TECNICO ADMINISTRATIVO EN

SALUD
GINNA PAOLA COLLAZOS
FICHA:2774357
ERGONOMIA-ENFERMEDADES
LABORALES
COMPETENCIA: GENERAR HÁBITOS SALUDABLES DE VIDA
MEDIANTE LA APLICACIÓN DE PROGRAMAS DE ACTIVIDAD
FÍSICA EN LOS CONTEXTOS PRODUCTIVOS Y SOCIALES.
ERGONOMIA
 ¿QUE ES ERGONOMIA?
Es la ciencia interdisciplinaria que estudia
las relaciones entre el hombre y su puesto
de trabajo. Busca la optimización de los tres
elementos del sistema: humano-máquina-
ambiente.
La ergonomía tambien es la disciplina que se
encarga del diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas, de modo que
coincidan con las características
fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las
capacidades de los trabajadores que se
verán involucrados
 ¿DÓNDE SE PUEDE APLICAR ESTA
CIENCIA?
La ergonomía aplica principios de biología,
psicología, anatomía y fisiología para
suprimir del ámbito laboral las situaciones
que pueden provocar en los trabajadores
incomodidad, fatiga o mala salud.
Tambien interacciona diversos
conocimientos acumulados desde diferentes
áreas de estudio, que abarcan: las ciencias
de la salud, ingenierías, ciencias sociales,
ciencias educativas
¿QUÉ SON PAUSAS ACTIVAS?
Son sesiones de actividad física desarrolladas en el
entorno laboral, con una duración continua mínima
de 10 minutos que incluye adaptación física
cardiovascular, fortalecimiento muscular y
mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el
riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por
sobreuso asociados al desempeño laboral. Las
Pausas Activas serán una forma de promover la
actividad física, como habito de vida saludable, por
lo cual se deben desarrollar programas educativos
sobre la importancia y los beneficios de la actividad
física regular
 ¿CÓMO PODRÍA CUIDAR SU SALUD EN UN ENTORNO
LABORAL RESPECTO AL RIESGO BIOMECÁNICO?

Asistir a capacitación en higiene postural.

Realizar pausas activas.
Participar de un programa de acondicionamiento
físico que responda a las exigencias del cargo o
las actividades a realizar.
Limitar el uso de herramientas manuales que
produzcan vibración y disminuir la fuerza
empleada al utilizarlas.
 ¿QUÉ ES ANÁLISIS DE PUESTO DE
TRABAJO?

Es básicamente el proceso de estudiar un

puesto para determinar qué actividades y
responsabilidades incluye. Definir cuál es su
importancia relativa con respecto a otros
puestos, así como las calificaciones
necesarias del candidato para su
desempeño.
 QUE ES UNA ENFERMEDAD
LABORAL DECRETO 1477/2014

Que el artículo 4 de la Ley 1562 de 2012,

define como enfermedad laboral aquella
que es contraída como resultado de la
exposición a factores de riesgo inherentes
a la actividad laboral o del medio en el
que el trabajador se ha visto obligado a
trabajar.
ENFERMEDADES
LABORALES
 TÚNEL DEL CARPIO
Es una afección en la cual existe una
presión excesiva en el nervio mediano en la
muñeca. Este es el nervio que permite la
sensibilidad y el movimiento a partes de la
mano.
SINTOMAS
El síndrome del túnel carpiano puede
provocar dolor, entumecimiento, hormigueo,
debilidad, o daño muscular en la mano y
dedos.
los dedos afectados son el pulgar, el índice,
el medio o el anular, pero no el dedo
meñique
 EXAMENES DIAGNOSTICOS
Examen físico.
Prueba de Tinel.
Prueba de Phalen.
Signo de Durkan. Al presionar sobre la zona del tendón palmar se aprecian los síntomas característicos
Pruebas electrofisiológicas. Suele realizarse para medir la conducción nerviosa de la muñeca donde existe
compresión local del nervio. Consiste en la colocación de electrodos en la mano y la muñeca.
TRATAMIENTO

Use una férula en la noche por algunas semanas.

