ISSN 2346-9412

40 años de democracia
Año 32 - Nº 160
diciembre 2023 - marzo 2024
¿Y AHORA QUÉ?
la revista de lo corporal memorias de los cuerpos
www.revistakine.com.ar
y cuerpos sin
EN ESTA EDICIÓN memoria
•Parto y Esferodinamia
•Método Feldenkrais
•Drenaje linfáfico
Y ADEMÁS
anatomía
arteterapia
biopolítica
danza
armonizadora
eutonía
expresión
corporal
shiatzu
qi Gong
guía de
profesionales
agenda

fortalecer las
DEFENSAS
SISTEMA INMUNE (Segunda Parte)
 En tapa:
Psiquis y Eros
linfáticamente iluminados
40
años la revista de lo corporal
ISSN 2346-9412
®

escribe Julia Pomiés año 32 - nº 160

diciembre 2023 - marzo 2024
El inicio de la democracia terminó con el horror, y al mismo tiempo puso en evidencia el editor
horror. En toda su dimensión. Enorme. Hasta que pudimos decir"Nunca más". Desde enton- Carlos Alberto Martos
ces, con avances y retrocesos, momentos más brillantes y momentos más oscuros, la demo- dirección periodística
cracia convirtió a nuestro país en un modelo de la defensa de los Derechos Humanos, del Julia Noemí Pomiés
enjuiciamiento a los genocidas, de la valoración de Madres y Abuelas, de la recuperación de diseño, arte y diagramación
hijos y nietos... Derechos que, también con vaivenes, con reclamos y luchas, con logros a veces Rubén Longas + Julia Pomiés
parciales... se fortalecieron y afirmaron en otros terrenos. La calidad de la educación pública y asesoran
gratuita, la salud, las leyes laborales, el sistema previsional, la asignación universal por hijo, el Susana Kesselman - Elina Matoso
intervención avance del feminismo, la educación sexual en las escuelas, el respeto a las diversidades, el Carlos Trosman - Olga Nicosia
anatómica de matrimonio igualitario, la legalización del aborto... Y tantas otras acciones que sólo un estado Marta Jáuregui - Raquel Guido
longas+pomiés puede ejercer, con mayor o menor eficacia, para defendernos de la voracidad de los merca- Silvia Mamana - Mariane Pécora
sobre una escultura
de Antonio Cánova (1783)
dos. Y para que podamos actuar en los espacios pertinentes para proponer y exigir esa regu-
lación y protección. Todo eso está en peligro. Un golpe de timón impactante promueve el
s u m a r i o
brutal achicamiento de la acción estatal y de la legitimidad de la protesta. Un golpe de timón Informe “Sistema de Sistemas”
avalado por un elevadísimo porcentaje de votos que han elegido el cambio como alternativa 2 SISTEMAS: INMUNE & LINFATICO
a la ineficacia. Error. Cambio no es sinónimo de mejor. Creemos que ha sido un grave error y (Segunda parte)
tememos intensamente sus derivaciones. Por eso nos preguntamos ¿y ahora qué? Y se lo Qué es la
3 Psiconeuroinmunoendocrinología
preguntamos a colaboradoras y colaboradores de Kiné. Sus respuestas integran el informe
Jaime Moguilevsky, Osvaldo Mazzarella
biopolítico de esta edición en la que escriben Celeste Choclin, Alicia Entel, Anabella Lozano,
Emiliano Blanco, Dolores Presas, Carlos Caruso, Sandra Reggiani. Y también, ya que un tema Drenaje Linfático
4 Susana Berman
central de esta edición es el sistema inmune, nos preguntamos cómo fortalecer las defensas,
cómo no dejarnos dañar hasta el hueso por el estrés, y nos interesamos en los aportes de la NOTA - POSTER
5 Masaje Linfático
psiconeuroinmunoendocrinología que nos estudia como seres integrales, de la nutrición sin Julia Pomiés, Olga Nicosia, Rubén Longas
venenos, de reivindicar la inteligencia sensorial, de desplegar la creativad, el arte, la danza, el Fortalecer las defensas
canto... y sobre todo de hacerlo en forma compartida... Lo proponen los textos de Elida 6 Elida Noverazco, Gabriela Prosdocimi
Noverazco, Gabriela Prosdocimi, Susana Kesselman, Paola Grifman... Priorizar la solidaridad, Actitud receptiva
está asociada a el compromiso, la resistencia, el abrazo. 7 Paola Grifman
Nutrición y equilibrio inmunitario
8
YA ESTÁ DISPONIBLE EN NUESTRA PÁGINA WEB Catherine Kousmine
Con inteligencia sensorial
9 Susana Kesselman
• SUPLEMENTO ANUAL • DESCARGA LIBRE Y GRATUITA
Informe Biopolítico:
40 AÑOS DE DEMOCRACIA
Con todos los ¿Y AHORA QUE?
Todo está guardado en la memoria
enlaces (links) 11 Celeste Choclin
¿Cuerpos sin memoria?
activos para 14 Alicia Entel
Cuando desánimo es un lujo
hacer click 14 Anabella Lozano

y entrar 15 ¡Sigan a los pañuelos!

Dolores Presas

directamente a 16 El hechizo despolitizador

Emiliano Blanco
la propuesta que 17 El fascismo en el cuerpo
Carlos Caruso
te interesa. 18 GEAM, Arte y democracia
Asociación de Sandra Reggiani
Desexilios
Revistas Culturales Todo el año 18
Susana Kesselman

Independientes 2024 en nuestra ADEMAS

de Argentina página web 19 Parto y esferodinamia
Marián Durán, Anabella Lozano

20 Feldenkrais y valentía
Hermann Klein
w w w. r e v i s t a s c u l t u r a l e s . o r g w w w. r e v i s t a k i n e . c o m . a r
En la sección CUERPO &
Verte mirar
22
www.revistakine.com.ar 22
Ingrid Kleiner
Del cuerpo al alma
Libro de Cecilia Aldax y Marcel Gaumond
• Artículos especializados. La paz desde el cuerpo
• Agenda actualizada de cursos,
SUSCRIPCIÓN ANUAL DIGITAL 23 Silvina Gimpelewicz
talleres y actividades gratuitas. A partir del año 2020 inauguramos la posibilidad de suscripción a las ediciones
• Sumario comentado de la última digitales. La suscripción anual corresponde a las 5 ediciones de cada año y la Guía 24 guía de profesionales y cursos
edición y sumarios completos Anual de Carreras, Cursos y Profesionales Incluye, además, la versión digital de dos 26 agenda
de las ediciones anteriores. libros de la Colección Kiné Biblioteca. El envío de 5 posters digitales correspondien-
• Datos para suscripción anual y tes a la serie de "Cadenas Musculares" y 3 ejemplares digitalizados de la colección,
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a elegir desde el Nº 71 hasta la fecha, incluyendo las ediciones agotadas en papel.
suscriptor@s. dad de Julia Noemí Pomiés. Las opiniones expre-
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2
 somos un sistema de sistemas

sistemas:
linfático
&inmune
Segunda Parte
En los informes de esta sección “Somos un sistema de sistemas” nos
dedicamos, en las cinco ediciones del año, a abordar los sistemas
fundamentales que dirigen y regulan el funcionamiento de nuestro
organismo: sistema nervioso (Kiné 156 y 157), sistema endocrino
(Kiné 158) sistemas linfático e inmune (Kine 159 y 160). Y siempre
tuvimos en cuenta el vínculo, de ida y vuelta, que se establece entre
esa actividad biológica y nuestros estados de ánimo (tanto en lo
individual como en nuestras relaciones personales y sociales).
En esta edición queremos destacar especialmente el enfoque de una
“multi disciplina” concentra su investigación científica en la relación
de esos sistemas entre sí, incluyendo también a la psicología.
Además dedicamos varios artículos a diversas maneras de fortalecer
las defensas, algo indispensable en los tiempos que vivimos.

de qué hablamos cuando hablamos de

psiconeuroinmunoendocrinología
El Dr. Luis Mazzarella presenta una nota del Dr. Jaime Moguilevsky. Publicada en Intramed. Incluimos aquí varios fragmentos.
El artículo completo se puede leer en: https://www.intramed.net/

Es una ciencia que documenta desde el plano fisiológico la comunicación bidireccional entre la mente y los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino.
Toma en cuenta que el funcionamiento integrado del comportamiento psíquico, neural, hormonal e inmune permite al organismo responder con fines
adaptativos a las múltiples demandas constantemente presentes en su medio interno y externo. Centra su estudio en los efectos del estrés en estos sistemas.

La PINE (o PNIE) no es una disciplina única tos sistemas eran correspondidos por modifi- minadas neurotransmisores y neuromodu- Los resultados de las investigaciones reali-
identificable sino que se trata más bien de una caciones en los otros. ladores, que las regulan. Por otro lado, el apa- zadas en las últimas dos décadas demostra-
“metadisciplina”, resultado de la interrelación Así por ejemplo se demostró y verificó expe- rato psíquico utiliza de estos neurotransmisores ron que las neurohormonas regulan al sistema
entre las distintas especialidades médicas que rimentalmente que modificaciones en la con- como su correlato fisiológico fundamental. endócrino y al inmunológico, y que al producir
la componen y que aportan sus conocimientos centración de hormonas, como durante el pe- La alteración de distintos sistemas de cambios en estos sistemas ellos repercuten
para poder interpretar una respuesta integra- ríodo premenstrual de la mujer, son acompa- neurotransmisores constituye la base de sobre el aparto psíquico.
da a un determinado estímulo. Así por ejem- ñados por modificaciones de la conducta; que la patología psíquica como lo demuestra el A su vez las neurohormonas son reguladas
plo ante una situación nociva para el organis- depresiones psicológicas, que modifican el sis- hecho de que enfermedades psiquiátricas clá- por los neurotransmisores, las sustancias quí-
mo (agresión física o psíquica) se producen cam- tema inmunológico, son causa de enfermeda- sicas como la depresión y los trastornos de la micas que son la base del funcionamiento del
bios neurales, inmunológicos, endocrinos y psí- des y de importantes alteraciones en los ejes ansiedad son tratados con agonistas o anta- aparato psíquico, de manera, que el aparato
quicos que producen una determinada respues- endocrinos; que pacientes con cáncer mejoran gonistas de tales neurotransmisores. psíquico ejerce un efecto directo sobre el
ta cuya finalidad es la conservación de la su evolución y sobrevida al mejorar su estado sistema endocrino-inmune.
integridad de las funciones orgánicas. psicológico. Estos cambios endocrinoinmuno- En los últimos 20/30 años se El gran crecimiento de la PINE en la última
lógicos fueron algunas de las evidencias que década se vio apoyado fundamentalmente por
Durante casi medio siglo se comenzó a descifrar la
avalaron la interrelación entre los sistemas que el desarrollo de la inmunología y la interpreta-
consideró que los distintos integran el PINE. compleja fisiopatología del ción de que
sistemas del organismo se sistema inmune, habiéndose
La demostración realizada en el sistema inmune puede ser
autorregulaban en forma descubierto su capacidad
la década del ‘70 de la síntesis considerado como un órgano
independiente entre sí. de segregar hormonas
de hormonas por parte del receptor sensorial por su
para interconectarse
Bastaría con citar el ejemplo del sistema en- Sistema Nervioso Central capacidad de recibir, procesar
docrino que a través de los distintos mecanis- y autoregularse.
(SNC) que regulan la actividad y enviar información al
mos de retroalimentación podía incrementar o
disminuir la actividad de las distintas glándu- del sistema endocrino llevó a Estas hormonas, denominadas citoquinas, SNC modificando
tienen la capacidad de modificar respuestas neurotransmisores
las. Dentro de este ejemplo merecería citarse el la integración de ambos
hecho de que la ovulación en la mujer, y por lo del sistema, en aquellos casos que sea nece-
sistemas desde un punto de sario para el organismo. fundamentales en la fisiología
tanto su actividad reproductiva era considera-
da como controlada por mecanismos que resi- vista anátomo-funcional. Posteriormente se fueron aclarando hechos del sistema psiconeurológico.
dían exclusivamente dentro de la actividad de que si bien eran de observación corriente no
Y fue la base del desarrollo de la neuroendo- tenían una demostración científica fehaciente. La capacidad multifuncional del sistema in-
eje endocrinohipófiso-ovárico. Hoy en día se mune está basada en una gran diversidad de
considera que la ovulación es el producto de la crinología, disciplina considerada como un
importante avance en el proceso de integra- La síntesis e identificación receptores que analizan los estímulos recibi-
integración de los sistemas que integran el PINE. dos y los comunican a la red PINE para que
La aparición de evidencias clínicas y experi- ción entre los distintos sistemas del organis- de las neurohormonas, de
ésta realice sus ajustes regulatorios . Estos ajus-
mentales que demostraron la comunicación mo. Los descubridores de estos hallazgos los neurotransmisores y de tes pueden ser motores, sensoriales, sensiti-
funcional entre el sistema nervioso, el endocri- fueron galardonados con el Premio Nobel
las citoquinas, permitió vos, hormonales, etc., los que llevan en defini-
no, el inmune y el aparto psíquico fueron cam- y actualmente se utilizan esta hormonas sin-
tiva a respuestas conductuales. Estas respues-
biando este enfoque simplista y llevaron a una tetizadas en el SNC con fines diagnósticos y demostrar el efecto de tas tienden a mantener a la red PINE en equi-
visión conductual integradora de las funcio- terapéuticos en neuroinmunoendocrinología. cada una de ellas sobre
nes del organismo, basada fundamentalmen- El SNC además de sintetizar estas neurohor-
te en el hecho de que cambios en uno de es- monas produce una serie de sustancias deno- otros sistemas. continúa en página siguiente

3
somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático

masajes
viene de la página anterior

librio y por lo tanto a la homeostasis(o cons-

tancia del medio interno) del organismo.
La red PINE opera a un nivel “tónico”que
puede ser ocasionalmente alterada cuando
y
escribe Susana Berman
drenaje linfático
ocurren cambios en algunos de sus componen-
tes, siendo este cambio percibido inmediata- Este artículo acompaña y
mente por los otros sistemas. El drenaje linfático es parte
complementa el póster de la
de la circulación de líquidos de página siguiente (Pág. 5)
Cada uno de los componentes
que constituyen la PINE
nuestro cuerpo. La sangre
tienen memoria. bombeada por el corazón, y
la infa filtrada en los ganglios
Durante mucho tiempo se pensó que única-
mente el cerebro era capaz de aprender. Sin Los vasos capilares de las arterias traen que movilizar la t i s u l a re s ,
embargo en 1974 en el laboratorio de Robert oxígeno y nutrientes a las células que for- linfa de todo el aflojando las
Adert, de la Universidad de Rochester se des-
man los tejidos del organismo. Los capila- cuerpo para que se tensiones arti-
cubrió que el sistema inmunológico poseía tam-
bién esa capacidad.
res venosos se llevan los residuos resultan- active su entrada hacia culares o limitacio-
Finalmente el ejemplo clásico de la integra- tes del metabolismo de esos nutrientes. A los vasos linfáticos que la nes del movimiento
ción de la PINE es el estrés donde un estímulo esto llamamos básicamente circulación, y recogen, y activar todo el que podrían consti-
psíquico que es evaluado por el SNC como se refiere a la sangre. Pero, en realidad, la circuito para que avance ha- tuir un obstáculo para
dañino para el organismo produce lo que Hans circulación de líquidos en nuestro cuerpo cia los vasos mayores. Hay el flujo circulatorio.
Selye denominó el Sindrome General de Adap- puede llamarse hemo-linfática. que “empujarla”, para que no Maniobras específi-
tación en el cual se ponen en movimiento den- La linfa se produce a partir del líquido acu- se estanque y avance a lo lar- cas de drenaje: En este
tro del SNC distintos mecanismos adaptativos. mulado en el espacio intercelular, intersticial, go de todo el cuerpo. aspecto podemos distin-
Entre estos se puede mencionar el incremen- en los diversos tejidos del organismo. Ese lí- Nuestra metodología con- guir dos situaciones dife-
to de los neurotransmisores que estimulan la quido contiene proteínas, moléculas de gran sidera el drenaje como un rentes en las cuales aplicar
secreción hipotalámica de la hormona libera-
tamaño, compuestos tóxicos, bacterias, vi- efecto complementario de el drenaje:
dora de adrenocorticotrofinahipofisaria la que
al llegar a la adenohipófisis libera la adreno- rus y otros elementos que no pueden, ni todas las maniobras de ma- 1) Obesidad, celulitis,
corticotrofina (ACTH). Esta hormona al actuar deben, ser incorporados a la sangre sin ha- saje, imposibles de separar problemas vasculares, se-
sobre la corteza suprarrenal estimula la secre- ber sido previamente modificados y purifi- más que a los efectos de su cuelas de traumatismos,
ción de sus hormonas entre las que se encuen- cados en los ganglios del sistema linfático. estudio y comprensión. colagenopatías, etc.
tra el cortisol. El cortisol produce cambios en Todos los tejidos tienen innumerable canti- En la práctica, desde la En estos casos empleamos
prácticamente todos los sistemas del organis- dad de capilares linfáticos que recogen ese simple fricción superficial la fricción en anillo como
mo para adaptarlo a ésta situación de estrés líquido (con muy pocas excepciones: segmen- hasta el masaje profundo de maniobra global, que abarca
(aparato circulatorio, digestivo, respiratorio, tos terminales superficiales de los nervios peri- las articulaciones, todo ejerce toda la zona afectada y manio-
inmunológico SNC, etc.). féricos, endomisio de los músculos y huesos). un efecto de drenaje que con- bras de compresión digital lo-
El resultado de todos estos cambios es la Los capilares linfáticos se reúnen forman- tribuye a crear mejores condicio- calizada, circunscripta a zonas
conservación de mecanismos fisiológicos de
do pequeños vasos que van confluyendo nes en los tejidos tratados. pequeñas, exprimiendo su conte-
supervivencia. Sin embargo estos cambios de-
ben tener una duración determinada ya que en otros mayores y que terminan desem- Por ello, todo el masaje que nido para impulsarlo hacia los con-
pueden ser nocivos para el organismo (aumen- bocando en dos grandes conductos: el con- realizamos constituye un trata- ductos aferentes de la zona gan-
to de la presión arterial, aumento de la gluce- ducto torácico y la gran vena linfática que miento de drenaje, que culmina glionar. Ambas modalidades permi-
mia, estimulación de secreciones digestivas, desagotan su contenido en el sistema ve- en las maniobras propiamente di- ten obtener resultados observables
activación de sistemas neuronales, depresión noso (en las venas subclavias, a la altura chas, que son la fricción en ani- desde un comienzo del tratamiento.
inmunológica, etc.). Una vez finalizado el es- de las clavículas) Ver pág.5 de esta misma llo y el barrido hacia las zonas 2) Tratamientos restauradores.
tímulo estresante los corticoides adrenales au- edición y también informe y póster de Kiné ganglionares. Nos referimos a los casos de ciru-
mentados, inhiben los cambios neuroinmuno- Nro. 159 (agosto 2023). Con todo esto quiero decir que gías estéticas, implantes, injertos, en
endocrinos que introdujeron su incremento y considero que el drenaje forma parte los cuales están comprometidos todos
se restablecen las funciones normales de los La velocidad de la circulación del masaje, no es algo que se pueda los tejidos que van desde la piel hasta
aparatos afectados.
linfática es mucho menor hacer de modo aislado. la profundidad ósteo-articular, pasan-
Sin embargo si el estrés se prolonga en el
tiempo, (estrés crónico) estas modificaciones que la venosa. Al penetrar Suele creerse (y darse) que es algo se- do por los músculos. Estas prácticas te-
de adaptación persisten y producen cambios en las vías linfáticas el parado que se se puede aprender rápida- rapéuticas producen lesiones de diverso
irreversibles provocando enfermedades como mente. Y que la gordura por ejemplo, se grado que inician un proceso de repara-
la hipertensión, la diabetes, las lesiones ulce-
líquido tisular, intercelular, va a ir porque uno tome sesiones de dre- ción a través de la circulación fibrosa,
rosas del aparato digestivo y todas aquellas fluye lentamente. Y tiene naje linfático. adherencias, retracciones, que malogran
patologías que acompañan a la depresión que atravesar varias a menudo la estética buscada. En estos
inmunológica como el cáncer, el SIDA, etc. Además de ciertas maniobras, casos el drenaje debe ser más suave, para
Si bien la idea de que los diferentes siste- “estaciones de filtrado”
hay un sentido, una dirección no agregar agresiones a las ya existentes, evi-
mas corporales funcionan integrados o que el que son los ganglios. tando colapsar la restauración circulatoria y
organismo funciona como un todo es un co- (ver póster), una intención
El sistema linfático representa, en defini- y una posibilidad, o promover el drenaje de la linfa acumulada.
nocimiento muy antiguo, fácilmente observa-
ble en la clínica cotidiana, los hallazgos, pro- tiva, una ruta que lleva los líquidos intersti-
imposibilidad, si hay zonas Movilización y ejercicios: La movilización
ductos de la investigación de las últimas déca- ciales a la sangre, para que el corazón los
das, con tecnología de avanzada, lo están de- bombee hacia el gran filtro de los riñones. de bloqueo como en el se refiere a la acción promovida por el tera-
mostrando fehacientemente y está llevando a La sangre es bombeada por el corazón. caso de las celulitis. peuta, manipulando los tejidos para ampliar
un enfoque más directo de la relación mente- Pero la circulación de los líquidos linfáticos el movimiento articular, liberar adherencias
cuerpo en las distintas especialidades del cam- A veces en Estética suele hacerse algo su- limitantes, mantener la tonicidad y trofismo
depende en su mayor medida de la acción
po de la salud. perficial, para evitar el edema quirúrgico, o de los músculos, asegurar su recuperación
de bombeo que efectúan los músculos al
resolverlo medianamente, para que no se funcional. Los ejercicios se irán incorporan-
contraerse y relajarse alternativamente du-
El avance tecnológico a instale en forma definitva. Esto no está mal do paulatinamente, tratando de no generar
rante el movimiento, estiramientos y con-
nivel de la biología, las como concepto. Pero hay que abordarlo con fatiga, contracturas, retracciones, que pro-
tracciones, la respiración...
un profundo conocimiento, entenderlo, sa- longarían el tratamiento o incluso podrían
neurociencias, la psicología, y Los vasos linfáticos poseen en su interior
ber mucho de anatomía, no sólo de manio- empeorarlo.
la sociología entre otras unos repliegues valvulares que impiden el
bras, para que no resulte contraproducente. Los tratamientos de drenaje van acompa-
retorno de la linfa (válvulas similares a las
disciplinas, posibilita de las venas).
La cuestión es no disociar la terapia de ñados de la aplicación de algunos productos
actualmente el estudio de la la estética. de carácter refrescante, antiinflamatorio y
La interrupción del drenaje Porque si la estética no reconoce el pro- descongestivo. Y, por supuesto, requieren la
interacción biopsicosocial de
linfático en alguna zona del blema, no puede lograr su objetivo. ¿Cómo cooperación del paciente, tanto en la obser-
una manera más focalizada resolver un problema estético dentro de un
cuerpo produce una retención vancia de una dieta indicada profesional-
en investigaciones que cuerpo que está maltratado? Son errores de mente, actividad acorde a posibilidades rea-
descubren más íntimamente y acumulación de líquidos con concepto, básicos, con los que hay que te- les, cuidado de la relación reposo/actividad,
la consiguiente hinchazón: es ner mucho cuidado. y modificación de estados emocionales que
las interrelaciones a que hace
lo que se denomina edema. atenten contra el equilibrio psicofísico.
referencia la PINE. Técnicas recomendadas
Drenaje y Masaje Masaje cuántico (holístico): Considero Susana Berman, Kinesióloga UBA, dirigió durante
Dr. Luis Osvaldo Mazzarella: Medico psiquiatra. Tera- El drenaje linfático puede ser favorecido imprescindible la realización de este masaje muchos años su pujante institución UKI, Unidad
peuta corporal. Eutonista. luisosvaldo2928@gmail.com en primer término, pues gracias a él modi- Kinésica Integral. Colaboró con Kiné desde los pri-
Autor/a: Dr Jaime A. Moguilevsky Fuente: Universidad por el masaje, que moviliza esas reservas
ficamos la tensión de los tejidos, activamos meros números hasta su último año de vida. Escri-
Favaloro. hídricas y favorece su eliminación, al condu- bió más de 30 artículos y nos asesoró con su convic-
cirlas al torrente sanguíneo venoso, para lue- la circulación y promovemos una moviliza- ción pionera poniendo el acento en la necesidad de
Dr. Jaime Moguilevsky: Profesor Titular Consulto de go ser filtradas, junto con éste, por vía renal. ción de los depósitos edematosos, inician- los abordajes integrales, y en la importancia de las
Fisiologia Facultad de Medicina UBA, Investigador Supe- do así el proceso de drenaje. fascias y las cadenas miofasciales cuando todavía
rior del CONICET, Decano Facultad de Posgrado Univer- Para drenar líquidos excedentes, hay que
sidad Favaloro, Director de la Maestria: Psicoinmuno- hacer un trabajo global. Esto es muy impor- Masaje profundo: Procurando liberar no estaban de moda. En próximas ediciones se-
adherencias entre los distintos planos guiremos rescatando esos aportes.
neuroendocrinología de la Universidad Favaloro. tante. No se puede apretar lo hinchado. Hay

