Leen la siguiente situación:

Valentina es estudiante de la I.E.P.G.P José Joaquín

Inclán ella todos los días lleva en su lonchera medio
kilo de mandarinas, porque le agrada mucho, pero
últimamente observa que sus manos se están poniendo
amarillas, preocupada su madre la lleva al doctor. Al
dar el diagnóstico el doctor le recomienda no consumir
en exceso los cítricos.

Responden las preguntas cuaderno:

¿Qué lleva en su lonchera Valentina?
¿Por qué se le está poniendo amarillas sus manos de Valentina?
¿Qué le recomienda él doctor?
¿Por qué no debe consumir mucho las mandarinas?

De los alimentos que consumes en tu hogar identifica cuales pertenecen a los macronutrientes y
micronutrientes complétalas en el cuadro
 MACRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES

Son nutrientes que se consumen en Son, también, llamados oligonutrientes.

cantidades relativamente grandes, como las
proteínas, los carbohidratos y los lípidos.
Nos dan energía y proporcionan los
“materiales de construcción” para nuestro
cuerpo.
Nuestro cuerpo los necesita solo en
pequeñas cantidades y son esenciales para
el buen funcionamiento de nuestro organismo
y para una buena salud. Las vitaminas y los
minerales son micronutrientes.

Estos macronutrientes son: Estos micronutrientes son:

Los carbohidratos, proteínas y las grasas o El hierro, calcio, zinc. Su consumo elevado
lípidos. Son de mucha importancia para que puede causar graves daños a la salud.
el organismo funcione de manera
adecuada.