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RESILIENCIA Y EMPATIA

IA SANTOS
D LICEO
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La resiliencia es:
I

la capacidad que tienen los seres humanos para hacer frente a las
adversidades de la vida, superarlas y ser transformadas por ellas.
Debemos tener en cuenta:

Las emociones cumplen un papel fundamental en el

comportamiento y pensamiento de las personas, es por ello que, es
necesario conocerlas, comprenderlas y darles un significado.

Alegría Todas las emociones son necesarias, unas nos

Tristeza generan la sensación de bienestar y otras son
Miedo reacciones normales del organismo ante situaciones
Ira de peligro, desagrado o frustración.
Asco

En el desarrollo socioemocional, se encuentra inmersa la

empatía, esta hace referencia a la capacidad que tiene una
persona de comprender los sentimientos, pensamientos y
emociones de los demás, basada en el reconocimiento del
otro.
Importante
La familia es el primer sistema de socialización de los niños y las niñas,
siendo esta la base fundamental para la adquisición de valores, roles
asertivos y manejo de emociones.

Tips
No hacer valoraciones negativas del
otro.
Fomentar la autoestima a partir de
valoraciones positivas.
Tratar de encontrar lo cómico en las
situaciones adversas.
Hacer una evaluación sobre sus actos y
estados anímicos.
Fortalecer la redes de apoyo

En las fiestas de navideñas colocate en el lugar del otro, comprende sus

sentimientos y emociones.