Introducción a la Vida Universitaria

Sesión 5

Tips de organización y planificación para la vida universitaria

 ¡Dos verdades y una mentira!

Piensen en dos declaraciones sobre sí mismos que sean verdaderas y una

que sea falsa.

Recordemos nuestras tres declaraciones.

¡Dos verdades y una mentira!

¿Quién quisiera participar? (2 voluntarios)

¡Dos verdades y una mentira!

Compartan sus tres afirmaciones.

¡Adivinemos cuál es la mentira!

Recordando los aprendizajes

¿Qué vimos en la sesión anterior?

Yo nunca de la organización

Todos levantaremos las dos manos con los dedos hacia arriba. Como en la siguiente
imagen:

A continuación, el docente mencionará una serie de frases de “Yo nunca”

Si lo has hecho, baja los dedos, uno a uno.
Yo nunca de la organización

Yo nunca he elaborado un
horario semanal Yo nunca he usado una
aplicación (app) para
organizarme (Ej. Google
calendar, Microsoft To-Do,
Yo nunca he tenido una etc.)
agenda virtual o física

Yo nunca he utilizado mis

Yo nunca me he olvidado de
horas libres de la universidad
hacer una tarea de la
para estudiar o hacer alguna
universidad.
tarea.
Yo nunca de la organización

¿Consideran que la organización y la planificación de

nuestros estudios es importante? ¿Por qué?
Temario

● Horario semanal
● Lista de pendientes
● Apps para una buena organización
Logro de la sesión

Al finalizar la sesión, el estudiante utiliza herramientas de organización y

planificación de tiempo acorde a sus demandas académicas universitarias.

Datos/Observaciones
 Horario Semanal

Datos/Observaciones
¿Qué es un Horario Semanal?

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6am
7am
8am
9am Un "horario
10am semanal" es un
11am plan detallado
12pm
donde podemos
1pm
2pm
organizar
3pm nuestras
4pm actividades,
5pm responsabilidades
6pm
y tareas a lo largo
7pm
8pm de una semana.
9pm
10pm
11pm
12pm

Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1. Identifica todas tus 6am
actividades y 7am
compromisos: mis clases 8am
en UTP y mis horas de 9am
Clase
10am Trabajo Trabajo
trabajo. 11am Trabajo
12pm
1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm
8pm Clase
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario

2.Establece prioridades y
metas: Determina metas
06 de enero
semanales y asigna
prioridades para dirigir tu
● Estudiar para un 10 de
enfoque y tiempo de enero
examen
manera efectiva.
● Leer para el control de 13 de
enero
lectura

● Hacer el avance del 25 de

enero
informe

Datos/Observaciones
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6am
3. Asigna tiempo a cada 7am
actividad: Distribuye las 8am
9am Estudiar
actividades en bloques de Clase
10am Trabajo Trabajo para el
tiempo realistas, 11am Trabajo examen
considerando tu energía y 12pm
concentración. 1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance Leer
Clase
para el del para el
9pm control informe control
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
4. Incluye tiempo para 6am
descansar y recargar 7am Hacer
energías: Reserva 8am deporte
momentos para descanso 9am Estudiar
Clase Ir a la
10am Trabajo Trabajo para el
y pausas, asegurando un Trabajo playa
11am examen
equilibrio saludable.
12pm
1pm Trabajo
2pm
3pm
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance Leer
Clase
para el del para el Salir con
9pm control informe control amigos
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
5 Pasos para armar tu horario
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
6am
5. Sé flexible y 7am Hacer
ajusta según sea 8am deporte
necesario: Mantén 9am Estudiar
Clase Ir a la
flexibilidad para 10am Trabajo Trabajo para el
Trabajo playa
11am examen
adaptarte a
12pm
imprevistos y ajusta
1pm Trabajo
el horario según
2pm
necesidades
3pm
cambiantes.
4pm Clase Trabajo Clase
Clase
5pm
6pm
7pm Hacer el
8pm Leer avance
Clase Tiempo
para el del Salir con
Flexible
9pm control informe amigos
10pm
11pm
Datos/Observaciones 12pm
Características de un horario semanal

3 características fundamentales de tu horario semanal:

• Ser realista: No planteemos horarios difíciles de cumplir.