4
somos un sistema Sistemas Inmune y Linfático
de sistemas

drenaje Segunda Parte

NOTA-POSTER
No160

Tal como vimos en la primera parte

de este informe, en la edición pasada,
linfático c
Idea y realización
Lic. Julia Pomiés
Ilustraciones
Rubén Longas
Asesoramiento
Prof. Olga Nicosia

el sistema linfático recoge el líquido extracelular

Los vasos linfáticos se originan como capilares finos
de los diversos tejidos de nuestro organismo, que van convergiendo para formar, progresivamente,
(para mayor información ver poster y artículos vasos mayores. En su recorrido la mayor parte suele
b 4 acompañar la trayectoria de venas y nervios. En varios
de la edición de octubre 2023, Kiné Nº159). puntos atraviesan pequeñas estaciones filtrantes: los
ganglios. Todos los vasos linfáticos desembocan
El drenaje de los líquidos linfáticos depende en gran finalmente en dos grandes conductos principales
(conducto linfático derecho y conducto torácico); que
medida de la acción de bombeo de la respiración y drenan su contenido en las venas subclavias y a través
de ellas pasan a la vena cava (ingresando así al torrente
de los músculos al contraerse y relajarse alternativamente sanguíneo) y al corazón que bombea hacia los riñones,
durante el movimiento. El drenaje linfático puede ser última estación de filtrado, donde además se eliminará
el líquido excedente hacia el sistema urinario.
favorecido, además, por el masaje. Todas las maniobras de La interrupción del drenaje linfático en alguna zona del

un masaje adecuadamente implementado ejercen un efecto a cuerpo produce una retención y acumulación de
líquidos con la consiguiente hinchazón:
es lo que se denomina edema, y que puede
de drenaje que contribuye a crear mejores condiciones en los presentarse combinado con alteraciones de la
circulación venosa. La aplicación de maniobras de
tejidos tratados. Pero, también existen algunas maniobras drenaje manual debe tomar en consideración todos los
de masaje específicas para estimular el drenaje linfático. 3 componentes anátomo fisiológicos del sistema linfático:
la ubicación de los ganglios y la dirección de la
circulación linfática, el estado de los tejidos, la
presencia de edemas, inflamación, etc. Caminar, correr,

•tronco bailar, desperezarse, nadar, hacer el amor... y toda otra

actividad que implique la contracción, relajación y
estiramiento de la musculatura, es un coadyuvante
fisiológico del drenaje linfático.

y extremidades
Para favorecer el drenaje linfático, el masaje debe estimular cuidadosamente el reco-
rrido del sistema linfático con la intención de ayudar a la circulación de la linfa desde su 1
origen (líquidos intersticiales, vasos capilares), hacia las zonas ganglionares y hasta la
región de las venas subclavias.
En primer lugar el masaje tiene que activar la circulación general, calentar la muscula-
tura, modificar la tensión de los tejidos. Recién entonces se podrá movilizar lo que está ganglios
estancado. Hay que “destapar” primero las zonas más grandes y centrales; luego las cervicales
extremidades.
Las maniobras se realizan en la dirección que indican las flechas de la ilustración,
hacia los ganglios; pero la secuencia es: drenando primero las zonas ganglionares más
cefálicas o proximales y gradualmente las más caudales o distales. ganglios
La dirección del masaje en cada zona abordada es desde la periferia hacia el centro axilares
(como lo indican las flechas en la ilustración). La secuencia del masaje tiene que abor-
dar primero las zonas del centro y luego las de la periferia (como indican los números).
Es decir: primero el abdómen, el centro del tronco (1). Después las extremidades inferio-
res (2): se empieza por los muslos (a), masajeando de la rodilla hacia la ingle. Después
las pantorrillas (b), masajeando desde el tobillo hacia la rodilla. Y finalmente los piés (c),
desde los dedos hacia el tobillo. Luego la parte superior del tórax (3) y las extremidades
superiores (4) en el mismo orden (de lo más cercano a lo más distante) y en dirección 2 ganglios
inguinales
hacia los ganglios: primero los brazos (a) desde el codo hacia la axila, segundo los ante-
brazos (b),desde la muñeca hacia el codo y tercero las manos (c), desde los dedos hacia
las muñecas. La dirección del masaje es la que indican las flechas en la ilustración: siem-
pre “empujando” suavemente la linfa hacia las zonas ganglionares. Se termina con la
espalda en sentido ascendente.
Según las escuelas de masaje puede variar levemente la secuencia (primero las
extremidades superiores y después las inferiores, por ejemplo), pero la dirección de las
maniobras no cambia (siempre hacia los ganglios). Y también, puede variar la pre- 5
sión aconsejada: el deslizamiento puede ser muy suave (aparentemente más superfi-
cial, sutil para evitar que los finos vasos colapsen) o más intenso, más profundo. Inde-
pendientemente de la zona a tratar.
GRANDES
El masaje completo dura aproximadamente una hora. De acuerdo a las características de a GANGLIOS
la zona se realiza con la mano entera, con la zona tenar y borde anterior del pulgar o con
los pulpejos de los dedos, pasando varias veces por el mismo lugar, casi siempre en forma
recta y a veces en movimientos espiralados. Siempre entre los huesos y no sobre ellos.
En cara y cuello se trabaja simultáneamente el lado derecho e izquierdo, también en
algunas partes del tronco; los miembros, en cambio, se recorren de a uno por vez.
Para terminar se hace un drenaje general hacia los grandes ganglios (ver el gráfico de
la derecha, señalado con el número 5).

Un masaje de estimulación de la circulación linfática suele

b terminar con un “barrido” general hacia las zonas de los grandes
ganglios (5), tal como lo indican las flechas de este gráfico.

En la superficie corporal se pueden palpar tres grupos de

ganglios linfáticos: cervicales, axilares, inguinales. Ocasionalmente
se pueden percibir además uno o dos ganglios detrás de la rodilla
o a nivel del codo,que son más dificiles de palpar, pero que, con
entrenamiento se pueden llegar a discriminar.
Los ganglios linfáticos aumentan de tamaño cuando hay una
infección en el área que drenan, debido a que para cumplir su
función de defensa y filtrado, se produce una proliferación de

•cara linfocitos en los centros germinativos del ganglio.

Por lo tanto, el aumento de volumen de los ganglios superficia-
les señala la existencia de un proceso infeccioso,
c o de otros procesos que ponen en estado de alerta

y cuello al sistema inmunológico; en cualquier caso

es conveniente realizar una consulta médica.

A B C
Para el drenaje linfático de la A) El masaje se inicia en 1, B) y C) En estos
cara y el cuello, se toman en para “destapar” la zona gráficos
cuenta fundamentalmente tres subclavia, donde los
grandes vasos linfáticos
3 se señala la dirección
y secuencia de los
3
zonas: la zona subclavia (1);
la zona ganglionar de la base de desembocan en las venas. recorridos que se
las orejas (2); la zona de los Luego se recorre en realizan en la cara,
hombros y las clavículas (3). pequeñas espirales la línea empezando por el
El masaje del cuello se inicia del cuello desde atrás de 2 maxilar (1), luego la 2
sobre la zona subclavia, las orejas (2) hacia 1. zona de la nariz y los
luego recorre la línea del cuello Y finalmente (3) desde la ojos (2), y terminando
desde atrás de las orejas hacia 1 zona de los hombros hasta en la frente (3).
la zona subclavia. Siempre en el
y finalmente desde la zona de
los hombros hasta 1.
1 sentido de la 1
2 2 Todos los recorridos que se 2 circulación hacia
realizan en la cara, la zona ganglionar de
respetan el sentido de la la base de la oreja.
circulación hacia la zona
3 3 ganglionar de la base de la oreja. 3
Se empieza a trabajar en el
1 maxilar, luego en la zona de la 1
nariz, y por último en la frente.
somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático

fortalecer las defensas

El avance de la inteligencia artificial y su impacto negativo sobre nuestras fortalezas
escriben Elida Noverazco Y Gabriela Prosdocimi
Sabemos que han bajado Además, el estrés,
nuestras defensas físicas conflictos intrapsíquicos no
específicas, que el sistema resueltos y los estados
inmune está debilitado, emocionales intensos,
que el cuerpo se ha como la depresión, la
vuelto más vulnerable, tal ansiedad constante, el
como nos arroja un análisis miedo prolongado, afectan
de sangre, las pruebas la función inmune y
de laboratorio, lo cual pueden precipitar tanto
es correlativo con una cambios fisiológicos como
declinación de las psicológicos, que hacen al
defensas anímicas, sujeto vulnerable, con
psicológicas, espirituales. menor capacidad de
Pero es lógico, porque gran parte resistencia frente a los
de los inventos, de los avances cien- embates, con escasa fuerza
tíficos y tecnológicos, en los que se e ímpetu vital.
pretende fundar nuestra “evolu-
ción”, son en desmedro del poten- En los tiempos presentes, en
cial humano. Si pensamos en térmi- que cunde la desesperación, el
Fotografía: Tomás Eloy Chinnici desaliento y la incertidumbre, y en
nos de dependencia tecnológica, el
exceso en el uso de dispositivos pue- que el desajuste social, donde pre-
de reducir la capacidad de las perso- no hay resistencia Han, en su ensayo La crisis de la vivimos en un tiempo posnarra- domina la injusticia, la pobreza y
nas para realizar tareas básicas sin la emocional. Entonces, narración (2023), se centra en la tivo, donde nada narra. Todo se el desempleo, impide vislumbrar
ayuda de la tecnología, con una con- capacidad de las narrativas tradi- ha vuelto fragmentario, azaroso, una clara salida, se produce en el
las defensas han caído cionales para conferir significado, momentáneo y evanescente, sin
secuente pérdida de habilidades y ser humano una caída de sus fuer-
enormemente, y nuestro orientación y coherencia a la ex- inicio ni final; y la moda del story- zas físicas y psicológicas. A este
competencias fundamentales. Asi-
mismo, si examinamos las implica- potencial, en referencia periencia humana, destacando su telling (relatos breves, efímeros, respecto, citaremos a Bruce Lipton,
ciones de la tecnología digital y la a la inteligencia, a lo papel fundamental en la búsque- intercambiables y contingentes, pionero en el campo de la epige-
conectividad constante, se plan- da y la construcción del sentido. sin pretensión de verdad e inca- nética, en su libro La biología de la
práctico, a la creatividad, paces de generar cohesión, que se
tean preocupaciones relacionadas creencia (2010). La epigenética
a la capacidad de Las narraciones crean emplean en el marketing, la pu- hace referencia a cómo el entorno
con el aislamiento social y la sole-
interacción, a la resiliencia, lazos, transmiten sabiduría blicidad y la política, a los efec- influye directamente en las células,
dad, con la disminución de la in-
teracción cara a cara, con la agó- se va denostando. y esperanza, despiertan el tos de sólo lograr impacto emo- y cómo la psicoemocionalidad es
nica desaparición del contacto cor- don de escuchar y la cional con fines persuasivos) se ha capaz de afectar al organismo.
poral, lo que puede afectar signi- Entonces, queríamos hacer una convertido en un arma comercial “Existen dos mecanismos de super-
demora contemplativa, que transforma el arte de contar
ficativamente las relaciones perso- breve crítica y una buena re- vivencia: el crecimiento y la protec-
flexión, que nos tiene que plan- portan el aura de lo historias en una herramienta más ción, y ambos no pueden operar
nales y la salud psicofísica.
Claramente, no estamos traba- tear preocupaciones y desafíos. prodigioso y enigmático, del neoliberalismo, propagándose al mismo tiempo. La química que
jando para que nuestros verdade- Nos tiene que preocupar mucho perduran en el tiempo. De en medio de la hiperactividad, la provoca la alegría y el amor hace
ros potenciales, dados por la na- por qué no empezamos a traba- desorientación y la falta de senti- que nuestras células crezcan, y la
ellas nace lo que nos do característicos de una sociedad
turaleza y la herencia ancestral, se jar en favor de desarrollar nues- química que provoca el miedo hace
tro propio potencial; no desarro- conecta y vincula. inundada de información. que las células se protejan.” El
vayan desarrollando, sino todo lo
contrario; éstos se han ido apla- llar cómo funciona más un siste- De este modo, fundan estrés crónico, que a menudo
ma de Internet, una computado- comunidades y nos salvan El espíritu de la narración acompaña al miedo intenso, pro-
cando, acallando, de modo muy
fuerte, desde hace, por lo menos, ra, una consola de videojuegos. de la contingencia. se pierde entre un tsunami duce una inmunodesviación de las
unos 50 ó 60 años. Y eso se va sino cómo fortalecer el sistema de informaciones y citosinas (o citoquinas), proteínas
humano, que es la perfección. Pe- Retomando la teoría que juegan un rol fundamental
viendo todo el tiempo, y más aún estímulos que convierte a
en la medida en que avanza la in- ro no, es en función de arrebatar- psicoanalítica de Sigmund como inmunotransmisores y coor-
nos el sentir, la movilidad, la crea- Freud, Byung-Chul Han los individuos en dinan la actividad de los sistemas
teligencia artificial, cuyos sistemas
son capaces de aprender, razonar, tividad, la capacidad simbólica, la afirma que todo proceso consumidores solitarios y endócrinos e inmunológicos. Una
resolver problemas y tomar deci- percepción, la intuición, el instin- aislados, consagrados al excesiva producción de citosinas
to, lo espontáneo, lo asombroso,
de curación empieza pro y antinflamatorias pueden ini-
siones de manera autónoma, sin instante, con el objetivo
la intervención de la inteligencia el descubrimiento, la curiosidad, por la narración. ciar una disfunción de la actividad
la apertura para relacionarnos; es
de incrementar su del sistema inmune.
humana. Esto está hecho para sen- El dolor es síntoma del bloqueo
tir que, de a poquito, somos pres- decir, innumerables potenciales rendimiento y En su texto El miedo manda, el
de una persona. Los trastornos
cindibles. Todos estos aspectos que se están debilitando, incluida su productividad. consagrado escritor uruguayo
psíquicos connotan una narra-
impactan muy negativamente en la telepatía. ¿Cómo puede ser que La lógica de la eficiencia Eduardo Galeano, reflexiona, con-
ción bloqueada, y la curación
nuestras capacidades: ahora no podamos resolver, sin tundente: “Habitamos un mundo
consiste en verbalizar lo no es enemiga del
recurrir a una calculadora, una gobernado por el miedo. El poder
narrable para liberar al paciente espíritu narrador.
Nos movemos menos, cuenta de multiplicar o dividir? ¿O come miedo, ¿Qué sería del po-
de ese bloqueo. Pero hemos per-
pensamos menos, recordar un teléfono, que era cosa der sin ese alimento que él mismo
dido espacios de narración: al mé- Sólo la narración, con su verdad
corriente antaño? Entonces, es genera para perpetuarse?”. Es que
retenemos menos; es decir, dico apenas se le cuenta nada, no intrínseca y su firmeza ontológica,
una problemática para prestarle el poder necesita del miedo para
todo está dado demasiado tienen tiempo ni paciencia para es la que nos eleva y nos une a tra-
muchísima atención, y es necesa- hacernos más vulnerables, más
escuchar; sólo en la psicoterapia y vés de una historia común de ex-
servido. Sin duda, eso baja rio que haya verdaderos debates, fácilmente manipulables, con me-
el psicoanálisis quedan reminiscen- periencias transmisibles que hacen
las defensas. Si lo llevamos debates entre seres reales, perso- nos defensas.
cias de la fuerza curativa de la na- significativo el transcurso del tiem-
a lo corporal, en el hecho nas que interactúen con su inhe- Bajo la dirección de Gabriel Bitar,
rración. No sólo la palabra, sino po, aportando un poder transfor-
rente inteligencia humana, más André Catoto y Gustavo Steinberg,
de movernos menos, los también el contacto tiene fuerza mador a la sociedad; es la única
sublime, creativa y excepcional la película de animación Tito y los
músculos no adquieren la curativa, en tanto crea proximidad que puede congregarnos alrededor
que cualquier inteligencia artifi- pájaros (Tito e os Pássaros, 2019,
e infunde una confianza primor- del fuego para darnos sentido, va-
tonicidad requerida para cial, y que podamos trabajar para Brasil), que recibió el premio al Me-
dial, del mismo modo que cuando lores e identidad, crear la maravi-
reforzar nuestro el verdadero desarrollo integral del jor largometraje de animación en el
se cuentan historias. Para Byung- llosa comunidad, generar la acción
ser humano. Festival de La Habana, narra una
organismo: mantener una Chul Han, los contactos son como común, la solidaridad y la empatía. epidemia inusual, que hace que las
posición, brindar apoyo y narraciones táctiles, que liberan Esta “crisis de la narración”, que
La “crisis de la narración” personas se enfermen por el solo
bloqueos y tensiones que podrían nos lleva de la comunidad y el con-
estabilidad, resistir una nos vuelve aún más hecho de tener miedo. El film gira
causar dolor y enfermedad. Sin tacto con el otro al aislamiento y
fuerza externa. Si vulnerables. Pantalla en torno a la enfermedad devenida
embargo, en las sociedades con- a la debilidad ontológica, lejos de
digital versus el fuego por el miedo. Ese miedo, que afec-
hablamos de lo psicológico, temporáneas digitales, se observa fortalecernos, nos vuelve significa-
que nos congrega ta negativamente al sistema inmu-
pasa exactamente lo una tendencia a eludir el contacto. tivamente vulnerables.
En la misma perspectiva herme- nológico, nos convierte en piedras,
La pobreza del contacto nos enfer-
mismo: cualquier obstáculo néutica que el filósofo y antro- ma. Sin él, quedamos irremediable-
nos vuelve mudos, nos deja aparta-
La química del miedo y otros
nos desmorona, no existe pólogo francés Paul Ricœur, el fi- mente atrapados en nuestro ego. estados emocionales intensos
capacidad de frustración, lósofo surcoreano Byung-Chul Este filósofo advierte que hoy continúa en la página siguiente

6
somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático
fortalecer las defensas
Viene de la página anterior

dos. La vida en las grandes urbes ha

celentes resultados, aún en perso-
nas cuya vitalidad y/o motricidad
se encuentran seriamente daña-
hacia una actitud receptiva
adormecido el contacto con la na- das. La cualidad energética del escribe Paola Grifman
turaleza, ha menoscabado los ver- movimiento es un perfecto com-
daderos potenciales del ser huma- plemento de cualquier tratamien-
no; la diferencia de clases se ha vuel- to destinado a reforzar las defen- Pamela se siente muy cargada
to un factor excluyente y la mezquin- sas del organismo y aumentar su y a la defensiva en todo. Se nota
dad de intereses tiene la palabra cen- resistencia psicofísica. muy reactiva, en muchas áreas de
tral. Abordando el tema del miedo Asimismo, la posibilidad de ex- su vida. Me comenta que no lo-
en el marco de las sociedades pos- presarse corporalmente es una gró reponerse del todo, después
modernas, este film usa una pan- ayuda invalorable para la mejora de la pandemia, donde se había
demia como alegoría política del del estado de ánimo. A modo de enfermado en forma muy fuer-
actual estado del mundo, y, con pin- ejemplo: la mayoría de los sujetos te. Más allá de que la parte clínica
celadas de estética expresionista, padecen grave inhibición de sus se fue estabilizando, su sistema
transmite la paranoia actual en una impulsos instintivos. La represión defensivo reaccionaba exagerada-
emotiva fábula sobre el miedo y que ejerce la civilización sobre los mente a todo. Se siente debilita-
cómo afrontarlo: recordar nuestra individuos ha logrado casi estran- da, desprotegida, despotenciada
naturaleza comunitaria. gular los instintos de conservación, y muy estresada. Siempre está
sexual, exploratorio, de defensa y cansada, con mucha alergia y mo-
Recuperando al cuerpo como de reposo. La capacidad de goce cos y ante cualquier cambio de
lugar de resistencia está casi anulada, y la persona es temperatura, se resfría, muchas
Es necesario reconocer la impor- incapaz de disfrutar de los placeres veces con fiebres altas y tarda en
tancia del movimiento corporal, y más elementales de la vida y del reponerse. Le lloran los ojos de
más específicamente, de una va- hecho mismo de vivir. Los ejercicios nada… tiene acidez permanente.
riedad de enfoques terapéuticos y de desinhibición a través del ritmo, Se está alimentando mal y en for-
prácticas que se centran en la ex- de expresión personal y de comu- ma desordenada. Está abrumada. sonido tenga donde resonar. las limitaciones autoimpuestas.
ploración y la transformación del nicación, reactivan las agónicas Y esto le nubla la mirada… Comienza a poder escuchar esas
cuerpo humano, y que se basan en funciones del arquiencéfalo, devol- Siente que es El canto reflexivo voces que la alientan por dentro.
el principio fundamental de que el viendo al sujeto el ímpetu vital. momento de hacer En esta búsqueda de limpieza
cuerpo y la psiquis están intrin- reflexiona también acerca de los Un nuevo desafío
En un proceso de recuperar un cambio en su
cadamente relacionados. vínculos. Relaciones que quiere Un día aparece con un ukelele.
el cuerpo como lugar de forma de estar reforzar y otras que no quiere más Me cuenta que se lo compró du-
El movimiento consciente resistencia, se revela encarando la vida. para su cotidiano, que le resultan rante la pandemia y que quiso
puede inducir cambios imprescindible reponer, Busca una limpieza y desintoxi- tóxicas. Esto incluye personas, aprender sola con tutoriales, por-
funcionales en los ámbitos cación en general. Sabe que real- pero también sus propios pensa- que le decían que era fácil y como
en primer término, el mente lo necesita. mientos y sentimientos. Ciertas no pudo, se frustró, entonces lo
orgánico y existenciales. nivel energético y la Quiere darse a sí misma la opor- formas de vincularse con los de- guardó y no lo usó más. Y ahora
Puede modular nuestras fuerza psicofísica. tunidad de volver a redescubrir su más y con ella misma no le apor- siente que llegó su momento. ¡Y a
defensas y optimizar la poder creativo. Y quiere cantar, me tan bienestar y quiere revisarlas. mi me encanta enseñar a tocarlo!
respuesta inmune. Sin un entramado energético dice que siempre le gustó. Quiere Necesita seguir en este plan de Le propongo que todos los días lo
adecuado y fuerte, el sujeto no escucharse, cuidarse. desintoxicar su sistema. Se pre- afine y practique algunos minutos.
Si, además, el trabajo corporal tendrá la estructura suficiente pa- Ya durante los primeros encuen- gunta en qué aspecto de su vida Su contacto con el ukelele fue una
se desarrolla en un ambiente enri- ra, por un lado, interiorizarse en as- tros lo que más llamó la atención era necesita fortalecerse. Interrogan- buena excusa para reconectarse
quecido por un grupo continente pectos movilizantes, como su his- la exagerada cantidad de fuerza que te que abre un nuevo capítulo. con vínculos que hacía mucho no
y protector, al sumarse aspectos toria o sus vínculos, y, por otro lado, hacía para emitir los sonidos. Esto la Cantar la nutre también de es- veía y juntarse a tocar y también le
positivos, tales como interacción poder responder al medio con nue- cansaba. Y es así que apuntamos a peranzas. Un nuevo amanecer abrió la posibilidad de conocer nue-
social y vitalidad, relajación y con- vos paradigmas, transformadores encontrar el tono justo, el tono posible. ¿Con qué quiere resonar? va gente, descubrir otros modos de
fianza, proximidad y contacto, del orden social, lo cual implica un muscular… el tono musical. Can- Quiere poder elegir. Escucharse. vincularse en general, y seleccionar
confrontación y reconciliación, repertorio diferente de acciones y tar sin esfuerzos dejando fluir. Sabe que lleva tiempo, es per- con quién y cómo lo hace.
sexualidad y placer, creatividad e actitudes, en que el cuerpo se re- El tomar contacto con sus apo- mitir que todo fluya, a su ritmo. Puede soñar, recordar quién es
innovación, afectividad y vínculo vela con un lugar de resistencia yos, con la base, con saber dón- y conectar con todo lo que sien-
amoroso, inclusión y valorización contrahegemónica. de está plantada. El percibir dul- Jugar con sus sonidos… te afinidad, lo que le resuena, la
social de las diferencias, solidari- Y la gran capacidad del ser hu- cemente la respiración y dar es- un modo de vida hace vibrar. Quiere explorar su
dad y empatía, trascendencia y mano y sus verdaderos potencia- pacio en su cuerpo a través de A Pamela le resulta muy placen- potencial creativo. Tiempo de ali-
expansión de conciencia, tal prác- les podrán ser manifestados. La espontáneos movimientos, para tero y le hace muy bien arrancar mentar lo que le conduce de re-
tica promueve un aumento de solidaridad y la identificación ten- que el sonido pueda vibrar, fue- y terminar el día cantando. La greso a sí misma.
nuestras defensas físicas y nues- drán que estar presentes. Y esa ron los condimentos principales mantiene motivada y consciente Momentos de observarse y es-
tras energías psíquicas. fuerza aparecerá, como la fe en de estos primeros momentos don- de su respiración… vibrante… cucharse. Se interesa en el auto-
Ciertas terapias y la medicina el futuro, recordando las luchas de las sutilezas en la emisión de presente. Refuerza su autoescu- cuidado y en hacer las cosas que
poseen, generalmente, una alta pasadas de nuestros antecesores. sus propios sonidos pudieron apa- cha. Pamela va sintonizando con le hacen bien. Es constante en el
tecnología y una semántica sofis- recer. Sonidos calmos que la aca- partes importantes de ella misma. entrenamiento de su voz. Y se la
ticada, pero una total falta de afec- La fuerza vital A veces es solamente entonar
riciaron y cobijaron por dentro. pasa cantando a diario.
to. Uniendo el movimiento con tiene que estar una nota y mantenerla… prestán- Siente que ya pasó la tormenta y
la afectividad, la práctica de presente como Algo nuevo, diferente dole atención al inicio…sin esfuer- es el momento de sintonizar con lo
Danza Armonizadora está ba- proceso de herencia Con el tiempo descubre que zo exagerado…y al final… pare- que ella quiere de ahora en adelan-
sada en músicas y ejercicios de vocalizar la vigoriza, eleva su pro- jo… dosificando la energía. Re- te de su vida. Está abierta al desper-
efecto modificador muy pro- ancestral para flexiones se despiertan también en
pia vibración y le aporta a Pame- tar su propia magia. Fiel a sí misma,
fundo. La expresión de emocio- poder superar los la una sensación de fortaleza, sin sus prácticas. Palabras que provie- se da la posibilidad de verse de otra
nes es muy intensa. Sus danzas y obstáculos y las esfuerzo. Al sostener el sonido se nen de su sabiduría interna. Apren- manera, de renovar y reiniciar su
ejercicios estimulan emociones de adversidades. sostiene a ella misma. dizajes que le sirven para distintas propia vida. La vida como movimien-
alegría, bronca, erotismo, ternu- Jugamos con la voz también áreas de su mundo. to y transformación.
ra, y estados de regresión a través Y sentiremos un guerrero en armando frases a modo de pre- El trabajo con su voz y sus mo- A través del trabajo con su voz
de danzas integrativas y de comu- cada uno de nosotros. Y el poten- guntas y respuestas reaccionan- vimientos hacen percibir a Pame- Pamela ha desarrollado una acti-
nión con el grupo. cial se manifestará en el entusias- do ante el estímulo que la otra la más en eje y vital. A medida tud más receptiva hacia ella mis-
mo de nuestras convicciones. Exis- iba dejando, en este diálogo, para que más lo hace, nuevas sonori- ma, sus deseos y sueños. Se sien-
Las condiciones de te fuerza vital en las convicciones ir construyendo y armando jun- dades y colores aparecen en su te más fuerte y su sistema inmu-
vivencia de esta disciplina, de nuestros ideales, en la inspira- tas melodías. Esto de las pregun- voz y la enriquecen. La calidad de nológico se ve beneficiado tam-
que los estudios y modelos ción de un propósito, en la con- tas y respuestas nos llevó a re- la misma ha crecido. bién. Este fortalecimiento de su sis-
creción de nuestras aspiraciones, flexionar sobre las defensas del Aparecen en esta búsqueda por tema general la alienta a querer
de neurociencias han
en el dolor y en la impotencia, en cuerpo, sobre los modos posibles fortalecerse, momentos de silencio. mantenerse en este estado, con lo
demostrado, son la pasión, el deseo y el amor. de reacción ante los estímulos… Espacios para escucharse y simple- cual se alimenta de forma más sa-
condiciones en las Sugiriendo que la búsqueda de También incorporamos secuen- mente estar, respirar… parar la ludable, camina mucho, duerme
que hay neurogénesis, sentido y propósito en la vida otor- cias de ejercicios bioenergéticos mente. A veces solamente el hecho más, se hidrata, e intenta mante-
ga fortaleza y motivación para en- que fueron de mucha utilidad de inspirar profundo la estabiliza. Se ner su estrés a raya. Cuenta con
remodelación sináptica,
contrar soluciones creativas y su- para comprender el manejo y co- conecta con ella misma, activa la co- más recursos para ello.
cambios en la perar cualquier obstáculo, Friedrich municación interna.
nocimiento de su energía. Se iba Lic. Paola Grifman: Psicóloga UBA.
concentración de Nietzsche expresa: “Aquel que tie- notando cada vez más la libertad Así como su voz se expande, Cantante. Docente e Investigadora de
neurotransmisores, ne un porqué para vivir se puede en la proyección de su sonido… también ella misma. Se propone la voz, el sonido y el cuerpo. Formada
hormonas y receptores. enfrentar a todos los cómo”. libre… flotando en el espacio. entonces ir realizando pequeños en Técnicas Corporales y Recursos Ex-
Élida Noverazco. Psicodramatista, crea- Tenía que ver con ordenar su cambios para ir flexibilizando sus presivos. Miembrode la Asociación Ar-
Por las características de sus energía y afirmarse antes de soltar limitaciones. Una nueva sensación gentina de Arteterapia.
dora de la técnica Danza Armonizadora. espaciolavozyelcuerpo@gmail.com
movimientos, que estimulan y re- una nota, consciente de la base, de transformación aflora. Percibe
Gabriela Prosdocimi. Profesora de FB:lavozelcuerpo
fuerzan las funciones naturales del Danza Armonizadora. Licenciada en de sus apoyos, del aire, de los es- que las puertas están abiertas para IG:paolapatogrifman
cuerpo, se puede emplear con ex- Letras (UBA). pacios, de dar espacio para que el explorar posibilidades más allá de www.patoblues.blogspot.com

