En una mente desordenada como un cuerpo desordenado, el sonido de la salud es imposible

(Cicerón).

Muy buenos días autoridades, maestros, compañeros participantes y publico que nos
acompaña en esta mañana, mi nombre es
_____________________________________________________________ alumna de la
escuela primaria “Alicia María Calderón de Avilés” en su turno matutino, actualmente
curso el 6° grado, y hoy voy a hablar sobre un tema que es muy importante, ya que muchos
se sentirán identificados a cerca de esta latente “Salud mental, clave en el desarrollo de la
niñez”.
Hablando de la salud mental y los cambios que sufren los adolescentes, podemos entender
como salud mental a un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades que pudieran presentarse en el
transcurso de la vida.
Pensamientos que no solo abruman y hacen reflexionar a cualquiera. En mis profundos
pensamientos, me cuestiono y deseo equivocarme con tanto fervor, pero en el mundo existe
quien te odia, te envidia, te lastima, te daña, te hace llorar, te domina, te hace sentir lo más minúsculo a un
grano de arena, y entonces la mente divaga, el espíritu duda y el alma se resquebraja… no
nos percatamos de la gran verdad y enfermedad que a todos atañe, pero nadie atiende “la mente”, la
poderosa mente que te hace vivir un sueño o morir en un intento.
Me han hecho sentir desde un ángel hasta un demonio, me han hecho pensar a favor y en contra
me han escarnecido injustamente, al grado de sentir como sangra mi espíritu, como se
desvanece mi cuerpo y mi piel se deshace, nunca pensé llorar lágrimas de sangre, y ahora las he
visto brotar de tantos y tantas, aquí y ahora, ya no importa la edad, ni el tiempo, la injusticia se
hace presente de forma constante. Alumnos siendo hostigados constantemente al grado de ya no
querer seguir con sus estudios por las palabras hirientes que reciben… a veces pienso,
cuando en mi aula se habla de salud mental, ¿De verdad existe? ¿De verdad se usa?,
que palabras tan difíciles en tiempos tan extremos. Todos buscan respuestas, todos buscan vivir
mejor, solo les recuerdo a todos, de las apariencias no se vive, solo se castiga a su verdad, de las
mentiras siempre brillará la justicia, y de la enfermedad siempre será exterminada con salud.
La salud mental es fundamental para nuestra capacidad de pensar, sentir, aprender, trabajar,
establecer relaciones significativas y contribuir al mundo. La salud mental significa algo
más que la ausencia de trastornos mentales. Es una parte importante y la base de la salud y
el bienestar general de todos.
No es extraño que los adolescentes desarrollen problemas de salud mental. Las estadísticas
nacionales indican que uno de cada cinco adolescentes tiene algún tipo de problema de
salud mental en cualquier año. Los problemas varían de leves a graves. Lamentablemente,
el suicidio es la tercera causa principal de muerte entre los adolescentes.
Por desgracia, la mayoría de los jóvenes con problemas de salud mental no reciben ningún
tipo de tratamiento. Las investigaciones indican que hay tratamientos eficaces disponibles
que pueden ayudar a miembros de todos los grupos raciales, étnicos y culturales.
Por otro lado, según la Ley de Salud Mental, “La salud mental implica el proceso de
búsqueda de sentido y armonía, que se encuentra íntimamente ligado a la capacidad de
autocuidado, empatía y confianza. La salud mental no es más ni menos importante que la
salud física, la salud mental tiene que ver con el mundo en el que vivimos, tiene que ver
con el mundo en el que crecemos, tiene que ver con la calidad de vida que nos ofrecen
nuestros gobernantes. Ahora, la pandemia ha generado una serie de consecuencias, entre
ellas el descuido de la salud mental (ya sea por la pérdida de un familiar, de trabajo o por el
aislamiento que tuvimos que pasar durante dos años). Los más afectados fueron los
adolescentes y niños que al ser pequeños no les cabe en la cabeza el hecho de haber estado
encerrados 24 horas en cuatro paredes porque tenían que protegerse de un virus, un virus
que mato a muchos de nuestros seres queridos, un virus que desgraciadamente arruino
la infancia de muchos y la vida de algunos. Yo considero que en nuestro país la salud
mental es un tema en el que estamos demasiado atrasados, tanto en la calidad de nuestros
centros de salud como en el poco esfuerzo económico que nuestros gobernantes aplican en
este ámbito.
Son muchos los factores que afectan a la salud mental. Cuantos más sean los factores de
riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos que puedan
tener. La influencia de los medios de comunicación y la imposición de normas de género
pueden exacerbar la discrepancia entre la realidad que vive el adolescente y sus
percepciones o aspiraciones de cara al futuro.
Algunos adolescentes corren mayor riesgo de padecer trastornos de salud mental a causa de
sus condiciones de vida o de una situación de estigmatización, discriminación, exclusión, o
falta de acceso a servicios y apoyo de calidad, adolescentes que viven en lugares donde hay
inestabilidad, los que padecen enfermedades crónicas y los que forman parte de minorías de
perfil étnico o sexual, o de otros grupos discriminados. La ansiedad y los trastornos
depresivos pueden dificultar profundamente la asistencia a la escuela, el estudio y el hacer
los deberes. El retraimiento social puede exacerbar el aislamiento y la soledad. La
depresión puede llevar al suicidio.
Amigos presentes, mi sugerencia, recae en nunca buscar las revanchas, nunca tratar de vivir del
acoso unos contra otros… Se humilde, sencillo, trata de ser como en toda tu vida un aprendiz,
que siempre comprenderá sobre sanar su mente, su cuerpo, su espíritu y alma. Que, si debes
y tienes que cuidarte y atenderte, no es solo para ti, sino también por los que te aman y se
afectan al verte sufrir, por ello que la capacidad que tienen los seres humanos para vivir y
resolver las dificultades del vivir, es algo que se construye con la interacción, con las
figuras significativas y con el ambiente. Para mí la salud mental es la posibilidad de vivir y
resolver las situaciones que presenta el vivir. Y recuerda:

“Se mejor día con día, si caes ponte de nuevo de pie, evita ser uno de esos globos que
levantan su vuelo al cielo y jamás regresan”.

¡Muchas gracias!