INSTITUTO TECNOLGICO SUPERIOR

DE HUATUSCO

ERGONOMA
DOCENTE:
Ing. Ma. Isabel Marn Hernndez

ERGONOMA

UNIDAD 2
CONDICIONES FSICAS Y
ERGONOMA OCUPACIONAL.

2.1
2.2

ILUMINACIN, TEMPERATURA, RUIDO, HUMEDAD,

VENTILACIN,VIBRACIN.
ESTRS EN EL TRABAJO.

2.3
.

PRINCIPIOS DE ERGONOMA OCUPACIONAL.

CONDICIONES FSICAS

2.1

ILUMINACIN, TEMPERATURA,
RUIDO, HUMEDAD,
VENTILACIN,VIBRACIN.

Dentro de las condiciones fsicas se encuentran:

Iluminacin
Ruido
Vibracin
Temperatura
Humedad
Ventilacin

ILUMINACIN
No se trata de iluminacin en general si
no de la cantidad de luz en el punto
focal del trabajo. De este modo los
estndares
de
iluminacin
se
establecen de acuerdo con el tipo de
tarea visual que el empleado debe
ejecutar.

Requisitos:
Un sistema de iluminacin debe
cumplir los siguientes requisitos:
Ser suficiente, de modo que cada
bombilla o fuente luminosa
proporcione la cantidad de luz
necesaria para cada tipo de
trabajo.
Estar uniformemente distribuido
para evitar la fatiga de los ojos,
que deben acomodarse a la
intensidad variable de la luz.
Debe
evitarse
contrastes
violentos de luz, sombra y las
opciones de claro y oscuro.

Consecuencias de una escasa o mala

iluminacin:
En ocasiones obliga a optar posturas
inadecuadas desde el punto de vista
ergonmico.
El constante ir y venir por zonas con
poca iluminacin causa fatiga ocular y
puede dar lugar a una reduccin de
capacidad visual.
Los deslumbramientos constantes y
sucesivos tambin producen fatiga
visual y con el tiempo, dolores de
cabeza insatisfaccin, alteraciones de
animo.
Perjudica al sistema nervioso .
Es responsable de accidentes en el
trabajo.

TEMPERATURA
La temperatura en la medida
movimiento de la energa cintica.

de

Existe confort trmico, cuando las

personas no experimentan sensacin de
calor ni de frio. Cuando el cuerpo no
necesita tomar ninguna accin en
particular para mantener su propio
balance trmico.

Una temperatura no adecuada

puede
producir
numerosos
catarros,
molestias
e
incomodidad a los trabajadores
y trabajadoras, afectando a su
bienestar, a la ejecucin de las
tareas y al rendimiento laboral.

Los efectos a exposiciones a

ambientes calurosos mas importantes
son:
El golpe al calor
Desmayo
Deshidratacin
Agotamiento
Los efectos a de los ambientes muy
fros son:
La hipotermia
La congelacin

RUIDO

Entre los riesgos laborales a que estn

expuestos los trabajadores y trabajadoras,
el ruido es uno de los mas frecuentes y sin
embargos es uno de los menos temidos.

El sonido consiste en un movimiento ondulatorio producido en un

medio elstico por una fuente de vibracin.
El sonido va desde los 100-120 db. El ruido se hace inconfortable.
A los 130 db. Se sienten crujidos.
De 130 a 140 db, la sensacin se hace dolorosa.
Y a los 160 db. El efecto es devastador.

RUIDO VIDEO 1

RUIDO VIDEO 2

HUMEDAD
Valores ptimos de temperatura, humedad y velocidad del aire segn
el tipo de trabajo efectuado (mtodo LEST).

La humedad relativamente recomendable esta entre 40% y el 50% .

Una humedad relativamente alta (entre el 60% y 70%) con calor
ambiental provoca sudoracin, pero este ambiente hmedo el sudor
no puede evaporarse y empieza la sensacin de calor

VENTILACIN
La renovacin del aire en
cualquier local ocupado es
necesaria para reponer el
oxigeno
y
evacuar
los
subproductos de la actividad
humana.
Debe
entenderse
siempre que la ventilacin es
sinnimo de renovacin o
reposicin del aire sucio o
contaminado por aire limpio.

VIBRACIN
La exposicin a vibraciones se produce
cuando se transmite alguna parte del
cuerpo en movimiento oscilante de
alguna estructura, ya sea suelo, una
empuadura o un asiento.

Consecuencias por movimientos vibratorios:

Traumatismo
en
la
columna
vertebral, dolores abdominales y
digestivos, problemas de equilibrio,
dolores de cabeza, trastornos
visuales.
Interferencia en la ejecucin de
ciertas tareas como la lectura.
La perdida de precisin al ejecutar
ciertos movimientos o perdida de
rendimiento a causa de la fatiga.

VIBRACIN

2.2

ESTRS EN EL TRABAJO.

El estrs laboral se conceptualiza

como el conjunto de fenmenos que
sucede en el organismo del trabajador
con la participacin de los agentes
estresantes
lesivos
derivados
directamente del trabajo o que son
motivo de este, pueden afectar la salud
del trabajador.

Factores que causan el estrs laboral:

La falta de control sobre el trabajo que realiza.

Monotona.
Plazos ajustados.
Trabajar a alta velocidad.
Condiciones de trabajo fsicamente peligrosas.
La exposicin a la violencia.

ESTRS EN LA OFICINA

PRESIN LABORAL