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somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático
fortalecer las defensas

nutrición y equilibrio inmunitario

texto de la Dra. Catherine Kousmine - del libro Salve su Cuerpo Javier Vergara Editor, Buenos Aires,1988.

Si se considera el conjunto de las enfer- ¡Si todos los alimentos necesarios sustancia grasa que sea cual fuere, aumen-
medades degenerativas, se llega a la con- para la conservación de nuestra salud ta la necesidad de vitamina F, y por lo tan-
clusión de que la gran mayoría de ellas es to, también su carencia.
provocada por errores inmunitarios.
existen y todos estamos enfermos, es Según la imagen de uno de mis discípu-
Para tener buena salud es indispensable que ya no sabemos emplearlos! los, mi método se basa en cuatro pilares,
disponer de una inmunidad normal. El equi- como una silla reposa sobre cuatro patas:
Al estudiar las modificaciones que
librio inmunitario depende de tres factores si se le quita una, la silla se inclina.
esenciales: nuestra sociedad industrial aportó a
1. En primer lugar, del buen funcionamien- lo largo de los años a su manera de • La alimentación sana es uno de los
to de las células especializadas en la reali- alimentarse, tropezamos con un error pilares;
zación de esa tarea, presentes en la san- monumental: la preponderancia
gre, la médula ósea, los diversos órganos
• la limpieza intestinal y la
otorgada en sus comidas a las grasas regeneración de la mucosa del
linfáticos: bazo, ganglios, placas de Peyer,
etc. Es preciso que los linfocitos B produc- industriales sólidas o líquidas, intestino es el segundo,
tores de gammaglobulina, anticuerpos cir- artificiales y muertas. Estas grasas no
culantes, y que los linfocitos T, macrófagos, pueden en modo alguno reparar las • el tercero es el restablecimiento del
polinucleares, etc., encargados de la defensa células gastadas y son incapaces de equilibrio ácido-base,
del cuerpo, trabajen en forma correcta. La
La Dra. Catherine Kousmine nació en asegurar una estructura y una • y el cuarto un amplio aporte de
medicina oficial recurre a distintas vacunas
para estimular estas funciones (moduladores Rusia en 1903. En 1916 emigró a Suiza estabilidad normales a nuestros vitaminas y oligoelementos,
inmunitarios obtenidos por manipulaciones donde practicó la medicina durante tejidos, como lo hacen las grasas o dicho de otra manera, la
más de 60 años, dedicándose
genéticas y denominados linfoquinas, inter- naturales, nobles o esenciales, cuya supresión de las carencias.
especialmente a la investigación
leuquinas, etc.). importancia es vital para nosotros.
del cáncer, las enfermedades La vitamina F, sus propiedades
2. Pero el equilibrio inmunitario no depen- degenerativas y la nutrición. Perdida la estabilidad normal de los teji- Se denomina vitaminas F a un grupo de
de sólo de las posibilidades de defensa. Está En 1985 fue creada la Asociación dos, se ha abierto el camino para los ata- sustancias, ácidos grasos poliinsaturados,
determinado además por la intensidad del Médica Kousmine que reúne a más de
ques toxiinfecciosos o alergizantes. Las que tienen dos o tres dobles valencias en
ataque. Si éste es masivo, repetido o pro- 80 discípulos directos, de diferentes
defensas inmunitarias han resultado des- su molécula. Se los llama esenciales por-
longado, la capacidad de defensa será des- países del mundo. Tiene por objeto la
difusión, el mantenimiento, la bordadas, el equilibrio inmunitario se que- que son indispensables para la vida y sólo
bordada. Pero la primera defensa contra bró. Pero, una sola y la misma sustancia, el
salvaguarda y el desarrollo de los pueden ser sintetizados por el organismo
un ataque que proviene del mundo exte- ácido cis-cis-linoleico, o vitamina F1, ase-
principios alimentarios y médicos para humano. Se trata de los ácidos linoleico y
rior está condicionada por la estabilidad de gura la estabilidad normal de las membra-
la salud, probados y aplicados con éxito linolénico, de los cuales existen varios isó-
nuestros tejidos de revestimiento. nas, y muy especialmente, la del revesti-
durante tantos años. meros. Otro ácido graso de la misma cate-
3. Por último, la capacidad de defensa de- La doctora Kousmine falleció en agosto miento intestinal, y constituye la materia pri- goría, el ácido araquidónico, tiene cuatro
pende de la presencia, en la membrana de de 1992, a los 89 años de edad, en Suiza. ma a partir de la cual el organismo sintetiza enlaces dobles. Es una sustancia muy im-
cada célula del organismo, de precursores la prostaglandina de paz PGE1. portante para las funciones de las estruc-
de los reguladores hormonales celulares. turas cerebrales. El organismo humano pue-
enfermedades, la cortisona cuando los otros La supresión de los causantes de
Uno de ellos lleva el nombre de prosta- de obtenerla del ácido linoleico, que puede
glandina PGE1, que yo denominaré medios fracasan. problemas –es decir, de las grasas
ser proporcionado completamente por los
“prostaglandina de paz”, y en oposición a Desprecio de la ciencia por los fenóme- industriales-, y su reemplazo por los alimentos.
la PGE2 o “prostaglandina de guerra”. Esta nos vitales no mensurables aceites ricos en vitamina F1, El ácido linoleico entra en las estructuras
aparece en cuanto el organismo es ataca- La medicina oficial se considera científi-
biológicamente activos porque son de las membranas y les asegura su estabili-
do, e induce los fenómenos de defensa. Para ca. Sólo admite como verdadero y demos-
prensados en frío, podría restablecer dad normal. Es la materia prima a partir de
que éstos se desarrollen de manera correc- trable lo que es mensurable, cuantificable,
la cual se sintetizan otros ácidos grasos poli-
ta, deben ser frenados y adaptados cuando “estadificable”. Pero se ocupa de fenóme- al mismo tiempo la estabilidad insaturados, las prostaglandinas, las leciti-
haga falta; la PGE1 se encarga de ello. nos vitales, y no todos se dejan delimitar normal de los tejidos y proveer a la nas, la mielina, las vainas de los nervios, etc.
de esa manera. Algunos que no son men- producción normal de la PGE1. Esto
Si consideramos al conjunto de los en- Desempeñan un papel determinante en el
surables ni cuantificables se le escapan, aun-
fermos en los cuales obtenemos éxitos no- es susceptible de restablecer un equilibrio inmunitario.
que existen. Por lo tanto, una ciencia así es
tables, es posible subdividirlos en grupos equilibrio inmunitario normal. Sea Las vitaminas F biológicamente activas es-
incompleta; presenta importantes lagunas
según su comportamiento inmunitario. tán en el primer plano de importancia: esen-
que es necesario cegar. cual fuere la forma en que se exprese cialmente, su carencia es la que padecen hoy
• Grupo I: Inmunidad deficiente en los ni- Cuando nuestro género humano fue crea- la alteración de tal equilibrio. Y eso todas las sociedades industrializadas.
ños o los adultos que pasan de una in- do, una potencia, que podemos llamar Dios
es, precisamente, lo que observamos La necesidad de vitamina F activa ha sido
fección trivial a otra, casi siempre de las o Naturaleza, puso en la Tierra todo lo que
en nuestros distintos enfermos. calculada entre 10 y 20 gramos por día
vías respiratorias superiores o de las vías es necesario para asegurar nuestra existen-
(contenida, por ejemplo, en una o dos cu-
urinarias (rinitis, faringitis, sinusitis, an- cia, nuestra vida y nuestra salud. Si no fuese Es preciso señalar que la reparación ocu-
charadas y media soperas de aceite de gi-
ginas, bronquitis, cistitis recidivantes). así, no existiríamos. Y sin embargo existimos. rre más pronto en ausencia de cualquier otra
rasol extraído en frío), y a menudo no es
• Grupo II: Inmunidad exuberante en los cubierta (Schweigart).
COMER EVITAR
alérgicos y los reumáticos. Estos ácidos grasos poliinsaturados se con-
Cereales enteros centran en los granos de girasol, lino, sésa-
• Grupo III: Inmunidad desviada o perver- Harinas refinadas y viejas; mo, cártamo, algodón, amapola, onagra, etc.
Harinas recién molidas, integrales, crudas
sa en los fenómenos tumorales, primero granos pulidos, descascarados. Los aceites extraídos de estas semillas con-
o cocidas.
benignos y luego malignos. tienen del 50 al 70 por ciento de ácidos
Pastelería hecha de harina vieja, con azúcar linoleico y linolénico. El aceite de oliva, en
• Grupo IV: Inmunidad aberrante en los en- Galletas untadas de miel con nueces blanco y hasta un 30 por ciento de margarina o
fermos autoinmunes, en los cuales cuan- o almendras. cambio, sólo contiene del 2 al 8 por ciento.
de grasas llamadas vegetales.
do un tejido ha fijado una toxina o un vi- La carencia de vitamina F se manifiesta en
rus es considerado como extraño al orga- Aceites cocidos, extraídos en frío, salvo muy el niño pequeño o el escolar por infecciones
nismo y se lo debe destruir (esclerosis en Granos oleaginosos recién descascarados. poco para cocinar triviales, recidivantes o crónicas, que un or-
placas, esclerodermia, lupus renal y cere- ganismo sano y alimentado en forma nor-
bral, miopatías, ciertas diabetes, etc.). Aceites crudos, prensados en frío, ricos en ácidos mal no tiene dificultad alguna en superar:
Exceso de grasas (desde 50 a 150 y 200 gramos catarros que se prolongan, sinusitis que se
grasos poliinsaturados (girasol, germen de trigo, por día).
• Grupo V: Inmunidad perdida: el SIDA. lino) 1 o 2 cucharadas por día. instala en forma permanente, primero en
invierno y después también en el verano. Se
Para cada una de estas enfermedades la Grasas denominadas vegetales, en realidad desarrollan asimismo alergias sobre esa base,
Pocas grasas; de 30 a 50 gramos por día en
medicina oficial propone un paliativo: anti- ajenas a la naturaleza, y margarina que deriva localizadas en la piel (eccema, urticaria) o
total. Poca manteca.
biótico que resuelve el problema de la infec- de ellas por adición de agua. en las vías aéreas (catarro del heno, asma
ción, pero no impide la recaída; antihista- bronquial), cambiando en ocasiones en for-
mínico que alivia al alérgico sin curarlo; Frutas y verduras crudas (10 por ciento de la Comidas totalmente cocidas (desvitalizadas), ma periódica el órgano convertido en blan-
antiinflamatorio que impide la producción de alimentación total), al comienzo de las conservas.
comidas. co. La medicina oficial dispone de medios
PGE2 y alivia en forma momentánea al reu- poderosos para combatir esas afecciones:
mático; antimitótico, que frena temporaria- Verduras y legumbres al vapor. Legumbres cocidas demasiado tiempo, antibióticos, antihistamínicos, cortisona, que
mente la multiplicación celular de los tumo- debilitadas. dominan en forma temporaria la enferme-
res malignos; inmunosupresores, pero tam- Poca carne y magra. Carnes grasas. dad. Pero con mucha frecuencia se advierte
bién antimitóticos que tratan de paliar las en-
fermedades autoinmunes y, en todas estas Poca sal. Miel. Mucha sal. Azucar blanco. continúa en la página siguiente

8
somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático
fortalecer las defensas
viene de la página anterior

que esa mejoría es pasajera, pues la causa

del trastorno sigue en pie.

Otra señal de alarma: la piel se

con inteligencia sensorial
Una vez más, Susy Kesselman nos “provoca” para pensar juntos sobre un tema clave de
modifica nuestra tarea profesional: ¿qué hacer frente a las defensas corporales? ¿qué riesgo implica
En ausencia de un aporte de vitamina F tratar de removerlas?
biológicamente activa, se vuelve muy seca,
escribe Susana Kesselman
primero en los pies y en las piernas, y lue-
go en todo el cuerpo. Corporizar somatizar
En mi libro El Pensamiento Corporal pro-
¡Lectores, controlen su piel! puse una diferencia entre corporizar y
Vean si es lisa y sedosa, agradable al con- somatizar, con el fin de nombrar un fenó-
tacto, como debe serlo la piel humana, inde- meno que observo en mi práctica profe-
pendientemente de la edad. Si se descama y sional. Escribí allí que la sensación que no
detiene la mano que la roza, no es normal. se corporiza -que no se registra, con la que
Sepan que la Naturaleza les envía con ello no se contacta-, se somatiza, es transfor-
una advertencia: su cuerpo no está conten- mada en síntoma y no sólo en el área de lo
to con la forma en que lo tratan. Ustedes corporal. La somatización puede afectar al
dan a su piel grasas con las cuales no sabe área de lo mental, de lo social y como aña-
qué hacer, tal vez grasas artificiales, llama- diría Gerda Alexander, de lo espiritual.
das vegetales, o aceites que sólo contienen Si una persona no registra la
vitamina F muerta, o inclusive aceites pobres
sensación de cansancio, le
en esa vitamina por su naturaleza. Supriman
esos lípidos inadecuados y reemplácenlos en faltará el estímulo que la
las comidas por aceite de girasol extraído en lleve a descansar, y su cuerpo
frío, rico en vitamina F. estará más propenso a
Y ese saneamiento no sólo estresarse, a enfermarse.
se advertirá en la piel, sino A este tipo de fenómeno lo denominé
también en las mucosas, acting out de la sensación, actuación de la
sensación. La persona que no registra una
y en particular, la más
sensación implementará una acción acor-
importante por su de con lo que no le pide el cuerpo.
extensión y sus funciones,
la mucosa digestiva. Inteligencia sensorial
Es ultrafina, está revestida sólo por una Este tema me llevó a pensar
dos; lo mismo ocurriría con otras sensacio- La psicología pone en
capa celular única, de dos centésimas de que junto a la idea de una nes que martillan la sensibilidad hasta
milímetros de espesor; muy frágil, se recons- nuestros labios las palabras
inteligencia emocional, anestesiarla. Esta idea alimenta mi concep-
truye por completo cada dos días. Lo mismo to de daño en el tono vital. En estos casos, mecanismo de defensa, y
reconocida por la pedagogía
que la piel, se descama. sería entonces más controvertido, valernos deriva el tema a cuestiones
contemporánea, existe una
La piel para reconstruirse en de expresiones tales como insensibilidad, in- de psicólogos y psiquiatras.
inteligencia sensorial a ser diferencia o falta de compromiso con la sen-
forma normal necesita un La neurología habla de
investigada –al menos a ser sación; incluso podría tratarse de personas
aporte suficiente de hipersensibles, que lo registran todo y muy perturbaciones de la
nombrada– que justificaría
vitamina F viva. De lo comprometidas con sus sensaciones. percepción y presenta
que disciplinas como la
contrario se vuelve Las personas que viven situaciones dramá- una serie de pruebas
eutonía se dedicaran al ticas personales, que son bombardeadas por
anormalmente permeable para verificarlo.
desarrollo de la observación anuncios de riesgos para su salud, por noti-
Así ya no desempeña en forma correcta su ¿Y los corporalistas?
y auto observación de la cias que le auguran la desintegración de su
función protectora respecto de las sustancias vida, por temores de futuro, por imágenes
tóxicas siempre presentes, en forma periódi- conducta corporal, con el
terroríficas, y hacen zapping de la sensación, Propuestas diferentes para no
ca, en la luz intestinal. Cuando éstas son de- objetivo de afinar la pasando a otros canales de registro, proba- barrer las defensas
masiado abundantes y no pueden ser neu- sensibilidad y el análisis blemente sean personas hipersensibles.
tralizadas por la actividad del hígado y de los de estos fenómenos. Cuando me preguntan qué
ganglios linfáticos, intoxican al organismo. El daño en el tono vital (en diferencia encuentro entre las
La eutonía podría ayudar a que las perso- las ganas de vivir) se produce
La intoxicación está señalada nas reconozcan su falta de sensibilidad para intervenciones de un
algunas sensaciones e inventen algunos tru-
cuando ese mecanismo de no bioenergetista y las de un
por una sensación persistente
cos. Se puede sentir el cansancio como un oír, de no ver, de no sentir, eutonista, digo que la
e inexplicable de fatiga, que
estado de irritación con la gente que nos ro- invade todos los planos de la bioenergética pasa por
anuncia la próxima llegada de dea, como la propensión a perder cosas. Por existencia. La persona va encima de las defensas,
una de esas grandes lo que cuando esto sucede, la persona pue-
de ir atando cabos y concluir que debe darse
habituándose a no sentir, a en tanto que la eutonía
enfermedades crónicas
una pausa, porque esos signos le indican que distraerse de la sensación, a pasa por debajo de ellas.
invalidantes, que aparecen
no está con todas las luces prendidas. no conectarse con ella y
en más de un Tanto en las propuestas de movimientos,
pierde sensibilidad para amar
tercio de la población. Compromiso con la sensación de posturas de estrés para provocar tem-
y defender la vida donde ésta blores, descargas, movimientos espontá-
El registro de la sensación, decía yo en el
Según la constitución del individuo, se tra- se presente. Acontece en la neos, que persiguen los ejercicios de la
libro citado, nos compromete a una con-
tará de cáncer, poliartritis crónica evolutiva, bioenergética, como en los micromovimien-
ducta coherente en las tres áreas de expre- pareja, en la familia, en los
esclerosis en placas u otra enfermedad tos, los microdeslizamientos, la intención de
sión de la conducta que describía Pichón grupos de trabajo, en los
autoinmune. movimiento, que consigna la eutonía, de-
Riviére. Tomaba un ejemplo muy actual: Si la
Una deficiencia crónica de vitamina F se más variados vínculos. bería circular la idea de no desbaratar las
persona es sensible al dolor social, tendrá
traduce además en enfermedades vasculares sensaciones que la predispondrán a pensa- defensas corporales, de no barrerlas. La bio-
También ocurre que esa persona que ha
(arteriosclerosis, flebitis y trombosis, infarto mientos (área 1), emociones (área 2), ac- anestesiado su sensibilidad, un día la des- energética sube la apuesta de la defensa.
de miocardio), trastornos hepáticos y diges- ciones (área 3) que expresen esa sensibili- pierte de golpe. En alguna oportunidad he Stanley Keleman denominó técnica del acor-
tivos crónicos (diarreas y sobre todo consti- dad. A este acto lo definí compromiso con comentado los casos de un gatillo fácil de la deón a un recurso que insta a exagerar la
pación), disminución de la resistencia a los vi- la sensación. ¿Existirá un miedo a la sensa- sensibilidad, refiriéndome a quienes no se tensión de una zona en lugar de relajarla. La
rus y las bacterias, aparición de tumores, etc. ción? Un tema para la clínica corporal. enteran de lo que pasa por su ser sensible, eutonía, en cambio, pasa por la rendija, abre
El colesterol, preciosa materia prima a pero que un día tienen una reacción ines- apenas la puerta, busca que los toques sean
partir de la cual el organismo sintetiza la Daño en el tono vital: el perada, que nadie sospechó previamente respetuosos de la postura que la persona ha
vitamina D y las hormonas sexuales y supra- zapping de la sensación (enfermedades, conductas sociales inadap- elegido para recibirlos y no forzarla a otras
rrenales, forma sales muy solubles con los En algunos artículos publicados en Kiné, tadas, etcétera). La anestesia se agujereó y posturas. El eutonista invita a esperar que se
ácidos grasos poliinsaturados. A falta de detallé otro fenómeno. Tal vez suceda que salió lo anestesiado por los agujeros. decante el peso de la pelvis, del tórax, a re-
éstos, se une a los ácidos grasos saturados. la sensación sea tan pertinaz e intolerable gistrar ritmos, a bifurcar la atención hacia
Las sales resultantes son poco saludables y se que sature los receptores que puedan re- Lo complejo diversas zonas del cuerpo.
precipitan para formar depósitos amarillos en gistrarla (se llama receptor a la terminación ¿Qué significa no sentir el frío o el can- Las defensas corporales expresadas como
el interior de los vasos, la piel y las mucosas de los nervios destinados a captar las di- sancio? ¿Qué es hacer zapping de la sen- tensiones, esfuerzos, querer hacer lo que
(xantelasmas), y cálculos en la vesícula biliar. versas sensaciones). sación? ¿Para qué serviría no sentir? ¿De se supone que el maestro quiere que se
Es un fenómeno actualmente común en las Es parecido a lo que les ocurre a las per- qué peligros mayores para la integridad haga, se disipan en ese camino de lo que en
personas que consumen cantidades excesivas sonas que viven en lugares muy ruidosos, personal se defiende la persona que no sien-
de grasas y muy pocos aceites. que pasado un tiempo dejan de oír los rui- te o que siente demasiado? continúa en página siguiente

