¿Que producen las olas de calor?

Una ola de calor es un período prolongado de temperaturas

inusualmente altas y, a menudo, alta humedad. Se espera que se
vuelvan más frecuentes y más graves en el futuro debido al cambio
climático.
What do heat waves cause?
A heat wave is a prolonged period of unusually high temperatures and
often high humidity. They are expected to become more frequent and
more severe in the future due to climate change.
¿Cuándo termina la ola de calor en Lima 2024?
¿Cuándo termina el verano 2024 en Lima y regiones? De acuerdo a
Senamhi, el verano culmina el martes 19 de marzo, fecha en la que
inicia el otoño.

When does the heat wave end in Lima 2024?

Senamhi | When does summer end in Lima and eastern regions...
When does summer 2024 end in Lima and regions? According to
Senamhi, summer ends on Tuesday, March 19, the date on which
autumn begins.

¿Cómo nos afecta la ola de calor?

El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud. La
mayor parte de la mortalidad y los ingresos hospitalarios durante las
olas de calor se deben al agravamiento y descompensación de
enfermedades crónicas en fases avanzadas, sobre todo las de tipo
cardiocirculatorio y respiratorio.

How does the heat wave affect us?

Extreme heat can trigger serious health problems. Most of the
mortality and hospital admissions during heat waves are due to the
worsening and decompensation of chronic diseases in advanced
stages, especially cardiocirculatory and respiratory diseases.
 ¿Qué son las olas de calor resumen?
Una ola de calor se define como un período excesivamente cálido en el cual las
temperaturas máximas y mínimas superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en
forma simultánea, ciertos valores que dependen de cada localidad.
What are heat waves summary?
A heat wave is defined as an excessively warm period in which the maximum and minimum
temperatures exceed, for at least 3 consecutive days and simultaneously, certain values ​that
depend on each location.
Cuando la temperatura del cuerpo sube más de 40° C y el organismo no puede regularla
para mantenerla a los 37° C, que es la temperatura considerada como normal, el cuerpo
sufre un golpe de calor.
Sintomas Entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está
sufriendo un golpe de calor podemos encontrar: Mareo Confusión y desorientación
Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor Enrojecimiento y sequedad de la
piel Fiebre con temperatura corporal desde 39 a 41° C Comportamiento inadecuado, como
por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar Aceleración del ritmo
cardíaco, con latido del corazón débil Dolor de cabeza Inconsciencia Ataques con
convulsiones Signos de alarma Existen factores que propician padecer de colesterol alto,
como son: Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa Confusión o pérdida del
conocimiento Vómitos frecuentes Falta de aire o problemas para respirar Esto te puede
interesar Tips de Vacaciones Diarrea Suero Vida Oral La mejor manera de evitar un golpe de
calor, es la prevención.
Síntomas
Entre los síntomas más importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un
golpe de calor podemos encontrar:
Mareo
Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
Enrojecimiento y sequedad de la piel
Fiebre con temperatura desde 39 a 41°C
Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin
importar el lugar
Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
Dolor de cabeza
Ataques con convulsiones
Signos de alarma
Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
Confusión o pérdida del conocimiento
Vómitos frecuentes
Falta de aire o problemas para respirar
Si una persona presenta síntomas de un golpe de calor, llévalo a un lugar fresco, intenta
bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles. Si es grave, acude a
urgencias.
 When the body temperature rises more than 40° C and the body cannot regulate it to maintain it at 37° C,
which is the temperature considered normal, the body suffers heat stroke.

Symptoms Among the most important symptoms that can indicate that someone is suffering from heat
stroke we can find: Dizziness Confusion and disorientation Excessive sweating at first, then lack of sweat
Redness and dryness of the skin Fever with body temperature from 39 to 41° C Inappropriate behavior, such
as: starting to take off clothes regardless of the location Acceleration of the heart rate, with a weak heartbeat
Headache Unconsciousness Attacks with convulsions Warning signs There are factors that cause high
cholesterol, such as: Skin that feels hot and dry but not sweaty Confusion or loss of consciousness Frequent
vomiting Lack of air or breathing problems This may interest you Vacation Tips Diarrhea Oral Life Serum The
best way to avoid heat stroke is prevention.

Symptoms
Among the most important symptoms that can indicate that someone is suffering from heat stroke we can
find:

Dizziness
Excessive sweating at first, then lack of sweat
Redness and dryness of the skin
Fever with temperature from 39 to 41°C
Inappropriate behavior, such as: starting to take off clothes regardless of location
Accelerated heart rate, with weak heartbeat
Headache
Seizure attacks
Warning signs
Skin that feels hot and dry but not sweaty
Confusion or loss of consciousness
Frequent vomiting
Shortness of breath or trouble breathing
If a person presents symptoms of heat stroke, take them to a cool place, try to lower their temperature with
wet cloth or ice in the armpits or groin. If it is serious, go to the emergency room.
¿Qué podemos hacer para evitar las olas de calor?

