Básquetbol

El baloncesto, básquetbol (del Inglés basket (canasta), ball (pelota), basquetbol o

básquet1 es un deporte de equipo que se desarrolla en pista cubierta, en el que dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, también llamdos canastas
o dobles introduciendo un balón en un aro colocado a 3 metros que cuelga una red, lo
que le da un aspecto de cesta o canasta.Se intenta llegar a ella corriendo y empujando
con una mano -derecha o izquierda en caso de ser el jugador zurdo- la pelota al piso.

Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los países del Caribe
y en España, como básquetbol o basquetbol en la mayoría de países de Sudamérica y
México, y como básquet en la Argentina y Perú, por la castellanización de su nombre
original en inglés: basketball.3

Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física canadiense, en

diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se
juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o
12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual
el partido pertenezca.

También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se

juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas
normas que el baloncesto habitual.

La pelota

El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o

material sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los
balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja,
con líneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto)
y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual están recubiertas.

La pelota clásica.

A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una

pelota con bandas claras amarillas sobre el clásico color de fondo naranja, para mejorar
la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como por el público.

Desde el año 2007 en España se utiliza un balón con franjas negras, sobre el que se
discute su duración ya que resbala en exceso.

• Circunferencia: 68 - 73 cm.
• Diámetro: 23-24 cm.
• Peso: 600 - 800 g
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y
pesos diferentes según las categorías: el número "7", utilizado para baloncesto
masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles
(niños de 8 a 12 años generalmente). Además, se estipula que el balón ha de tener una
presión tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

La cancha

• Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de
longitud.
• El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros
de distancia.
• La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre
la pista debe de estar como mínimo a 7 m de altura.
• El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea
denominada de medio campo y con un círculo que parte del centro de
la pista, el círculo central mide 3,6 m diámetro. Para cada equipo, el
medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina
medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en
la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.
• En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura
y se introducen 1,20 m dentro del rectángulo de juego, tienen que
estar provistos de basculantes homologados.
• Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que
se encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta.
El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro
de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
• La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24
m (NBA) de distancia de la canasta.

La canasta
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al
menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la
parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de 0.59 m x
0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el
interior del rectángulo se encuentra un basculante homologado que
sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del
rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un
diámetro de 45,7 cm., el rectángulo interior se utiliza para calcular el
tiro, y que al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El
aro está situado a una altura de 3,05 metros y está provisto de unas
redes homologadas.

Fundamentos técnicos

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales,

puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los
"fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos
defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente
fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos
muy significativos de este deporte.

Pase

El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

• De pecho: El más común, realizado sacando el balón desde la altura

del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en
una trayectoria casi recta.
• Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención
de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y
más sencillo recibirlo.
• De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo
con una mano.
• De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la
cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
• Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en
el que se encuentra el futuro receptor.
• Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al
sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón
desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
• Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta
para que el compañero únicamente la acomode.
• Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el
balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la
dirección a la que va a ir el pase.
• Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero
receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos
del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le
da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate.

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón

dentro del aro, los tipos existentes son:

• Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire,

apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra,
finalizando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.
• Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una
falta personal o una falta técnica.
 • Bandeja o doble ritmo : Lanzamiento en carrera, con una sola
mano, después de haber dado máximo dos pasos después de dejar
de botar el balón.
• Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en
la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.
• Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición
perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el
balón.
• Alley-oop: Mate realizado por un jugador que coge el balón en el aire
tras saltar y recibiendo el pase de un compañero en el aire.

Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su
mano, los tipos existentes son:

• De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el

jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
• De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede
botar protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para
dificultar el llegar a robarlo.
• En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza
el balón hacia delante para correr con más velocidad.

Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición

defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a canasta por parte de su rival.

En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo
encontramos:

Defensa individual.

• Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o

defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en
concreto del equipo rival.
• Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan
uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que
 marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran
2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los
mismos.
• Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
• Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar
el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo
atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival),
se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica
a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presión en la mitad del campo.

Reglas

Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comité central de FIBA5 6
y son revisadas cada cuatro años. Son de aplicación en todas las competiciones de
carácter internacional entre países y adoptadas por la mayoría de federaciones
nacionales, incluida la FEB. En Estados Unidos la NBA hace uso de un reglamento
diferente al establecido por FIBA. Actualmente se está llevando a cabo un proceso
gradual de acercamiento entre estas dos grandes corrientes de reglas del baloncesto.7 En
1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a la
de los partidos masculinos.

Arbitraje

Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos serán
asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario técnico. Los
árbitros y sus ayudantes dirigirán el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones
oficiales. El árbitro principal decidirá en cualquier situación de discrepancia entre
árbitros auxiliares, mesa de anotadores, dudas de validez en las canastas, dará su
aprobación al acta, es el responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los
elementos técnicos y podrá tomar decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni
regladas. Los árbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores y con el resto de
árbitros mediante la gesticulación, señalizando las incidencias con una serie de señales
preestablecidas.

