INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR

DE HUATUSCO

ERGONOMÍA
DOCENTE:
Ing. Ma. Isabel Marín Hernández
ERGONOMÍA

UNIDAD 1
CONDICIONES FÍSICAS Y
ERGONOMÍA OCUPACIONAL.
2.1 ILUMINACIÓN, TEMPERATURA, RUIDO, HUMEDAD,
VENTILACIÓN,VIBRACIÓN.

2.2 ESTRÉS EN EL TRABAJO.

.
2.3 PRINCIPIOS DE ERGONOMÍA OCUPACIONAL.
.
CONDICIONES FÍSICAS
2.1 ILUMINACIÓN, TEMPERATURA,
RUIDO, HUMEDAD,
VENTILACIÓN,VIBRACIÓN.
Dentro de las condiciones físicas se encuentran:

Iluminación

Ruido

Vibración

Temperatura

Humedad

Ventilación
ILUMINACIÓN

No se trata de iluminación en general si

no de la cantidad de luz en el punto
focal del trabajo. De este modo los
estándares de iluminación se
establecen de acuerdo con el tipo de
tarea visual que el empleado debe
ejecutar.
Requisitos:

Un sistema de iluminación debe

cumplir los siguientes requisitos:

Ser suficiente, de modo que cada

bombilla o fuente luminosa
proporcione la cantidad de luz
necesaria para cada tipo de
trabajo.
Estar uniformemente distribuido
para evitar la fatiga de los ojos,
que deben acomodarse a la
intensidad variable de la luz.
Debe evitarse contrastes
violentos de luz, sombra y las
opciones de claro y oscuro.
Consecuencias de una escasa o mala
iluminación:
En ocasiones obliga a optar posturas
inadecuadas desde el punto de vista
ergonómico.
El constante ir y venir por zonas con
poca iluminación causa fatiga ocular y
puede dar lugar a una reducción de
capacidad visual.
Los deslumbramientos constantes y
sucesivos también producen fatiga
visual y con el tiempo, dolores de
cabeza insatisfacción, alteraciones de
animo.
Perjudica al sistema nervioso .
Es responsable de accidentes en el
trabajo.
TEMPERATURA

La temperatura en la medida de
movimiento de la energía cinética.

Existe confort térmico, cuando las

personas no experimentan sensación de
calor ni de frio. Cuando el cuerpo no
necesita tomar ninguna acción en
particular para mantener su propio
balance térmico.
Una temperatura no adecuada
puede producir numerosos
catarros, molestias e
incomodidad a los trabajadores
y trabajadoras, afectando a su
bienestar, a la ejecución de las
tareas y al rendimiento laboral.
Los efectos a exposiciones a
ambientes calurosos mas importantes
son:

El golpe al calor
Desmayo
Deshidratación
Agotamiento

Los efectos a de los ambientes muy

fríos son:
La hipotermia
La congelación
RUIDO

Entre los riesgos laborales a que están

expuestos los trabajadores y trabajadoras,
el ruido es uno de los mas frecuentes y sin
embargos es uno de los menos temidos.
El sonido consiste en un movimiento ondulatorio producido en un
medio elástico por una fuente de vibración.

El sonido va desde los 100-120 db. El ruido se hace inconfortable.

A los 130 db. Se sienten crujidos.
De 130 a 140 db, la sensación se hace dolorosa.
Y a los 160 db. El efecto es devastador.
RUIDO – VIDEO 1
RUIDO – VIDEO 2
HUMEDAD

Valores óptimos de temperatura, humedad y velocidad del aire según

el tipo de trabajo efectuado (método LEST).

La humedad relativamente recomendable esta entre 40% y el 50% .

Una humedad relativamente alta (entre el 60% y 70%) con calor
ambiental provoca sudoración, pero este ambiente húmedo el sudor
no puede evaporarse y empieza la sensación de calor
VENTILACIÓN

La renovación del aire en

cualquier local ocupado es
necesaria para reponer el
oxigeno y evacuar los
subproductos de la actividad
humana. Debe entenderse
siempre que la ventilación es
sinónimo de renovación o
reposición del aire sucio o
contaminado por aire limpio.
VIBRACIÓN

La exposición a vibraciones se produce

cuando se transmite alguna parte del
cuerpo en movimiento oscilante de
alguna estructura, ya sea suelo, una
empuñadura o un asiento.
Consecuencias por movimientos vibratorios:

Traumatismo en la columna
vertebral, dolores abdominales y
digestivos, problemas de equilibrio,
dolores de cabeza, trastornos
visuales.
Interferencia en la ejecución de
ciertas tareas como la lectura.
La perdida de precisión al ejecutar
ciertos movimientos o perdida de
rendimiento a causa de la fatiga.
VIBRACIÓN
2.2 ESTRÉS EN EL TRABAJO.
El estrés laboral se conceptualiza
como el conjunto de fenómenos que
sucede en el organismo del trabajador
con la participación de los agentes
estresantes lesivos derivados
directamente del trabajo o que son
motivo de este, pueden afectar la salud
del trabajador.
Factores que causan el estrés laboral:

La falta de control sobre el trabajo que realiza.

Monotonía.
Plazos ajustados.
Trabajar a alta velocidad.
Condiciones de trabajo físicamente peligrosas.
La exposición a la violencia.
ESTRÉS EN LA OFICINA
PRESIÓN LABORAL