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LICENCIA “C”
FORMANDO FORMADORES
CENTRO INTEGRAL DE EDUCACION FUTBOLISTICA
C.I.E.F. - COCHABAMBA
Prof. Gabriel Ramirez A.
TÉCNICA Y HABILIDAD EN EL FÚTBOL
DEFINICIÓN.-
Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol dominando y dirigiendo el
balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento.
Una buena coordinación nos ayudará a tener una mejor técnica.
• En el sector atlético
• Dominar y jugar el balón con una situación de frecuencia cardiaca elevada (170 – 175 ppm)
• Resulta absolutamente necesario mantener las conexiones nerviosas que coordinan las
contracciones
musculares de cada gesto técnico.
• En el sector mental
• Presencia del adversario
• Velocidad de ejecución
• Preparado psicológicamente para los componentes que existen en un partido.
Superficies de contacto:
– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine, empeine exterior, empeine interior, interior y punta.
Es la acción técnica defensiva consistente en un golpeo del balón con el objeto de alejarlo de nuestra portería
o de zonas cercanas al área propia.
SUPERFICIES DE CONTACTO.-
• Jugador de campo: pies y cabeza.
• Portero: pies, puños y cabeza.
DESPEJES ORIENTADOS.- El jugador que realiza el despeje debe tener una gran visión de juego y de la
situación en la que se encuentra en relación a compañeros y rivales rodeándolo, para ejecutar dicho despeje
orientándolo bien a un compañero o bien al espacio libre.
TIPOS DE DESPEJE
- A balones altos, a media altura o rasos.
- Con oposición o sin oposición.
- Con las distintas superficies de contacto.
- Orientando hacia una acción posterior o no.
La entrada es la principal acción defensiva técnica en el fútbol y la superficie de contacto a utilizar es el pie.
CONSIDERACIONES GENERALES:
Tres son las situaciones en las que el jugador puede realizar una entrada:
• En el momento de recibir el contrario el balón y antes de que éste lo controle.
• Después de haberlo controlado.
• Cuando el contrario avanza con el balón controlado.
Es aconsejable realizar la entrada cuando el poseedor del balón no tiene del todo controlado
el mismo (en el momento de recibir),o cuando está de espaldas, siendo desaconsejable la entrada
a un adversario que viene en velocidad con el balón perfectamente controlado.
La entrada debe realizarse, fundamentalmente, cuando el poseedor del balón pierde por un momento
su control.
El jugador que realiza la entrada debe tener en cuenta la velocidad, trayectoria e intenciones del poseedor.
Nunca debemos precipitarnos al realizar una entrada pues es mejor aguantar al adversario sin entrarle que
ser superado por él como consecuencia de una entrada precipitada.
OBJETIVOS DE LA CARGA.-
Dificultar las acciones técnicas del adversario (de control, conducción del balón y tiro a portería), no
permitiéndole una acción técnica cómoda.
Hacerse con el control del balón o facilitar la recuperación del mismo.
Es la acción técnica defensiva individual mediante la cual atajamos el balón antes de que lo reciba el contrario
(cuando el balón es lanzado, golpeado o tocado por un compañero de este), modificando o interrumpiendo la
trayectoria del balón evitando o no el fin perseguido por el lanzador.
Esta acción siempre se hace sobre el balón, y aunque es típica de los defensas, no hay que renunciar a que
todos los jugadores la practiquen, ya que si un delantero intercepta un balón, puede crear una jugada de gol.
Se puede utilizar cualquier superficie de contacto permitida por el reglamento.