Evite dormir sobre las muñecas.
Aplique compresas frías o calientes en la zona afectada.Los cambios que usted puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca incluyen:
Usar dispositivos especiales como teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados.
Pedirle a alguien que le revise la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo,
de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. Su proveedor le puede sugerir un terapeuta ocupacional.
Hacer cambios en las tareas del trabajo o el hogar y en las actividades deportivas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que
usan herramientas que vibran.

CIRUGÍA
La liberación del túnel carpiano es un procedimiento quirúrgico en el que se corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio. La cirugía es efectiva la mayoría
de las veces pero depende de cuánto tiempo se ha presentado la compresión del nervio y de su gravedad.
 DEDO EN GATILLO
El dedo en gatillo es una afección en la que el dedo queda
atascado en una posición de flexión. Puede enderezarse de
repente con un chasquido. Los dedos afectados con mayor
frecuencia son el anular y el pulgar, pero la afección se puede
presentar en cualquier dedo.
SÍNTOMAS
Rigidez en el dedo, especialmente por la mañana.
Sensación de chasquido o crujido al mover el dedo.
Sensibilidad o un bulto en la palma de la mano, en la base
del dedo afectado.
El dedo se queda atascado o trabado en la posición de
flexión, y se estira con un chasquido de manera repentina.
 TRATAMIENTO DEL DEDO GATILLO
DIAGNÓSTICO
Durante el examen, puede que el proveedor de atención médica te pida que abras y cierres la mano, para comprobar si hay zonas
de dolor, fluidez del movimiento y evidencias de bloqueo.
TRATAMIENTO

Considere tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides

Terapia
Descanso.
Uso de una férula.
Ejercicios de estiramiento.
Inyecciones de esteroides. Una inyección de un esteroide en la vaina tendinosa.
Procedimientos con agujas.
Cirugía. A través de una pequeña incisión cerca de la base del dedo afectado, un cirujano puede abrir con un corte la sección
estrechada de la vaina tendinosa.
CIRUGIA
El procedimiento quirúrgico para el dedo en gatillo se llama “tenolisis” o “liberación del dedo en gatillo.” El objetivo del
procedimiento es liberar la polea A1 que bloquea el movimiento del tendón, para que el tendón flexor pueda deslizarse con más
facilidad a través de la vaina del tendón.
 HOMBRO DOLOROSO
El término hombro doloroso engloba todos los problemas
que puedan provocar dolor en el hombro. Las causas que
pueden desencadenar una patología o lesión en el
hombro pueden estar en la degeneración de los
tendones por desgaste, esfuerzos físicos laborales o
deportivos de forma repetitiva, y traumatismos violentos.
SÍNTOMAS DEL HOMBRO DOLOROSO
Dolor en el hombro de predominio en la cara lateral y
normalmente hacia la cara lateral del brazo.
Dolor que empeora en la noche e incluso despierta al
paciente.
Dolor al elevar el brazo por encima de los 90 grados,
es decir por encima de la cabeza.
Pérdida de la fuerza del hombro.
 TRATAMIENTO DE HOMBRO DOLOROSO
Cuidado personal
Terapias: Manipulación de articulación, Técnicas de tratamiento quiropráctico,
Estiramiento, Masaje y Fisioterapia.
Ultrasonoterapia: Uso de calor y las vibraciones provenientes de ondas sonoras
para el tratamiento de esguinces, torceduras y otras lesiones.
CIRUGIA
Artroscopia del hombro:Es una cirugía en la cual se utiliza una pequeña
cámara llamada artroscopio para examinar o reparar los tejidos dentro o
alrededor de la articulación del hombro.
LA REHABILITACIÓN
del hombro doloroso es un proceso clave para ayudar a mejorar la función y
reducir el dolor. Lo ideal es que sea realizada por un fisioterapeuta que elabore
un plan de tratamiento individualizado para abordar las necesidades específicas
del hombro afectado.
 EPICONDILITIS
El codo de tenista es la inflamación o, en algunos
casos, un microdesgarro de los tendones que unen los
músculos del antebrazo en la parte externa del codo.
Los músculos del antebrazo y los tendones se dañan
por el exceso de uso, la repetición de los mismos
movimientos una y otra vez. Esto provoca dolor y
sensibilidad en la parte externa del codo.

