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Surge en un esfuerzo por corregir los conceptos limitados de la naturaleza humana tanto del psicoanálisis
clásico como del conductismo radical. El hecho de ser un movimiento y no un sistema psicológico formal
tiene como consecuencia el que bajo la etiqueta de psicología humanista se agrupen aportaciones diversas, lo
que no sorprende si se tiene en cuenta que el humanismo por definición representa tanto una filosofía del
hombre, de la condición humana, como una psicología aplicada y un acercamiento psicoterapéutico a la
persona. No representa una teoría organizada sino un movimiento académico que tuvo un gran impacto entre
1940 y 1950 y gran difusión a partir de 1960 (movimiento social: feminismo, discapacidad, búsqueda
calidad de vida).
1. Perspectiva holista: Estudio del individuo como un todo único, integrado y organizado.
2. Naturaleza proactiva del ser humano: Visión de la naturaleza del ser humano como buena, positiva y
afirmativa de la vida, siendo libre y responsable de su conducta.
3. Creatividad: El potencial creativo del hombre representa un función humana universal: forma de
expresión del sí mismo.
4. Persona saludable: La importancia de la salud psicológica, poniendo interés especial en las
características de la persona saludable.
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Abraham Maslow y Carls Rogers ofrecen las versiones más genuinas de la psicología humanista.
2. Teoría de Maslow
Abraham Maslow no propone una teoría de la personalidad en sentido estricto, estaba interesado en saber
cuáles eran las cualidades de las personas más saludables y más ajustadas, que parecían funcionar de manera
más plena y obtener más de la vida. Esto le llevó a considerar el concepto de motivación y a estudiar cómo
se organizan los motivos para conducir a determinados comportamientos. Se convierte así en un teórico de
la motivación de la personalidad a través de su propuesta de necesidades humanas.
Su teoría es una teoría motivacional de la personalidad, preocupada más por los aspectos dinámicos y
funcionales que por describir elementos o dimensiones estructurales. Al contrario que las teorías
psicoanalíticas, consideraba que los seres humanos estaban más interesados en la maduración y en el
crecimiento que en la simple restauración del equilibrio o en la evitación de la angustia o la frustración. En
lugar de centrarse en los síntomas y conductas observables, Maslow se interesó por lo que las personas
experimentaban subjetivamente.
Su principal aportación fue su teoría de la motivación junto a su famosa jerarquía de necesidades. Describió
al ser humano enfocándose en los aspectos positivos de su experiencia humana, afirmando que todos poseían
la motivación o el empuje hacia el crecimiento, desarrollándose a través de varios niveles hacia todo su
potencial humano. Para Maslow la motivaciónsurge como consecuencias de la deprivación de las
necesidades más inferiores y de la satisfacción de las necesidades superiores. Otra de las contribuciones más
importantes de Maslow (1954) fue su estudio intensivo acerca de los individuos sanos, autosuficientes, y
autorrealizados.
Necesidades vs Motivos
- Estaba interesado en saber cuáles eran las cualidades de quienes parecían funcionar de manera más plena,
que parecían obtener más de la vida, los más saludables y más ajustados.
- Esto le llevó a considerar el concepto de motivación y la forma en cómo se organizan los motivos para
conducir a determinados comportamientos.
- Se convierte en un teórico de la motivación de la personalidad a través de su propuesta de necesidades
humanas.
- Necesidades Vs Motivos:
Déficit vs impulso o deseo
Necesidades difieren fuerza y prioridad
La Motivación surge como consecuencias de la deprivación de las necesidades más inferiores y
de la satisfacción de las necesidades superiores
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Características de las necesidades:
1. Cuanto más abajo se encuentre la necesidad en la jerarquía, mayor es su fuerza, potencia y prioridad.
2. El orden puede cambiar a lo largo de la vida (maduración y ambiente)
3. Orden de aparición de las necesidades:
- Necesidades superiores: tardíamente en la vida (pertenencia y estima en adolescencia y autorrealización
a la mitad de la vida).
- Las necesidades fisiológicas y de seguridad: en la infancia.