9
somos un sistema de sistemas / sistemas inmune y linfático

viene de la página anterior “cruzan el charco” buscando completar la respiración, apoyos de los pies, posturas. sensaciones, son acciones que tienen el ries-
visión corporal en la psicología (kinesiología, go de provocar crisis difíciles de resolver, ya
la eutonía se denomina regulación del tono. medicina, filosofía, expresiones artísticas). Sin embargo, él contará que estarían afectando a patrones de movi-
Completar no suele ser una buena pala- con algo previo a esta miento primitivos, coordinaciones motoras
La Multiplicación Dramática, bra. La idea de completar produce en el observación, previo a y formas de sentir inscriptas en el sistema
método que mencioné en trabajador corporal la ilusión de que abar- nervioso, en el cerebro, en la subjetividad.
cualquier diagnóstico o
Kiné en varias oportunidades cará la complejidad humana a través de una
suma de conocimientos. tratamiento: su propio Los denominados mecanismos
(en particular cuando escribí
cuerpo, su sensibilidad de defensa son conductas
con Hernán Kesselman Prefiero decir que es una para registrar lo creativas, con las que
sobre el Corpodrama), nos obligación para el trabajador imperceptible, cuyo la persona va adaptándose
ofrece otra alternativa: corporal estudiar psicología, desarrollo será (no sólo) activamente a los
multiplica la defensa a conocer acerca de la neurosis consecuencia de su obstáculos que le plantea
través del despliegue grupal y de la psicosis, aprender a práctica corporal. la vida, en el caso de las
y rizomático de una diferenciar los distintos
escena conflictiva. (Éste es el aporte de una terapia corpo- defensas corporales,
síndromes, pero que
ral a cualquier disciplina que requiera un la vida en el cuerpo.
La escena que muestra un conflicto de también es una obligación profesional sensible, abierto al registro de
un integrante de un grupo (lo muestra, no aprender el funcionamiento ¿Qué le interesaría a un trabajador corpo-
las sensaciones y capaz de sentir con su
lo explora, para que el conflicto pueda ral? Conocer qué riesgos se asoman cuando
del organismo, conocer cuerpo lo que le ocurre al paciente, capaz
desplegarse es importante que sea así) per- se mueven algunas defensas y preguntarse
su biología y las leyes de de vibrar y resonar con el otro.)
mite que otras personas resuenen con sus en cada caso qué sería una buena defensa.
cuerpos creando otras escenas con el “pe- movimiento de un cuerpo, Además estar atentos a Veamos: la distracción –una cierta desco-
dacito” de la escena mostrativa que las nutrirse de la filosofía, nexión u olvido del cuerpo– sería una bue-
algunos datos
toca. De este modo las defensas se multi- na defensa para una personalidad obsesi-
la literatura, el teatro, Las personas se defienden con sus sínto-
plican con las ofertas de otras defensas de va; la histeria –ocuparse del arreglo perso-
la pintura. mas, con sus tensiones, con sus esfuerzos,
los participantes del grupo. nal incluso en exceso, de un modo que lla-
y estas defensas las protegen de algo que
ma la atención–, las conductas obsesivas –
perciben de modo inconsciente como peli-
Conexiones Un cuerpo vibrátil, condición la pulcritud exagerada– pueden ser defen-
groso. No olvidemos que las defensas son
transdisciplinarias sine qua non sas útiles para una personalidad melancóli-
inconscientes.
Las observaciones que expongo en los Cuando un terapeuta corporal observa ca; una hipocondría científica –clasificar sín-
La tensión corporal tiene una finalidad:
párrafos precedentes son los intentos de un cuerpo -y según la mirada que habilite tomas, ordenarlos por orden alfabético– no
el cuerpo se compensa a través de ella, y
ponerle palabra a aquello que observo en la técnica que practica- tendrá en cuenta le vendría mal a una personalidad confusa
evita muchas veces un mal mayor. La rela-
mi práctica como eutonista. Se trataría de determinados datos, además de los que el y distraída. Lo patológico estaría en la rigi-
jación brusca podría dejar inerme a un cuer-
trazar algunas conexiones. Dinámica Cor- propio paciente aporte de sus diagnósti- dez de las defensas y no en la defensa en sí.
po, energizar a una persona que atraviesa
poral, Corpodrama, Análisis del Cuerpo, cos médicos, psicológicos y otros varios de En fin, a seguir interrogándonos. Por suer-
una depresión podría generar un desequi-
Somatoanálisis, son algunos de los nom- su biohistoria. te a los corporalistas no nos cierra ningún
librio entre el tono psíquico y el tono cor-
bres que propuse para estas conexiones Este terapeuta traducirá el discurso del pa- tema.
poral. Son posibilidades a tener en cuenta.
entre la psicología, la medicina, la eutonía, ciente a uno más cercano a su técnica y ha- Liberar tensiones, interrogar hábitos postu- Susana Kesselman es licenciada en Letras,
las diversas terapias corporales. blará de corazas, tensiones, esfuerzos, hi- rales, de movimiento (caminar, sentarse, le- Eutonista, Asesora del Centro de Psicoterapias
Numerosos profesionales de lo corporal pertonos, hipotonos, distonías, espasticismos, vantar pesos), poner en contacto con las Operativas.

RíoA

10
 Fueron 40 años ininterrumpidos, con vaivenes y algunos momentos más que

40 años de
inquietantes... que ahora han recibido un golpe de timón que preocupa... que genera
preguntas punzantes acerca del futuro de los derechos adquiridos en áreas de educación,
salud, jubilación, indemnizaciones por despido, igualdad de género, matrimonio
igualitario, aborto legal, condena a los genocidas... por eso el interrogante: ¿y ahora qué?

democracia

ilustraciones
Rubén Longas

¿y ahora qué?
todo está guardado
en la

memoria
escribe: Celeste Choclin

Cumplimos 40 años de democracia,

cuánto nos ha cambiado la vida desde
30.000 desaparecidos. En un mensaje al
Congreso de la Nación, Alfonsín asevera-
Había una necesidad
De la primavera alfonsinista hasta
nuestra actualidad. Crisis, desafíos,
amenazas. Expresiones culturales y
participación ciudadana. Infocracia:
un peligro para la democracia

informe conocido como Nunca más, en el

final de la introducción señalaba: “el más
imperiosa de expresarse
aquellos años oscuros de represión, censu- ba: “los objetivos fundamentales del go- terrible drama que en toda su historia su-
ra, autoritarismo, de terrorismo de estado, bierno constitucional se encuentran en los luego de años de silencio y frió la Nación durante el período que duró
cuánto naturalizamos la vida democrática ámbitos cultural, social y político”. Ello de represión. Numerosos la dictadura militar iniciada en marzo de
al punto de a veces olvidar cuánto costó alguna manera signó las ideas políticas del festivales de música, teatro, 1976 servirá para hacernos comprender
conseguirla y cuánto sostenerla. Desde gobierno centradas en la consolidación de danza se desplegaban por los que unicamente la democracia es capaz de
aquel 10 de diciembre de 1983 hasta aho- la democracia, la libertad de expresión, la preservar a un pueblo de semejante horror
ra nuestro querido país ha pasado por cri- promoción de espacios culturales. distintos espacios de nuestra
(…) Unicamente así podremos estar segu-
sis económicas, políticas, intentos de de- extensa geografía. ros de que Nunca Más en nuestra patria se
sestabilización permanente, pero también En el ámbito cultural la investigadora Ana repetirán hechos que nos han hecho trági-
distintos modos de defenderla, sostenerla, Wortman señala que en esos años los es- La ciudad de Buenos Aires vivió el naci-
miento del Programa Cultural en Barrios en camente famosos en el mundo civilizado”.
cuidarla, engrandecerla. Dice León Gieco pacios ligados a la cultura constituyeron Al tiempo la democracia se puso en peli-
en su célebre canción La memoria “Todo uno de los principales escenarios de re- 1984 que permitió el acceso gratuito a dis-
tintos talleres culturales en los barrios de la gro con los levantamientos militares prime-
está guardado en la memoria/Sueño de la flexión y elaboración de la nueva etapa ro de Semana Santa y luego de Villa Marte-
vida y de la historia” y por eso recordamos política del país. Fue el ámbito de expre- capital que se sostienen hasta el día de hoy.
Pero el gobierno de Alfonsín heredaba lli. Todavía tenemos resonando en la me-
en estas líneas el devenir de los 40 años de sión de intelectuales de diversas corrientes moria aquella frase de Alfonsín “¡La casa
democracia. políticas, de artistas que recuperaban la voz un país sumido en una deuda externa mons-
truosa contraída durante los años de dicta- está en orden y no hay sangre en la Argen-
luego de años de censura y terror. La gran tina! Felices Pascuas” que para muchos sig-
La fiesta de la democracia Mercedes Sosa volvía del exilio y comenzá- dura, un tejido social mermado por años de
autoritarismo y una fuerza militar que con- nificó el triunfo de la democracia, para otros
“Con la democracia se come, se educa, bamos a escuchar su voz y emocionarnos el inicio de una serie de renuncias en lo
se vive” pregonaba Raúl Alfonsín en la cam- hasta las lágrimas con canciones como “La servaba su peso institucional.
El gobierno radical pasó por vaivenes en político con las leyes de Obediencia Debi-
paña presidencial en 1983. La fiesta demo- cigarra” junto a León Gieco, a Víctor Here- da y Punto Final que pusieron fin a los jui-
crática comenzaba y los cuerpos poco a dia y otros tantos artistas comprometidos. lo económico y político, en su relación con
los distintos actores sociales y la hiperinfla- cios, a la vez que retrocesos en lo econó-
poco se iban aflojando de los años de te- Otro tanto sucedió con el teatro y la danza mico y social.
rror para disponerse a celebrar, a cantar, a que supieron multiplicar producciones y es- ción de 1989, por algunos considerada
como un “golpe de mercado”, determinó Si en los primeros años la sociedad fes-
bailar. Luego de años de represión una fuer- pacios culturales. El cine estrenaba pelícu- tejaba la libre expresión, términos como
te necesidad de reunirse, de expresarse in- las que daban cuenta de los años de terror su salida anticipada del gobierno.
Recordamos la realización de los juicios a ciudadanía, democracia estaban en boca
vadía las calles. El 10 de diciembre de 1983 como La historia oficial, que obtuvo el Pre- de todos, estas significaciones poco a poco
asumía el presidente Raúl Alfonsín luego mio Oscar a la Mejor Película Extranjera en las Juntas Militares, y la formación de la
se fueron desplazando hacia preocupacio-
de siete años de dictadura militar y terro- 1985. Las expresiones artísticas desborda- CONADEP (Comisión Nacional sobre la Des-
rismo de Estado que había concluido con ban las calles, plazas, centros culturales. aparición de Personas) que escribieron el continúa en la página siguiente

11
40 años
de
democracia
viene de la página anterior ción, se produjeron las concentraciones
multitudinarias del 19 y 20 de diciembre
nes ligadas a un repliegue hacia el interior
donde la población salió a protestar al gri-
de la economía familiar (inflación, planes
to de “que se vayan todos”.
económicos, trabajo).
Más que de ciudadanía se Participación ciudadana
Las manifestaciones fueron seguidas de
comenzó a hablar de la
una brutal represión por parte de las fuer-
necesidad de privatizar los zas de seguridad que se llevaron la vida de
servicios para “modernizar” 38 personas y otras tantas resultaron heri-
el país cuestiones que das. El presidente De la Rúa que había co-
menzado su mandato en 1999 sin modifi-
allanaron el camino para las
car las políticas propias del neoliberalismo,
políticas neoliberales que terminó abandonando la Casa Rosada a
realizaría el menemismo en la bordo de un helicóptero.
década posterior, tal como La crisis económica y política dio lugar a
señala Ana Wortman: “los una sucesión de presidentes sin continuidad
gobierno del presidente Menem decretó el del país. A la vez, coincidiendo con un dis- en su mandato hasta las elecciones de 2003
noventa habían comenzado Indulto que sumado a las leyes de Punto curso global que promovía el fin de las ideo- que llevaron a Néstor Kichner al ejecutivo.
antes en la Argentina”. Final y Obediencia Debida durante el go- logías, aparecían como obsoletas aquellas
bierno de Alfonsín terminó de tirar por tie- ideas ligadas a la transformación. Durante esos años se
rra los intentos de juzgar a los responsa- La cultura también sufría las consecuen- conformaron distintas formas
La revolución improductiva bles por el terrorismo de Estado. Esta si- cias del neoliberalismo, sin políticas cultu-
Bajo la consigna de campaña “La revolu- tuación junto a los problemas sociales y
de participación ciudadana
rales y víctima de una fuerte reducción
ción productiva” el gobierno de Carlos económicos, tal como señala Alicia Entel presupuestaria. Consecuente con la progre- para la supervivencia y la
Menem prometía levantar la economía del en La ciudad bajo sospecha, creó un senti- siva mercantilización de los espacios y el preservación del trabajo
país, pero ello sólo quedó en las palabras y miento de aporía o sin salida generalizada. abandono de políticas de apoyo a la cultu- como las asambleas
a las palabras se las llevó el viento. Los años Los imaginarios de la era menemista tan ra, se fueron cerrando los cines de barrio,
90 estuvieron signados por la profundización barriales, formas de trueque,
claramente definidos con la frase “sálvese al igual que salas teatrales.
del programa neoliberal iniciado en la dicta- quien pueda”, estaban ligados en forma fábricas recuperadas
dura cívico-militar. La desnacionalización de mayoritaria al individualismo, la pérdida de Pasados los tiempos de entre otras formas de
la economía, la apertura a las importacio- lazos sociales, la frivolidad, al consumo, la manifestaciones y protestas, organización comunitaria.
nes, las privatizaciones (desde servicios has- apolítica, la resignación. Como indica Ana
ta recursos naturales), la flexibilización la- parecía que el tema se vivía Aunque no perduraron en el tiempo, las
Wortman: “El gobierno menemista tuvo la
boral promovieron una fuerte concentración enorme capacidad de instalar un nuevo ya con resignación. Sin llamadas asambleas barriales constituyeron
de capital y tiraron por tierra el Estado de imaginario en la Argentina en torno a qué embargo como señala Gieco uno de los primeros modos de recupera-
bienestar. Así quebraron industrias y creció se debe entender como moderno y adap- “La memoria pincha hasta ción de la ciudadanía y de apropiación de
la desocupación. A la vez se cerraron aque- tado a los nuevos tiempos y qué modelos los espacios públicos. Convocadas por ve-
llos ramales ferroviarios que no eran renta-
sangrar/A los pueblos que la cinos en cada barrio bajo una organización
sociales o culturales forman parte de un
bles (desde una idea de transporte como pasado ya muerto”. amarran/Y no la dejan andar/ horizontal, las asambleas llegaron a ser 250,
negocio en vez de como servicio). Y queda- Por lo tanto aquello moderno era lo que Libre como el viento”, entre Capital y Gran Buenos Aires y se co-
ron pueblos a los que el cierre de las fábri- provenía de las empresas privadas y no del y por tanto tarde o nectaban a través de mega encuentros en
cas o del tren que pasaba por allí los convir- Estado, lo que aspiraba a ser como lo de la “interbarrial”, que se realizaba en Par-
temprano sale a relucir.
tió en lugares despojados, casi en poblacio- los países “desarrollados”, incluso se valo- que Centenario. Estas reuniones de veci-
nes “fantasmas”. raba la posibilidad de acceder a objetos Ante el hambre, la desocupación, suma- nos con su organización en distintas comi-
Con respecto a la política de Derechos importados sin tener en cuenta que ello do al “corralito” y la bronca por una clase siones de trabajo y su importante capaci-
Humanos, se produjo un gran retroceso, el estaba produciendo la desindustrialización política ajena a los problemas de la pobla-
continúa en la página siguiente

12
40 años
de
democracia
viene de la página anterior Tal como señala la publicación
dad de acción, tal como señala Maristella de Pablo Stefanoni ¿La
Svampa devolvieron “a los individuos la rebeldía se volvió de
capacidad de devenir verdaderos actores derecha?, se trata de una
de la vía pública; en definitiva, en conver-
nueva derecha que
tirse en sujetos del propio destino, tanto
individual como social”. levanta orgullosa posiciones
liberales y antiestado; de
El teatro comunitario nacido xenofobia, racismo,
en 1983 a partir del Grupo misoginia; que se posiciona
Catalinas Sur y luego el como “transgresora”,
Circuito Cultural Barracas en
Que atrae a muchos jóvenes y no tan jó-
1996, al calor de la
venes hartos de todo ya que “viene a pa-
participación ciudadana en tear el tablero de la corrección política” que
2001 contribuyeron a paradojicamente atribuyen al progresismo.
formaron los campos centros de detención, partir del regreso de las políticas neoliberales.
multiplicar sus experiencias tortura y desaparición en centros culturales Con una fuerte carga emotiva incluso lleva-
Todo un shock de medidas da a un dramatismo extremo operan fuerte-
en distintos lugares del país y abiertos a la comunidad como el Museo Si-
tio de Memoria ESMA en 2005. La Plaza de tomadas en el corto plazo que mente a través de la comunicación digital a
en 2002 formaron la Red de partir de la burla con la construcción de memes
Mayo se tornó territorio de festejos, de en- beneficiaron únicamente a las
Teatro Comunitario que que circulan por las redes sociales, expresio-
cuentros, de reconstrucción de la memoria. clases más adineradas (incluso
agrupa al día de hoy Una Plaza multitudinaria se vio cada 10 de nes de odio y modos abusivos de ciber acoso
a las compañías en las con una violencia simbólica extrema.
a una gran cantidad de diciembre (el aniversario de la vuelta a la
democracia y el día de los derechos huma- cuales estos ministros pocos Varios teóricos contemporáneos plantean
grupos en distintos barrios
nos), cada 24 de marzo. Plazas festivas con meses antes trabajaban que el desarrollo de la comunicación digital
y regiones del país. y el neoliberalismo están poniendo en peli-
música, espectáculos, mucha gente, fami- violando la Ley de Ética
Otro fenómeno significativo del accionar lias enteras. A las que se sumaron los feste- gro la democracia. Byung Chul Han en
de la Función Pública). Infocracia analiza las democracias actuales
popular y que continúa a lo largo del tiem- jos de los días patrios. El 25 de mayo, el 9
po fue el de las fábricas recuperadas. A par- de julio dejaron de ser fechas de desfiles Devaluación, aumento exorbitante de las a las que denomina infocracia. En las pri-
tir de la crisis productiva que padeció nues- militares y discursos trasmitidos por televi- tarifas de servicios lo que se ha dado por meras formas de democracia representati-
tro país como consecuencia de las políticas sión para convertirse en ferias, fiestas y bai- denominar el “tarifazo”, freno de la obra va lo que prevalecían eran los argumentos.
neoliberales mencionadas, una gran canti- les colectivos. Se resignificaron los símbolos pública y sobre todo la toma de deuda con En la actualidad con el desarrollo de la co-
dad de fábricas debieron cerrar sus puertas nacionales como el himno y la bandera liga- el FMI que condicionó y sigue condicionan- municación digital asistimos a lo que el au-
y ante la desesperación por la pérdida del dos a las acciones militares para hacerlos do la política económica de los años siguien- tor coreano denomina el “régimen de la in-
empleo, muchos trabajadores decidieron parte de una identidad nacional popular. tes, son algunas de las medidas de aquellos formación”. Imbuidos en un frenesí comu-
ocupar las plantas industriales y poner nue- que promovían el cambio, pero sólo en be- nicativo no hay lugar, ni tiempo para la re-
vamente las máquinas a funcionar. Si los festejos del Centenario neficio de las clases más pudientes y la espe- flexión: “La necesidad de aceleración inhe-
de la Patria estuvieron culación financiera. Lo que produjo recesión, rente a la información reprime las prácticas
Un nuevo modo de trabajo en pensados para muy pocos, cierre de industrias y pequeños talleres. cognitivas que consumen tiempo, como el
cooperativa y sin patrón se saber, la experiencia y el conocimiento”.
para “la gente de bien”, en el El triunfo de Alberto
advirtió en muchas fábricas Bicentenario, el 25 de mayo Fernández renovó las Prevalece, entonces, la
que también albergaron de 2010, una fiesta esperanzas y los entusiasmos, comunicación emocional que
actividades culturales multitudinaria se hizo sin embargo pronto llegó la resulta más rápida e
comunitarias como el grupo presente. Más de siete pandemia del Covid-19, la impulsiva que la racionalidad:
de danza comunitaria millones de personas se cuarentena, el repliegue “En una comunicación
Bailarines Toda la Vida en la congregaron durante los interno, la virtualización de la afectiva, no son los mejores
fábrica Grissinopoli, cuatro días de celebración. vida, la falta de encuentros argumentos los que
convertida en la cooperativa colectivos, la desmovilización. prevalecen, sino la
La Nueva Esperanza. Para caminar por el Paseo del Bicentena-
rio sobre la Avenida 9 de julio, escuchar los Pero además, los información con mayor
En el 2003 a partir del gobierno de Néstor recitales de rock, tango, folclore y música condicionamientos potencial de excitación. Así,
Kirchner y Cristina Fernández luego y los latinoamericana. Y la última noche coronó económicos por el pago de la las fake news (noticias falsas)
cambios políticos prácticamente en toda la con un desfile con más de 2.000 artistas
deuda con el FMI, concitan más atención que los
región latinoamericana, se dejaron a un la- (actores, acróbatas y músicos), que repre-
do las propuestas neoliberales para interve- sentaron momentos y los símbolos más devaluación, inflación y hechos. Un solo tuit con
nir en la economía con políticas distributivas destacados de la historia nacional. una gestión que no una noticia falsa o un
que pusieron el eje en la generación de em- También es de destacar la inauguración supo dar respuestas. fragmento de información
pleo y el desarrollo del consumo interno. del Centro Cultural Kichner (CCK), sobre descontextualizado puede ser
Se abrió, entonces, un período caracteri- el viejo edificio del Correo Central, la sala En el marco de la pandemia y las medi-
zado por una identificación con una identi- de conciertos más importante de Latino- das restrictivas de cuidado primero y luego más efectivo que un
dad nacional y latinoamericana (se advirtió america y el tercero a nivel mundial que jun- en los años siguientes de pospandemia, fue argumento bien fundado”.
en los multitudinarios festejos, en el uso de to al espacio dedicado a la ciencia Tecnópolis creciendo en nuestro país y en el mundo,
el movimiento de los llamados “libertarios”, Ello implica toda una invasión informati-
banderas, en los discursos políticos). en Villa Martelli acogen cada año expresio-
una nueva derecha que interpeló especial- va a través de bots, trolls, cuentas falsas,
nes culturales, intelectuales, científicas abier-
Así a partir de 2003 se mente a los jóvenes desde una supuesta memes, comentarios cargados de odio, de
tas a toda la comunidad.
“rebeldía”. Mientras que su ideología nada burla: “En la infocracia, la información se
estimuló la creencia en la
tiene de transformadora, ya que propone utiliza como un arma”. De allí que el pen-
política, la militancia, el hacer ¿Y ahora qué?
la profundización del modelo neoliberal, sus sador coreano sostenga que la difusión viral
La historia reciente de los últimos años ya la
en forma colectiva. Se expresiones de odio, de furia, su exaltado de la información donde no hay lugar para
tenemos tristemente más viva en el recuerdo.
reivindicó institucionalmente pedido de libertad individual fueron ganan- argumentos, ni razonamientos, perjudica
El gobierno de Mauricio Macri propuso una
la labor de las Madres y do poco a poco terreno en el mapa electo- en gran medida el proceso democrático.
“revolución de la alegría” que se tradujo en
Abuelas de Plaza de Mayo. Se el enriquecimiento de unos pocos y el em- ral y al cierre de esta edición han llevado a ¿Y ahora qué? Es la gran
pobrecimiento de las grandes mayorías a la presidencia a Javier Milei. pregunta que se abre en esta
desarrollaron las políticas de
Memoria, Verdad y Justicia a nueva etapa de nuestra tan
querida democracia, el
Para seguir leyendo

partir de la cual se - Battista V. (26 de mayo de 2010) “Bicentenario”. Página12.

restablecieron los juicios a los - Domingues, J.M. (2009). La modernidad contemporánea. Buenos Aires: siglo XXI. tiempo nos dará las
militares, el comienzo de un - Dubatti,J. (2003). El teatro de grupos, compañías y otras formaciones (1983- respuestas y nos permitirá
proceso de condena a los 2002) Micropoéticas II. Buenos Aires: Centro Cultural de la Cooperación. seguir escribiendo esta
cómplices civiles de la - Entel, A. (1996). La ciudad bajo sospecha. Buenos Aires: Paidos. historia porque si de algo
dictadura (en especial - Ferrari, G. (2013). 1983. El año de la democracia. Buenos Aires: Planeta. estamos seguros es que
empresarios que facilitaron - Han, Byung- Chul (2022) Infocracia. Buenos Aires: Taurus. “Todo está escondido en la
datos o realizaron listas - Madoery, O. (1990). Estado y grupos económicos (1983-1989). Buenos Aires: memoria/Refugio de la vida y
“negras” para la desaparición Centro Editor de America Latina. de la historia” (La memoria).
de personas, jueces - Svampa, M. (diciembre 2002), “Movimientos sociales en la argentina de hoy. Celeste Choclin es Doctora en Ciencias Sociales
implicados en la apropiación Piquetes & asambleas. Tres estudios de casos”. Buenos Aires: CEDES. (UBA), Mg. en Comunicación e Imagen Institucional
(UCAECE- Fundación Walter Benjamin), Lic. en
de niños y bebés). - Stefanoni, P. (2021). ¿La rebeldía se volvió de derecha? Buenos Aires: Siglo XXI Comunicación (UBA), docente universitaria UBA (in-
- Wortman, Ana (2002). “Vaivenes del campo intelectual político cultural en la tegrante de la Cátedra de Comunicación I, carrera
Ya en 2002, se había instituido el 24 de de Comunicación), profesora en UCES y Funda-
Argentina” en Estudios y Otras Prácticas Intelectuales Latinoamericanas en Cul-
marzo como el día Día Nacional de la Me- ción Walter Benjamin; además de investigadora en
tura y Poder. Buenos Aires: CLACSO.
moria por la Verdad y la Justicia y se trans- comunicación y cultura urbana.