Los síntomas más habituales son:

Dolor irradiado.
Dolor local.
Pérdida de movilidad.
 TRATAMIENTO DE EPICONDITIS
Ponga la palma de la mano afectada hacia arriba.
Sujete los dedos de la mano afectada con la otra mano.
Mantenga recto el codo del brazo afectado.
Tirar suavemente de la mano y los dedos hasta su extensión.
Mantenga el estiramiento durante 30 segundos.
CIRUGIA
Consiste en una pequeña incisión, de 3-4 cm sobre el epicóndilo lateral del
codo. Se identifica el tendón extensor afectado, se abre en su zona de inserción
del epicóndilo lateral (EL), y extrae todo tejido patológico desde fuera – adentro.
REHABILITACION
La aplicación de frío y calor, reposo y el uso de antiinflamatorios son las primeras
medidas. Y después los ejercicios de fisioterapia y los estiramientos van
encaminados a fortalecer la zona y hacerla más flexible y así evitar repeticiones
de la lesión.
 DOLOR LUMBAR
es la presencia de dolor en la región lumbar, a saber,
del borde inferior de las costillas y los glúteos. Puede
durar poco tiempo (aguda), algo más (subaguda) o
mucho tiempo (crónica), y afectar a cualquiera.

La lumbalgia dificulta el movimiento y afecta la

calidad de vida y el bienestar mental, y puede limitar
las actividades laborales y la interacción con
familiares y amigos.
Los síntomas más habituales son:
Dolor persistente en zona lumbar baja.
Dolor irradiado a zona inguinal, glúteo, muslo.
Dificultad para andar.
 TRATAMIENTO DE DOLOR LUMBAR
mAgentes físicos: termoterapia, crioterapia, electroterapia y ultrasonido.
Ejercicios de fortalecimiento.
Ejercicios de neurodinamia.
Ejercicio de Williams.
Estiramientos.
Técnicas de terapia manual y osteopatía.
Reeducación postural.
Tracción cervical.
CIRUGIA
El escalón final en el tratamiento del dolor lumbar crónico es la cirugía, en la que se estabiliza la columna
lumbar mediante una fijación de las vértebras afectas.
Esta fijación se realiza con injerto óseo del propio paciente y se facilita con implantes metálicos como los
tornillos pediculares.
Otra opción valorable en gente joven es la prótesis discal.
 OJO SECO
Sequedad ocular que se produce cuando las lágrimas no logran
suministrar la humedad necesaria.
El riesgo de contraer esta enfermedad aumenta con la edad.
También es más frecuente entre las mujeres que ya pasaron por la
menopausia.
Los ojos se pueden secar, inflamar y enrojecer. Los síntomas principales son
malestar y sensibilidad a la luz.
Los colirios lubricantes y recetados pueden reducir la sequedad.
SINTOMAS
Los ojos se pueden secar, inflamar y enrojecer. Los síntomas
principales son malestar y sensibilidad a la luz.
Irritación o picor ocular.
Enrojecimiento del ojo.
Dolor en los ojos.
Sensación de tener algo dentro del ojo.
Lagrimeo excesivo.
Fatiga ocular.
Mayor sensibilidad a la luz.
Falta de nitidez en la visión.
 DIAGNÓSTICO
Un examen ocular exhaustivo. Un examen ocular.
Una prueba para medir el volumen de las lágrimas.
Una prueba para determinar la calidad de las lágrimas.
Una prueba de osmolaridad lagrimal.
Muestras de lágrimas para buscar marcadores

