Que es la salud integral

La salud integral de la persona enfatiza la restauración de la salud, la

promoción de la resiliencia y la prevención de enfermedades. Comprender
cómo los lugares en los que ha vivido afectan su salud puede ayudarlo a
prevenir algunas enfermedades
salud plena e integral”, que abarca todos los aspectos del ser humano,
incluyendo lo ambiental y lo espiritual (intelectual y religioso), así como su
interdependencia con el resto de los seres vivos que habitan el planeta.

Los 4 tipos de salud integral

El Bienestar físico, mental, emocional y social.

Cómo se logra la salud integral

Consejos de la OMS para gozar de una buena salud
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.