4. Las necesidades superiores son menos necesarias para la supervivencia, su gratificación puede ser
pospuesta. Las necesidades inferiores son necesidades de déficit o deficiencia, ya que se produce una
carencia cuando no se satisfacen.
Necesidad de autorealización
- Desarrollo y actualización de las posibles potencialidades de cada persona (intelectuales, estéticas,
espirituales, etc.).
- Realización de actividades y la consecución de metas de alto nivel personal (talentos, habilidades…)
- Condiciones para la satisfacción de esta necesidad:
Libertad de las restricciones sociales y personales.
No estar distraídos por las necesidades de orden inferior.
Seguridad de nuestra autoimagen y de las relaciones con otras personas.
Conocimiento realista de nuestras fortalezas y debilidades.
Características comunes:
Conciencia. Clara percepción de la realidad. Frescura de apreciación. Experiencias místicas o cumbres.
Honestidad. Afinidad y comprensión social. Amistades profundas y duraderas. Confianza y aceptación
de los demás.
Libertad. Espontaneidad, sencillez y naturalidad. Independencia y necesidad de privacidad. Creatividad
y originalidad.
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Confianza. Aceptación de sí mismos y de los demás. Dedicación a una causa. Resistencia a las presiones
sociales (respeto de uno mismo frente a estas presiones).
3. Teoría de Carls Rogers
Al igual que Maslow, Rogers no presenta un modelo altamente elaborado de la personalidad. Su teoría:
- Es de corte humanista y da énfasis a los mecanismos perceptuales-cognitivos
- Surge de la práctica clínica, de los fenómenos que se le presentaban en ella, y de su preocupación
por desarrollar un marco terapéutico que dé respuesta a esos fenómenos.
Su “terapia centrada en el cliente” constituye pues una ordenación de esos fenómenos psicológicos que,
según su experiencia, girarán en torno al concepto de yo o sí mismo. Esta es la razón de que la teoría de
Rogers en la actualidad esté ligada a la teoría del Yo, ya que propuso un concepto estructural clave, el self o
sí mismo, y un único principio motivacional general, que tiene que ver precisamente con el self, basado en
la tendencia constante y continua de éste a su realización, conservación y mejora. El self o sí mismo
representa un conjunto organizado de percepciones y significados como resultado de la experiencia del
individuo.
El concepto rogeriano del yo evoluciona hacia una visión del yo como forma (gestalt) o configuración más
amplia, con capacidad para ser alterada (conformidad y congruencia) como resultado de la experiencia y de
la interacción con el demás; se trata de un patrón conceptual, organizado, fluido y consistente, a través del
cual se organiza y se percibe la experiencia.
Organismo
- El organismo es una gestalt, un todo organizado, y, en cuanto tal, es superior a las partes y trasciende la
suma de las mismas.
- Integra los aspectos físicos y psicológicos de la persona.
- Contiene: Campo fenomenológico, experiencial o perceptual, y el sí mismo (la realidad subjetiva del
individuo).
- Está constituido por:
un sistema impulsor o “tendencia actualizante”
un sistema regulador y de control o “proceso de evaluación organísmico”.
Teoría del yo
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Acercamiento empírico al YO:
Técnica Q: distribuciones Q
Lista de adjetivos
Diferencial semántico
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Congruencia Incongruencia
La autorrealización promueve una mayor Cuando hay conflicto entre el sí mismo que se
congruencia, y una aproximación del sí mismo percibe y la experiencia real.
real y el sí mismo ideal. También cuando hay mucha distancia entre el sí
Congruencia entre la percepción de sí mismo (el mismo real y el ideal.
autoconcepto) y las experiencias del organismo Provoca tensión y confusión interna, lo que hace
(funcionar como el tipo de persona que el a la persona vulnerable a la ansiedad
individuo cree ser).
La persona está libre de tensión interna y
adaptada desde el punto de vista psicológico
Congruencia y defensa
- El individuo necesita percibirse a si mismo de un modo congruente.
- No siempre es posible tener congruencia absoluta
- Cuando esto no ocurre y no se logra resolver el conflicto, la tendencia a preservar la congruencia lleva a
la puesta en marcha de mecanismos de defensa que distorsionan o niegan las propias experiencias:
distorsión y negación de la experiencia.