TRATAMIENTO
Lágrimas artificiales
Luz pulsada para tratar el ojo seco
Tratamiento con colirios autólogos
CIRUGIA
Cauterización térmica
Cirugía láser
Autotrasplante salival de glándulas menores
 SINDROME DEL
MANGUITO ROTADOR
es un grupo de músculos y tendones que sujetan la
articulación del hombro y te permiten mover el brazo y
el hombro. Se presentan problemas cuando parte del
manguito se irrita o se daña. Esto puede causar dolor,
debilidad, y una amplitud de movimiento reducida.
SINTOMAS
Con el tiempo, puede haber dolor en reposo o por la
noche, como al acostarse sobre el hombro afectado.
Usted puede tener debilidad y pérdida de movimiento
al elevar el brazo sobre la cabeza. El hombro puede
sentirse rígido al alzar algo o al moverse. Puede
volverse más difícil colocar el brazo por detrás de la
espalda.
 ¿CÓMO SE DIAGNOSTICAN LAS LESIONES DEL MANGUITO ROTADOR?
Para saber si tiene una lesión en el manguito de los rotadores, su profesional de la salud:
Examinará su hombro: Esto incluye verificar el rango de movimiento y dónde está el dolor
Pondrá a prueba la fuerza de su brazo y hombro
Puede solicitar pruebas de diagnóstico por imágenes, como radiografías, un ultrasonido o una resonancia
magnética
¿CUÁLES SON LOS TRATAMIENTOS PARA LAS LESIONES DEL MANGUITO ROTADOR?
El mejor tratamiento para usted depende de su edad, cuánto le molesta su lesión y si el problema fue
repentino o se debió al uso y desgaste.
Los tratamientos para las lesiones del manguito rotador a menudo incluyen:
Descanso
Ponerse hielo o una compresa fría en el área adolorida
Analgésicos para disminuir el dolor y la inflamación, como ibuprofeno o aspirina
Ejercicios de terapia física para fortalecer el hombro y mejorar el movimiento
Una inyección de corticoides en la articulación del hombro si otros tratamientos no ayudan con el dolor
 VENAS VARICES
Las venas varicosas son venas retorcidas y agrandadas. Cualquier vena
que esté cerca de la superficie de la piel (superficial) puede volverse
varicosa. Las venas varicosas suelen afectar a las venas de las piernas.
Eso se debe a que estar de pie y caminar aumenta la presión en las
venas de la parte inferior del cuerpo.
Las venas varicosas podrían no causar dolor. Los siguientes son algunos
signos de esta afección:
Venas que son de color violeta o azul oscuro
Venas que parecen retorcidas y con dilatación, a menudo, como si
fueran cordones en las piernas
Cuando se presentan signos y síntomas de dolor, estos pueden incluir lo
siguiente:
Una sensación de dolor o de pesadez en las piernas
Ardor, sensación pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las
extremidades inferiores
Empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie
durante mucho tiempo
Picazón alrededor de una o más venas
Cambios en el color de la piel alrededor de una vena varicosa
examen medico
Para el diagnóstico de venas varicosas, el proveedor de atención médica puede
recomendar una prueba denominada "ecografía Doppler venosa de la pierna". La
ecografía Doppler es una prueba no invasiva que utiliza ondas sonoras para ver cómo
fluye la sangre a través de las válvulas de las venas.

Tratamiento no invasivo de venas varicosas

La escleroterapia es la mejor opción para las arañas vasculares. Estas son pequeñas venas
varicosas.
Puede utilizarse tratamiento con láser en la superficie de la piel. ...
La flebotomía trata las venas varicosas superficiales. ...
La ablación utiliza calor intenso para tratar la vena.
flebectomía ambulatoria. El cirujano cerrará las incisiones con suturas (puntos de
sutura). Usted usará vendajes y medias de compresión en la pierna después del
¡GRACIAS!