• Flexible: Que te permita incorporar nuevas actividades,
inesperadas o que permitan el descanso.
• Ser equilibrado: Encontrar un balance con las horas de clase,
estudio, entretenimiento y ocio.

Datos/Observaciones
Características de un horario semanal

Veamos un ejemplo:

• Realista: Ximena no agenda horas de estudio en la madrugada.

• Flexible: Ximena deja horas libres en su horario que le permite agregar

nuevas actividades como estudiar, jugar, hacer ejercicio u otros.

• Ser equilibrado: Ximena agenda solo 3 horas de estudio al día como

máximo para no sobrecargarse. Además, tiene hora de descanso y de
almuerzo pertinentes.

Datos/Observaciones
 Comparemos horarios

Datos/Observaciones
HORARIO 1
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Hora
7am
8am Desarrollo
9am Desarrollo Humano

10am Humano Hacer Hacer

Pruebas
proyectivas deporte deporte
11am
Personalidad
12pm Estudiar Voluntariad
Estudiar
1pm o

2pm Ética
Personalidad profesional Estudiar Estudiar
¿Les parece un
3pm Pruebas
4pm proyectivas buen horario? ¿Por
Hacer Clases de
5pm deporte Estudiar baile
qué?
6pm Técnicas Ética
7pm Estudiar de profesional
entrevista Clases de Clases de
8pm baile guitarra
9pm Estudiar
10pm
11pm
12pm

Datos/Observaciones
HORARIO 2
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7am Hacer Hacer Hacer

8am deporte deporte deporte
Desarrollo
9am Humano
Desarrollo
10am Humano
Pruebas
11am proyectivas Estudiar
Estudiar Personalidad Estudiar
12pm
Voluntariado
Almuerzo
1pm
2pm
¿Qué les parece
Ética
3pm Personalidad profesional Estudiar Pruebas
este horario?
4pm proyectivas

5pm
6pm Estudiar Ética
Técnicas
7pm de profesional
Clases de entrevista Clases de
8pm baile baile
9pm
10pm
11pm
12pm

Datos/Observaciones
Comparación de horarios

• Identifica actividades, pero carece de distribución efectiva de tiempo.

• No considera el exceso de energía necesario, resultando poco
realista.
• Muy cargado, sin bloques para descanso ni almuerzo, incluye estudio
hasta media noche.
• Pocos bloques libres, lo hace poco flexible.

• Distribución más realista y flexible de actividades.

• Metas alcanzables sin demandar exceso de energía.
• Tiempos libres para descanso o imprevistos.
• Incluye un día libre (domingo) para recuperarse del desgaste
semanal.

Datos/Observaciones
 En conclusión…

● El horario semanal debe ser realista, equilibrado y flexible para facilitar la

vida.

● Si el horario es difícil de cumplir, puede llevar a frustración y falta de

actividad.

● Siguiendo estos criterios, se puede generar un nuevo hábito de

organización y mejorar rendimiento académico.

Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!

1. Identifica tus actividades y compromisos de esta semana

2. Empieza por tus actividades
3. Asigna horarios y fechas a cada actividad
4. Incluye tiempo para descansar y recuperarte
5. Sé flexible y ajusta según sea necesario

Puedes usar la siguiente Plantilla Mi horario semanal. La puedes encontrar en la plataforma educativa

15 minutos

Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!

Comparte tu horario semanal

¿Quién quisiera participar? (1 voluntario)

5 minutos
 Lista de pendientes

Datos/Observaciones
¿Qué es una lista de pendientes?

