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autoestimulación

. Tiene una función muy importante para el desarrollo.¿Qué es? Es una actividad que consiste en tocarse y acariciarse los propios genitales con el fin de producirse placer. especialmente de las y los adolescentes Ya que permite Explorar el cuerpo Conocer mejor la forma y funcionamiento de los genitales así como Las sensaciones que de ellos se derivan.

a través de la fantasía y la imaginación que la acompañan.Además. Otra función que ocupa esta actividad. . gracias a la autoestimulación se logran liberar los deseos e impulsos sexuales acumulados. que vuelven a surgir tan impetuosamente a estas edades. es que nos permite prepararnos para el encuentro genital con otra/o.

Pero todas estas creencias son falsas. También se cree que puede causar daño físico o mental a las personas que la practican. Además se ha creído que es una actividad exclusiva de la adolescencia. y que las personas adultas o los niños no la practican. .creencias y tabúes La autoestimulación ha sido considerada una práctica desviada y anormal.

Pero los hechos indican lo siguiente: La autoestimulacion: • NO hace que crezca pelo en las palmas de las manos o en otros lugares extraños • NO causa ceguera • NO hace que se achiquen o se agranden los órganos sexuales ni que cambien de color.Existen muchos mitos sobre la autestimulacion. textura o apariencia • NO provoca un crecimiento deficiente • NO causa infertilidad • NO causa lesiones o daños • NO conduce a enfermedades mentales o inestabilidad • NO conduce a la homosexualidad .

No produce ningún tipo de daño y puede ser practicada por cualquier persona. aunque se tenga una pareja estable.La autoestimulación es una actividad normal y necesaria para el desarrollo sexual de las personas. .

tanto física como emocionalmente Ayudar a que las personas sepan qué tipo de caricia y estímulo sexual les gusta Aumentar la capacidad de tener orgasmos Mejorar las relaciones y la satisfacción sexual Mejorar el sueño Subir la autoestima y mejorar la imagen corporal Brindar placer sexual a personas sin pareja.ventajas La autoestimulación puede mejorar la salud física. mental y sexual. incluidas las personas mayores Proporcionar un tratamiento para la disfunción sexual Reducir el estrés Liberar la tensión sexual Aliviar los dolores menstruales y la tensión . además puede: • • • • • • • • • • • • Generar una sensación de bienestar Mejorar el sexo con la pareja.

• El o la adolescente se autoestimula en lugares públicos con la intención de ser visto por otras personas. prefiere quedarse en casa a autoestimularse que salir con sus amigos. • La autoestimulación se vuelve más importante que la posibilidad de establecer una relación íntima con otra . • La frecuencia con que se realiza llega a producir un daño físico en los genitales y aún así se continúa haciéndolo.La autoestimulacion como problema Hay algunos casos en que la autoestimulación puede causar problemas. Cuando esto pasa es porque: • El o la adolescente se aísla de las actividades que comúnmente realiza o de las personas que lo rodean. es decir.

sin prisas. es necesario tomarse su tiempo. Para disfrutar plenamente a la hora de hacerlo. toma en cuenta los siguientes consejos: Tómate tu tiempo para hacerlo: No es bueno que la persona esté apresurada en el momento de masturbarse. .consejos Para que el acto de autoestimularse sea aun más placentero. para alcanzar el orgasmo.

.Presta atención al ambiente: Si el ambiente en el que te encuentras en el momento de masturbarte es estimulante te ayudara a envolverte de deseo y excitación para que puedas hacerlo más placenteramente. Crea el ambiente según tu ánimo o fantasía.

cara. acaricia también tus piernas. abdomen… en fin.Recuerda que tienes un cuerpo completo para estimular: No te concentres solo en los genitales. pechos. cada pliegue de tu cuerpo…. brazos. toda tu piel. Redescúbrete! Atrévete a explorar y disfrutar en la búsqueda de esas zonas erógenas que te puedan dar placer. .

Lo importante es tener claro que hombres y mujeres tienen deseos sexuales por igual. a y o . Que todas y todos tenemos derecho explorar nuestro cuerpo y a sentir placer. que esto no nos vuelve personas malas de menor valor.