La Técnica (Definición y Clasificación)

Técnica: Son todas aquellas acciones que realiza y desarrolla un jugador de fútbol

dominando el balón con todas las superficies de contacto que le permite el
reglamento. Si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, y si es
en beneficio del equipo, se conoce como Técnica Colectiva.
Técnica Individual
Son todas aquellas acciones que se capaz de desarrollar un jugador de fútbol, en
beneficio propio, finalizando la jugada sin la colaboración de ningún otro
compañero.

Ofensiva:
 Tiros con el pie.
 Tiros con la cabeza (Remates).
 Conducción: Simple y Superior.
 Control: Parada, semi-parada, amortiguamiento y orientado.
 Regate: Simple y Compuesto (con Finta previa).
 Habilidad.
 Cobertura (técnica, no confundir con la Cobertura táctica).
Defensiva:
 Entrada.
 Interceptación.
 Carga.
 Tackle.
 Despeje.
Técnica Colectiva
Son todas aquellas acciones que consiguen enlazar dos o más jugadores de un
equipo, buscando el beneficio del conjunto, para terminar con una buena
finalización.
 Pases.
 Acciones combinativas.
 Relevos.
Técnica del Portero
 Paradas Blocajes.
 Desviaciones.
 Despejes.
 Rechaces.
 Prolongaciones
 Juego con el pie Defensivo:
 Desvíos.
 Rechaces.
 Despejes.
 Cortes.
 Entradas.
 Salidas a los pies del adversario.
 Juego con el pie Ofensivo:
 Los Saques.

