El portero en el fútbol es el jugador encargado

de proteger el arco y evitar que el balón entre.

Utiliza sus manos y pies para detener los tiros
de los oponentes. Debe ser rápido, ágil y tener
una posición sólida. Además de habilidades
técnicas, como la velocidad en el
desplazamiento, se espera que sea un buen
comunicador y mantenga una mentalidad fuerte
y enfocada para desempeñar efectivamente su
función en el equipo.
 LAS CUALIDADES FÍSICAS DEL PORTERO
Las cualidades indispensables para poder hacer frente a un papel tan difícil
como el del portero son múltiples y de orden psíquico, técnico y físico, las
siguentes son:

Fuerza de arranque o de elevación.

Capacidad de saque o velocidad de desplazamiento en distancias cortas.
Velocidad de reacción o rapidez de reflejos.
Potencia generalizada en todos los músculos del cuerpo.
Equilibrio.
 ENTRENAMIENTO DEL PORTERO
El entrenamiento de porteros en el fútbol se centra en la mejora de las
habilidades técnicas y físicas, así como en el desarrollo de la mentalidad
y estrategias de juego de los arqueros.

Aspectos clave que se incluyen en el entrenamiento de porteros:

1.- Parada de Disparos:
Perfeccionar la habilidad principal del portero: detener disparos. Un
ejercicio consiste en que un jugador realice tiros desde el centro del
campo, desafiando al portero a recoger o detener el balón sin
abandonar su línea.

2.- Situaciones de Uno Contra Uno:

Simular enfrentamientos directos entre atacantes y el portero a
corta distancia. Este ejercicio ayuda al portero a mantenerse fuerte,
ajustar ángulos y ser agresivo, mejorando sus habilidades en
situaciones de juego real.
 ENTRENAMIENTO DEL PORTERO
3. Reflejos:
Desarrollar reflejos y agilidad mediante ejercicios con
rebotes impredecibles. Integrar sesiones de paradas de
disparos con prácticas de reflejos contribuye a
perfeccionar la capacidad de reacción del portero.

4. Saltos y Cruces:
Mejorar la capacidad de lidiar con balones en el aire y la
presión de los oponentes. Colocar conos en el área, tener
atacantes creando cruces, y desafiar al portero a saltar y
atrapar el balón antes de posibles cabeceos, incluso
aumentando la dificultad con distracciones cercanas de
jugadores de campo.
 CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DEL PORTERO:
El rendimiento de un portero se ve influido en gran medida por su destreza
técnica, la cual es importante para ejecutar tácticas individuales de manera
efectiva en situaciones de juego real.

Se enfoca en el desarrollo de destrezas específicas que le permiten

responder de manera precisa a preguntas como "dónde", "cuándo" y "cómo"
en el campo.

Abarca la correcta posición de manos y cuerpo para realizar paradas

efectivas hasta la habilidad para anticipar y leer las jugadas del equipo
contrario.
 CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS DEL PORTERO:
La táctica es esencial para todos los jugadores de fútbol, pero su importancia se
destaca especialmente en los porteros. Estos deben comprender la dinámica del
juego, el movimiento del balón y las estrategias utilizadas por ambos equipos.
Esto incluye:

La capacidad de ajustar su posición y movimiento según las circunstancias

Requiere decisiones rápidas y efectivas para resolver diversas situaciones durante

el juego.

Debe tener una comunicación sólida con sus compañeros para mantener la
cohesión defensiva.
 INFRACCIONES DE LOS PORTEROS
En el fútbol, existen ciertas infracciones que se aplican a los porteros.
Aquí hay algunas de las infracciones más comunes:

Retraso indebido:
Los porteros no pueden retener el balón en sus manos durante
un período excesivo de tiempo. Deben liberar el balón dentro de
un tiempo razonable después de haberlo controlado.

Pasar el balón con los pies y recogerlo con las manos:

Un portero no puede recibir un pase con los pies de un
compañero de equipo y luego recoger el balón con las manos.
Esta acción se considera una infracción, y se otorga un tiro libre
indirecto al equipo contrario desde el lugar donde el portero tocó
el balón.
 INFRACCIONES DE LOS PORTEROS
Cometer una falta dentro del área:
Al igual que los jugadores de campo, los porteros
pueden ser sancionados con tarjetas amarillas o rojas
por cometer faltas dentro del área. Por ejemplo, un
portero que haga una entrada temeraria sobre un
oponente puede ser penalizado de esta manera.

Comunicación inapropiada:
Los porteros a menudo actúan como líderes en el campo
y deben comunicarse efectivamente con su defensa. Sin
embargo, el uso de lenguaje ofensivo o comportamiento
antideportivo puede resultar en sanciones, incluyendo
tarjetas amarillas o rojas.
CONCLUSIÓN
Las técnicas tácticas, habilidades y destrezas del portero son esenciales en el
fútbol debido a su influencia directa en el rendimiento del equipo. La
capacidad del portero para organizar la defensa, leer el juego, tomar
decisiones tácticas acertadas, salir eficientemente del área, cubrir espacios,
jugar con los pies y mantener una mentalidad concentrada y calmada, todo
ello contribuye de manera significativa al éxito general del equipo.
BIBLIOGRAFÍA
Guterman, T. (s/f). Metodologia de enseñanza del futbol y su aplicacion al portero.
Efdeportes.com. Recuperado el 3 de diciembre de 2023, de
https://www.efdeportes.com/efd70/portero.htm

Idoate, G. (2020, mayo 10). Portero. MisEntrenamientosdeFútbol.com.

https://www.misentrenamientosdefutbol.com/diccionario/portero