Mi lista de pendientes (To do List)

La lista de pendientes es
Fecha: Intervalo de fechas (08 de abril – 12 de abril)
un registro organizado
Urgente Importante Estado
que enumera las tareas y
(Lo tengo (Lo puedo
actividades que una
que hacer hacer para persona necesita realizar,
para las de acuerdo a su prioridad,
dentro de próximas proporcionando una
Pendientes Fecha 48 horas) 96 horas) visión clara de las
☐ responsabilidades
☐ pendientes.
☐
☐

Datos/Observaciones
4 Pasos para realizar una lista de pendientes

1. Enumeración de
Fecha: Intervalo de fechas (08 de abril – 12 de abril)
tareas: Se detallan las Urgente Importante Estado
(Lo tengo (Lo puedo
tareas de manera clara y que hacer hacer para
para las
específica. dentro de próximas
Pendientes Fecha 48 horas) 96 horas)
Leer para el control de lectura de ☐
“Comprensión y redacción de textos”
Buscar 5 artículos académicos para el ☐
curso de Argumentación
Subir mi tarea de IVU a mi portafolio ☐
virtual
☐

Datos/Observaciones
4 Pasos para realizar una lista de pendientes

2. Priorización: Se
Fecha: Intervalo de fechas (08 de abril – 12 de abril)
clasifica en importante o Urgente Importante Estado
(Lo tengo (Lo puedo
urgente a cada tarea. que hacer hacer para
para las
dentro de próximas
Pendientes Fecha 48 horas) 96 horas)
Leer para el control de lectura de (X) ☐
“Comprensión y redacción de textos”
Buscar 5 artículos académicos para el (X) ☐
curso de Argumentación
Subir mi tarea de IVU a mi portafolio (X) ☐
virtual
☐

Datos/Observaciones
4 Pasos para realizar una lista de pendientes

3. Establecer fechas:
Fecha: Intervalo de fechas (08 de abril – 12 de abril)
Se fija una fecha de Urgente Importante Estado
(Lo tengo (Lo puedo
termino para cada tarea. que hacer hacer para
para las
dentro de próximas
Pendientes Fecha 48 horas) 96 horas)
Leer para el control de lectura de 09 de abril (X) ☐
“Comprensión y redacción de textos”
Buscar 5 artículos académicos para el 10 de abril (X) ☐
curso de Argumentación
Subir mi tarea de IVU a mi portafolio 09 de abril (X) ☐
virtual
☐

Datos/Observaciones
4 Pasos para realizar una lista de pendientes

4. Checklist: Se marcan las

Fecha: Intervalo de fechas (08 de abril – 12 de abril)
tareas a medida que se Urgente Importante Estado
(Lo tengo (Lo puedo
completan. que hacer hacer para
para las
dentro de próximas
Pendientes Fecha 48 horas) 96 horas)
Leer para el control de lectura de 09 de abril (X) ☒
“Comprensión y redacción de textos”
Buscar 5 artículos académicos para el 10 de abril (X) ☐
curso de Argumentación
Subir mi tarea de IVU a mi portafolio 09 de abril (X) ☐
virtual
☐

Datos/Observaciones
Urgente vs. importante

Urgente Importante

1. Tiempo: requieren tu atención 1. No requiere atención inmediata

inmediata y debe hacerse 2. Se planifican a largo plazo
ahora. 3. Que no sean urgentes, no
2. Grado de dificultad: Son implican que no sean
complejas o requieren de importantes
bastante de tiempo y atención.
3. Consecuencias: Si no las
cumples, habrá consecuencias
negativas como jalar un curso,
por ejemplo.
Urgente vs. importante
Urgente
Ejemplo:
− Finalizar un trabajo con una
fecha de entrega de último
momento
− Estudiar para el control de
lectura que será en 2 días
− Reparar tu laptop con la que
estudias y haces tus trabajos
de la universidad
Importante
Ejemplo:
− Planificar la entrega de un
proyecto que será en un mes
− Leer un libro de 240 páginas
para el control de lectura que
se realizará en dos semanas.
− Realizar el PPT de la
exposición que forma parte del
trabajo final del curso.
¡Realiza tu lista de pendientes!

