Objetivo: Promover la leche de soya como una alternativa de solución para los que sufren de lactosa. Ingredientes: -1 taza de soya en grano cruda -1 pisca de bicarbonato de sodio -½ litro de agua Preparación: -Remojar la soya en medio litro de agua fría de 8 a 12 horas. -Luego lavar bien y hacer hervir con un litro de agua por media hora. -Una vez cocida enjuagar bien y poner la soya en un recipiente con soya, frotar para retirar el exceso de cascara. -Luego escurrir y licuar la soya con un litro de agua hervida tibia, hasta que la soya este muy finita de dos a tres minutos. -Filtrar usando una bolsa de paño o de lo contrario colar varias veces. Nota: Guardar en una botella de vidrio en una refrigeradora por un espacio de 4 días. Diseño: