Menú semanal Nro.

Almuerzo Cena
Lunes
Omelette de queso y champignon Calabaza rellena con pollo

Hamburguesa casera de pollo (hacerla Medallón de lentejas con pure de

Martes
con la pechuga) y ensaladas zanahoria

Miércoles Fajitas (rapiditas light) con verduras y

Ensalada con garbanzos
carne

Jueves Wok de verduras con arroz y huevo Pollo al verdeo con verduras horneadas
Viernes
Milanesa de pescado con ensalada Ensalada variada con fideos tirabuzón

Bruschetta con palta, huevo, Cherry y

Sábado Pizza integral con rúcula
ensalada verde

Pollo al horno con calabaza y berenjena al

Domingo Ravioles con salsa de espinaca
horno cortado en cuadraditos

Objetivos para estas semanas hasta el nuevo control

Lic. Emilce Oliveri Nutricionista (UBA) - MN 5113 | | Tel Cel: 11 6715 3261