I.E.

3014 “LEONCIO PRADO”

PLAN DE LA PRÁCTICA 10 m.
ACTIVIDAD FISICA

2023

SUBDIREC/MCH/HMG
 PLAN DE LOS 10 MINUTOS
ACTIVIDAD FISICA EN LA I.E. 3014 LEONCIO PRADO”
I.- DATOS DE LA I.E.
DREL Lima Metropolitana UGEL 02
INSTITUCIÓN EDUCATIVA 3014“Leoncio Prado” Dirección de la I.E Av. Alcázar s/n
CODIGO MODULAR 0581744 código del local 320855
Fernández Tipismana Jaime
DOCENTES RESPONSABLES Flores Ramos Jhonatan
Elores Aguilar Luis Alberto
Vasquez Moscoso Mitzy

II.- PRESENTACIÓN

La I.E. 3014 “Leoncio Prado” promueve la práctica de los 10 minut6os de actividad física para
lograr uno de los de los aprendizajes fundamentales del perfil de egreso expresado en el CNEB. En
ese marco, al egresar de la educación básica, el estudiante asume un estilo de vida activa y
saludable, realiza prácticas para el cuidado de su salud y toma conciencia de cómo estas
repercuten en su bienestar físico, emocional y social. En tal sentido, desarrollar hábitos para la
práctica de una vida activa y saludable se constituye en uno de los propósitos de aprendizaje
fundamentales al que debe ir orientada la gestión de la institución educativa.

III. BASES LEGALES:

 Constitución Política del Perú
 Ley General de Educación 28044 2.3 Ley del Deporte 28036
 Ley de Educación Física 30432
 Decreto Supremo 014-2022
 Resolución Ministerial 474-2022-MINEDU
 Resolución Ministerial 149-2023-MINEDU

IV. JUSTIFICACIÓN
Este plan se justifica en el hecho de que la población, de todas las edades, muestra una reducida
práctica de actividad física, recreativa y deportiva para una vida activa y saludable. Las principales
causas de dicho problema público son: la normalización de conductas sedentarias, la limitada
formación para la actividad física y el deporte. En ese sentido es pertinente la realización de

actividad física diaria en nuestra institución educativa 3014 “Leoncio Prado” con el fin de lograr
reducir el estrés y crear condiciones apropiadas para el aprendizaje y mantener el buen clima
escolar.

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 VI. OBJETIVOS:

 Promover la práctica de 10 minutos de actividad física, recreativa y artística cultural

durante la jornada escolar para fortalecer el bienestar socioemocional del estudiante.
 Desarrollar hábitos para la práctica de una vida activa y saludable.
 Mejorar la capacidad de concentración y atención, como aporte a una mayor oxigenación
al cerebro, mejorando las funciones neuronales, necesaria para la buena salud física y
emocional.
 Contribuir a disminuir el estrés, reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad y
mejorar el estado de ánimo.
 Mejorar las habilidades de razonamiento y juicio, generando condiciones para el
aprendizaje.

VII.- PROPOSITO
Promover y desarrollar hábitos para una vida activa y saludable contribuyendo con el desarrollo
de la competencia “Asume una vida saludable “establecida en el Currículo Nacional de la
Educación Básica.

VIII.-CRONOGRAMA
PRIMER BIMESTRE
RESPONSABLE: Vasquez Moscoso Mitzy
20 al 24 27 al 31 3 al 5 10 al 14 17 al 21 24 al 28 2 al 5 8 al 12
Marzo Marzo Abril Abril Abril Abril Mayo Mayo
DIAS
Lunes Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Dinámica baile Juego Dinámica baile Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile

Martes Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Dinámica baile Juego Dinámica baile Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile

Miércoles Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Dinámica baile Juego Dinámica baile Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile

Jueves Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio

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 Juego Dinámica baile Juego Dinámica baile Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile

Viernes Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Juego Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Dinámica baile Juego Dinámica baile Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile

Hora de inicio: 9:00 a.m

Lugar: Patio de Recreo
Aulas

SEGUNDO BIMESTRE
RESPONSABLE: Flores Aguilar, Luis Andres
15 al 19 22 al 26 29 de 5 AL 9 12 AL 16 19 al 23 26 al 30 3 al 7 10 al 14 17 al 21 24 al 26
Mayo Mayo mayo al Junio Junio Junio Junio Julio Julio Julio Julio
DIAS
2 de
junio

Lunes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile a baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Martes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile a baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Miércoles Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile a baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Jueves Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile a baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Viernes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile a baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Hora de inicio: 9:00 a.m

Lugar: Patio de Recreo
Aula

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 TERCER BIMESTRE
RESPONSABLE: Flores Ramos Jhonatan
7 al 11 14 al 18 21 al 25 28 de 4 AL 8 11 al 15 18 al 22 23 al 29 2 al 6 9 al 13
Agosto Agosto Agosto Agosto al Setiembre Setiembre Setiembre Setiembre Octubre Octubre
DIAS
1 de
Setiembre

Lunes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile a baile baile baile baile baile baile baile baile

Martes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile a baile baile baile baile baile baile baile baile

Miércoles Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile a baile baile baile baile baile baile baile baile

Jueves Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile a baile baile baile baile baile baile baile baile

Viernes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile a baile baile baile baile baile baile baile baile

Hora de inicio: 9:00 a.m

Lugar: Patio de Recreo
Aula

SUBDIREC/MCH/HMG
 CUARTO BIMESTRE
RESPONSABLE: Fernandez Tipismana Jaime
1 27 de
6 al 20 23 al 27 30 de 6 al 10 13 al 17 20 al 24 Noviembre 4 al 7 11 al 15 18 al 22
DIAS Octubre Octubre Octubre al Noviembre Nov Nov al 1 de Diciembre Diciembre Diciembre
3 Diciembre
Noviembre

Lunes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica Dinámica
baile baile baile baile baile baile baile baile baile baile

Martes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica
a baile baile baile baile a baile baile baile baile a baile baile
Miércoles Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica
a baile baile baile baile a baile baile baile baile a baile baile
Jueves Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica
a baile baile baile baile a baile baile baile baile a baile baile
Viernes Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio Ejercicio
Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego Juego
Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica Dinámica Dinámica Dinámic Dinámica
a baile baile baile baile a baile baile baile baile a baile baile

Hora de inicio: 9:00 a.m

Lugar: Patio de Recreo
Aula

VII. RECURSOS

a. Humanos:
 Personal jerárquico
 Personal docente

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  Personal administrativo
 Estudiantes
 Padres de familia
 Comunidad

b. MATERIALES:
 Equipo de Sonido
 Micrófono
 Otros que requieran la actividad

VII. EVALUACIÓN:

Se realizará semanalmente en función de los resultados obtenidos y las evidencias.

Rímac, Marzo del 2023

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