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Los yoguis llamaron Kundalini a este potencial latente en todos los seres humanos – la
capacidad de manifestar toda la creatividad de manera consciente y libre cada instante de
nuestras vidas. A nivel fisiológico se le asocia con un flujo del sistema nervioso central,
desde la base de la columna vertebral hasta los “centros superiores”: el cerebro y las
glándulas pituitaria y pineal. A lo largo del tiempo se desarrollaron numerosas técnicas,
que se convirtieron en diferentes escuelas de yoga según el método que utilizan para
activar este potencial: hatha yoga se enfoca en posturas corporales llamadas asanas,
mantra yoga en la repetición de sonidos con una carga vibratoria específica, laya yoga en
la respiración, raja yoga en la visualización y concentración como apoyos para la
meditación, y así sucesivamente.
Kundalini Yoga abarca varias de estas técnicas: principalmente uso de posturas,
ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser
humano a un estado de plenitud. Por mucho tiempo se transmitió en forma restringida, de
maestro a discípulo, hasta que un Maestro de Kundalini Yoga conocido en Occidente
como Yogi Bhajan llegó a América en 1969 movido por la intención de enseñar
libremente esta tecnología como una herramienta útil para la humanidad en general, para
enfrentar la época de cambios por la que atravesamos.