele ser un jugador
con capacidad para anotar
 Es un jugador con
características intermedias
entre los jugadores exteriores
y los interiores.

Es un jugador anotador
y físicamente fuerte y alto para
poder ayudar a rabotear al
equipo
Jugador alto, parecido al pívot,
que puede jugar tanto de
espaldas como de cara al aro.
Pueden anotar tanto desde
bajo del aro como desde 4/5
metros.

En defensa se encarga
de defender a los jugadores
que se mueven cerca del aro y
de rebotear
Suelen ser los más altos del
equipo. Suele jugar cerca del aro,
donde anota la mayor parte de sus
puntos.
En defensa suele estar cerca del
aro para impedir lanzar a los
rivales y para rebotear los balones
que no entran.
Normalmente son los
encargados de sacar después de
cada canasta recibida
Jugadores
exteriores:
1. Base.
2.- Escolta
3.- Alero
COGER O GOLPEAR A UN RIVAL QUE
NO ESTÁ LANZANDO A CANASTA:

Se penaliza con una falta personal para

aquel jugador que realizó la acción.

Se para el partido y el equipo que sufrió la

falta sacará desde fuera del campo.
Cuando un jugador comete 5 faltas
está eliminado y debe abandonar el
campo pudiendo un compañero
ocupar su posición.

Cuando un equipo ha cometido 4

faltas en un cuarto, todas las faltas
que haga en adelante serán
penalizadas con dos tiros libres en
contra.
 Medidas
La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre
de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe
de estar como mínimo a 7 m de altura.

El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada
de medio campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central
mide 3,6 m diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta
que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que
contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo
ofensivo.
En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectángulo de juego, tienen que estar provistos de
basculantes homologados.

Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se

encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo
donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de 3,6 m. Todas
las líneas miden 5 cm. de ancho.
La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA)
de distancia de la canasta.
 El balón
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o
piel rugosa, o material sintético, que facilite el agarre de los jugadores
aún con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366
puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero
hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto) y
de outdoor(exterior) difieren en el material del cual están recubiertas.

Circunferencia: 68 - 73 cm.

Diámetro: 23-24 cm.

Peso: 600 - 800 g

La canasta

El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de

grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se
encuentra un rectángulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero
por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante
homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del
rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diámetro de 45,7
cm., el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él la
pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 metros y
está provisto de unas redes homologadas
VESTIMENTA:
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la
publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la
parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra
del nombre cuando hay dos o más jugadores con apellidos iguales. Debajo del
nombre, en grande, el número del jugador, que es muy importante para apuntar
el número de faltas y los puntos del jugador así como las sustituciones.
El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de
llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su
longitud): se puede encontrar, en pequeño, el número del jugador en el extremo
derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no
puede tener bolsillos.
Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del pie.
Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.
Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser blancos como
otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o,
en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.
Está prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o
cualquier otra joya ya que puede dañar a un contrincante.
 PUNTUACION

Los tiros libres valen un punto

Los tiros dentro de la zona o dentro de la línea de triple valen dos puntos.
Los tiros a partir de la línea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA)
valen tres puntos.

Si el jugador está tirando un tiro libre y pisa la línea el tiro quedará invalidado, en
caso de que el jugador esté tirando desde la línea de 3 puntos si pisa la línea de
6,75 metros (NBA 7,24) el tiro será valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin
embargo si un jugador, que se encuentra atrás de la distancia de triple, inicia el tiro
con un salto sin pisar la línea, soltando el balón mientras se encuentra en el aire, y
cae encima o sobrepasándola, en ese caso el tiro se consideraría de 3 puntos.
 FUNDAMENTOS
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como
fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el
tiro y los movimientos defensivos.