3.3 Psicopatología
- Las personas sanas tienen una congruencia entre el sí mismo y la experiencia.
- Los trastornos psicológicos dependen de la intensidad de la incongruencia (entre la experiencia y el
autoconcepto), así como de los procesos de defensa puestos en marcha para reducir esta incongruencia
(distorsión y negación).
- No diferenció entre diferentes tipos de psicopatología.
- Las personas psicológicamente mal adaptadas, pueden negar a la conciencia experiencias emocionales y
sensoriales significativas.
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3.5 Cambio en la personalidad "El individuo posee en sí mismo
potenciales recursos para su
Terapia centrada en el cliente propia comprensión, para cambiar su
La terapia es esencialmente el proceso de reintegrar un yo autoconcepto, sus actitudes,
y para dirigir su conducta, y estos
parcialmente desorganizado, lo que supone revertir los procesos de recursos pueden ser liberados a
defensa de modo que puedan confrontarse las discrepancias entre los condición de que un determinado clima
elementos de la experiencia personal. de actitudes psicológicas
Objetivo: que el cliente logre la independencia (autonomía). facilitadoras pueda ser logrado“
El cliente tiene la responsabilidad de su mejoría.
Está diseñada para que una persona regrese al camino hacia la autorrealización.
El terapeuta trata de crear las condiciones correctas en las que el cliente puede cambiar por sí mismo.
Terapia no directiva.
Condiciones
Cliente en estado de incongruencia (discrepancia y/o experiencia)
Vulnerabilidad a la ansiedad, tristeza, depresión, etc.
Terapeuta: Congruencia, mirada no condicional y comprensión empática
Proceso
Expresiones de la relación y/o experiencias
Manifestaciones de las incongruencias.
Reorganización del yo: mirada incondicional/ tendencia actualizante referida al yo
Resultado
Mayor congruencia (percepción de sí mismo experiencia)
Mayor confianza y experiencia de aceptación (mirada positiva)
Menor defensividad o distorsión de la experiencia.
Yo ideal es cada vez más real.
Cliente más maduro y adaptado
Clima terapéutico
Variable primordial en el proceso de cambio.
Hay tres actitudes terapéuticas necesarias y suficientes para el cambio:
1) Congruencia o autenticidad: ser honesto, transparente.
2) Aceptación incondicional: consideración positiva y aceptación del cliente de una manera total e
incondicional.
3) Comprensión empática: capacidad del terapeuta para percibir las experiencias, entender los
sentimientos y significados personales tal y como los experimenta el cliente.
NIVEL ÓPTIMO
- Camino de su autorrealización.
- La buena vida no es un destino, es una dirección: convertirse en una persona que funciona más
plenamente (psicológicamente libre).
- Rogers utiliza el término “realizarse” (en progreso), no “realizado”.
- Personas que utilizan sus capacidades y talentos, que actualizan sus potencialidades, y que se mueven
hacia un conocimiento completo de ellos mismos y de su rango de experiencias.
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CARACTERÍSTICAS
- Apertura a la experiencia: conciencia de toda la experiencia, apertura a sentimientos positivos y
negativos.
- Vivir la existencia: sana valoración de todas las experiencias.
- Confianza organísmica: confianza en la conducta y sentimientos propios.
- Libertad de experiencia: elección sin restricciones.
- Creatividad y espontaneidad
Fortalezas Limitaciones
- Enfoque influyente y poderoso en la Psicología - Dice poco acera del curso del crecimiento y el
contemporánea. desarrollo de la personalidad o acerca de qué
- Responsable de reintroducir el concepto del yo con factores específicos la determinan.
una definición operativa. - Explica con poca precisión su propuesta del
- Precursor de la investigación objetiva de la potencial innato de realización.
psicoterapia. - Carece de valoraciones objetivas.
- La Terapia Centrada en el Cliente es un - Carece de una medición de la congruencia de la
procedimiento ampliamente aceptado de gran experiencia de sí mismo.
aplicabilidad. - Defensa estricta de la fenomenología (subjetividad)
- Influencia sobre la importancia del terapeuta y y concepción ingenua de la persona.
educador.
- Confianza incondicional y positiva en el ser humano.