1. Armar nuestra lista de pendientes con la plantilla.

2. Dibujar el esquema en sus cuadernos, celulares o computadoras
3. En la parte superior señalar la fecha límite en la que debemos terminar nuestros
pendientes.
4. En la columna de pendientes colocar todas las tareas que debemos finalizar en
el plazo establecido.
5. Clasificar como urgente o importante cada una de las tareas
15 minutos

Puedes usar la siguiente Plantilla Lista de pendientes. La puedes encontrar en la plataforma educativa

Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!

Comparte tu lista de pendientes

¿Quién quisiera participar? (1 voluntario)

5 minutos
 Apps para una buena organización

Datos/Observaciones
 Microsoft To Do

Links:
− Playstore:
https://play.google.com/store/apps/detai
ls?id=com.microsoft.todos&pli=1
− App store:
https://apps.apple.com/us/app/microsoft
-to-do/id1212616790?mt=8

Datos/Observaciones
 Google Tasks

Links:
− Playstore:
https://play.google.com/store/apps/detai
ls?id=com.google.android.apps.tasks&h
l=es&gl=US
− Appstore:
https://apps.apple.com/us/app/google-t
asks-get-things-done/id1353634006

Datos/Observaciones
 Caso práctico

Datos/Observaciones
Caso Juan

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6am
7am
Juan es un estudiante
8am
de primer ciclo de la Introducción
9am Comprensió
facultad de ingeniería ny
a la
Trabajo Trabajo matemática
industrial. redacción
para
de textos I
10am ingeniería
Él lleva 4 cursos en 11am Trabajo

este ciclo en el 12pm

1pm
siguiente horario: Introducción
2pm a la
matemática
Inglés I
para
3pm Trabajo ingeniería Trabajo
4pm
5pm
Introducción a
6pm Comprensión
la vida
y redacción
universitaria
7pm de textos I
8pm
9pm
10pm
11pm
12pm
Datos/Observaciones
Caso Juan

Es fin de semana, y Juan se encuentra preocupado porque tiene muchas actividades

pendientes para entregar la siguiente semana. El día martes debe exponer en el curso de
Inglés I y aún no ha terminado de editar el PPT. El día viernes debe presentar el avance de su
portafolio del curso de Introducción a la Vida Universitaria.

En medio de esta situación, Juan debe asistir el día viernes a la entrega de premios de su
trabajo a las 8:00pm, donde ha sido reconocido como empleado del mes.

Además de estudiar y trabajar, Juan tiene el hábito de salir a correr por las mañanas, pasear a
su mascota, y jugar fútbol con sus amigos del vecindario por las tardes.

Datos/Observaciones
Caso Juan

En base al caso revisado, en grupos de 4-5 estudiantes, desarrollen el

“Caso Juan”:

• Parte 1: Elabore un horario semanal con las actividades que debe realizar 8 minutos
Juan.

• Parte 2: Elabore una Lista de pendientes para organizar las tareas que 8 minutos
debe realizar Juan según importancia (importante o urgente).

Puedes descargar el Anexo caso Juan en la plataforma educativa

Datos/Observaciones
¡Realiza tu horario semanal!

¿Quién quisiera participar? (1 grupo)

5 minutos
 ¿Qué se les hizo más fácil?
¿Qué se les hizo más retador?

Datos/Observaciones
Aprendizajes

¿Qué hemos aprendido el día de hoy?

Conclusiones

● Es importante organizarnos adecuadamente para tener un buen

rendimiento académico.
● Saber priorizar nuestras actividades nos ayudará a utilizar
nuestros recursos de forma eficiente.
Tarea

● Sube la actividad práctica “Caso Juan” en la plataforma virtual de

aprendizaje

● Guarda la actividad con la siguiente etiqueta:

IVU_Actividad5_NombreApellido

Nota: No olvides también guardarlo en tu carpeta “portafolio virtual”