Técnica
Son todas aquellas acciones que realiza y desarrolla un jugador de fútbol
dominando el balón con todas las superficies de contacto que le permite el
reglamento. Si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual, y si es
en beneficio del equipo, se conoce como Técnica Colectiva.
Técnica Individual
Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol
dominando y jugando el balón en beneficio propio finalizando una jugada sin la
intervención de otros compañeros del equipo. Estas acciones son controles,
conducciones, regates y tiros, como por ejemplo un tiro a puerta o un control y
después una conducción.
La conducción
Es una acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón por el
suelo del terreno de juego.
Hay que intentar la progresión del jugador en su enseñanza, empezamos de lo
lento y sencillo a lo más rápido y superior, acabando a gran velocidad.
Superficies de contacto:
– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine, empeine exterior, empeine
interior, interior y punta.
Cosas importantes de una perfecta conducción:
– «Acariciar» el balón, precisión  en los pequeños golpeos de la pelota y la fuerza
aplicada al balón cuando rueda por el terreno de juego.
– La visión entre espacio y el balón, lo que llamamos visión periférica, ver  a
compañeros, contrario y balón.
– La protección del balón con los pies, para que no nos lo quiten.
Control
El control hacerse el jugador con el balón, sujetarlo, dominarlo y dejarlo en
posición y en condiciones para jugarlo, siempre  el mismo jugador para hacer  una
acción posterior.
Clases de Controles:
– Parada: es un control que la pelota queda totalmente inmóvil quieta a un balón
raso o alto, suele ser con la planta del pie. Da mucha lentitud al juego, se usa muy
poco porque no hay velocidad en el juego, nos puede ser rentable para temporizar
y dar tiempo a los compañeros a desmarcarse.
– Semi-parada: Es una acción o control en donde la pelota no se para del todo, se
puede realizar con cualquier superficie de contacto del pie: interior, exterior,
empeine, planta, … También con la cabeza o el pecho.
Le da al juego algo mayor velocidad y permite la orientación oportuna del balón
dejándolo preparado para hacer una acción siguiente.
El balón puede salir  ligeramente en sentido contrario al que llega.
– Amortiguamiento es un acción inversa y contraria al golpeo, en él se reduce la
velocidad del balón con  el retroceso de la parte del cuerpo que se emplea,  se
puede realizar con cualquier superficie de contacto del pie: interior, exterior,
empeine, planta, … También con la cabeza o el pecho. Es reducción de la
velocidad del balón».
– Controles orientados: doble finalidad  controlar y orientar al mismo tiempo la
pelota mediante un solo contacto, utilizando la superficie de contacto más idónea y
apropiada, hay que tener en cuenta la siguiente acción que se va a realizar.
Dominar el balón y colocarlo en la dirección que voy a salir en un solo contacto,
gano con este control mucha velocidad de acción.
Las superficies de contacto, la pelota puede ser controlado con todas las partes
del cuerpo.
– Con el pie: planta, pierna, interior, empeine (interior, total, exterior), exterior,
muslo, …
– Con el cuerpo: tronco, abdomen, pecho,…
– Con la cabeza: frontal, occipital, parietal,….
Para realizar unos buenos control tenemos que tener en cuenta:
– Hay que atacar el balón en vez de estar esperándolo.
– Seguridad con la parte del cuerpo que intervenga, con la superficie de contacto
correspondiente.
– Relajar la parte de contacto en el momento del control.
– Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posición y la del
adversario, decidiendo inmediatamente la acción posterior al control a realizar,
estar bien perfilado.
Regate 1×1
Es una acción técnica individual que permite avanzar con el balón, conservándolo
y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego, la única esencia
es desbordar al rival.
Es una acción de coordinación, habilidad e imaginación.
Tipos de regate:
– Simple: Será aquel en el que se desborda al adversario sin acción previa.
– Compuesto: Se hace uso de la finta o engaño para, posteriormente, desbordar al
adversario
 El tiro
El tiro es la acción técnica individual que consiste en todo envío consciente de
balón sobre la portería adversaria.
Es la acción final del fútbol y el último golpeo de balón que realiza un atacante
sobre la portería contraria. Para hacer dicha acción técnica, cualquier superficie de
contacto es válida.
Las superficies de contacto con la pelota:
Tiros con el pie:
– Empeine: se utiliza para hacer golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran
velocidad a la pelota y sobre todo precisión.
– Empeine exterior e interior: Se utiliza para golpeos con efecto, y de ‘rosca’.
Tienen que ser  golpeos de gran decisión, fuerza y velocidad.
– Puntera, planta y talón, son recursos, golpeos para sorprender, y se utilizan
como recurso, a excepción de los tiros a gol con la puntera en situaciones límite.
Tiros de cabeza o remate:
– Frontal: para dar potencia y precisión.
– Frontal-lateral: son con potencia y precisión, el giro de cuello es fundamental.
– Parietal: son para los desvíos.
– Occipital: son para las prolongaciones.
Los jugadores tienen que tener en cuenta en los tiros:
– Superficie pequeña y reducida de la puerta.
– Dónde está situado el portero.
– Densidad de los adversarios, siempre hay mucha gente alrededor de la portería.
– Situación de los propios  compañeros.
– La distancia del tiro, donde estamos colocados con respecto a la puerta.
– Angulo de tiro, si tenemos, la relacionan de los palos y el balón.
– Zona donde se efectúa el tiro, espacio donde cada uno de los jugadores tiene
más dominio para hacer gol, su lado bueno.
Técnica Colectiva
Son las acciones que consiguen realizar dos o más jugadores de un equipo
buscando siempre el beneficio del equipo mediante una eficaz finalización de la
jugada. Estas acciones son todos los pases que se realizan en una jugada, como
por ejemplo, una sucesión de pases.
Pase
El pase es una acción  de técnica colectiva,  permite establecer una relación entre
dos o varios compañeros del equipo mediante la transmisión del balón, es el
principio del juego colectivo y nos da velocidad en el juego y poder llegar al
objetivo en el menor tiempo posible.
Aspectos que hay que tener en cuenta en el pase:
– El jugador parado no quiere el balón enviado por delante de él, quiere la pelota
al pie, si es posible a su pie bueno.
– Un jugador en movimiento a un espacio libre quiere que  el balón se lo echen por
delante de él, jugador en movimiento pase a uno o dos metros por delante.
– Realizar bien el pase es conservar la iniciativa del juego.
Es tan importante la actitud de quien posee el balón como la de quien lo recibe,
para el juego colectivo es imprescindible el pasador y los movimientos de los
receptores.
La superficie de contacto en el pase:
– Pie: exterior interior, empeine interior, empeine exterior, puntera, talón, planta.
– Pierna: muslo, tibia, rodilla
– Tronco: con el pecho
– Cabeza: frontal, occipital, parietal.
– Trayectorias: Con efectos y sin efectos (salvar obstáculos).
– Con manos: Solo el portero y jugadores de campo en  los saques de banda.
– Otras superficies de contacto: todas las del cuerpo, menos los brazos y las
manos, con excepción del portero dentro de su área y en el saque de banda.
Cabeza
Es una acción en la que se le da al balón de forma más o menos fuerte con la
cabeza.
Superficies de contacto:
– Frontal: Para dar potencia y dirección.
– Frontal-lateral: para dar potencia y dirección, y lo más importante es el giro de
cuello
– Parietal: para realizar los desvíos.
– Occipital: para hacer las prolongaciones.
Diferentes formas de efectuar el cabeceo en función de la posición que se
encuentre el  jugador:
– Estar parado.
– Estar en el sitio o de parado con un salto vertical.
– Situado en carrera sin saltar.
– Estar en carrera con salto, con mucho impulso.
– En plancha, en parado o en carrera.
La acción es diferente si estoy en posición defensiva u ofensiva:
– Defensivas, interceptaciones por despeje, desvío, anticipación.
– Ofensivas: pases, desvíos a gol, remates, controles, prolongaciones.
La finalidad de cada acción:
– Desviar el balón con la cabeza es cambiar la dirección y trayectoria de la
pelota. Según sea el aspecto defensivo u ofensivo, tendrá un sentido de
interceptación en el defensivo y de pase, tiro, en ataque.
– Prolongaciones: siempre que la pelota no cambie de trayectoria, aunque sí que
puede cambiar de altura.
– Despejes: es alejar el balón de nuestra portería.
– Remates: es enviar el balón a la portería contraria.
Hay que tener en cuenta en el golpeo de cabeza:
– Superficie de contacto: Frontal, parietales y occipital, dependiendo de donde
procede el balón. Lo mejor es utilizar siempre el frontal si es posible.
– Movimiento de la cabeza: inclinarla  hacia atrás antes de golpear y llevarla hacia
delante cuando se toma el contacto. Abrir los ojos.
– Movimiento cuerpo: tenerlas piernas abiertas, arquear  el cuerpo, ayudarse  con
los brazos, que no sean pesos muertos. Estar atento de donde esta o procede  el
balón.

