Planificadores

GEN ER A L ES

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La importancia de organizarnos
El estar organizados es una necesidad básica en todo ser humano que se traza metas que

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quiere cumplir en cierto tiempo determinado. La organización es un proceso que debe
reinar en todos los aspectos de nuestras vidas : personal, trabajo, hogar, negocio, entre otros.

La organización , que nos ayuda con la planificacion de nuestro tiempo, nos ofrece grandes
ventajas:

Cero estrés. No hay preocupación de que se nos olvide o pasemos por alto algo.
Tranquilidad en cada uno de los ámbitos en que nos desarrollemos.
Nos ayuda a ganar confianza sobre nuestra capacidad para hacer algo.
Nos ayuda a ser disciplinados
Manejo adecuado de nuestro tiempo y espacio.

¡Espero que estos planificadores te sean de gran utilidad!

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Hoy es
Fecha ___________________________
Frase del día ___________________________

6:00 AM
Estoy agradecido(a) hoy por
7:00AM

8:00 AM

9:00 AM

10:00 AM
Estado de ánimo
11:00 AM

12:00 PM

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1:00 PM
Alimentación
2:00 PM

3:00 PM
Desayuno Merienda 1

4:00 PM
Comida Merienda 2

5:00 PM Cena

6:00 PM Agua
7:00 PM

8:00 PM

9:00 PM

10:00 PM Por hacer

11:00PM

12:00 PM

Notas

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Por hacer Fecha ___________________________

Prioridades El plan de hoy es

Para mañana

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Por hacer Hábitos
L M M J V S S

________________
________________
________________
________________
________________

Notas

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Plan Semanal Fecha ___________________________

LUNES MARTES MIÉRCOLES

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JUEVES VIERNES SÁBADO

DOMINGO NOTAS

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Plan del Mes Año ___________________

Calendario Metas Prioridades

ENE L M M J V S D

FEB

MAR

ABR

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MAY Cumpleaños

JUN

JUL

AGO

SEP Eventos especiales Por hacer

OCT

NOV

DIC

Notas

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Rutinas Mes ______________ Semana ______________

Objetivo de la semana

Rutinas | Hábitos D L M M J V S

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Notas ¿Qué debo mejorar?

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Rutinas de ejercicio
Mes Semana

Objetivo para con mi cuerpo

Rutinas de ejercicios D L M M J V S

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Notas ¿Qué instrumentos necesito?

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Metas Mes ______________

Objetivo Inicio Fin

Motivación ¿Cómo lograrlo?

Plan de acción

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Nivel de dificultad

1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0
fácil difícil

Puntos fáciles Puntos difíciles

Recompensa Notas

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 Menú Semanal
DOMINGO SÁBADO VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES
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Semana
_____________________
Por comprar
Notas

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 Por hacer
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 Notas
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Positiva
Actitud

S i e m pr e
en la vida
t odo r e q u i e r e
e s f uer zo y v a l en t í a
la esperanza
es el sueño de los que
estan d e s p i e rt os
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