Violaciones

Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque de
fondo o banda para el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción.
Violaciones más comunes:

Pasos (Art.25)

El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador

con control de balón (el balón reposa sobre una o ambas manos del
 jugador). Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el
pie de pivote, el jugador:

•Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos

de salida o arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA).

•Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el

suelo, salta y, antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a
tocar con un pie en el suelo.

•Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos

apoyos más, independientemente del orden de los pies.

•Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo

creando una ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar.

Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el

balón, o que obtenga el control del balón mientras esté tumbado o
sentado en el suelo.

• Es una violación si, después, el jugador rueda o intenta levantarse

mientras sostiene el balón.

Dobles (Art.24)

Un jugador no debe realizar un segundo regate después de haber

concluido el primero a menos que haya perdido el control de un balón
en el terreno de juego entre ambos regates. Es decir, que una vez
dado los dos pasos permitidos, sólo puede pasar el balón a otro
jugador o tirar a canasta.

Pie

Un jugador no debe tocar el balón con el pie intencionadamente. Este

acto se considera violación. Aunque también se considera violación si
es sin intención de tocar el balón, y se sanciona de la misma manera,
saque de banda para el equipo contrario del que ha tocado el balón.

3 segundos en Zona (Art.26)

No se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida

del equipo contrario cuando se está atacando. En caso de que estés
defendiendo se puede estar en la zona el tiempo que quieras.

Salvo excepciones:

•El jugador intente abandonar la zona restringida.

•El jugador esté realizando un regate a canasta transcurridos 3

segundos.

•Un jugador de su mismo equipo esté en acción de tiro a canasta.

Saque de banda/fondo

Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición del

jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles
hacia atrás. Cualquier infracción de esta regla es una violación.

24 segundos (Art.29)

Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar un

lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. En caso de que
transcurridos 24 segundos el balón siga en las manos del lanzador o
no haya tocado aro y su posesión no sea clara para el equipo
oponente, se comete una violación. Los 24 segundos se reinician
cada vez que el balón toca aro, se comente una violación o una falta.
En la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con menos
de 14 segundos de posesión restantes, el dispositivo de 24 se reinicia
con 14 segundos.

Árbitro señalando falta personal.

Campo atrás (Art.30)

El balón devuelto a pista trasera (campo atrás) se produce cuando un

equipo tiene control de balón en pista delantera y uno de sus
jugadores es el último en tocar el balón en pista delantera y después
él o un compañero es el primero en tocarlo en pista trasera.

Voleibol
El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball1 ),
es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados
por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del
campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no
puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número
limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el
balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo.
Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir
rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que

se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega
sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre los
deportes para discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las
comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la
variante local, el ecuavóley. La comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de
voleibol nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen otras variantes
que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas turísticas, como el
futvóley, el water vóley o el bossaball.

El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones
femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad,
presencia en los medios y público que sigue a los equipos.

La red

En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10m de largo,
con dos bandas y dos varillas verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo.
El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del pabellón delimitan el
espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario.

La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías
adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.

El campo de juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de

ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad
el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el
balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m,
mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas
laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una
altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento
en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del
campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente
en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de
ancho.

El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente

protecciones en las articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

Reglas básicas

Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el balón o comete

alguna infracción:

• Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su

campo porque si no, es punto para el equipo contrario.

• Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque

desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de
defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el
 balón por última vez, y se anota punto el contrario. Se considera
fuera el contacto con el techo, público o cualquier elemento del
pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o
varillas por la parte exterior a las bandas laterales es también fuera.

• No es válido que un equipo supere el número de tres toques

permitidos sin haberlo pasado al campo contrario o que un mismo
jugador toque dos veces de forma consecutiva el balón. De todas
formas, en caso de toque del bloqueo, ese primer toque no se
contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el
doble individual. Cuando el balón da en la red sin pasar a campo
contrario es habitual que se produzca cuarto toque, dobles o que
simplemente caiga al suelo anotándose punto el contrario.

• Falta de rotación: Si en el momento del saque los jugadores están

situados de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la
rotación correspondiente.

• Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento

(dobles en este caso). Como caso especial, si el balón queda retenido
sobre la red simultáneamente por jugadores de los dos equipos, se
produce doble falta y se repite la jugada.

• El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en el momento de jugar

el balón.

• Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea de ataque.

El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene
restringido el ataque como ya se ha visto.

Fundamentos técnicos

Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego.
En todas ellas el balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre
o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma
es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.