13
40añosde
democracia

¿cuerpos sin memoria? cuando el desánimo

escribe: Alicia Entel
Era 1983. Cuerpos rotos con espíritu saqueador. Así fue la
es un lujo escribe: Anabella Lozano

intención del gobierno macrista. El Domingo 19 de Noviembre el día fue pasando entre votos, llama-
sobrevivientes, cuerpos
En ese momento no logró todos das, desayuno inesperado compartido con una amiga muy querida, cru-
que volvían de los exilios al sus objetivos, no pudo reelegir. ces con vecinos y vecinas con quienes intercambiamos saludos y a quie-
terruño, cuerpos aún con De golpe, el mundo entró en nes me encontré peleándole el voto hasta último momento.
miedo, escuchaban suspenso. Una peste arruinaba los Y si…. yo vote a Massa no fue con orgullo fue en defensa propia y así
cuerpos, los privaba de aire. Mo- intente que lo pudieran considerar los otros y otras. Fue una vecina que me
alborozados el Preámbulo rían. El gobierno recién asumido alertó alguien con quien muchas veces coincidí y algunas experiencias de
de la Constitución. tuvo que afrontar todo y sin re- vida nos hicieron solidarias y cercanas. Ella me dijo “yo voto al cambio” y yo
Renacía la democracia. cursos. La pandemia puso en jue- le dije “QUEEEEEEEEEEE” se fue a votar y yo le pedí que mirara lo que le
go, de nuevo, quiénes favorecían estaba mandando por whatsapp llamándola a reflexionar antes de emitir
Daba para bailar en la calle ese voto tan repleto de daño. Algo de esa situación me trajo un alerta y me
cuidar, sanar, ayudar y frenar las
y a carcajadas recuperar el muertes, y quiénes usaban la pes- vi peleando los votos casi con desesperación y pudiendo intuir que el humor
amor por la vida. te para avanzar concretando una social ya estaba inclinando la cancha y que la suerte estaba hechada. Aun
artificiosa rebeldía negacionista. así yo sentía que la esperanza habitaba en una parte importante de mí la
Pero, al tiempo vimos que era más irracional y la más marcada por mis creencias.
una democracia atada, con fuer- Jugaban a la libertad en medio de
una sociedad que se infantilizaba Era una locura creer que el candidato que administraba mes a mes
zas militares aún al acecho y difícil nuestra economía y seguía regando de dos dígitos insensibles la infla-
situación económica por resolver. cada vez más. La democracia, a
exclusión. Los cuerpos saltaron por veces hecha jirones, no parecía ción podría ganar la elección. Pero claro muchas y muchos de nosotras y
Quedaban, por otra parte, los aires. Estallido. satisfacer necesidades básicas nosotros salimos a la micromilitancia apelando al sentido de solidaridad
unas siluetas sin cuerpo, Era diciembre del 2001. y de cuidado, apelando a la historia, a la memoria para no repetirnos.
Las elites de poder, ya sin Era una locura pero nosotres elegimos creer.
dolorosas, de hermanos Más de 40 muertos. En los la necesidad de usar la Que cuestión esta de las creencias.
desaparecidos. cuerpos se vivió una fuerza de modo directo, Me pasó varias veces que el entusiasmo con el que yo explicaba
Liberados de la dictadura, el tra- verdadera tragedia. pedagógicamente el porqué NO al candidato ahora ya electo, era repe-
sometían a los cuerpos lido por muchas personas con un modo que ignoraba y ni siquiera con-
yecto democrático iba poniendo
a los cuerpos en nuevos desafíos:
Nuevamente en pie gracias al magma del sideraba la posibilidad de modificar su creencia en lo nuevo que según
Hubo un enorme esfuerzo para sistema mediático-digital... ellos venia de la mano “del cambio” y “del peluca”.
supervivencia, anhelo de bienes-
que nos pusiéramos nuevamente Aquí estamos entonces frente a un destino inexorable que es el de
tar, caída, hambre. Derechos, re- Que había sido consuelo ideal
en pie. Los cuerpos no pedían atravesar lo que viene que se menciona como cambio y que según mi
trocesos. en tiempos pandémicos.
transformaciones revolucionarias, humilde opinión de cincuentona entusiasta militante es solo atraso de
Por más que se nieguen, no hay Los cuerpos rebeldes ya no eran
sólo sanar heridas, recuperar bie- ese que nos dejara en el borde precario de la vida.
cirugía que elimine, en lo profun- de quienes querían transformar el
nestar y reconocer la mochila de Y si…. no tienen las mismas creencias que nos movían a nosotras y
do, las huellas dejadas por la expe- mundo, sino de quienes deseaban
una memoria dolorosa. Fueron nosotros que en esa militancia desesperada y con nuestras razones in-
riencia vivida. Sin embargo, los volver al siglo XIX, que soñaban
neoliberales años 90 dieron a algu- tiempos donde se insistió en el tentábamos explicar lo inexplicable, como saber en qué sustancia se han
horizonte de la memoria. Cada tes- con idénticos ideales que los del construido las razones y creencias de los y las que eligieron este camino
nos cuerpos una capa de maquilla- neoliberalismo apátrida de los 90
je tan denso que, gracias a la «pizza timonio en los juicios por crímenes tan áspero, tan arduo y tan apocado que tendremos que atravesar todas
de Lesa Humanidad, que se agili- o sólo apuntaban al individualismo y todos juntas y juntos.
con champán», muy poco se recor- sin memoria. Así llegamos a este
daba a los tiempos de hiperinflación zaron especialmente durante el Entonces el desafío profundo es no ver al Otro y Otra como enemigos y
kirchnerismo, desnudaban las atro- presente. Difícil, donde solidaridad
(generada por los grandes poderes y comunidad parecen borronearse enemigas. La Matria (que me disculpen la adaptación Feminista)
de siempre), poco se protestaba cidades pasadas cuando la econo-
mía neoliberal ya durante la dicta- y el mercado cobra protagonismo. sigue siendo la Otra y el Otro. Sostengamos la creencia porque esa está
contra las enormes privatizaciones. Todo quedará grabado en la me-
Demasiados estímulos mediáticos dura cívico-militar ,se había conju- tejida de cuerpo y corazón. Esa nos llena de dignidad.
gado con la más brutal represión. moria de los cuerpos presentes y
espectaculares, al principio, obnu- futuros, aunque los maquillen, dis- Lo que viene necesita de ánimo, fuerza, coraje y muchos lazos de cuidado.
bilaban; con el famoso 1 a 1, mu- Cuerpos jóvenes, que no fracen o nieguen. Por eso, mien- Porque el cielo se oscurece amenazante y la realidad trae el más oscu-
chos y muchas creían vivir en el lla- tras esté viva, mientras respire en ro de los horizontes, no podemos pedir que creamos en que algo bueno
sabían la historia quedaban
mado Primer Mundo. Pero, cuan- la ciudadanía aunque sea una hue- igual va a pasar, la esperanza, las creencias y las razones ciegas han
do ya se había saqueado casi todo alelados y, osados por la
lla de solidaridad, la peor demo- demostrado que no nos dejan ver “la realidad” esa tan difícil de ver que
quedaba claro: el menemismo pri- libertad recuperada, cracia siempre será mejor que cual- es la de las Otras y los Otros.
vatizador contabilizaba como «lo- llevaban consignas e quier autoritarismo. Aguantar la tormenta con dignidad, Remontar el Barrilete en esta Tem-
gro» una gran concentración de la pestad, y juntar artesanalmente ánimo y fortaleza, eso es lo que viene.
riqueza y el pobrerío abundante imágenes en sus camisetas. Alicia Entel es investigadora en Co-
municación (UBA), doctora en Filoso-
El desánimo compañeras, compañeros en esta época es un lujo.
quedaba a la deriva. Ni hablar de A medida que lográbamos re-
cuando ya a fines de los 90, se su- fía (Univ. de Paris), periodista, funda- Anabella Lozano es Prof. Universitaria de Artes en Danza - Expresión Corporal. (UNA)
cuperar bienestar, las fuerzas eco-
dora de la carrera de Ciencias de la Docente y formadora en Esferodinamia, Educadora Somática. Docente invitada en la
maron acciones neoliberales con nómicas de elites, que habían es- Comunicación de la Universidad de Carrera de Kinesiología (U. Maimónides). Formadora en Institutos Terciarios de Educación
ineptitud para gobernar. Bancos re- tado en retroceso, comenzaron a Buenos Aires, directora de la Funda- Física, UFLO y C. C. Rojas, UBA. Fundadora de Esferobalones Escuela de Esferodinamia.
teniendo dineros ciudadanos y gran avanzar, codiciosas de recursos, y ción Walter Benjamin.

14
40años
de
40 años de democracia
democracia
¿pesadilla o metáfora?
¡sigan a los
pañuelos!
escribe: Dolores Presas
Lunes, 8 a.m. do marchas militares, mezcladas trón dice: -si querés trabajar 12 sector de la Sociedad, llamado ca!!! ¡¡¡Abajo los Sindicatos!!!
con publicidades de cirugías esté- horas diarias por dos pesos, de lu- PAQuiD (Privilegiados porque Así lo ¡¡¡Abajo la Soberanía Nacional!!!
Me acabo de despertar, tuve ticas y viajes a Miami. La voz del nes a lunes, sin vacaciones ni agui- ¡¡¡Abajo las Bibliotecas Públicas!!!
Quiso Dios). -No puede ser, pensé.
una pesadilla espantosa. periodista temblaba, todo era raro. naldo, firmá acá, y si no, sos libre Tiene que ser un chiste, ¿Cómo van ¡¡¡Abajo el CONICET, el INTA, el
Soñé que iba a ver a la Fer, mi Dijo que tal vez ese fuera su últi- de irte. El obrero firma, libremen- a elegir un tipo así? ¿Quien lo ban- INTI y la C… de la Lora!!! ¡¡¡Si
amiga que vive en el centro. No sé mo programa, y que escucháramos te, un contrato que se llama Ex- ca?. En la radio se escuchan es- quieren investigar, que se paguen
bien por qué pero necesitaba que con atención porque pronto lo iban plotación, y se sella el pacto con la truendos, gritos y amenazas de o vayan al Privado!!! ¡¡¡Abajo las
nos diéramos un abrazo. No podía a censurar a él, a su espacio y a la colocación de un disfraz que a par- muerte. El periodista sigue hablan- Orquestas Infantiles!!! ¡¡¡Que
estacionar porque había un mon- emisora. Entonces, reveló algo in- tir de ahí no abandona nunca has- do, pero esta vez agitado, como si agarren una Pala en vez de un Ins-
tón de gente festejando algo, co- creíble y terrorífico: más de la mi- ta su muerte. En esa época –conti- estuviera corriendo. -Para llegar al trumento!!! ¡¡¡Abajo el Kirchne-
pando la calle. Tenía que dar unas tad del pueblo, dijo, había firma- núa el periodista en un murmullo Poder, el Fantasma se alió con los rismo!!! ¡¡¡Abajo todos los que no
vueltas enormes, entre calles toma- do un Acta donde se ungía como cada vez más inaudible, mientras Lesas (un grupo de criminales peli- me votaron!!! ¡¡¡Vamos a Triun-
das y edificios derruidos, mientras Gerente a un tipo que venía del empiezan a escucharse ruidos de grosos, encerrados con prisión per- far, a Triunfar, a Triunfar!!!.
me iba enterando por la radio que Siglo XVIII. Yo no entendía todavía fondo cada vez más fuertes– los petua), y con el PAQuiD, que nun- En ese momento, me doy cuen-
ese día se había elegido alguien si era un chiste. Siguió -Es un Fan- obreros (y obreras) solían incum- ca se disolvió. Son pocos, pero ta de que la voz está saliendo por
para el cargo de Gerente General tasma que viene de un lugar en plir el contrato por diversas razo- idearon un sistema de vauchers altoparlantes, en la calle, la gente
de la Nación. La radio empezó a que los obreros (esto incluye a las nes, como Muerte, Enfermedades, que entregan a los “aspirantes a aúlla y festeja, hay muchos con
tener interferencias, y a la voz del obreras) y los patrones se conside- Intervención de las Fuerzas de Se- Privilegiados”. Se anotó un mon- trajes de león, otros, con aeroso-
periodista se le iban superponien- ran en un pie de igualdad. El pa- guridad, Prisión, etc., todo lo cual tón de gente, hubo que imprimir les, comienzan a pintar cruces en
era un engorro para los patrones. muchos formularios. ¡¡Empieza la algunas puertas. Alcanzo a ver dos
La gente se moría fácil porque no Resistencia!! ¡¡Sigan a los pañue- coches negros, blindados, reco-
había Hospitales Públicos, pero looooossss!!... rriendo las calles muy despacito,
afortunadamente eran un montón De golpe, la transmisión se cor- con uniformes del PAQuiD. Yo
los que querían firmar el Contra- ta. En lugar de la voz que estaba abandono el auto, y corro tres
to, desde la niñez. -Los ruidos y las hablando aparece otra, estriden- cuadras interminables hasta lo de
interferencias hacían difícil seguir te, exultante -¡¡¡Bienvenidos súb- la Fer. Subo corriendo las escale-
el relato. Me estacioné al lado de ditos míos al Anarcocapitalismo!!! ras, nos abrazamos llorando. La
unas montañas de escombros para Gracias por confiar en mí. ¡¡¡Arri- ciudad es un caos. La gente grita
seguir escuchando. Dijo: -En su ba nosotros!!! Vamos a hacer “¡¡¡Libertad!, ¡Libertad!!!”.
época, las mujeres no tienen dere- unos cambios que, bueno, o sea,
cho al voto y sus padres o maridos van a estar bien. ¡¡¡Porque aca- Me despierto transpirada y ago-
administran sus bienes. Las perso- bamos con la Maldad!!! ¡¡¡El Es- tada. Puffffffff, que sueño del orto.
nas homosexuales o transgénero tado Maligno nos estaba arruinan- Me voy a preparar un café y abrir
no se pueden casar y solamente do la vida, pero lo vamos a des- los diarios, a ver qué se cuenta…
pueden mostrarse tal cual son en truir con esta Motosierra!!!!
burdeles de mala muerte. -Y agre- RRRRRRRRRRRRRRRRR ¡¡¡Abajo el Dolores Presas, es entrerriana, depor-
gó: -la educación es sólo para un Estado!!! ¡¡¡Abajo la Salud Públi- tista, abogada, bailarina, cantora.

15
40años
democracia

el hechizo despolitizador
escribe: Emiliano Blanco
“Yo no entiendo cómo es que se prefiere la cación, esta perversión del deseo gregario”. Llamativo que sobre las ciencias sociales, Al final no entendí qué era la casta, porque
burla al poema, la televisión a las caricias, la jac- El director y dramaturgo García Wehbi la tra- ejemplo: la política, la economía, la cultura, la ahora están todos juntos ¿La casta deben ser
tancia al silencio, el barullo a la soledad, la gue- dujo así: “El pueblo no se equivocó, votó a educación –por mencionar los puestos en ja- los pobres?
rra a la filosofía, la indiferencia a la memoria. sabiendas al fascismo, fascinado por una enor- que con estrategias persuasivas en medios
(…) no lo entiendo, no sé explicarlo, pero me pulsión de muerte”. masivos de comunicación–, se reproduzcan y “Oíd mortales el grito
lo percibo. No entiendo la voluntad de miedo, Dicen que en Argentina está la mayor can- se valoren esas opiniones como sinónimo de sagrado…” escribió un poeta
la persecución de la palabra, la inconsolable tidad de psicoanalistas del mundo. ¿Sabe el veraz y solución.
lejanía del amor. pueblo de esa fascinación por su enorme Nuestras prácticas expresivas, corporales, y hoy es el himno de un
No sé explicar por qué el mundo crea pro- pulsión de muerte? Una atracción irresistible performáticas… sensibles-sensibilizantes tie- pueblo. Un grito sagrado
pietarios que se adueñan de las vidas, sin em- esconde un deseo sin metáfora, porque en la nen en su origen, un paradigma ético (por que se apropiaron para
bargo lo percibo. Percibo que lo incomprensi- campaña política, hasta se cuestionó la salud ende, político) que explica el corrimiento in-
ble arde y que lo inexplicable abruma. Y elijo mental de los candidatos: según el Centro de disciplinado de lo que hacemos cuando pen- profanar un sentido
la ternura de la duda a toda la crueldad inso- Investigaciones Sociológicas, desde el inicio de samos cuerpo. Ese corrimiento del neoposi- que nos pertenece.
portable del olvido” Carlos Skliar. la pandemia hasta la actualidad, un 25,4% de tivismo medible, calculable y significantemente
40 años de democracia consecutiva, la me- la población ha acudido a un profesional de la excluyente; tiene fundamento en la Fenome- “La libertad es no tener miedo” dijo Astor.
moria de los cuerpos y los cuerpos sin memoria. salud mental por algún tipo de síntoma, sien- nología de la percepción que nos sitúa en un Somos muchos quienes pensamos que liber-
do el mayor porcentaje un 43,7% por ansie- “aquí” y un “ahora”. tad es que la educación sea un derecho de
Nos debemos algunas dad y un 35,5% por depresión. Claro que tenemos herramientas para pro- todxs y no un privilegio de quienes puedan
preguntas incómodas como Pensemos si el problema es la salud mental fundizar en la reflexión activa sobre qué pasa pagarla. Libertad es que la educación siga sien-
o si debemos cuidarnos del espectáculo del con nuestros cuerpos en esta disputa de senti- do laica, pública y gratuita, como fue propuesta
pueblo, luego de la fascismo a cielo abierto y a viva voz, parafra- en 1884 con la promulgación de la Ley 1420.
dos éticos y estéticos. A quienes promovemos
celebración del balotaje. seando a las psicoanalistas Ana Berezin y Lila estos conceptos se nos descalifica con insultos: El Estado argentino asegura la gratuidad en el
Feldman. Diferenciar es la tarea. zurdos de mierda, comunistas, se les acaba, etc. acceso a la educación desde el nivel inicial has-
Preguntas incómodas, por las valoraciones “Yo no soy tolerante, no tolero el fascismo ta el universitario desde 1949, a través de las
“Siempre nos unieron las derrotas y las he-
que se multiplican en los comentarios que hoy por ejemplo. Quiero permitirme la rabia y la instituciones de gestión pública.
ridas en común. Qué nos queda, entonces, sino
legitiman la voluntad popular: “Yo voy a votar negación. Y la mala leche que tengo es para Pero con pensarlo no alcanza, conozcamos
aunar fuerzas y luchar. No por la victoria, no
a cualquiera, total tengo que laburar igual”, marcar territorio en esta globalidad de discur- las leyes que la amparan:
por la igualdad, sino por la pública e irrestricta
“Los otros ya gobernaron y mirá cómo nos sos.” Pedro Lemebel. El Artículo 11 de Ley 26.206 Ley de educa-
valoración de nuestra maravillosa diferencia”
fue”, “todos los políticos son iguales”, “Estoy ción Nacional: -“Los fines y objetivos de la po-
dice el escritor Nicolás Colfer.
cansadx de que siempre nos pase lo mismo”, Entre los conceptos de lítica educativa nacional son: a) Asegurar una
Embandero las palabras de Susy Shock, opor-
“y qué querés con el dólar a 1000”, “No va a educación de calidad con igualdad de oportu-
poder hacer nada de lo que dijo”…
globalismo del partido tunas para los tiempos álgidos que arden: “No-
sotras no venimos a quemar iglesias, nosotras nidades y posibilidades, sin desequilibrios regio-
Recomiendo volver a mirar la película “Me- ganador, asociados con la nales ni inequidades sociales”.
hace mucho tiempo estamos ocupadas en
morias de un saqueo” de Pino Solanas. vulneración de los derechos Cesar González, cineasta y escritor, nos dice
construir nuestros propios templos” Y no por-
Preguntas incómodas a declamaciones in- en su muro: “Se viene la libertad: la libertad
conquistados en democracia que queremos separarnos de este común de-
cómodas. de que te maten de hambre, de que te echen
nominador, que no se equivoquen.
Podríamos intentar despertar de esa cómo- en relación con la sin razones de tu laburo, libertad para que las
da posición de autocomplacencia: ese senti- flexibilización laboral, la fuerzas de seguridad repriman a su antojo.
miento de satisfacción por la propia manera La percepción educada por la Revivieron todos los monstruos torturadores,
de ser o actuar. privatización de salud, sensibilidad, construye un festeja el pobre que se cree rico por votar a un
Organizar el pensamiento y observar qué obra pública, transporte, modelo diferente de cuerpo rico. Festejan los cuarteles, los milicos que vio-
pasa si provocamos una reflexión crítica. laban adolescentes y tiraban gente viva al mar.
educación y los liderados que se comprende situado en Festejan los que se van a robar todos nuestros
Toca darse cuenta de que si por el colectivo LGTB+; el mundo, sin la doctrina recursos naturales… y como siempre, dirán
existe una degradación de las la vedette fue el inquisidora biologicista. después, “no sabíamos”. Pero nunca fuimos
tan avisados.”
clases dirigentes, es reflejo de “hechizo despolitizador”.
Es en la trama sensible de nuestra agenda
la degradación ciudadana que Recupero las siguientes citas de Gabriel En lo que va del año 2023, el
emocional que hacemos patria con nuestras
fue a votar sin hacerse cargo Giorgi, investigador del CONICET que escribió luchas conquistadas y habitadas con rostros y observatorio Lucía Pérez,
de lo que sus decisiones para el Suplemento Soy de Página 12, el 24 de nombres propios. No queremos seguir pensán- registra 297 femicidios y
noviembre de este año: donos con vocación de colonia que se subor-
implican. Eso no quiere decir -“(…) nuestros derechos son siempre fragilí- dina a la obediencia de nuestros cuerpos y el travesticidios en todo el país,
“buscar un culpable”, sino simos, y siempre a disposición para las gue- deseo; perjudicando a lxs muchxs con pocos 120 mujeres desaparecidas,
rras culturales”. recursos; donde los valores del mercado nos
aceptar lo que significó la 391 marchas y movilizaciones
-“(…) cómo desmontar la trampa “derechos convierten en sus recursos evaluables de ex-
práctica de que elija la vs. privilegios” sin caer en una innovación abs- plotación y utilidad. contra la violencia patriarcal
mayoría. Y eligió, nadie tracta de valores democráticos.” Ni hablar de los recursos naturales; pero de y 428 funcionarios
-“(…) sabemos perfectamente qué pasa qué nos vamos a escandalizar si el 1° de diciem-
asaltó el poder. Tenemos cuando nuestros derechos –incluso ahí donde denunciados. La violencia
bre cumplió cinco meses de acampe ininterrum-
que hacernos algunas parecen puramente declarativos– se erosionan. pido el 3er Malón de Paz. Frente al palacio de es sistemática.
preguntas incómodas. Sabemos lo que ciertos sectores de la socie- Tribunales y el Congreso de la Nación, acampe
dad escuchan cuando eso sucede. Sabemos “A mí me duele el dolor de tanta gente que
sin respuesta, en la intemperie, invisibilizadxs y
Que tal si queremos cambiar las cosas. Ima- cómo se traduce en la cotidianeidad. Tenemos han talado con hambre su coraje” Horacio
sin otro fin que resistir pacíficamente. Reclaman
ginemos que podemos participar más y mejor, memoria y tenemos instinto: ya sabemos qué Guaraní.
que no se negocie la vida de los pueblos por el
escuchar más y mejor, formarnos más y me- sucede. Por eso la elección se sintió, quizás litio y el agua dulce. El reclamo por la tierra para
más que nunca, en el cuerpo”.
Tiempos difíciles requieren
jor. Construir junto a otrxs una mejor demo- quienes la trabajan y por la educación.
cracia. Para eso toca laburar más y no jugar a -“(…) creo que en este punto tenemos mu- Julia Pomiés repite cada vez: “¡No dejemos danzas furiosas.
“castigar a los políticos”: cada vez que el pue- chas herramientas: si algo supimos hacer es que vengan a vendernos naranjas en el Para- Furiosas de ese hambre que vamos a pagar
blo repite ese acto, la historia le recuerda que contar nuestras historias de lucha y de supervi- guay… aquí las cosechamos y son bien ricas!”. con el ajuste, esos los nuevos pobres que se
la impunidad tiene un precio; pero sobre todo vencia que pasan justamente por el cuerpo, por Exhortándonos a pensar nuestras prácticas suman a los desgajados de la sociedad, furio-
proponernos aprender que la decepción, el la materialidad de la vida, por la cotidianeidad. somáticas y artísticas con nuestras maneras, sa de la injusticia que no encuentra lugar y
desencanto y la bronca no otorgan vía libre Por la calle, por el laburo, por los circuitos del nuestras propias lógicas. Emanciparnos de las promulga livianamente que se salve quién pue-
para la estupidez. cuerpo: los derechos, exactamente ahí. En la lógicas mercantiles para fogonear instancias da, si tiene con qué.
Entre el hartazgo a las insuficientes medi- trama de la vida diaria, los derechos nos dan genuinas de encuentro, reflexión y fomento. Vamos a encontrarnos, bailando con una
das de gestión estatal del gobierno saliente, una herramienta básica, vital. Disputar esos esperanza que tendremos que recuperar si nos
colaboradas por las fomentadas propuestas de sentidos desde lo más material de nuestras exis- En otras palabras, si el reconocemos en camino, recuperando el vi-
cambio del paradigma financiero. La “campa- tencias. Sobre todo, quizá, para reforzar y afi- gor y la vitalidad en los espacios que nos en-
ña del miedo”, que explicó los recortes en los nar nuestra mirada sobre el mapa que se está mercado y la lógica de la
cuentren con la oportunidad de estar presen-
subsidios. La promesa del circuito de la mone- armando, y donde quedamos situados”. mercancía ordenan todos tes… en fin, bailar.
da extranjera, extrañamente codiciada. La gue- La biopolítica es un concepto introducido los ámbitos de la vida, Les comparto una última cita, me conforta
rra mediática entre los actores políticos que por Foucault para describir las transformacio- cuando espero.
se indultaron calumnias. Entre el desfile vo- nes de las formas de gobierno modernas, ca- nos dejan sin comunidad
“Qué tiempos aquellos en los que era posi-
luptuoso de la prensa amarillista… y el parti- racterizadas por el despliegue de todo un con- y sin solidaridad. ble conversar sin agraviar, no decir cualquier
do judicial que aún sortea una parrillada de junto de tecnologías, prácticas, estrategias y cosa que viniera a la mente y pensar lo que se
choripanes entre sus amigxs; inauguran en el racionalidades políticas que tienen como ob- El otro no puede ser una mercancía más, decía, sentir remordimiento por haber traicio-
Congreso de la Nación el juicio político contra jetivo el gobierno de la vida. Una vida que re- sino un ser humano. No todo se debe poder nado o denigrado la vida de otros, escuchar más
los jueces de la Suprema Corte de Justicia. suena en este modo de existencia: cuerpo. comprar y vender. que hablar. Qué tiempos aquellos en que no se
En este festival escandaloso y pasional, hay Es llamativo que los discursos políticos que El mundillo de las Finanzas argentinas sen- despreciaba el trabajo de los demás, se creía
presidente electo y un montón de nuevxs vo- gobiernan, decorados con términos de la lógi- tenció ante los resultados de las elecciones que pensar de otra manera era posible, no era
tantes con miedo. Otrxs a la expectativa y muchxs ca cartersiana, revivan un posicionamiento primarias: “Que daño tremendo hace el fana- necesaria la hoguera o el cadalso, y lo público
envalentonadxs con su victoria: 55% de votos. neo-positivista: eso quiere decir que se carac- tismo”. Nada dijeron que en campaña electo- no era lo privado. Qué tiempos aquellos en que
En algunas redes sociales se multiplicó a teriza por el alto interés por la verificación del ral se habló de renunciar a la paternidad, ce- nos volveremos a encontrar” Carlos Skliar.
Gilles Deleuze diciendo: “No, las masas no conocimiento a través de predicciones. Lo im- rrar el Conicet, educarse con pornografía, ven-
fueron engañadas, ellas desearon el fascismo portante se plantea por hipótesis del cómo ta de órganos, adopción de niños a manos del Emiliano Blanco. Docente de artes (UNA). Bailarín
en determinado momento, en determinadas predecir que algo va a suceder y luego verifi- mercado, privatizar la salud, los trenes y la y performer. Sikuri y Canto popular. Colaborador del
circunstancias, y esto es lo que precisa expli- carlo o comprobarlo. educación… pero los fanáticos son los otros. Periódico VAS. Agitador cultural y desobediente.

