1.

QUE ES UN MAPA MENTAL Y COMO SE ELABORA

2. QUE ES LA SALUD INTEGRAL
3. EXPLIQUE CADA UNO DE LOS DETERMINANTES DE LA SALUD DE UNA
POBLACION SEGN LA OMS
4. EXPLIQUE QUE ES EL EJERCICIO FISICO Y CUAL ES SU INFLUENCIA EN LA
SALUD
5. EN QUE CONSISTE UNA HIGIENE PERSONAL Y UNA HIGIENE PUBLICA
6. CUALES SON LAS ORGANIZACIOONES RELACIONADAS CON LA SALUD EN
VENEZUELA

La salud es definida por la organizacin mundial para la salud como el estado de

bienestar fsico, emocional y social de un individuo y no solo la mera ausencia de
una enfermedad.
La salud integral para la OMS
Esta organizacin define a la salud como el mejor estudio de bienestar integral,
fsico, mental y social que una persona puede alcanzar y no solamente como la
ausencia de enfermedades.
La salud integral es la condicin del desarrollo humano y lo cierto es que poco nos
preocupamos para cuidarla, conservarla y potenciarla.
Estudiamos la salud integral, porque es el estado de bienestar ideal, que solo se
logra cuando existe un equilibrio entre los factores biolgicos, fsicos, mentales,
emocionales, espirituales y sociales, que admiten un conveniente desarrollo y
crecimiento en todos los recintos de la vida.
1)

Definicin de salud

Para la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), este trmino se define como

el mejor estado de bienestar integral, fsico, mental y social que una persona
puede alcanzar, y no solamente como la ausencia de enfermedades.
2)

Definicin de Salud Integral

El estado de bienestar general del ser humano, entindase salud fsica, mental
y social, es lo que la OMS (Organizacin Mundial de la Salud) define como Salud
Integral. Es decir, un conjunto de factores biolgicos, emocionales y espirituales
que contribuyen a un estado de equilibrio en el individuo.

De acuerdo con esta definicin, la salud no es solo la ausencia de

enfermedades o invalidez, sino una condicin de desarrollo humano que cada uno,
como individuo, debe cuidar y conservar. Sin embargo, es un derecho que los
gobiernos de todas las naciones tambin tendran que estar obligados a potenciar.
La salud integral es un estado de bienestar ideal que solo se logra cuando
existe un balance adecuado entre los factores fsicos, emocionales, espirituales,
biolgicos y sociales. De esta manera el ser humano crece en todos los mbitos
de la vida y, por consiguiente se siente sano y feliz.
En la actualidad, varios problemas afectan nuestra salud integral. A nivel fsicobiolgico, la obesidad, los problemas cardiovasculares, la diabetes y el cncer son
las principales barreras para conseguir el estado de bienestar. Las adicciones
tambin merman nuestra salud fsica y mental. Tabaquismo, alcoholismo,
drogadicciones, dependencias obsesivo compulsivas (trastornos de la
alimentacin) son otro obstculo. Y los males del siglo XXI: ansiedad, depresin,
falta de adaptacin al medio ambiente, as como otros trastornos mentales,
tambin afectan de forma directa nuestra calidad de vida.
Tambin est establecido que la salud integral es aquella que permite que las
personas alcancen el pleno desarrollo de sus capacidades y habilidades, ya sean
naturales o aprendidas, y que se inserten positivamente en la sociedad para
contribuir tambin con su desarrollo.

El ejercicio fsico
El ejercicio fsico es un tipo de actividad, fsica, que se realiza especficamente
para mejorar la salud, aumentar el nivel de acondicionamiento fsico o los niveles
de calidad de vida. Es una actividad especfica y programada con una intensidad,
frecuencia y duracin adecuadas que se organizan en sesiones individuales para
conseguir unos objetivos de desarrollo fsico previamente establecidos.
El ejercicio fsico es un agente importante en el mantenimiento de la salud y en la prevencin de
diversas enfermedades

Al realizar ejercicio fsico mejoramos nuestra condicin fsica y, por lo tanto, las
capacidades condicionantes

La higiene personal
La higiene personal implica cuidar apropiadamente de tu cuerpo, mantenindolo
limpio y saludable, lo que te permite verte y sentirte lo mejor posible. Tambin es una
forma muy eficaz de protegerte de las enfermedades y de las infecciones.

https://es.scribd.com/upload-document?
archive_doc=127179361&escape=false&metadata=%7B%22context%22%3A
%22archive_view_restricted%22%2C%22page%22%3A%22read%22%2C
%22action%22%3A%22missing_page_signup%22%2C%22logged_in
%22%3Afalse%2C%22platform%22%3A%22web%22%7D