Técnicas en el Fútbol

Mucha gente confunde habilidades del fútbol con técnicas del fútbol. Las habilidades se
refieren a la capacidad del jugador de lograr usar técnica(s) particulares durante situaciones
reales de juego. Por otro lado, las técnicas son las posibilidades de un jugador para realizar un
movimiento mecánico dado, como una patada por ejemplo. Los jugadores experimentados
tienen mecánicas suaves y de poca energía y pueden ejecutar una sucesión de técnicas en un
sólo movimiento elegante.
Con la repetición, observación o visualización se pueden lograr técnicas de fútbol sólidas. Con
un entrenamiento y práctica regular de una técnica específica se fortalece la confianza y el
movimiento dado se hace natural en el jugador.
Otro tipo de “entrenamiento” que debería considerar es ver juegos de fútbol de calidad en
Televisión (o mejor aún ir al estadio). Trate de entender cómo los jugadores se mueven
cuando ejecutan las técnicas de fútbol. Casi todas las estrellas hoy en día admiten que han
aprendido observando a los mejores jugadores.
El visualizar las técnicas de fútbol por métodos especiales es una nueva forma radical de
verificación y desarrollo de habilidades.

Estas secciones descomponen las mecánicas básicas de las técnicas del fútbol más
frecuentemente usadas en el juego.

Pateo: El pateo es una técnica fundamental y versátil usada para pasar, disparar y despejar.
Los verdaderos aficionados al fútbol se refieren al disparo del balón porque suena más
controlado.

Control del balón: La capacidad para manipular el balón y prepararlo para otras técnicas
(tales como disparar o hacer un pase) es una de las más esenciales en el fútbol. Casi todos
los jugadores famosos son conocidos por tener un gran manejo del balón. Me perdonan pero
tal relación tan cercana con el balón sólo puede lograrse con incontables horas de
entrenamiento.

Cabecear: El uso de la cabeza tiene muchos significados en el f'utbol. Uno de los más
grandes mitos en el juego aun se mantiene hoy en día, y dice que los jugadores que cabecean
el balón muy a menudo tienen menor inteligencia. Desde los noventa se ha probado
científicamente que no hay conexión entre cabecear y la inteligencia.

Drible: Driblar no es otra cosa que moverse con el balón a lo largo del campo. Es una
habilidad usada para reubicar a un jugador en un lugar deseado en donde pueda disparar o
pasar el balón. Lo que transforma el drible en un arte son los defensores que constantemente
tratan de limitar las opciones del jugador con el balón.

Marcación: Los defensores habilidosos son maestros al momento de presentar oposición.

Ellos limitan al transportador del balón, lo frenan, y generalmente evitan que se dirija hacia el
arco.

Tapando: Los arqueros tienen el trabajo esencial de proteger su propio arco manipulando el

balón en cualquier forma que sea posible. Las posibilidades de salir bien librado tras un error
son muy pocas. La seguridad y la efectividad es lo principal cuando se trata de atajar balones.
De un arquero por lo general se espera que haga los saques de rutina en un juego y que
intente todo lo que pueda.