1. Evita exponerte al sol.

2. Permanece en la sombra.
3. No esperes tener sed para tomar líquidos.
4. Come alimentos bien cocidos.
5. Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas.
6. Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
7. Evita el trabajo físico intenso y prolongado.
8. Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior.
9.
What can we do to avoid heat waves?
Avoid exposing yourself to the sun.
Stay in the shadows.
Don't wait to be thirsty to drink liquids.
Eat well-cooked foods.
Avoid drinking alcohol and very sugary drinks.
Wear light, loose-fitting, light-colored clothing.
Avoid intense and prolonged physical work.
Avoid exercise during the hottest hours and outside.
 ¿Cuál es el lugar más caluroso del Perú?
Estación ubicada en Bagua Chica, Amazonas alcanzó la temperatura más alta
del 2024 a nivel nacional 40.6 °C, récord histórico para la localidad”, tuiteó.
What is the hottest place in Peru?
Station located in Bagua Chica, Amazonas reached the highest temperature of
2024 nationwide, 40.6 °C, a historical record for the town,” he tweeted.

¿Por qué hace tanto calor en Lima 2024?

Una combinación de factores climáticos han favorecido el incremento de
temperaturas para estas primeras semanas de febrero, por lo que los
habitantes de Lima y otras ciudades sentirán el verano de 2024 en toda su
plenitud. Los expertos recomiendan tomar una serie de precauciones ante
estos niveles de calor y radiación.
Why is it so hot in Lima 2024?
A combination of climatic factors have favored the increase in temperatures
for these first weeks of February, so the inhabitants of Lima and other cities
will feel the summer of 2024 in all its fullness. Experts recommend taking a
series of precautions against these levels of heat and radiation.

La ciudad de Lima enfrenta actualmente una ola de calor inusual, con

temperaturas diurnas que podrían superar los 30 °C, representando un
aumento de entre 2 y 3 grados por encima de lo normal, según informó el
Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi).

The city of Lima is currently facing an unusual heat wave, with daytime
temperatures that could exceed 30 °C, representing an increase of between 2
and 3 degrees above normal, according to the National Meteorological and
Hydrological Service of Peru ( Senamhi).

También se destaca la importancia de garantizar el bienestar de las mascotas,

proporcionándoles agua fresca y sombra, evitar pasearlas en las horas de
mayor calor, así como aplicar protector solar en las zonas expuestas al sol,
como la nariz, las orejas y las almohadillas de las patas.
The importance of ensuring the well-being of pets is also highlighted,
providing them with fresh water and shade, avoiding walking them during the
hottest hours, as well as applying sunscreen to areas exposed to the sun, such
as the nose, ears and paw pads. The paws.
A pesar de que el último 20 de marzo debió iniciarse el otoño en nuestro país, las altas temperaturas continúan y, muy por el
contrario, los fuertes rayos de sol y la sensación de bochorno tienen impactados a los miles de ciudadanos que, entre
ventiladores, aire acondicionado, constantes duchazos y un alto consumo de agua, intentan aplacar un poco el inclemente
clima, pero ¿cuáles serán los efectos de esta intensa ola de calor?
“El Perú atraviesa una crisis climática y es muy probable que, por alteraciones funcionales de agentes reguladores del clima,
estos propicien que vivamos una tropicalización muy vinculada a consecuencias del calentamiento global”, mencionó Paolo
Amaya, biólogo y docente de la Universidad César Vallejo (UCV).
Efectos en la especie humana:
Afectará su estilo de vida
Podría registrar enfermedades respiratorias
Enfermedades gastrointestinales
Enfermedades dermatológicas y cardíacas
Causal de muerte
Otros efectos:
Impacto en nuestra flora y fauna
Causal de estrés y alteraciones fisiológicas en periodos inusuales
Pérdida de algunas especies
La persistencia del fenómeno denominado “ola de calor” puede afectar a muchas especies intolerantes a temperaturas altas,
lo que hace migrar o profundizarse en el caso de especies ictiológicas (un ejemplo de ello es la anchoveta); por otro lado, en
el caso de aves migratorias, estas interrumpen sus recorridos por un estado de estrés o sobreesfuerzo por la exposición.

En otro momento, el especialista acotó: “Actualmente, toda manifestación climática está asociada a un real calentamiento
global y se deben tomar acciones como mitigación y adaptación para hacer frente a los sucesos que afectan al planeta. Una
interesante y significativa estrategia es poner en práctica los 17 ODS en todos los países; ante ello, estoy seguro de que
servirá de mucho y se lograrán grandes resultados que beneficiarán a las próximas generaciones para seguir
salvaguardando al planeta Tierra”.

