Objetivo • Prevenir enfermedades relacionadas a la contaminación de los alimentos durante su manipulación y preparación.
• Tener buenas practicas de higiene personal durante la
manipulación de alimentos.
• Conocer las Buenas Practicas de Manipulación de
alimentos para asegurar la inocuidad, higiene y limpieza de los mismos. ENFERMEDADES TRANSMITIDAS POR ALIMENTOS (ETAs) • Son provocadas por el consumo de alimentos producidos o elaborados bajo deficientes condiciones de higiene.
• Una defectuosa preparación, cocción o
almacenamiento de un alimento, son las principales causas para la aparición de las bacterias en cualquier plato de comida, que comienzan a multiplicarse y hacen que el consumo del alimento sea peligroso para la salud. ¿Cuales son las causas? Etapas en las que se puede contaminar el alimento Contaminación cruzada: de alimento a alimento Contaminación cruzada: de superficie a alimento Contaminación cruzada: de persona a alimento Lo que los microorganismos necesitan para crecer … • Alimentos Para crecer los microorganismos patógenos necesitan fuente de energía, como proteínas y carbohidratos. • Acidez Los microorganismos patógenos crecen mejor en alimentos que contienen poco o nada de acido. • Temperatura Los microorganismos patógenos crecen bien en alimentos que se mantienen a temperaturas entre 5 y 60°C (Temperatura de peligro). • Tiempo • Los patógenos necesitan tiempo para crecer. Después de cuatro horas, llegan a niveles tan altos como para que alguien se enferme. • Oxigeno • Algunos patógenos necesitan oxigeno para crecer y otros no. • Humedad • Los patógenos necesitan humedad para crecer. Usted puede ayudar a la seguridad de los alimentos si controla las condiciones que favorecen el crecimiento de microorganismos.
Mantener los Limitar el periodo de
alimentos fuera de la los alimentos en la zona de peligro zona de peligro
Además, si evitamos la contaminación cruzada de los
alimentos evitaremos las enfermedades causadas por ETAs. Las ETAS pueden manifestarse a través de… • Infección: producido por alimentos contaminados con bacterias, virus y parásitos. • Intoxicación: se produce cuando las toxinas de bacterias o mohos están presentes en los alimentos ingeridos. • Toxiinfección: ingestión de alimentos con cierta cantidad de microorganismos que son capaces de producir o liberar toxinas una vez ingeridos. Microorganismos patógenos ETAS Síntomas frecuentes • Los síntomas más frecuentes de las ETAS son cólicos, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, fiebre, diarrea, y los más raros como las de índole neurológicos, erupciones, etc. • Permiten orientar las investigaciones hacía la búsqueda de patógenos que suelen causar tales síntomas. La seguridad alimentaria es tarea de todos Higiene del Personal Dado que la prevención de la contaminación de los alimentos se fundamenta en la higiene del manipulador, se debe tener en cuenta:
• Estado de salud: Deben tener examen médico, y
comunicar inmediatamente a su supervisor todo síntoma de fiebre, diarrea, vómito, heridas infectadas, irritación de garganta, etc. • Higiene y comportamiento: Deben ducharse antes del trabajo, mantener el cabello limpio, corto o en el caso de las mujeres si lo tienen largo, tenerlo amarrado y cubierto con una malla protectora. • Práctica de higiene de las manos: Existen tres componentes claves de la higiene de manos para el manipulador de alimentos: a) Contar con instalaciones y equipos adecuados para el lavado de manos; b) Evitar el contacto directo de las manos con los alimentos listos para consumo; c) Aplicar el procedimiento apropiado para el lavado de manos. Higiene del Personal • Cuidado de las manos: Las uñas largas son difíciles de limpiar y podrían refugiar bacterias, por lo tanto deben mantenerse cortas, limpias y sin esmalte. • Uso de guantes: Deben ser utilizados sólo para algún uso específico y cambiados cuando sea necesario, por ejemplo: Después de manejar carnes crudas o antes de manejar comidas cocinadas o listas para el consumo. • Uso de uniforme apropiado: El personal del área de preparación de alimentos debe utilizar uniforme limpio y completo (bata, delantal, red, turbante o cofia que cubra completamente el cabello). La indumentaria en el área de cocina deberá ser de color blanco para visualizar mejor su estado de limpieza. Lavado de manos El manipulador de alimentos Cumplir con las normas de higiene personal, del local y buenos hábitos.
Usar uniforme completo,
limpio y en buen estado.
Usar cofia y mascarilla
en área de elaboración de alimentos El manipulador de alimentos No usar durante el trabajo anillo, relojes, pulsera, aros y otros elementos de adornos.
No toser, estornudar o
escupir sobre los alimentos.