16
40añosde
democracia

el
fascismo
en el
cuerpo
escribe: Carlos Caruso
Cambios Socioculturales
en Latinoamérica
y Argentina

Para tener una idea más verosímil de la La imposición por la fuerza Años después del final de la última dicta- En la primera infancia la
relación entre la patología humana y la de políticas económicas, dura militar y la instauración del Terrorismo comunicación es corporal:
cultura, a los cambios que fueron ocurrien- de Estado, veíamos cotidianamente los efec-
do en la cultura occidental desde sus co-
laborales, culturales, tension, relajación,
tos del sufrimiento, el miedo, la indefensión
mienzos hasta hoy hay que sumarles los sanitarias y previsionales, que y el empeoramiento de las condiciones de movimiento, llanto,
ocurridos en nuestra particular circunstan- son las que van conformando vida, con el consiguiente dolor por las pérdi- taquicardia, diarrea,
cia histórica y social, propia de los países la vida cotidiana de las das de todo tipo, en el incremento de la pa- constipación, dermatitis, etc.
latinoamericanos en general y de la Argen- personas, (es decir las que tología en general y de los trastornos psico- todas manifestaciones
tina en particular: somáticos en particular, en la virulencia de
involucran a nuestro cuerpo) corporales de emociones que
las patologías y en la mortandad de una po-
Me refiero a los golpes de ha tenido y tiene mucho blación cada vez más joven a causa de ello. luego persistirán como
Estado, los gobiernos que ver en las causas del trastornos psicosomáticos.
militares autoritarios o sufrimiento y enfermedad Los trastornos psicosomáticos
no sólo aumentaron El Superyó del paciente psicosomático
dictatoriales y la de la población. “internalizó”, hizo propia, la manera de re-
implementación del entonces, sino que
Esas políticas eran solo aplicables por lacionarse con su madre-führer, que desco-
Terrorismo de Estado. siguieron incrementándose. noce sus necesidades y emociones y le im-
la fuerza, porque eran rechazadas por las
Finalmente, casi como una mayorías, que las percibían como perjudi-
Aún años después. pone las propias. Debe desconocer e igno-
ciales. Así fue reconocido públicamente por rar lo que su cuerpo siente y necesita para
consecuencia natural de lo En la dificultad para procesar psicológi-
funcionarios de esos gobiernos: la inmen- “cumplir con su deber”, “alcanzar su meta”
anterior, a la instauración de camente ciertos estímulos, hay que agre-
sa mayoría de la población no hubiera aunque quede por el camino. La «madre-
los llamados “planes de gar el efecto de la “alexitimia social” (a =
votado jamás por ellas. führer», a su vez, es hija de otra «madre-
no; lex = palabra; timia = emoción. Impo-
ajuste económico”. Estas agresiones a la mayoría de la po- führer», y esa de otra, etc., etc., etc.
sibilidad de expresar con palabras las emo-
blación se relacionan con el estrés (sobre- La imposición del dominio a través de la
En la Argentina, en los cincuenta y tres ciones) de ciertos temas no debe hablar-
carga emocional física) agudo y crónico, la violencia va creando personalidades muti-
años transcurridos entre 1930 y 1983, vein- se y no se habla.
incertidumbre y la inhibición de la acción. ladas, que deben desconocer y renunciar a
titrés de ellos, casi la mitad, los vivimos bajo Aún hoy, muchas cosas del pasado
También con el monto del estímulo y la im- su propio sentido de la vida. El autorita-
dictaduras militares, que fueron cada vez permanecen “mudas” en el presente, con
posibilidad de ser procesado por el psiquismo rismo va creando en las personas la sub-
más extensas y cruentas. Treinta y ocho el entusiasta argumento: “Debemos mirar
Se implementó, como método siste- jetividad que necesita para perpetuarse.
años transcurrieron bajo Estado de Sitio. hacia el futuro, el pasado ya pasó y a nadie
Con la perspectiva que da el paso del mático de aterrorizar, el procedimiento beneficia retornar a los viejos debates y El autoritarismo y la violencia
tiempo, y por lo que al fin resultaron en la de las “desapariciones” (en gran parte enfrentamientos que nos dividieron”. fueron haciendo su efecto a
práctica, las dictaduras militares que pade- del mundo se lo conoce como “el méto-
do argentino”). El Desaparecido, término Los Desaparecidos son través de las generaciones,
cimos fueron, como todo régimen fascis-
ta, la imposición a la mayoría de la pobla- que universalizaron las últimas dictaduras de conmemorados aún por el hasta hoy. Algunas
ción de una política sólo favorable a la mi- Argentina y en menor medida Chile y Uru- “monumento viviente” personas llevan puesto el
noría más rica y poderosa. Para ello se al- guay en el Cono Sur y luego difundieron con de sus madres, que todos fascismo en el cuerpo y se
ternó y se combinó la violencia con la pro- el envío de instructores militares a Centro-
los jueves siguen rondando les manifiesta en él.
paganda política. Pero hoy también se sabe américa, es una persona secuestrada, tortu-
rada, asesinada y luego quemada, enterra- la Plaza de Mayo. Y, además, el método del
que ello sólo es posible cuando existe, por
diversas razones, una subjetividad recepti- da como NN o arrojada al río o al mar desde terrorismo militar fue
Además, debemos tomar en cuenta que
va en gran parte de la población. aviones, todo en la más absoluta clandesti- una de las características de la conformación sustituido posteriormente,
Como en todo régimen fascista, las dicta- nidad y sin respetar ninguna norma legal ci- de nuestra población es que es de carácter por el terrorismo económico.
duras que padecimos se basaron en la de- vil o militar, ni el más elemental de los dere- migratorio, y que las corrientes migratorias
sigualdad de derechos y oportunidades y en chos humanos. En algunos casos, los arroja- La Deuda Externa, alegre y desaprensi-
más importantes en nuestro país, a fines del
la intolerancia. Siempre hay una “raza supe- dos desde aviones ni siquiera estaban muer- vamente contraída con el FMI por algunos
siglo XIX y principios del XX, provinieron de
rior” y las demás son inferiores y pueden ser tos, tan sólo anestesiados. pocos beneficiarios privados privilegiados,
zonas de Europa con fuerte tradición feudal,
exterminadas. Siempre hay una “nación ele- ¿Cómo luchar o huir? ¿A quién recurrir, si ha sido convertida en pública y todos debe-
cultura autoritaria y, en varios casos, con
gida” y las demás pueden ser destruidas y los encargados de hacer respetar la ley esta- remos responder por ella, a través del pago
gobiernos fascistas o autocráticos: italianos,
sus habitantes reducidos a esclavos. ban fuera de la ley y por encima de ella? ¿A de impuestos al Estado.
españoles, centroeuropeos, rusos, etc.
quién pedir auxilio y protección, si los encar- Por lo general, venían de sufrir guerras,
El fascismo es la añoranza y gados de defendernos nos atacaban? Como Dos formas distintas de
destrucción, persecuciones y pérdidas im- amenazar la integridad física
el intento de restauración de resultado, la inhibición de la acción, la portantes, y huyendo de ellas. Debieron
formas de organización social parálisis provocada por el terror. hacer un gran esfuerzo de adaptación a
y la subsistencia, para
anteriores, más primitivas y Si la inhibición de la acción y un idioma y costumbres desconocidas y imponer por la fuerza,
superadas, no democráticas, la incertidumbre persisten remontar situaciones económicas más que bajo “estado de necesidad”,
precarias. Muchos de ellos venían solo con lo que pudiendo elegir
de jerarquía piramidal, donde más allá de cierto límite en el lo puesto. Esa exigencia se trasladó a sus
los de “sangre azul” se creen tiempo, del estrés agudo se libremente y con tranquilidad
hijos (nuestros padres y abuelos) quienes,
distintos y superiores a los pasa al crónico con todas a veces en una sola generación, pasaron no sería jamás aceptado.
demás, sobre los que sus consecuencias. de campesinos pobres y analfabetos a pro- Salir del aislamiento
consideran que tienen fesionales universitarios social y económi- individual, romper con la
Otro factor a tener en cuenta es la difi- camente exitosos. inhibición de la acción y no
derechos y a quienes pueden cultad de poder procesar psicológicamen- El paciente psicosomático hace lo que pue-
utilizar a su antojo. Como te ciertos estímulos que, por su naturaleza
dejarse ganar por la
de para sobrevivir. Su Superyó-führer
en el viejo y conocido e intensidad, escapan a lo habitual y a las (Superyó: conciencia moral. Führer: conduc- desesperanza permite
sistema feudal,la posibilidades para las cuales está capacita- tor o caudillo, en idioma alemán; forma en conservar la salud.
do nuestro psiquismo que se designaba a Hitler) le ordena desco-
servidumbre, la esclavitud. Pasar por situaciones que ponen en nocer sus percepciones y emociones y Basado en el libro Silbando en la Oscuridad
La diferencia reside en que, en lugar del peligro la vida durante un tiempo pro- acomodarse a las exigencias de su madre de Carlos E. Caruso.
monarca, en la cima de la pirámide está el longado, ver o enterarse de atrocidades, o cuidador. Los primeros años de vida son
führer, il duce, el caudillo, el líder, el con- mutilaciones, ver morir a seres queridos una etapa de gran desvalimiento y de-
Carlos Caruso es Médico psiquiatra. Psicoa-
ductor o el emperador (según los países y o significativos, y no poder defenderse, pendencia, donde está en juego nada nalista. Músico. Ex Docente del Departamen-
las épocas) que es el que puede hacer y no permite mantener la cordura ni la menos que la integridad física y la sub- to de Salud Mental de la Facultad de Ciencias
destruir a su antojo. salud corporal durante mucho tiempo. sistencia y no existe la posibilidad de proce- Médicas y en la carrera de Musicoterapia de
El funcionamiento democrático, la liber- La incertidumbre, deliberadamente bus- sar psicológicamente los traumas, porque el la Facultad de Psicología de la UBA. Ha sido
tad de pensamiento y expresión fueron per- cada, juega un papel preponderante en las sistema nervioso aún no terminó de desarro- pianista en el Instituto Superior de Arte del
manentemente cercenados, de una u otra causas de la inhibición de la acción y las llarse y recién al año de vida comenzará la Teatro Colón, en la “Florida Jazz Band” y en
patologías resultantes. posibilidad de comunicación por el lenguaje. la “Porteña Jazz Band”.
manera, durante las dictaduras militares.

17
40años
democracia
celebrar desde el arte
GEAM Grupo de Experimentación
en Artes del Movimiento
Exposición «Otros Mundos Posibles»
Formar parte de una exposición organizada por la UNA, Universidad pública
y de acceso gratuito, nos invita a reflexionar respecto de los lugares
asignados para las artes y sus hacedores y en la importancia que las políticas
de Estado tienen respecto del acceso a la educación.
escribe: Sandra Reggiani 1983-2023

A partir de la celebración de los “40 años de democracia.

40 años de democracia, iniciamos Una reflexión poética en torno
una serie de acciones con el Gru- a lo que son sus sustentos, deudas
po de Experimentación en Artes y perspectivas a futuro: la partici-
del Movimiento (GEAM) del De- pación y los acuerdos colectivos, la
partamento Artes del Movimien- celebración de la diversidad, la
to de la Universidad Nacional de aceptación de la diferencia, las ma-
las Artes (UNA) que tuvieron im- nifestaciones populares, la amplia-
pactos específicos y expandidos y ción de posibilidades.
convergieron en la participación Un manifiesto en movimiento,
de la Exposición Otros mundos po- sobre cómo construir juntos.”
sibles, curada por Jorge Caterbe-
tti, que estuvo vigente hasta el 10
de diciembre de 2023 en el Mu- 3) Transpiración. Acciones ¿Qué es un monstruo? Transpiración. Acciones posibles para transicionar
seo de Calcos y Escultura Compa- posibles para transicionar
rada Ernesto de la Cárcova, Espa- dad pública y de acceso gratuito, cación y la cultura sean un dere- mación del Centro Cultural Borges
ña 1701, costanera sur. Constitui- de Emiliano Blanco, nos hace resonar en la importan- cho de cada habitante del suelo ar- y del Primer Encuentro de Elencos
mos el tríptico Por venir que da recupera la mirada cia que las políticas de estado tie- gentino está enunciado en la Cons- Universitarios de Danza celebrado
cuenta de diferentes aspectos que disidente en la voz de nen respecto del acceso a la edu- titución, y es favorecido o contra- en el Centro Cultural Kirchner y
se ensamblan con la democracia, cación universitaria, y nos retro- dicho según las políticas de turno, cerró su temporada 2023 el sába-
sus procesos y coyunturas. algunas protagonistas trae a aquel 22 de noviembre de sin perjuicio para sus detractores. do 9 de diciembre a las 16 hs en
del colectivo trans. 1949 en que Juan Domingo Perón Quizás sea tiempo de asumir, que el Museo Ernesto de la Cárcova
Asumir que el lugar de la dife- establece la quita del arancela- las diferencias son posibles dentro con entrada libre y gratuita.
1) ¿Qué es un monstruo? rencia es el lugar de la exclusión, miento para la educación univer- de una cosmogonía valorativa que
De Magy Ganiko, encarna es dar cuenta de un mundo que sitaria, facilitando el acceso a quie- nos incluya, que velar por el bien-
segrega y asfixia, que existe y es Sandra Reggiani es Lic. en Composi-
aspectos asociados con la nes no podían pagarla, propician- estar de todas y todos quienes pi-
ción Coreográfica con mención en Ex-
bueno sólo para quienes se pare- do así el ascenso social a través san el suelo argentino es requeri- presión Corporal (IUNA); Prof. de Expre-
monstruosidad, en un cen y profesan las mismas cos- del estudio, lo cual significa un miento de nuestros gobernantes, sión y Lenguaje Corporal; Docente del
sentido esa monstruosidad tumbres, identificaciones y nece- aumento del capital simbólico y y no el ejercicio del discernimiento Departamento de Artes del Movimiento
es encarnada sin dudas sidades. ¿Es posible la vida en cultural del país. Nos invita a re- entre las personas de bien y las que del IUNA (Titular de la Cátedra de Im-
comunidad siendo distintxs? Es flexionar respecto de los lugares no. De bien o de yerro, son las ac- provisación, Adjunta de la Cátedra de Ex-
por los autoritarismos una pregunta con expectativas de asignados para las artes y sus ha- ciones, no las personas. presión Corporal I y II).Sandra Reggiani
y avasallamiento estar abierta, y a la que muchxs cedores. Que el acceso a la edu- El tríptico participó de la progra- es Profesora IUNA y CCG San Martín.
de derechos. colectivos minoritarios responden
Con esa monstruosidad convi- encarnando una exclusión no de-
vimos en tiempos de dictadura en seada. ¿Cómo van a desearnos,
gran parte, y en alguna medida,
quizás en la forma de fantasmas
y también como presencia inde-
seable, en tiempos de democra-
cia. En otro sentido, esas mons-
si ni siquiera se atreven a imagi-
narnos? afirma Lohana Berkins en
la entrevista que recupera esta
pieza. Transpiración visibiliza así,
parte de las luchas y reivindica-
ciones que el colectivo trans en-
desexilios
escribe Susana Kesselman
me fui psicóloga social
y volví corporalista
truosidades alojan fantasmas y
sueños que se escapan de las fac- carna en nuestra historia regional,
40 años. Un viaje por mi historia. Escribí varias historias vinculadas a esta fuente, estos 40 años. Historias
turas del consumo, y requieren abre la pregunta por el lugar de
personales pero diría que historias que atañen a la vida de muchos argentinos y argentinas.
del vacío para constituirse. En las diferencias, y su tratamiento
palabras de su autor: social, cuando éstas no se ajustan Aquellos tiempos tumultuosos, previos al retorno de la democracia me convirtieron en una exiliada más.
“El sueño de la razón produce a las referencias establecidas y Partí hacia España con mi familia en 1976 y volví a Argentina en: 1986.
monstruos, titula Francisco de confirmadas por los organismos
de legitimación social vigente. Mi vida en España la conté en un libro: «Crónica de un exilio», donde relato temas relacionados con mi vida
Goya a una de sus aguafuertes. familiar y con el histórico social de ese tiempo.
El sueño, despojado de la razón, En la voz de Emiliano:
“Transpiración es un manifies- Para el relato en Kiné elijo un tema vinculado con el contenido de la revista, es decir el tema corporal. Llego
suelta del inconsciente monstruos a Madrid habiendo recorrido tareas relacionadas con la Psicología Social, con el Psicodrama. Con Hernán
creativos y es la madre de todas to transcrito y sudado con dan-
zas posibles. Kesselman, mi compañero de vida habíamos fundado en Argentina un Centro de Orientación Vocacional, el
las artes.“ “¿Qué es un Mons- primero que no se basaba en tests sino en encuentros semanales con adolescentes que a través de grupos
truo?” convoca e interroga dos Una ventana roja espiando pie-
les ajenas. operativos reflexionaban sobre sus vocaciones posibles. Durante años ese fue mi trabajo. A mí llegada a
facetas de la monstruosidad. La España, a meses de la muerte de Franco, los profesionales psi encontramos un ambiente favorable a nuestras
primera que, alejada del sufrimien- También es trinchera para vol-
verse fuego y desde allí... trans- prácticas que por cuestiones relacionadas con la política de Franco no habían podido desarrollarse
to propio y del mundo, provoca el Mi trabajo inicial lo hice en 7 escuelas que pertenecían a los jesuitas y algunos dícen que así fundé las
odio y la muerte. La otra, que libe- mutar. ”
primeras tutorías en España. Tal vez.
ra y desata las fuerzas vitales en- Me inicié en un trabajo que se apoyaba en la Psicología Social y junto a otras psi exiliadas alquilamos un
cerradas en el abismo de los mie- Las preguntas por las represen-
taciones de lo posible, los modos departamento. Yo trabajaba con adolescentes y cuando terminaba la sesión como típica argentina me tiraba al
dos, cuando escuchamos las voces suelo y hacia algunos ejercicios, abdominales, estiramientos, los clásicos que solemos hacer, y en las pausas de
de nuestras infancias”. de construcción y las oportunida-
des de resonancia y reconocimien- las psicoterapias se sumaban mis colegas: dos argentinas y una chilena. Los argentinos solemos hacer natural-
to son indispensables a lo largo de mente trabajos corporales; naturalidad que no registré en la España posfranquista dónde solo existía el yoga.
2) 1983-2023 las historias de las humanidades. Es decir que por esas cuestiones de la vida de pronto aparezco como una profe de gimnasia requerida por un
La forma de gestión democrática grupo de exiliadas que tal vez veían en mí un pedazo del país ausente. Ocurrió entonces que me dije, si la
de Julia Aprea y
del poder da cuenta de un ejerci-
colaboración creativa de cio móvil, distributivo y represen- historia me lleva por este lado tendré que hacer este camino buscando ampliar mis recursos.
Julieta Scanferla se tativo, que muchas veces es ava- Así aproveché algunas oportunidades: la posibilidad que se me presentó cuando conocí a Alexander Lowen
constituye en la pregunta sallado por ambiciones, codicias y que me hizo encarar la formación como bioenergetista y al mismo tiempo un mensaje de la eutonista Berta
miedos. Queda en nuestras manos Vishnivetz que estaba interesada en dar clases de Eutonía en Madrid. Todo se fue dando de modo natural.
por los procedimientos la responsabilidad y el derecho para
individuales en la caja de La bioenergética y la Eutonía se enlazaban en mi y de este maridaje surge mi primer libro: Dinámica Corporal.
ejercer el poder en nuestras micro-
resonancia grupal. políticas cotidianas, que sean ma- Olvide decir que soy egresada de la carrera de Letras de la UBA y que la escritura, el ponerle palabras a mi
nos que interrogan y se interrogan, trabajo, fue parte de esta aventura corporal que todavía continúa en mi.
Actualiza la memoria sobre las
circunstancias en que las accio- que producen preguntas y desen- A mí regreso a Argentina después de un exilio de 11 años fui acogida con afecto por el Instituto de la
nes colectivas fueron imprescin- cadenan opciones, desactivando
así el consumo de la reproducción
Máscara y los colegas del MoTrICS -movimento de trabajadores corporales-. Se dio en ese tiempo mi
dibles para que la consolidación continuidad con la escritura por lo que publico mi segundo libro El pensamiento Corporal.
de un futuro humanizado sea po- tranquilizadora que nos venden a
sible. Dan cuenta de una mirada través de las diferentes formas po- Ese libro me abrió muchas puertas en mi país y tuvo un comentario detallado y elogioso de parte de Julia
testigo sobre nuestro pasado cer- sibles de la manipulación de los Pomiés que en esa época trabajaba en la Revista Uno Mismo. El puente entre nosotras estaba tendido…
cano, en una perspectiva que ex- consumos. Así nos conocimos y desde el inicio colaboré con Kiné, la revista que Julia estaba ideando, la revista de lo
pande su horizonte hacia el futu- Formar parte de una exposición corporal, que tanto contribuyó al desarrollo y difusión de nuestras disciplinas. Aquíí continúo, escribiendo y
ro próximo. Así lo enuncian: organizada por la UNA, Universi- asesorando desde hace más de 30 años.