Es importante que todos tomemos las precauciones necesarias, ya que esta intensa ola de calor podría extenderse hacia
finales de mayo y también aumentar el riesgo de los fenómenos naturales.
Even though autumn should have started in our country on March 20, the high temperatures continue and, on the contrary,
the strong rays of the sun and the feeling of sultry have impacted the thousands of citizens who, between fans, Air
conditioning, constant showers and high water consumption try to calm the inclement weather a little, but what will be the
effects of this intense heat wave?

“Peru is going through a climate crisis and it is very likely that, due to functional alterations of climate regulating agents,
these will cause us to experience tropicalization closely linked to the consequences of global warming,” mentioned Paolo
Amaya, biologist and professor at the César Vallejo University ( UCV).

Effects on the human species:

It will affect your lifestyle

It could register respiratory diseases
Gastrointestinal diseases
Dermatological and cardiac diseases
Cause of death
Other effects:

Impact on our flora and fauna

Cause of stress and physiological alterations in unusual periods
Loss of some species
The persistence of the phenomenon called “heat wave” can affect many species intolerant to high temperatures, which
causes them to migrate or deepen in the case of ichthyological species (an example of this is the anchovy); On the other
hand, in the case of migratory birds, they interrupt their journeys due to a state of stress or overexertion due to exposure.

At another time, the specialist noted: “Currently, every climatic manifestation is associated with real global warming and
actions such as mitigation and adaptation must be taken to address the events that affect the planet. An interesting and
significant strategy is to put the 17 SDGs into practice in all countries; Given this, I am sure that it will serve a lot and great
results will be achieved that will benefit future generations to continue safeguarding planet Earth.”

It is important that we all take the necessary precautions, as this intense heat wave could extend towards the end of May and
also increase the risk of natural phenomena.
 Si usted presenta sed intensa y sequedad en la boca; piel seca, agotamiento, cansancio o debilidad;
temperatura mayor a 39° C y sudoración excesiva; dolores de estómago, disminución de apetito,
náuseas o vómitos; mareos o desmayos; estado de confusión, desorientación, delirio, o incluso coma o
convulsiones es necesario acudir inmediatamente al establecimiento de salud más cercano.

Para evitar el golpe de calor, el Ministerio de Salud recomienda a la población usar sombreros,
sombrillas y permanecer en lugares frescos y ventilados; usar ropa ligera de algodón y de colores
claros; aumentar el consumo de líquidos durante la exposición a los rayos solares; evitar exponerse al
sol durante las horas de mayor radiación, principalmente entre las 10:00 y las 16:00 horas, así como
evitar realizar ejercicios físicos durante esas horas, en todo caso permanecer bajo sombra.

Además, los especialistas del sector Salud aconsejan hidratarse frecuentemente para evitar la
deshidratación y consumir frutas y verduras; y evitar la ingesta de bebidas alcohólicas, comidas muy
abundantes y grasosas o con alto contenido de azúcares.

Si se identifica a alguna persona que este experimentando un golpe de calor, colocarla en un lugar
fresco, retirarle la ropa innecesaria y aplicar compresas de agua fría para ayudar a reducir su
temperatura corporal y trasladarla a un establecimiento de salud más cercano. Cabe precisar que los
grupos de riesgo son: menores de 5 años, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y
gestantes.
If you have intense thirst and dry mouth; dry skin, exhaustion, tiredness or weakness; temperature
greater than 39° C and excessive sweating; stomach pains, decreased appetite, nausea or vomiting;
dizziness or fainting; state of confusion, disorientation, delirium, or even coma or convulsions, it is
necessary to go immediately to the nearest health facility.

To avoid heat stroke, the Ministry of Health recommends the population use hats, umbrellas and stay
in cool and ventilated places; wear light cotton and light-colored clothing; increase fluid consumption
during exposure to sunlight; Avoid exposing yourself to the sun during the hours of greatest radiation,
mainly between 10:00 and 16:00, as well as avoiding physical exercise during those hours, in any case
staying in the shade.

In addition, health sector specialists advise hydrating frequently to avoid dehydration and consuming
fruits and vegetables; and avoid the intake of alcoholic beverages, very abundant and fatty foods or
foods with a high sugar content.

If you identify a person who is experiencing heat stroke, place them in a cool place, remove
unnecessary clothing and apply cold water compresses to help reduce their body temperature and
transfer them to a closer health facility. It should be noted that the risk groups are: children under 5
years of age, older adults, people with chronic diseases and pregnant women.

¿Cómo se puede prevenir la ola de calor?

Llevar una gorra y ropa ligera, preferiblemente de algodón, de colores claros y que no sea ajustada.
Evitar salir a las horas de calor más fuerte, como el mediodía. En la playa o el campo, estar bajo un
parasol. Llevar agua e ir bebiendo a menudo.

How can you prevent a heat wave?

How to avoid heat stroke? - Chironprevention
Wear a cap and light clothing, preferably cotton, light colors and not tight. Avoid going out during the
hottest hours, such as midday. On the beach or in the countryside, be under a parasol. Bring water and
drink often.