No fumar en el lugar de
trabajo Buenas practicas en la manipulación de los alimentos: control de la operación
1. Recepción y control de materias primas
2. Almacenamiento de alimentos 3. Preparación de los alimentos 4. Planes de saneamiento 5. Seguridad en la cocina 1.Recepción y control de Materias Primas • Es necesario revisar si las materias primas se encuentren en buenas condiciones (color, olor, sabor, textura), limpias y sin materia extraña, con la finalidad de decidir su aceptación o rechazo. 1.Recepción y control de Materias Primas • No se debe aceptar paquetes dañados, cajas rotas, latas abolladas ni reparadas ya que los contenidos podrían estar contaminados, y los productos deben de estar dentro de la fecha de caducidad indicada. • En el caso de productos que requieren refrigeración o congelación (carne, productos lácteos, etc.) se debe verificar que la temperatura sea la adecuada (7° grados o menos para refrigerados y -18° para los congelados. • Asimismo, debe verificarse la ausencia de evidencia de contacto con la fauna nociva como: agujeros, rasgaduras, mordeduras, presencia e excretas, así como de insectos. • Se debe etiquetar todos los productos recepcionados con la fecha de entrega y vencimiento, así mismo se debe tomar en cuenta las recomendaciones de uso. 2.Almacenamiento de alimentos • Los productos almacenados deben encontrarse debidamente protegidos contra contaminación o deterioro, por lo que deben ser colocados en recipientes, cubiertos, identificados y, de ser el caso, mantenerlos en refrigeración o congelación (-18º C al centro de cada pieza). • No se deben almacenar en cajas de madera, recipientes de mimbre o costales. 2.Almacenamiento de alimentos • Los alimentos cocidos deben separarse de los crudos, colocando estos últimos en los compartimientos inferiores de la refrigeradora. 3.Preparación de los alimentos • Durante su preparación, los alimentos que requieren refrigeración o congelación, deben exponerse al menor tiempo posible a la temperatura ambiente. • La descongelación de alimentos debe realizarse en el refrigerador, microondas o bajo chorro de agua potable. • Los alimentos de origen vegetal deben estar libres de mohos y deben lavarse con agua, esponja o cepillo, según sea el caso, y desinfectar con cloro (10 gotas de lejía en un litro de agua en contacto por 3 minutos) o cualquier otro desinfectante efectivo. 3.Preparación de los alimentos • Las tablas y utensilios que se empleen para manipular alimentos crudos, deben ser diferentes a los usados para cocidos. • Antes de su uso, los utensilios deben lavarse y desinfectarse con cloro o por inmersión en agua caliente (75 a 82°C) por medio minuto o más. • Todos los equipos, mesas de trabajo y utensilios deben lavarse y desinfectarse después de cada uso y antes de manipular productos diferentes a los que previamente se trabajaron y al final de la jornada. • Los utensilios que son utilizados para cortar, trozar y filetear alimentos crudos, deben ser exclusivos para tal fin y codificados, de preferencia. R. M. Nº 363-2005/MINSA- Norma Sanitaria para el Funcionamiento de Restaurantes y Servicios Afines, Art. 13, 14º y 22° 3.Preparación de los alimentos • Cuando estén listas las comidas para servir, mantenga las comidas frías siempre a menos de 5ºC y las comidas calientes a temperaturas mayores de 60º C. • Antes de poner los utensilios sobre la mesa o tocar la comida, el personal deberá haber efectuado el respectivo lavado de manos. • Los trapos y las toallas que se utilizan para limpiar los derrames de comida no se deben utilizar para nada más. Después de cada uso, los paños deben enjuagarse y remojarse en una solución desinfectante. • Los depósitos de basura deben quedar vacíos y limpios al final de la jornada. 4.Planes de saneamiento • Programa de limpieza y desinfección
• Programa de Desechos Sólidos
• Programa de Control de Plagas
• Programa de abastecimiento de agua
5.Seguridad en la cocina • Una cocina aseada y ordenada puede reducir los peligros de accidentes, tales como resbalones, tropiezos, quemaduras. • Los sitios donde se acumula la grasa deben limpiarse con frecuencia y no se deben tener artículos inflamables cerca de las llamas o fuentes de calor. • Conocer y poner en práctica los procedimientos de emergencia. Los extinguidores deberán estar colocados en sitios de fácil acceso. • Los balones de gas deben hallarse como mínimo, alejados a 1,5 m de la fuente de calor. • Moverse y estirarse con frecuencia, así como la rotación de tareas, pueden ayudar a evitar las posturas estáticas y la fatiga, así como el uso de zapatos cómodos y antideslizantes para evitar las caídas. La salud de los consumidores está en sus manos, de usted depende
Recetas para Diabéticos y Alimentos que Controlan la Diabetes: Plan de Comidas para Diabéticos de todas las edades que deseen una Dieta Saludable: Plan de comidas para diabéticos de todas las edades que deseen una dieta saludable