18
parto y
esferodinamia
Contribuciones y aportes de la
Esferodinamia para Embarazadas en la
experiencia y vivencia vital del parto
como una Experiencia Somática
escribe: Marian Durán con aportes de Anabella Lozano

La Experiencia Somática, es aquella Es una aventura única que pasa por el cuer-
po de la madre y su alma, se trata de un mo-
que surge cuando abrimos la mento irrepetible, trascendental, no hay ma-
percepción hacia el adentro, es una porque la forma en que somos acompaña-
nera que no nos atraviese profundamente.
das nos permite o no, conectar con la for-
voz para la que no siempre Sabemos que el parto es un proceso taleza interior para transcender lo que se
encontramos palabras que logren arcaico que pone en juego presente, aunque eso no garantice que el
describir y quizás tampoco parto sea lo que la expectativa creó.
estructuras arcaicas, primitivas, Nuestro rol (el de quienes acompañamos)
necesitamos encontrarlas. Es la “voz” mamíferas del cerebro, requiere la suficiente sensibilidad para po-
de la vivencia y la experiencia que despliega en muchos casos, aspec- der ser sostén, contención, apoyo y cuida-
personal; no es la voz de lo que tos de lo humano que intentamos contro- do así como el útero gestante lo es para el
lar, educar, culturalizar por milenios. Se des- o la bebé que lo habita. Quienes acompa-
pensamos o creemos, sino
pliegan conductas salvajes, gestos únicos, ñamos debemos poder entrar en sintonía
de lo que sentimos. Es la voz del con las características del útero: receptivas,
actitudes, miradas, sonidos, movimientos
cuerpo integrado (físico, que parecen ser extraños, palabras que flexibles, sensibles, contenedoras, y decidi-
emocional, espiritual). muchas veces sorprenden. Y así debe ser. das si es necesario.
Por tanto interferir aunque sea con la in- “Se necesita uno para pararse solo en la
Poder escucharla requiere tiempo, tiem- tención de ayudar no tiene mucho sentido oscuridad, se necesitan dos para dejar bri-
po de estar presentes en nosotras mismas, llar la luz a través”.
sin juicios. Ninguna de las personas que acompaña-
Requiere, además un espacio disponible mos podemos intentar controlar la experien-
para recibir nuestra entrega progresiva ha- cia que cada mujer va a tener, pero nuestra
cia lo que vaya viniendo… y la mayor cal- presencia, como así la de los acompañan-
ma posible de nuestros pensamientos para tes, puede marcar la diferencia en cómo
que aflore y se despliegue suavemente y que transcendió lo que la vivencia le trajo.
podamos sentirla llegar. Y volviendo a lo que nuestros cerebros
Esa calma ese clima es el que inunda y va primitivo y mamífero necesitan, el movi-
impregnando las clases de Esferodinamia miento y el contacto son una de nuestras
para Embarazadas donde nos proponemos posibilidades para acompañar profundizan-
que el movimiento se transforme de ejerci- do en la amplia gama de tipos de intercam-
cio en experiencia y que podamos recono- bio para sumarle a la vivencia la posibili-
cerla como nuestro modo de estar y de ha- dad, si la mujer lo desea, de abrazar el gozo,
bitar este momento. el alivio, la libertad y una mayor sensación
Toda la información que va llegando sin de conexión con su cuerpo y el de su bebé,
que la vayamos a buscar, como si pudiera ir lo que le deja una sensación enorme de
emergiendo a la superficie desde nuestra poseer un poder superior a cualquier otro
profundidad, viene de nuestras múltiples, conocido antes.
diversas y profundas vivencias que son las La experiencia somática puede expandir-
que construyen nuestro sentir. En nuestros se en el contacto con un otro, donde la per-
espacios cuidamos especialmente la sensi- cepción de espacios más profundos se am-
bilidad de las personas gestantes para que plifica, logrando así una vivencia más ínti-
sea posible reconocer los diálogos propios ma que se despliega a través de ese punto
y aquellos que van apareciendo con nues- de encuentro y sigue sumando confianza a
tros hijos e hijas. excepto que realmente sea necesario, sino más espacio donde podamos sentirnos cómodas, esta experiencia de la vida desplegándose.
Esa sensibilidad es la que dibuja, da for- bien, procurar no perturbarlo demasiado. seguras, libres y en confianza. Todo dependerá del justo equilibrio en la
ma y modula la experiencia en nuestros es- La estructura más arcaica ocupa el tron- El contexto siempre condiciona la viven- presencia que acompañe y habilite el espa-
pacios de clase. co encefálico y el cerebelo, lo que es cono- cia; si no tenemos tiempo, espacio, calma y cio necesario para el despliegue de poder
Reconocer la percepción como un cam- cido como cerebro reptiliano. Controla las el acompañamiento adecuado, la experien- que cada mujer o persona gestante tiene
po donde se abren todas las posibilidades y funciones básicas del Sistema Nervioso Au- cia puede ser otra. en sí, aún sin saberlo conscientemente.
que van dando forma a nuestro modo de tónomo para la supervivencia. Es reactivo a La cultura y las creencias también son
percibir el vínculo con los otros, las otras y estímulos directos. El siguiente en la evolu- parte de este contexto, y debe respetarse
con nuestro entorno. En ese campo es don- ción es el cerebro mamífero, ocupado por este marco en el que la mujer está inmersa. Nacer, existir, transitar, morir.
de se va tejiendo la trama de la confianza el sistema límbico, encargado de las emo- Una vez conocí a una mujer andina, ma- En un viaje eterno de expansión,
en nosotras mismas en nuestros hijos e hi- ciones y asociado al contacto. Regula la dre de tres hijos, ella me contaba que en su de contracción
jas y en el momento de parir y nacer. supervivencia en una dicotomía del recha- comunidad las mujeres se retiraban a una A veces vacías, a veces plenas
A veces esa sensibilidad se mueve como zo del dolor y la aproximación al placer. vivienda muy pequeña en lo alto de la mon- Caminar con la pregunta
el agua que corre en el río, y al llegar a la taña, alejada del resto de la comunidad para Saborear la incertidumbre
orilla desliza las partículas de arena muy
En el trabajo de parto y el parto parir y lo hacían solas. Es decir que en todo Sentir los huesos
lenta y suavemente. nuestro cerebro racional necesita ir el tiempo que les llevara el trabajo de parto que han de ser el cofre del espíritu
Otras veces se mueve como el mar, con silenciándose en la medida y el parto nadie estaba dentro de la vivien- A veces perdidos, fragmentados
fuerza, y revuelve los granos de arena gene- da con ellas. Esto les daba un reconocimien- en cuerpos no habitados,
que nos zambullimos en el proceso to dentro de su comunidad, asociado a su
rando, según nuestro estado, sorpresa, ale- deambulantes
gría, inquietud o el deseo de controlar qui- para darle lugar al cerebro fuerza y capacidad. ¿Acaso no vinimos a recordar y en
zás lo incontrolable, lo que es y lo que será… reptiliano y al cerebro mamífero, para Pero la comunidad no se desentendía de simpleza ser?
lo que estaba aconteciendo, sino que ofre- Acaso mi aliento no susurra mi
El parto es una vivencia única en la que esa voz del sentir pueda cía una contención y acompañamiento des- verdad más profunda?
vida, una experiencia que implica expresarse en nuestros cuerpos y así de la periferia: acercaba leña, comida, agua, Y en este encuentro y desencuentro
experimentar la vivencia del abrigo o lo que necesitase para que la mu- sentir, sentirme, habitarme,
tanto poder (entendido como jer pudiese estar cómoda y entregarse a la
parto somáticamente. encuerparme
capacidad de crear vida) labor. No estaba realmente sola aunque solo
como vulnerabilidad. El parto Para que se despliegue con armonía, re- ella podía parir. Anónimo
es un componente fundamental quiere que haya la menor cantidad de Hay cosas que nadie puede hacer
interferencias posibles y que cada mujer lo
de la esfera sexual y emocional vivencie a su manera. Necesitamos tiempo, por nosotras, pero realmente no Marian Durán- Educadora Somática, Pedago-
femenina. Es un gran viaje un tiempo que no podemos controlar ni li- podemos hacerlo solas, ga, Partera.
mitar y como decíamos anteriormente, un Anabella Lozano- Educadora Somática, Peda-
transformador. no porque no tengamos la capacidad sino goga, Docente Formadora.

19
método
En este número de Kiné
ofrecemos un nuevo texto de la
serie traducida por Anton Luger
feldenkrais
y María Villalonga.
Agradecemos a la publicación
alemana por su generosidad,
al autor por compartir su
Valentía
texto de Hermann Klein1 - traducción de María Villalonga y Anton Luger
«Mi miedo es mi sustancia, y
probablemente lo mejor de mí mismo.»
Franz Kafka - 1925

material, a los traductores y a

la correctora (Catalina Una mañana, Josef K. es detenido por una que los unía era la desesperanza. H acudió sus huesos inmediatamente. Percibía enton-
Berarducci). razón que desconoce. Desde ese momen- a la primer reunión de grupo con su mujer. ces ligereza en él.
to, el protagonista se adentra en una pesa- Al no tener cura se hacían la pregunta: ¿Por Un esqueleto que se mueve.
Este artículo fue originalmente dilla para defenderse de algo que nunca se qué a mí? Se pasaban consejos: Lo impor-
publicado bajo el título “Mut” sabe qué es2. Tras varios intentos fallidos por tante, ir siempre por delante de la enferme- Me di cuenta de mi tensión y de mi mie-
averiguar los motivos de su acusación, Josef dad. Instala un ascensor en casa antes de do al fracaso porque después de cada cla-
en la revista Feldenkrais Zeit K recibe una condena y es asesinado. Otro necesitarlo. Adapta tu coche para se, al salir me compraba siempre algo dul-
número 21. Revista sobre hombre, K, que es un agrimensor, acude a discapacidades futuras mientras puedas en- ce. Un amigo/colega, quien también traba-
un castillo donde han reclamado sus servi- trar tú mismo sin ayuda. ¿Servirá el aceite de jaba con el señor, me aconsejó: Tienes que
aprendizaje somático, páginas cios para trabajar allí como perito, pero re- marihuana como bálsamo para los calambres? aprender a actuar profesionalmente. Si quie-
48 a 53, en el año 2021. sulta que es tan impenetrable la fortaleza Naufragaban en el mismo barco compar- res ser más “pro” en tu desempeño, es ne-
como desconocido su cometido3 y todos los tiendo la misma tragedia. Se acompañaban cesario que tengas muy en claro cómo se-
Este artículo puede compartirse esfuerzos por llegar hasta las personas que con solidaridad, compasión y dándose áni- parar tu vida privada del trabajo. Tu vulne-
como material educativo y de le ordenaron aquel trabajo fracasan. –Estas mo, pasándose tips de cómo hacer la vida rabilidad no le sirve de nada a este hombre.
son historias que nos dejó Franz Kafka. más práctica. Él necesita de una «persona madura», que
estudio, sin fines de lucro, Después de la primer reunión H me escri- sepa diferenciar sus sentimientos íntimos de
citando de manera apropiada al El primer signo que H sintió fue un tem- bió contento manifestando que sentía que su práctica profesional. Tienes que tener el
autor, los traductores y blor leve en una pierna. Para cuando esta flotaba a un metro del suelo, la euforia le valor para ser empático con él durante la
sensación se repitió, su andar ya se había había durado una semana. Había dudado clase y luego, debes “cerrar la puerta tras
revisores del mismo. vuelto inestable. Se lo contó a su mujer y a durante mucho tiempo en hablar acerca de de ti” cuando hayas terminado.
su hermano -quien padecía esclerosis múlti- su condición por vergüenza y miedo. Cuan-
Invitamos a las y los ple (EM) desde hacía muchos años- y fue en do por fin lo dijo, nos apartamos de la idea La formación en el entrenamiento del Mé-
interesados a consultar ese momento cuando H decidió acudir al de enfermedad y decidimos vernos cuanto todo Feldenkrais debería permitirnos redes-
materiales similares publicados servicio de neurología del hospital universi- antes. Ahí donde él tenía frente a sus ojos cubrir nuestra audacia perdida o, como se-
tario, donde lo internaron por una semana la muerte, yo temía no estar a la altura para guro recordarán, el valor para realizar nues-
en números previos de la completa para someterlo a estudios diversos satisfacer sus expectativas. tros sueños conscientes e incluso nuestros
revista Kiné y en la página web y pruebas incómodas, resultándole algunas sueños no confesados4. En las numerosas
de la Asociación: https:// muy dolorosas. Lo mantenían sedado y con En la primera visita llevé mi camilla y le grabaciones de las clases en grupo (ATM)
pastillas para dormir. Con el trato amable y ofrecí una integración funcional (IF). Fue un Feldenkrais habla de las posibilidades que
www.feldenkrais.org.ar competente del personal del hospital H so- alivio que me dejara hacer algo. hay por descubrir para cambiar los viejos
brellevó mejor aquellos procedimientos y su Ya no se trataba de «aprendizaje» ni de patrones de movimiento – que también, en
Asociación Feldenkrais Argentina miedo pasó a un segundo plano. «sistema nervioso». Su sistema nervioso pre- su teoría, se ven reflejados en nuestra for-
Celebró su cumpleaños número 50 con sentaba un cuadro irreversible. Mi toque ma de pensar, sentir y percibir.
muchos amigos y esperaba que por su edad, podría resultar grato para él. Al tocarlo, Curiosamente, nunca en esas clases (al
la aparición tardía de la temida EM fuera leve. debería sentir calma y recibir consuelo, apa- menos que yo recuerde) habló del miedo,
Una semana después le diagnosticaron es- ciguar temporalmente la tormenta. aunque le dedicó un capítulo entero a este
clerosis lateral amiotrófica (ELA). Esta es una Silencio en el cuerpo, silencio entre no- concepto en su primer libro del Método
enfermedad degenerativa e incurable del sotros. Feldenkrais: Cuerpo y comportamiento ma-
sistema nervioso motor. Las neuronas mo- A veces funcionaba y nos las arreglába- duro (Body and Mature Behaviour - 1954).
toras mueren, lo que inicialmente provoca mos bien. Pero H decía que por la noche los Tampoco recuerdo alguna grabación de IFs
espasmos dolorosos y a medida que empeo- calambres se hacían más intensos. ¿Podría en la que Moshé se centrara en el tema del
ra, progresivamente alcanza una atrofia la IF haber tenido que ver? No nos atrevi- miedo (o lo que hoy en día llamamos trau-
muscular completa con parálisis de los mos a hacer otras más. Pero permanecía- ma) ni siquiera recuerdo que lo menciona-
músculos que controlan los órganos vita- mos juntos - H sentado en su silla de rue- ra. Moshé solía escuchar el problema de
les. La expectativa de vida de un paciente das - en el parque, comiendo, bebiendo, salud que aquejaba a la persona que acu-
con ELA promedia los cuatro a cinco años a riendo en casa. día con él y sin hablar mucho empezaba
partir del momento del diagnóstico. directamente trabajando con su postura y
El pánico se apoderó de él. H sentía estar Más adelante, durante un tiempo, le di con el movimiento.
en el cuerpo equivocado, en el momento in- clases regulares a otro hombre que llevaba Las retroalimentaciones de las personas
correcto, en el lugar inadecuado. Sin consue- diez años con el mismo diagnóstico. Inmó- que asisten a las sesiones de IFs se centran
lo, sin salida, acorralado. Aún podía llorar. vil, alimentado a través de una sonda particularmente en algún punto muy con-
Buscó respuestas sin éxito en internet. Final- nasogástrica y conectado a un respirador creto, por ejemplo, suelen decir que: se sien-
mente, su mujer lo trajo de regreso a casa. artificial. Se comunicaba con sus ayudantes ten menos adoloridas, que perciben la or-
H no tenía fuerzas para acabar con su vida. moviendo y levantando las cejas. Yo era muy ganización de su cuerpo equilibrada y ágil,
Tras el pánico, tras el miedo sin límites, lo prudente y lo movía con expresa suavidad. que notan estar en una mejor postura, etc.,
invadió la rabia. ¿Por qué los demás siguen No obtenía retroalimentación a través de las pero también, esto va más allá, cuando los
viviendo despreocupados, en lo superficial, palabras, la respiración o los cambios de clientes hacen mención acerca de estar más
enajenados del mundo? ¿Qué hice mal? tono, aquellos recursos a los que suelo pres- libres y percibiéndose a sí mismos radiantes
¿Acaso fue mi alimentación? ¿Será la con- tar atención durante las IFs. Aquí, debo reco- y vivaces al caminar, respirando más suel-
secuencia de mi profesión? nocer que mi miedo era mayor que el suyo. tos y sintiéndose ingrávidos, como si se hu-
El miedo persistía, pero después de la ra- ¿Estaré haciendo lo “correcto”? ¿Cómo de- bieran quitado grandes cargas de peso de
bia lo arrebató una tristeza inconmensura- bía saludarlo si no podía responderme? No encima. Es inmediato ver la transformación
ble como su miedo. podría recurrir al cordial y rutinario saludo, en sus rostros, que al llegar se ve tensión,
Lloró, lloró. que yo mismo conocía por mi experiencia rigidez, un rostro estrecho y al finalizar se
H solía ser el centro de todas las reunio- como paciente en un hospital: ¿Cómo se aprecia con más luz, abierto. También, la voz
nes sociales. Sus dos pasiones máximas se encuentra hoy señor? Tampoco era posible pierde esfuerzo y se escuchan al hablar con
centraban en el motociclismo y en la músi- preguntarle qué quería. Supe que le gusta- una voz vibrante. Al menos durante un bre-
ca. Sobre todo amaba el blues. También le ba escuchar audiolibros. Le llevé audios en ve lapso de tiempo la gente se siente menos
gustaba contar historias cuidando hasta los casetes. Le encantaban. Y me hizo saber que presionada, se siente aceptada, contenida.
ínfimos detalles y las compartía con su fa- disfrutaba de esas horas. Lo sentía como ¿Podrá esta apertura hacer que las per-
milia y amigos. H tenía un hijo y una hija. un plus y un beneficio secundario por su sonas recuperen su coraje?
Encontró apoyo integrándose a un gru- enfermedad. Cuando apenas lo movía leve,
Retrato de Hermann Klein
po de autoayuda, donde el factor común yo tenía la sensación de que podía sentir
fotografía del archivo del autor continúa en la página siguiente

20
Método Feldenkrais
viene de la página anterior

Hay una cita conocida de la ilustradora y cido y cuyo lenguaje, al principio, no en- todas las posiciones y relaciones posibles con yama (1957)6, describe a la sociedad japo-
escritora infantil alemana Cornelia Funke tendí nada. En una de las primeras leccio- la gravedad para ver cómo lo sentían luego nesa contemporánea con agudeza. “50”7,
(1958): nes, cuando llevábamos acostados ya un al comparar en la pausa. O si el objetivo es el título de una de sus tres novelas tra-
Me hubiera gustado saber a los 16 años buen rato moviendo los labios, alternando apuntaba a hacer algo en contra de la gra- ducidas al alemán, en su contenido, el cual
que lo único que se interpone entre noso- entre el gesto de chupar y el de besar, uno vedad o a favor de ella. O si debía inclinar- sorprende a los lectores occidentales y cier-
tros y la vida es nuestro propio miedo. Y de los participantes, un hombre mayor, se me por la premisa de “Levantar el brazo con tamente a los abogados locales (Kafka era
que no hay que dejar que el miedo nos levantó como un tigre inquieto, deambulaba diferentes intenciones, la mano apunta a un abogado), revela una clara representación
doblegue, porque de eso se alimenta, ce- por la sala lanzando miradas salvajes a su objetivo, el codo se despega del suelo, el de cómo debe ser un Juez: -«No se permi-
diendo ante él. Me hubiera gustado saber alrededor. Temí que en cualquier momento brazo se levanta desde la espalda, usando tió desatender ni uno solo de sus casos.
que no podemos cambiar algo sin tener que se pusiera a gritar. Me pareció una persona el suelo como apoyo” … Incluso el concep- Sostenía que cada sentencia judicial era una
atravesar ese proceso con miedo. Y mucho que padecía algún desequilibrio mental, to de percepción – pedirles que noten o que oportunidad única. (...) Cuando terminaba
más, me hubiera gustado saber, que hacer asustado y él percibió mi inquietud. Pero sientan algo- se convirtió en un gran pro- un juicio, nunca volvía a ver al acusado, pre-
cosas que te producen miedo te hace sentir Gaby Yaron, nuestra entrenadora, le habló blema. Entré en crisis cuando me di cuenta cisamente por eso le dedicaba todo su tiem-
increíblemente feliz y libre. bajito y suave, lo movió un poco y pronto de que nuestro lenguaje feldenkraisiano no po durante el proceso dentro de la sala. Se
volvió a estar tranquilo y en paz. Más tarde me resultaba útil. Así que les pedí que no- lo tomaba muy a pecho. Al igual que en la
Hacer cosas que te producen miedo te me contó que era judío originario de Hun- taran sus articulaciones de la cadera y la ceremonia del té, en la Corte la regla gene-
hace sentir increíblemente feliz y gría. Su historia había sido una larga odisea columna vertebral. Obviamente, esto no fue ral del tribunal es: "acoja de todo corazón a
cargada de persecuciones y de pérdidas fácil ni fue posible. ¿Qué quería decir exac- las personas que le serán confiadas a su
libre... Porque el miedo no solo es
dolorosas. Sentí alivio y recapacité sorpren- tamente con articulación de la cadera? ¿O cuidado”.
angustia u opresión, sino que dido sobre la sencillez y la hermosa calidad con columna vertebral? ¿O con notar o sen-
también es tentación, es deseo, el del actuar de Gaby para ayudarlo y pensé tir? Entonces propuse al grupo una suposi- Reconozcamos nuestros miedos, pero no
miedo seduce… es una tensión que se con cierta inseguridad que yo nunca podría ción imaginada: ¿Qué siente una persona cedamos ante ellos. Aceptémoslos también
libera. Libertad. Los que dicen No, se hacer algo igual. que nace ciega y sin brazos que nunca ha como una agitación, como un incentivo. Y
Al cabo de dos años nos autorizaron a im- podido tocarse ni ver fotos de esqueletos? dediquémonos entonces a las personas que
quedan en su zona segura, los que partir clases a grupos. Inicié con clases priva- ¿Qué significará «sentir» para esta perso- acuden a nuestra consulta. Preparémonos
dicen Sí, aprenden algo nuevo. das y recorrí más de diez centros de educa- na? Si les tocara trabajar con un niño ciego y recibámoslas con una ceremonia que las
ción para adultos ofreciendo cursos de fin y gravemente discapacitado: ¿cómo creen acoja desde el corazón.
En los años 70 y 80 del siglo pasado, cuan- de semana. Le pedí al gestor del primero de que sería su «imagen corporal» si nunca
do M. Feldenkrais se dio a conocer y empe- los talleres que me anunciara en la sección habrá podido verse en perspectiva desde su
zó a desarrollar la Formación de su método de filosofía y no en la sección salud, que fue cabeza hasta los pies? ¿Existirá un senti- Título original: “Mut” – Feldenkrais
en EE. UU. el miedo no era un tema domi- lo que finalmente pasó. No me interesaba miento que sea un puro torrente de sensa- Zeit#21: Journal für somatisches Lernen (Re-
nante a diferencia de hoy. A muchos estu- encasillarme en el tema de la salud. Tampo- ciones, sin lenguaje y sin imágenes? ¿Cuán- vista sobre aprendizaje somático)- número
diantes de Feldenkrais de esa época se les co en el de terapia. Siguiendo el estricto con- to duraría? Y así comenzaron una y otra vez 21- páginas 48 a 53- año 20218.
asociaba más con la cultura hippie y alter- sejo de M. Feldenkrais, nunca había tomado fascinantes viajes por el universo de sensa- Autor: Hermann Klein – Stuttgart / Ale-
nativa, con un optimismo New Age, con un apuntes en clase durante mi formación y por ciones, sentimientos, movimientos y más. mania.
espíritu libre de superación. Todo eso pare- entonces no estaban editados los volúme- Y me gustó estar a la deriva por los intrin-
ce haber desaparecido hoy. Si buscas libros nes de Alexander Yanai. No tenía ningún cados caminos del movimiento en aquellas Traducción al español: Anton Luger –
sobre el tema, encontrarás un sinnúmero material de soporte escrito. semanas de vacaciones. María Villalonga – México - 2023.
de guías y lecturas más superficiales, pero ¿Cómo iba a sobrellevar ese fin de semana? Corrección de estilo: Catalina Berarducci
también hay investigaciones, tratados cien- Una de mis influencias más importantes Practiqué lo mismo con las IFs. Y cometí 1 Hermann Klein, es Pedagogo del Méto-
tíficos y libros más serios. El sociólogo Heinz junto a Heinrich Jacoby y Elsa Gindler, fue error tras error. Pero nunca rechacé a na- do Feldenkrais. Reside y trabaja en Stuttgart
Bude (1954) en su libro: La sociedad del el dramaturgo inglés y profesor de improvi- die. Ni a la persona con autismo severo, a (Alemania). Se formó con Gaby Yaron en
miedo (Herder 2017) habla de la paradoja sación Keith Johnstone. Los tres hablaban quién nunca logré entender, ni al hombre Múnich (1986-1989). Es miembro del equi-
del miedo: Cuanto más seguro estés, más del arte de estar abierto a las nuevas situa- con enfermedad de Parkinson que se aver- po editorial de la revista “Feldenkrais Zeit”.
miedo sentirás. Y el sociólogo sueco Roland ciones que se nos presentan. El miedo a gonzaba cuando se echaba gases. Ni a la
Paulsen (1981) menciona con asombro en quedar mal, el miedo a la vergüenza, nos bailarina, ni al actor, ni al paisajista que su- 2 El proceso F. Kafka. 1925. Editorial
su nueva investigación: El Gran Miedo inhiben la libertad de expresarnos con sol- fría fuertes dolores de espalda, ni a la espo- Verlag die Schmiede – Berlín - Alemania
(2020) que los reyes medievales vivían peor tura frente a lo nuevo. Entonces creemos sa infeliz de un empresario depresivo que https://www.planetadelibros.com/libro-el-
en términos de esperanza de vida, higiene, no estar preparados. Consideramos que te- llegaba a sus clases con chófer y quería ha- proceso/253474 (N. de T.)
atención médica y protección contra el frío nemos que planificarlo todo meticulosa- blarme del Tercer Reich. Y menos que me- 3 El castillo. F Kafka. 1926. Editorial Kurt
que los beneficiarios de la asistencia social mente y por adelantado, rumiamos con la nos a los padres con hijos discapacitados, a Wolff Verlag – Múnich – Alemania https://
sueca de 2023, pero seguro estos reyes vi- idea de que no somos lo suficientemente veces difíciles, a veces fáciles. Di IFs a per- es.wikipedia.org/wiki/El_castillo_(novela) (N.
vían con menos miedos. Todas las estadísti- capaces y asumimos que debemos seguir sonas valientes que, como aquel paciente de T.)
cas de los países ricos en la actualidad, estudiando. con ELA, esperaban una ayuda que no siem-
muestran que la depresión y los trastornos Me obligué a hacer lo contrario: quería pre pude brindarles. Trabajé con personas 4 La sabiduría del Cuerpo. Recopilación
de ansiedad están en su punto más álgido. estar totalmente alerta a todas las sensa- víctimas de desplazamientos forzosos y de de artículos de Moshé Feldenkrais. Capítu-
Paulsen ve la causa principal en nuestra poca ciones nuevas. Para apaciguar los nervios, tortura a las que pude ayudar durante un lo 4: Sobre la Salud: Entrevista para la revis-
tolerancia para hacer frente a la incertidum- me procuré un momento de introspección tiempo en mi experiencia trabajando para ta Dromenon con los doctores Jean Houston
bre, en nuestra inclinación por evitar ries- mientras esperaba detrás de la puerta del la ONG Refugio. Pero también, en ciertas y Robert Masters con M. Feldenkrais. 1979.
gos y en nuestra incapacidad para aguan- aula antes de entrar. Me negué a pensar ocasiones, logré mucho menos de lo que Editorial Sirio 2010. Título original:
tar inseguridades. En EE. UU., la tasa de cuál sería la primera lección que impartiría, mi expectativa y mi euforia esperaban. Sin Embodied Wisdom - Traducido del inglés
suicidios entre los estudiantes ha aumenta- es más, ni siquiera quise imaginar lo que embargo, siempre fue un viaje hacia las por Julia Fernández Treviño (N.de T.)
do drásticamente. En Japón, el fenómeno iba a decir primero al arrancar el curso. personas y con las personas. Un viaje que 5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/
de los jóvenes con síndrome de Hikikomori5, Quería sorprenderme y quería dejarme lle- solo fue posible diciendo SÍ a todo lo que articles/PMC10503919/ (N. de T.)
quienes rechazan todas las exigencias de la var por la primera impresión del grupo nue- se presentara. Di sí, asume tu miedo y si-
6https://en.wikipedia.org/wiki/
sociedad y se retiran a sus habitaciones du- vo. De Johnstone recordé una técnica, que gue adelante.
Hideo_Yokoyama.
rante años seguidos, es un problema im- consiste en contar hacia atrás desde el nú- En las dos obras de Franz Kafka mencio-
portante desde hace algunos años. mero 100 de 3 en 3. También, me las inge- nadas al inicio los personajes son avasalla- 7 https://www.thalia.de/shop/home/
Debemos decir Sí, y soportar la incertidum- nié pensando en hacer cosas distintas para dos por fuerzas anónimas: uno es conde- artikeldetails/A1056625684.
bre. Esto es exactamente lo que Moshé romper mis rutinas: solté mi postura, puse nado sin saber la razón de su pena, el otro https://elpais.com/babelia/2021-01-08/
Feldenkrais hizo y practicó a lo largo de su el foco en mi respiración, desajusté la ropa se ve impedido al intentar cumplir con su hideo-yokoyama-mi-objetivo-es-escribir-
vida, una vida llena de peligros y dificultades. que me había puesto, pensé en palabras encargo. No logran realizar ningún sueño, una-novela-que-supere-a-la-no-ficcion.html
Conocí el ejercicio del reloj pélvico en un nuevas y gestos diferentes para abordar al sino que viven inmersos en una pesadilla. El
taller de interpretación. Entonces me com- grupo. Fue especialmente útil hacer esa autor de novela negra japonés Hideo Yoko- 8 https://feldenkraiszeit.org/angst/
pré el libro de Feldenkrais: La conciencia a pausa de forma arbitraria y dejarme caer en
través del movimiento (1972) y empecé con ella para preguntarme qué podría hacer para
los doce ejercicios básicos que en él se des- empezar. Me entretuve como si fuera un
criben. Los practiqué todos y fue así como juego con esas tonterías.
armé mi primera pequeña colección de
ATMs. Los enseñé en nuestro grupo de tea- Así que abrí la puerta y me enfrenté a la
tro sin tener licencia. Cuando me enteré de gente nueva, quienes me acogieron en su
la posibilidad de formarme me presenté. mayoría con buena onda. Después de ha-
Tuve que comparecer ante un comité exa- berles pedido a todos que se tumbaran boca
minador y me pidieron dos recomendacio- arriba para comenzar con el típico escan
nes. Por desgracia, nunca había asistido a introductorio, seguía sin saber con qué se-
un curso así y no sabía nada de integración guiría. Y entonces vi algo, noté un movi-
funcional. Solo podía remitirme a mi pro- miento. Ese fue el impulso suficiente para
pio trabajo. Así que no me aceptaron y me dar inicio. A partir de ahí desarrollé las lec-
enviaron de regreso. Poco antes de que em- ciones, a veces dándolas solo en partes,
pezara el curso, recibí una llamada de acep- otras veces hacía algunas variaciones sobre
tación: tal vez alguien habría cancelado, no la que ya conocía. Por ejemplo, podía ser
supe... Enseguida inicié esta nueva etapa que la instrucción implicara tener un brazo
con cierta ansiedad. Entraría en un ámbito levantado y me preguntaba si el tema de la
que me resultaba completamente descono- lección que daría sería sobre levantarlo en Retrato de Hermann Klein - fotografía del archivo del autor

