Manejo de emociones como intermediaria en la resolución de conflictos

Para dar una reflexión ante el caso presentado es muy importante hablar desde las
emociones y por ende los impulsos que presenta una persona sino sabe manejar las
mismas, se debe tener en cuenta que una vez un individuo se conozca a sí mismo, puede
controlarse, pero no al revés. Si ya reconoce y acepta sus emociones, es clave
autorregularse y mantener el control de sí mismo, si lo hace, tendrá la capacidad de
controlar sus emociones y evitar que éstas dominen la situación. Debido a que el éxito
de los diferentes proyectos que nos planteamos a largo de nuestra vida están ligados a
habilidades emocionales, misma que contribuyen a conseguir calma y autoconfianza
incluso en situaciones críticas.

Gracias al autocontrol emocional, conseguimos que nuestras emociones no nos

sobrepasen y nos permiten reducir o eliminar aquellos síntomas físicos o emociones
desagradables que pueden perjudicarnos. Recuerda, tener autocontrol emocional no
significa «no tener emociones».