Servicio o saque

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza
el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la
defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación
del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda
limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Bloqueo

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando

junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo
del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el
balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores
(los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán
importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un
bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente
lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando la falta.

Recepción y pase

Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas

condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos
al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador
lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la
mano en vez de en el suelo y evitar así el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones

óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se realiza
alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El
colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo
largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier
parte del cuerpo como último recurso.

Ataque-remate

El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando
lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de
velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.

El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave
que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se
puede realizar un ataque (o finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o
desprevenido al equipo contrario.

Medisdas de la camcha
La pista de voleibol
 1. Zona libre
2. Línea
central
3. Línea de
fondo
4. Línea
lateral
5. Línea de
ataque
6. Zona de
saque
7. Zona
defensiva
8. Zona de
ataque
Zonas
Dimensiones 9. Primer
árbitro
10. Segundo
árbitro
11. Anotador

12. Banquillo

Red

Fútbol
El fútbol (del inglés football), también llamado futbol, balompié o soccer, es un
deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un árbitro que
se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el
deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.1
Se juega en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del
campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar
ubicarla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque
más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.

El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association,

cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del
fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su
acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa
Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con
mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos
Olímpicos

Medidas de la cancha de fútbol

El fútbol se juega en un terreno de césped natural o artificial de forma rectangular. Las
medidas permitidas del terreno son de 90 a 120 metros de largo y de 45 a 90 metros de
ancho, pero para partidos internacionales se recomiendan las siguientes medidas: entre
100 y 110 metros de largo, y entre 64 y 75 metros de ancho. Las dos líneas ubicadas a lo
largo del terreno reciben el nombre de líneas laterales o de banda, mientras que las otras
son llamadas líneas de meta o finales. Los puntos medios de cada línea de banda son
unidos por otra línea, la línea media.

Sobre el centro de cada línea de meta y adentrándose en el terreno, se ubican las áreas
penales, las áreas de meta y las metas o porterías. Las llamadas metas, también
conocidas como porterías o arcos, constan de dos postes verticales (conocidos como
palos o verticales) de 2,44 metros de alto ubicados a 7,32 metros de separación y sobre
el centro de cada línea de meta. Las partes superiores de los postes son unidas por otro
poste horizontal, conocido como travesaño o larguero.

Las áreas penales son áreas rectangulares ubicadas en el centro de las metas y
adentrándose en el terreno. Estas se trazan a 16,5 metros de los postes verticales,
adentrándose también 16,5 metros hacia el interior del terreno, y luego uniéndose por
otra línea mayor. El trazado del área de meta es igual, pero utilizando una medida de 5,5
metros.

Las reglas del juego

El fútbol está reglamentado por 17 leyes o reglas, las cuales se utilizan universalmente,
aunque dentro de las mismas se permiten ciertas modificaciones para facilitar el
desarrollo del fútbol femenino, infantil y sénior. Si bien las reglas están claramente
definidas, existen ciertas diferencias en las aplicaciones de las mismas que se deben a
varios aspectos. Un aspecto importante es la región futbolística donde se desarrolla el
juego. Por ejemplo, en Europa, particularmente en Inglaterra, los árbitros se destacan
por ser más permisivos con las faltas e infracciones, reduciendo de esta manera las
amonestaciones y expulsiones, mientras que en otros lugares, por ejemplo en
Sudamérica, las faltas son penadas con tarjetas más a menudo.

Las reglas del juego están definidas por la International Football Association Board,
organismo integrado por la FIFA y las cuatro asociaciones del Reino Unido. Para
aprobarse una modificación a las mismas se deben tener por lo menos los votos de la
FIFA y de 2 de los 4 votos de las asociaciones del Reino Unido.

Defensa
Artículo principal: Defensa (fútbol)
El defensa, también conocido como defensor, es el jugador ubicado una línea delante
del guardameta y una por detrás de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es
detener los ataques del equipo rival. Generalmente esta línea de jugadores se encuentra
en forma arqueada, quedando algunos defensas ubicados más cerca del guardameta que
los demás. Si es sólo un jugador el ubicado más atrás, recibe el nombre de líbero; si son
dos o más, reciben el nombre de zagueros. Los defensores ubicados en los costados del
terreno son llamados laterales, y debido a su ubicación (más cerca de los
centrocampistas) estos pueden avanzar más en el terreno si lo desean. Para nombrarlos
se agrega la zona a la palabra defensa: por ejemplo, un defensa que juega por la derecha
(mirando hacia la meta rival) sería un lateral derecho.

Pase

Para mantener la posesión del balón es esencial tener capacidad para pasarlo en corto
entre los jugadores cercanos de forma precisa y a tiempo. Los pases largos precisos
permiten una mayor variedad de situaciones y un juego más directo.