21
 CULTURA SALUD ARTE EDUCACIÓN VIDA COTIDIANA

CIENCIA LITERATURA MEDICINA FILOSOFÍA SOCIEDAD

MEDIOS COMUNICACIÓN PSICOLOGÍA NOTICIAS

MÚSICA TÉCNICAS DANZA PLÁSTICA TEATRO RITUALES

INFANCIAS

verte «La mirada nace del misterio»

Daniel Calmels

escribe:
Ingrid
Kleiner mirar
Tu mirada: profunda,
sincera, curiosa, paciente,
quiero que me muestres cómo
mirás, y mirar juntas.
Verte mirar el mundo es maravi-
lloso ¿Cómo será el mundo? ¿Qué
será lo que verás?
hermosa. ¿Qué ves? ¿Que
Guardo los distintos
podría yo mostrarte? Siento la necesidad de que
anteojos que uso para
analizar, categorizar, el mundo también te mire.
«Sus ojos ven», sentencia la
oftalmóloga, tu visión discrimina. entender, y de repente se Que mire y defienda a las
Veo que ves. Que me seguís. Que develan nuevos matices. infancias, y su derecho
te enfocás. Que buscás, que Tu mirada me sorprende a cambiar el foco.
observás. Veo cómo tu visión se va
desarrollando.
desnuda y sin lentes.
Vaciar de ideas nuestra visión. De
aquellas que se cruzaron y queda-
La vista representa un atributo, Mirarnos es deshacer el espacio
ron atoradas en las pupilas. Limpiar
una función. Mirar se refiere a las que nos separa. Tu mirada me en-
la lente, para poder apreciar los
ideas, a la imaginación, a los senti- cuentra y conmueve. Me enseña a
detalles con atención, y los colores
mientos. detenerme y observar, con ganas
del paisaje.
de sacar los velos. Clara. Sin ma-
quillaje.
Te observo mirando, te Las Infancias nos observan.
siento transparente, abierta. Le tengo miedo a las pantallas, a Que su búsqueda nos
Infinitamente permeable. que las miradas queden atrapadas encuentre disponibles, y
allí, secas, vacías. A las trampas del despierte aquella
Tu mirada me interpela aún an- ojear la vida, del mirar sin captar el
sensibilidad con la cual
tes de ser mirada. movimiento con todo el cuerpo.
Me atraviesa, desarma y contie- alguna vez supimos mirar.
ne. Me veo reflejada. Cómo me gustaría cuidar tu mi-
rada. Que conserves la frescura, lo Que el misterio se mantenga vivo
Nadie puede verse a sí misma, sutil y potente. y construyamos nuevas lentes para
por eso te cuento mi perspectiva. Ser testigo mientras te abrís paso enfocar con más amor hacia afue-
más allá de lo superficial, para nu- ra, y hacia adentro.
Tus ojos son una preciosura, tu trirte y permitirte digerir lo bello que
mirada todavía más. encuentren tus ojos. Que te convier- Ingrid Kleiner, es Lic. en Psicología.
Quiero que veas lo que yo veo, tas en el faro de lo que desees. Danzaterapeuta. Directora de SOMA.

LIBROS raciones teóricas y reseñas de su ció ofrecer en el lado somático, lo tades, ya sean las físicas de Gerda o
DEL CUERPO AL ALMA práctica, por parte del autor; el re- que la psicología analítica ofrece las psíquicas de Jung. Descartaron
EUTONÍA Y PSICOLOGÍA ANALÍTICA lato de su hermoso encuentro con en el lado psíquico de la auto- la posibilidad de sufrir como vícti-
Gerda en Talloires; y además, el pre- conciencia. mas y abordaron sus impedimentos,
facio de Gerda y el texto de la con- Estoy muy feliz, gracias a Leticia decidiendo convertirse en creadores
Marcel Gaumond / ferencia en un congreso de analistas Aldax, con la publicación de Del de su propia transformación. El men-
Leticia Aldax junguianos que ella dio en 1984. cuerpo al alma en Argentina, una saje de ambos es este.
Prólogos de ¡Hallazgo diamantino! Esta magia publicación que, enriquecida con En sus conclusiones los autores ha-
de encuentros son para mí, en la ter- los textos de Leticia, se convierte cen hincapié en salir de la dualidad
Gerda Alexander,
minología de Carl Gustav Jung, ¡ver- en una obra conjunta.» cuerpo-mente avalados por Gerda y
Alejandro Odessky daderas sincronicidades!». Y también queremos compartir Carl, entendiendo que en la época
y Horacio Ejilevich Por su parte, en el prefacio de palabras de Alejandro Odesky, en que vivieron Alexander y Jung pre-
Marcel Gaumond a la versión cas- eutonista, que resumen contenidos dominaba el pensamiento dual. Hoy,
Me siento más cerca del
tellana de su obra el autor señala: y enfoques fundamentales: con fundamentos científicos, el pen-
enfoque de Jung. De paso,
«La invitación de Leticia Aldax «En este libro los autores, a tra- samiento dual fue superado, aunque
existe una tesis excelente,
para escribir una nota introductoria vés de sus investigaciones y sus ex- aún presenta resistencia en el mun-
La eutonía vista por un
para la publicación en español de periencias vivenciales, profundizan do médico y psicológico.
analista junguiano, escrita
mi libro Du corps à l’âme me su- en el camino del uso de la eutonía Subyace en el texto, desde mi
en el Instituto Jung, de
merge en un sinfín de maravillosos para el desarrollo personal en cuan- perspectiva, la propuesta de usar las
Zurich, por el psicoanalista
recuerdos. Mencionaré los que me to al autoconocimiento. Seremos dos disciplinas, ya que son comple-
canadiense Marcel
vienen a la mente espontáneamen- convocados a vincular dos ramas de mentarias en el desarrollo del au-
Gaumond.
te: -Mi primer contacto en 1973, disciplinas holísticas. Ellos nos intro- toconocimiento.»
—Gerda Alexander
con Gerda Alexander, durante una ducirán en la aceptación mutua que A la versión castellana de la obra
En el prólogo de este libro Leticia do contacto con lecturas de psico- sesión de eutonía en la que pude tuvieron ambos creadores de las dis- de Gaumont se suman en este libro,
Aldax comenta que el hallazgo de logía analítica de Carl Gustav Jung, participar con ella, en Talloires ciplinas: Carl Gustav Jung habien- una primera parte descriptiva de la
esta frase de Gerda -que tantas y sentir la profunda conexión en- (Francia), cerca del lago de Annecy. do elaborado la psicología analíti- Eutonía, teoría y práctica; y un ex-
otras veces anteriores había pasa- tre ella y la eutonía. Un contacto cuya experiencia des- ca, comenzando con un abordaje tenso último capítulo sobre Eutonía
do por alto-, extraída de sus con- «Así comencé -dice Leticia- la bús- cribo al principio de mi libro y que psíquico, y Gerda Alexander ha- y proceso de envejecimiento.
versaciones con Violeta Hemsy de queda del mencionado autor y su me permitió descubrir una verda- biendo elaborado la eutonía, des- En el cierre un broche emotivo:
Gainza, publicadas en Buenos Ai- tesis. (...) La obra de Marcel dera maestra en la persona que de un enfoque somático. La moti- poemas íntimos y agradecimientos.
res en 1983, le aclaró el camino Gaumond, incluida en la segunda fundó esta disciplina. Una discipli- vación de cada uno de estos dos Volveremos sobre estos materia-
que venía haciendo al haber toma- parte de este libro, contiene elabo- na que inmediatamente, me pare- investigadores surge de las dificul- les en próximas ediciones de Kiné.

22
 construir la paz desde el cuerpo escribe: Silvina Gimpelewicz

Al nacer la sabiduría del cuerpo ocupa e im- visto ser demasiado sincero o directo, por para no llegar… fuéramos extraños y no reconociéramos a
pregna todo. Se impone el llanto para expre- lo que gestionar sentimientos de ira o eno- ¿Como construir la paz que tiene que ver los de la misma especie.
sar el malestar o la necesidad, la risa, el gesto. jo se hace complejo, teniendo que apren- con el bienestar primero dentro de nuestra Las guerras que ocupan gran parte de
La palabra y la razón aún están ausentes. der a reprimir para mostrarse educado y no integridad, sin un cuerpo? nuestro breve paso por la tierra no hacen mas
Con el transcurrir del tiempo seguirán sien- “malcriado”, un vocablo que alude a quien Porque el cuerpo suele estar últimamente que confirmar creernos infinitos y darnos el
do predominantes los sentidos, la sinestesia, se comporta “inadecuadamente” rompien- tan desmembrado, tan aturdido de redes so- lujo de perder el escaso tiempo en peleas
y lentamente los vocablos aparecen como un do las reglas establecidas. ciales y ruido, interferido, tan lejos de noso- fútiles ignorando lo efímero que es todo.
juego, canturreos, movimientos, exploración, El individualismo y la desconfianza no nos tros mismos. Sin empatía y amabilidad hacia Humanidad a veces deshumanizada,
ensayos, prueba y error sin ser jamás y ojalá permite aflojarnos por el miedo a no ser sos- nosotros, sin suficientes caricias y abrazos y deforestación, respeto por la tierra y por los
juzgados, pues a nadie se le ocurre que si tenido cuando nos derrumbamos. El de- piel tibia como podemos construir la paz. otros no pueden ser concebidos sin un cuer-
nos caemos nos estamos equivocando. Ex- rrumbe tiene que ver con soltar, con des- ¿Como sanaremos lo traumas y las heri- po sensible. Anhelada paz
plorar es parte inherente al crecer. cansar, con ir hacia el suelo, lugar de parti- das sin refugios y cobijo? Dicen que un Un cuerpo que ojalá vibre como un violín
En el acto de amor profundo no hay pala- da de nuestra infancia, donde estábamos monito sin afecto se muere y que hay de afinado cada vez que se destroza un bos-
bras ni discursos. Solo el cuerpo conoce los seguros. El suelo un lugar en el que confiar los adultos. No se van muriendo un poco que y aun pueda llorar y estremecerse.
caminos a recorrer cuando la sexualidad se sin lugar a dudas, un lugar privilegiado don- cada día y perdiendo la alegría cuando de- Un cuerpo que entienda que como parte
abre paso en abrazos, piel, sudor, calor, etc. de anclar nuestra identidad. jan de recibir afecto en su cuerpo. del todo necesitamos colaborar y acompa-
Cuando crecemos los sistemas de control, Derrumbe no necesariamente tendrá que Cuerpos sedientos de ser tocados, queri- ñarnos, sorprendernos, movernos con las
nos restringen, anulando la parte más mági- tener connotación negativa, por fin la ver- dos y sostenidos, y abrazados …. formas que ya existen en cada ser vivo: ho-
ca y fresca de nuestra esencia: controlar el ticalidad por momentos puede convertirse Cuando los ojos se iluminan después de jas redondas, copas de árboles perfectas,
dolor, ser fuertes y competitivos, resistir, en horizontalidad. haber sido mirados con afecto y brillan sa- ríos que ya saben como correr.
apretar y aguantar. La autorregulación se Estar siempre erguidos puede resultar ago- bemos que la huella positiva ha sido indele- Descansemos ya para poder seguir.
nos va escapando, escurriendo, y la sabidu- tador. Erguidos y mirando la vida, como se ble. Ella cambiará nuestra percepción hacia
ría innata se desestima a favor de quienes suele decir, “de frente” sin contemplar que el mundo que será posiblemente mirado Silvina Gimpelewicz ha sido bailarina- Forma-
poseen otra más racional y valorada social- no siempre deseamos ver lo que ella nos como un espacio vivible y placentero. da en psicología corporal y Gestalt en Argenti-
na. Experta en trastornos alimentarios y corpora-
mente, que hay que insertar con solidez. muestra, o no siempre nos hace bien. Apo- Asumir nuestra dependencia como huma-
lidad. Lic en Trabajo Social (Universidad Interna-
Como adultos en la mayoría de nuestras logía de un bienestar que llega a pesarnos. nos nuestra fragilidad, nos da conciencia cional de Valencia). Posgrado de DMT en la Univ.
sociedades centroamericanas no está bien Agendas llenas, tiempos escasos, correr de unirnos en lugar de atacarnos, como si Autónoma de Barcelona.

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Kiné la revista de lo corporal, se edita 5 veces por año en forma ininterrumpida desde 1992. En todas esas ediciones hemos publicado una gran cantidad y variedad de textos,
imágenes, informaciones... que dan cuenta de la intensa actividad de un campo complejo y en constante reformulación: el campo de lo corporal. En el año 2020, iniciamos una nueva
etapa en la que la edición de la revista se realiza en formato digital. Con los mismos objetivos que nos impulsaron durante los últimos 32 años.
• Equipo Kiné: editor: Carlos Martos - dirección periodística: Julia Pomiés - diseño, arte y diagramación: Rubén Longas, Julia Pomiés -
Asesoran: Susana Kesselman (Biopolítica, Eutonía) / Elina Matoso (Clínica Corporal, Máscaras) / Mónica Groisman (Cuerpo y Psicoanálisis) / Carlos Trosman (Psicología Social, Qi Gong,
Shiatzu) / Olga Nicosia (Anatomía Funcional) / Susana Estela (Cuerpo y Artes) / Silvia Mamana (Esferokinesis, Body Mind Centering) / Raquel Guido (Expresión Corporal, Artes del
Movimiento) / Marta Jáuregui (Medicina Clínica) / Mariane Pécora (Comunicación Social).

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Somos un sistema de sistemas Consultar el índice completo de los contenidos de todas las ediciones de Kiné en www.revistakine.com.a
ÍNDICE DE •Kiné 85: Huesos en Acción (2): Las fracturas. •Kiné 121: Fascias 1: Un sistema de integración.
INFORMES Y POSTERS •Kiné 86: Dolor (1): Funciones del dolor. Dolor crónico. •Kiné 122: Fascias 2: Fascia tóracolumbar., Dolor de espalda, enfoques
•Kiné 87: Dolor (2): Columna vertebral y postura. innovadores.
•Kiné 56: Somos un sistema de sistemas integrados en compleja red.
•Kiné 88: Dolor (3): El mundo sobre los hombros. Tendinitis del man- •Kiné 123: Fascias 3: Muslos. Fascia Lata.
•Kiné 57: Sistema Circulatorio. Desde el corazón al amor.
guito rotador, codo de tenista, síndrome del túnel carpiano. •Kiné 124: Fascias 4: Tendinitis.
•Kiné 58: Sistema Respiratorio. Anatomía y fisiología. Dejar de fumar.
•Kiné 89: Dolor (4): La salud del nervio ciático. Técnicas para aliviar dolores. •Kiné 125: Fascias 5: Plantar y Tendón de Aquiles.
•Kiné 59: Sistema Urinario: Para filtrar toxinas.
•Kiné 90: Dolor (5): Rodilla, Tobillo, Pié. Serie de ejercicios ilustrados. •Kiné 126: Músculos un enfoque global (1) Abdominales.
•Kiné 60: Sistema Digestivo: Apetito y ansiedad.
•Kiné 91: Artrosis y Artritis. Principales diferencias. •Kiné 127: Un enfoque global (2) Psoas Ilíaco.
•Kiné 61: Sistema Osteoarticular 1: Huesos, órganos vivos. Maniobras
óseas en el masaje. •Kiné 92: Colesterol. Enfoque clìnico y psicosomático. Homeopatía. Masaje. •Kiné 128: Un enfoque global (3) Diafragma.
•Kiné 62: Sistema Osteoarticular 2. Articulaciones. Tejido conectivo y •Kiné 93: Diabetes. Prevención y tratamiento. Testimonios. •Kiné 129: Un enfoque global (4) Lumbalgias.
ligamentos. •Kiné 94: Alergias. Asma. Rinitis. Eczemas. •Kiné 130: Un enfoque global (5) Suelo Pélvico.
•Kiné 63: Sistema Muscular 1. Músculos de la cara. •Kiné 95: Osteoporosis. Prevención y tratamiento. •Kiné 131 a 135: Cadenas musculares 1, 2, 3, 4 y 5.
•Kiné 64: Sistema Muscular 2. Hay músculos en todos los sistemas. •Kiné 96: Anorexia y Bulimia, propuestas desde: Medicina, Psicoanáli- •Kiné 136: Músculos en movimiento (1) Fuerza.
•Kiné 65: Sistema Muscular 3: Musculatura esquelética. La postura. sis, Eutonía, Shiatzu, etc.
•Kiné 137: Músculos en movimiento (2) Elasticidad.
Tono neuromuscular. •Kiné 97: La salud de la postura. Desde la gestación a la vejez. •Kiné 138: Músculos en movimiento (3) Velocidad.
•Kiné 66: Sistema Nervioso 1. Central y Periférico. •Kiné 98: Escoliosis y problemas posturales. Prevención, y tratamiento. •Kiné 139: Músculos en movimiento (4) Potencia.
•Kiné 67: Sistema Nervioso 2. Respuestas Motoras. De las sensaciones •Kiné 99: Alteraciones posturales por mal funcionamiento de las visceras
a la Percepción. •Kiné 140: Músculos en movimiento (5) Resistencia.
•Kiné 100: Problemas: trabajo, postura y computadora •Kiné 141: Capacidades Sensitivo-Motoras (1) Coordinación.
•Kiné 68: Sistema Nervioso 3. El Sistema aNervioso Autónomo. Pánico,
ansiedad, estrés. •Kiné 101: Otra vez la voz. herramienta de transformación. •Kiné 142: Capacidades Sensitivo-Motoras (2) Ritmo.
•Kiné 69: Sistema Endocrino. Hormonas en acción. •Kiné 102: Hiperlordosis. (Posturas que duelen 1)
•Kiné 143: Capacidades Sensitivo-Motoras (3) Equilibrio.
•Kiné 70: Sistemas Inmune y Linfático 1. Defensas. •Kiné 103: Hipercifosis (Posturas que duelen 2) •Kiné 144: Capacidades Sensitivo-Motoras (4) Precisión.
•Kiné 71: Sistemas Inmune y Linfático 2. Drenaje Linfático y masaje. •Kiné 104: Cervicales (Posturas que duelen 3) •Kiné 145: Capacidades Sensitivo-Motoras (5) Destreza.
•Kiné 72: Sistema Reproductor 1. Anatomía y Fisiología. XX, XY y otras •Kiné 105: Los piés. (Posturas que duelen 4)
•Kiné 146: La salud de la postura (1) Cuidados.
complejidades. •Kiné 106: Grupos Musculares 1: Abdominales •Kiné 147: La salud de la postura (2) Espalda.
•Kiné 73: Sistema Reproductor 2. Concepción, anticoncepción y embarazo. •Kiné 107: Grupos Musculares 2: Los glúteos y la salud del nervio ciático. •Kiné 148: La salud de la postura (3) Escoliosis.
•Kiné 74: Sistema Tegumentario: Piel, pelo, uñas. Un sistema protec- •Kiné 108: Grupos Musculares 3: Suelo Pélvico.
tor y de comunicación. •Kiné 149: La salud de la postura (4) Sedentarismo.
•Kiné 109: Grupos Musculares 4: Entre los Omóplatos. •Kiné 150: La salud de la postura (5) Vísceras.
•Kiné 75: Origen Embriológico de los Sistemas.
•Kiné 110: Grupos Musculares 5: El Cuello. •Kiné 151: Sistemas: así en la célula como en el cosmos.
•Kiné 76: Dolor de Espalda. Posibles causas y alivios. •Kiné 111: Contracturas 1: Diagnóstico.
•Kiné 77: Sistema Fonador: voz, grito, canto. •Kiné 152: Articulaciones 1: funciones, cuiados, rehabilitaciones.
•Kiné 112: Contracturas 2: Tratamientos. •Kiné 153: Articulaciones 2: el hombro.
•Kiné 78: Músculos en Acción (1): Regulación nerviosa de la contrac-
ción muscular. •Kiné 113: Contracturas 3: Cabeza, Bruxismo, Jaquecas de origen muscular. •Kiné 154: Articulaciones 3: rodillas.
•Kiné 79: Músculos en Acción (2): Flexibilidad. Las fascias: un sistema •Kiné 114: Contracturas 4: Torso. Lumbago.
•Kiné 155: Articulaciones 4: tobillo.
de integración. •Kiné 115: Contracturas 5: Brazos y piernas. •Kiné 156: Sistema Nervioso: Primera Parte La percepción del mundo
•Kiné 80: Músculos en Acción (3): Fuerza. •Kiné 116: Articulaciones en peligro 1: Columna. Hernia de disco. •Kiné 157: Sistema Nervioso: Segunda Parte: del cerebro al músculo
•Kiné 81: Músculos en Acción (4): Resistencia. •Kiné 117: Articulaciones en peligro 2: Cadera: Coxofemoral.
•Kiné 158: Sistema Endocrino: Funciones y Disfunciones.
•Kiné 82: Músculos en Acción (5): Coordinación. •Kiné 118: Articulaciones en peligro 3: Hombro. •Kiné 159: Sistemas Inmune y Linfático: Primera Parte.
•Kiné 83: Músculos en Acción (6): Tono muscular. •Kiné 119: Articulaciones en peligro 4: Rodilla.
•Kiné 160: Sistemas Inmune y Linfático: Segunda Parte Fortalecer
•Kiné 84: Huesos en Acción (1): Tejido óseo y movimiento. Los hue- •Kiné 120: Articulaciones en peligro 5: Tobillo. las defensas. La importancia de la Psiconeuroinmunoendocrinología.
sos, funciones, estabilidad y sostén.

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