COMPONENTES FUNCIONALES COMPONENTES ERGONOMÉTRICOS COMPONENTES AMBIENTALES

ÁREA DE CÉLULA
ZONA FUNCIÓN AMBIENTE ACTIVIDADES USUARIOS ELEMENTOS MÓVILES ALTURA ORIENTACIÓN ILUMINACIÓN VENTILACIÓN
ESPACIAL
Alojar los equipos Cuarto de máquinas Inspección regular, limpieza, CALIDAD: personal - bombas, generadores
mecánicos y reparación de equipos, control de de mantenimiento eléctricos
eléctricos suministros, mantenimiento de CANTIDAD: 1-2
registros de mantenimiento. personas
10 m2 5m N,S
SERVICIO

Guardar pertenencias personales, CALIDAD: - Asientos, tarjas, regaderas,

aseo personal Trabajadores en inodoros, lavamanos, lockers
general CANTIDAD:
Aseo personal Servicios Sanitarios 1 - 2 personas 20 m2 3m NO, NE, SE, N, E 10% 33 %

Reciben clientes, brindar CALIDAD: Mostrador de recepción

información, consultas, atención al Recepcionistas, Computadora y sistema de
Atención al cliente,
cliente, bien sea vía telefónica o miembros de gestión de clientes
la gestión de la
presencial. - Organizar y Gestionar. gimnasio, visitantes Teléfono
entrada y salida de
CANTIDAD: 5-15 Sillas para clientes
personas, y la
personas Mostrador o estantes para
coordinación de Recepción y Caja 9 m2 4m N, S
folletos y materiales
diversas actividades
informativos
administrativas y
Caja registradora
operativas en el
Llaveros o tarjeteros para
establecimiento.
membresías
Área de espera
Ayudar a reducir el estrés. CALIDAD: Camilla de masajes
Disminuir el dolor y la tensión Masajistas, Sillas o bancos para clientes
muscular. Aumentar la relajación. miembros de Taburetes o sillas para
gimnasio, visitantes terapeutas
CANTIDAD: 2 Mesas auxiliares o carritos
Brindar servicios de personas por sesión Armario o estantes de
Cuarto de masajes almacenamiento 8 m2 3m N, NE
relajación o terapias
Ropa de cama (sábanas,
toallas)
Almohadas y cojines

Venta de productos CALIDAD: -Estanterías o mostradores de

Promover un estilo
Asesoramiento y atención al cliente Vendedor,miembros exhibición
de vida saludable,
Demostraciones de productos de gimnasio, -Ganchos o perchas para
generar ingresos
Promociones y ofertas especiales visitantes colgar ropa deportiva
adicionales y
Educación sobre productos y CANTIDAD: 2 - 5 -Mesas auxiliares o carritos
fomentar la
servicios personas -Cajoneras o armarios de
fidelización de los
Área de venta de Gestión de inventario y reposición almacenamiento
clientes. 20 m2 4m N, E
artículos de productos -Escaparates o vitrinas para
Atención postventa productos destacados
-Espejos para ayudar en la
visualización de productos
-Sillas o bancos para los
clientes
PÚBLICA
 -Levantamiento de pesas CALIDAD: couches, -Máquinas de pesas
-Ejercicios con mancuernas miembros de -Bancos de entrenamiento
-Entrenamiento en máquinas de gimnasio, visitantes -Mancuernas y barras
fuerza CANTIDAD: 20 - 50 -Discos de pesas
-Ejercicios de musculación personas -Racks de almacenamiento
-Ejercicios de resistencia con dependiendo para pesas
Proporcionar a los bandas elásticas horarios -Máquinas de cardio (cintas de
usuarios un espacio -Entrenamiento en máquinas de correr, bicicletas estáticas,
dedicado para cardio (cinta de correr, bicicleta elípticas, etc.)
realizar ejercicios de Área de pesas y cardio estática, elíptica, etc.) -Máquinas de remo 500 m2 5m NE, SE, N, E
fuerza y -Carreras o caminatas en cintas de -Equipos de entrenamiento
correr funcional (bosu, fitball,
PÚBLICA

acondicionamiento
cardiovascular. -Ciclismo en bicicletas estáticas kettlebells, etc.)
-Entrenamiento en máquinas de -Tapetes de entrenamiento
remo -Espejos de pared para
-Entrenamiento en escaladoras verificar la técnica de
levantamiento de pesas

-Pedaleo a diferentes velocidades y CALIDAD: -Bicicletas estáticas de ciclismo

niveles de resistencia. instructor, miembros indoor.
-Intervalos de alta intensidad (HIIT). de gimnasio -Equipo de audio y sonido para
Proporcionar un -Escalada simulada, aumentando la CANTIDAD: 20 - 25 música motivadora.
entrenamiento resistencia para simular subir personas -Espejos de pared para permitir
cardiovascular colinas. a los usuarios verificar la
intenso y de bajo -Sprints de alta velocidad. técnica de pedaleo.
Ciclyng 40 m2 4m NE, SE, N, E
impacto utilizando -Movimientos de cuerpo completo -Altavoces y micrófonos para el
bicicletas estáticas como levantamiento de pesas instructor.
especialmente ligeras o ejercicios de core mientras -Pantalla grande.
diseñadas. se pedalea.

Proporcionar un -Levantamiento de pesas CALIDAD: -Barras y discos de pesas.

espacio versátil (levantamiento olímpico). instructor, miembros -Jaulas de potencia o racks de
para realizar -Ejercicios de gimnasia (flexiones, de gimnasio sentadillas.
entrenamientos dominadas, saltos en caja, etc.). CANTIDAD: 15 - 20 -Kettlebells.
funcionales de alta -Ejercicios cardiovasculares personas -Mancuernas.
intensidad que (cuerdas para saltar, remo, correr). simultáneamente -Cajas para saltos.
incorporan una -Entrenamientos de intervalos de -Cuerdas para trepar.
Área de Crossfit 150 m2 5m NE, SE, N, E
variedad de alta intensidad (HIIT). -Pelotas medicinales.
movimientos, como -Circuitos de entrenamiento -Anillas de gimnasia.
levantamiento de funcional. -Plataformas para
pesas, ejercicios de levantamiento de pesas.
gimnasia, y -Barras de dominadas.
ejercicios
cardiovasculares.
Proporcionar un -Descanso y relajación. CALIDAD: general -Sofás, sillones o bancos.
espacio cómodo y -Hidratación y consumo de CANTIDAD: 10 - 15 -Mesas y sillas.
relajante donde los alimentos o bebidas. personas -Área de almacenamiento para
usuarios del -Conversaciones informales y descansando mochilas o pertenencias.
gimnasio puedan socialización. simultáneamente -Televisión o pantalla para
Área de descanso 50 m2 4m NE, SE, N, E
descansar, -Estiramiento y enfriamiento entretenimiento.
recuperarse y después del entrenamiento.
socializar antes o -Revisión de entrenamientos y
después de sus registros de progreso.
entrenamientos.
-Hidratación durante y después del CALIDAD: general -Bebederos de agua.
Proporcionar un
entrenamiento. CANTIDAD: 5 - 10 -Dispensadores de vasos o
lugar conveniente
-Reposición de líquidos y personas botellas de agua reutilizables.
donde los usuarios
electrolitos perdidos.
del gimnasio Área de Sodas 10 m2 4m SE, S
-Descanso breve mientras se bebe
puedan hidratarse
agua o se espera.
durante sus
-Socialización informal mientras se
entrenamientos.
toman bebidas.