Creo este espacio de discusin, intercambio y comunin,

en torno y en camino, de vuelta a casa.

El cuerpo humano est lleno de misterios y secretos. Podemos entenderlo como un mapa lleno de
conexiones, no solo entre unos rganos y otros, sino con lo ms profundo del ser. Por eso es posible,
por ejemplo, interpretar seales del cuerpo de que algo no est bien en el alma, o tratar
enfermedades y dolencias por medio de terapias como la acupuntura y la reflexologa, que se basan
en esas conexiones nerviosas y energticas.

Siguiendo esos mismos principios, es posible tambin aprender a controlar el cuerpo para
programar la mente. La tcnica de liberacin emocional, por ejemplo, utiliza el mtodo del tapping,
un leve golpeteo con los dedos sobre zonas de la cabeza y el pecho que se acompaa con
afirmaciones positivas para curar traumas, fobias, depresin y dolencias fsicas.

Otra tcnica muy antigua que actualmente se est redescubriendo es la que consiste en dar
pequeos golpecitos en la zona temporal para estimular el cerebro y dejarlo ms perceptivo y
abierto a aprender nuevas habilidades o reemplazar viejos hbitos.

Como Hacerlo

La zona del lbulo temporal es una parte del cerebro que se ubica aproximadamente detrs dela
sien, y desempea tareas visuales como el reconocimiento de caras o el desciframiento de
informacin auditiva; pero tambin tiene un importante papel en la memoria declarativa (recuerdo
consciente de hechos y eventos), la memoria a largo plazo y el proceso de consolidacin del
aprendizaje. De estas ltimas tareas se encarga especficamente el lbulo temporal medial.

Si estimulamos el lbulo temporal, podemos ayudar a que nuestro cerebro est ms activo en esa
zona y, en consecuencia, estemos ms abiertos y permeables a aprender o modificar hbitos y
actitudes. De esta manera, podemos cambiar nuestros sistemas de creencias, vencer temores,
superar bloqueos emocionales y cambiar completamente la actitud hacia la vida, logrando atraer el
bienestar y la prosperidad.

Para comenzar a aplicar la tcnica, hay que elegir una afirmacin que se desea convertir en
verdadera. Luego, formular la frase como si eso ya estuviera ocurriendo. Por ejemplo: Mi vida est
llena de amor; Vivo en paz y plenitud;Tengo una vida prspera y feliz. Tambin puede ser algo
concreto como: Disfruto cada da de una hora con mi familia.

Es importante no formular en trminos negativos, porque en el plano espiritual la negacin funciona

igual que la afirmacin. Por ejemplo, no debemos decir: Vivo sin temor, sino Vivo con valor. Es
importante que la persona elabore su propia afirmacin, que utilice sus propias palabras y que
contenga sus valores.

Una vez que se ha identificado la afirmacin que se desea aprender e incorporar, se procede al
golpeteo. Hay que comenzar dando suaves golpecitos con los dedos en el lado derecho, delante del
canal auditivo, y seguir hacia arriba, subiendo por el cuero cabelludo, rodeando la oreja hasta llegar
al punto exactamente opuesto al que se comenz. Se deben dar golpecitos con las yemas de los 4
dedos de la mano, para asegurarse de estimular todos los puntos. No se debe golpear muy fuerte,
solo con firmeza.

Luego, se realizan tres repeticiones del golpeteo de cada lado de la cabeza, descansando media hora
entre cada repeticin, porque eso es lo que dura el efecto del tapping. Se pueden repetir varias
afirmaciones cada vez.

Puede reiterarse el ejercicio varias veces al da; cuanto ms se haga, ms rpidamente se fijarn los
nuevos conocimientos. Con ejercicios similares, se obtuvieron resultados muy exitosos, por
ejemplo, tratando a los sobrevivientes del genocidio de Ruanda.