Trabajo de Grado

DISEÑO DE UN PROGRAMA DE RIESGO BIOMECÁNICO PARA LOS TRABAJADORES DE
LA EMPRESA CACHUCHAS Y CAMISETAS GOOD WILL EN LA CIUDAD DE BOGOTÁ, 2023
CINDY JOHANNA JAMAICA GARZÓN
MARIA FERNANDA MARIOTTIZ CASTILLO
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
SEDE RECTORIA UNIMINUTO BOGOTÁ
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
PROGRAMA ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
BOGOTÁ D.C.
2023
DISEÑO DE UN PROGRAMA DE RIESGO BIOMECÁNICO PARA LOS TRABAJADORES DE
LA EMPRESA CACHUCHAS Y CAMISETAS GOOD WILL EN LA CIUDAD DE BOGOTÁ, 2023
CINDY JOHANNA JAMAICA GARZÓN
MARIA FERNANDA MARIOTTIZ CASTILLO
Documento resultado de trabajo de grado para optar por el título de Administrador en
Seguridad y Salud en el Trabajo
Director: SARA LUCIA CALDERÓN CABREJO
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS
SEDE RECTORIA UNIMINUTO BOGOTÁ
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
PROGRAMA ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
BOGOTÁ D.C.
2023
Dedicatoria
Dedicamos este trabajo de tesis con todo nuestro cariño y amor a nuestros padres,
esposos, hijos(as), hermanos(as) y a quienes amamos que en este mundo ya no están pero
que sin embargo también hicieron todo lo que estuvo en su alcance para que pudiéramos lograr
nuestros sueños, ya que son nuestra mayor motivación diaria para jamás rendirnos y poder
alcanzar nuestros sueños de ser profesionales.

Agradecimientos
Primeramente, agradecemos a Dios por permitirnos tener tan bonita y grata experiencia
dentro de nuestra universidad, gracias a ella y cada uno de los docentes un especial
agradecimiento por sus consejos ya que fueron la guía en todo nuestro proceso, por esto hoy
podremos convertirnos en profesionales que es lo que tanto nos apasiona.
También agradecemos a nuestros padres, esposos, hijos y hermanos por su
incondicional apoyo desde los inicios de nuestra carrera hasta su culminación; a estas
personas le damos mil y mil gracias por estar al pendiente de cada momento y creer en
nosotras en esta lucha de vida.
A cachuchas y camisetas Good Gill, quienes nos facilitaron la entrada a sus
instalaciones, a todos los trabajadores de la compañía por su colaboración en diversas
actividades y sobre todo al Sra. Jenny Ladino quien nos brindó su tiempo y toda la información
requerida para el desarrollo de nuestro trabajo de grado.

Tabla de contenido
Pág.
Resumen ................................................................................................................................... 9
1. Problema .......................................................................................................................12
1.1. Árbol de problema .........................................................................................................12
1.2. Descripción del problema ..............................................................................................12
1.3. Formulación o pregunta problema .................................................................................14
2. Objetivos .......................................................................................................................15
2.1. Objetivo general ............................................................................................................15
2.2. Objetivos específicos.....................................................................................................15
3. Justificación ...................................................................................................................16
4. Hipótesis .......................................................................................................................17
5. Marco de referencia.......................................................................................................17
5.1. Marco legal ....................................................................................................................17
5.2. Marco investigativo ........................................................................................................19
5.3. Marco teórico.................................................................................................................25
5.3.1. Ergonomía ..................................................................................................................25
5.3.2. Biomecánica del cuerpo ..............................................................................................27
5.3.3. Movimiento repetitivo ..................................................................................................27
5.3.4. Trastornos musculo esqueléticos ................................................................................28
5.3.5. Enfermedad ................................................................................................................28
5.3.6. Enfermedad musculo esqueléticos prevalentes ..........................................................29
5.3.6.1. Tendinitis .................................................................................................................29
5.3.6.2. Artralgias .................................................................................................................30
5.3.6.3. Epicondilitis .............................................................................................................30

5.3.7. Manipulación manual de cargas..................................................................................31
5.3.8. Metodologías utilizadas para la identificación, evaluación y valoración del peligro

biomecánico. .............................................................................................................................32
5.3.8.1. Metodología OCRA (Occupational Repetitive Action) ..............................................32
5.3.8.2. Metodología REBA (Rapid Entire Body Assessment) ..............................................33
5.3.8.3. Metodología RULA (Rapid Upper Limb Assessment / Evaluación Rápida De Los
Miembros Superiores) ...............................................................................................................34
5.3.8.4. Metodología ROSA (Rapid Office Strain Assessment) ............................................35
5.3.8.5. Cuestionario Nórdico ...............................................................................................35
6. Metodología ..................................................................................................................36
6.1. Enfoque y alcance de la investigación ...........................................................................36
6.2. Cuadro resumen de objetivos, actividades, herramientas y población (o muestra)

utilizada en la recolección de la información. ............................................................................37
6.3. Descripción detallada del diseño metodológico desarrollado para el logro de los
objetivos....................................................................................................................................37
7. Resultados ....................................................................................................................40
7.1. Identificación de los peligros biomecánicos a los que se encuentran expuestos los
colaboradores de confección de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de
Bogotá. .....................................................................................................................................40
7.2. Evaluación de los riesgos biomecánicos a los que se encuentran los colaboradores de
confección de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá. ............47
7.3. Propuesta de medidas de control de acuerdo con los riesgos biomecánicos identificados
en la empresa de confección Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá. .......52
8. Presupuesto ..................................................................................................................55
9. Conclusiones .................................................................................................................58
10. Recomendaciones .........................................................................................................60
11. Referencias ...................................................................................................................61

Listado de Figuras
Pág.
Figura 1. Árbol de problemas ....................................................................................................12
Figura 2. Antigüedad por cargo en la organización ..................................................................41
Figura 3. Distribución de la población según el sexo .................................................................42
Figura 4. Distribución de nivel de escolaridad de los trabajadores de la empresa Good Will.....42
Figura 5. Trabajador operando maquina en posición sedente. ..................................................45
Figura 6. Trabajador operando maquina en posición bípeda.....................................................45
Figura 7. Trabajador operando maquina en posición bípeda, en área de trabajo operativa ......46
Figura 8. Trabajador en área del proceso de empaque .............................................................46
Figura 9. Auxiliar en área de almacén .......................................................................................47
Figura 10. Grupos de miembros REBA .....................................................................................48
Figura 11. Medición del ángulo del tronco .................................................................................49
Figura 12. Medición del ángulo del cuello. ................................................................................49
Figura 13. Puntuación de las piernas ........................................................................................50
Figura 14. Puntuación y valoración de lado derecho .................................................................51
Figura 15. Puntuación y valoración de lado izquierdo ...............................................................51

Listado de Tablas
Pág.
Tabla 1. Marco Legal ...............................................................................................................17
Tabla 2. Cuadro resumen de objetivos ......................................................................................37
Tabla 3. Hallazgos del cuestionario nórdico ..............................................................................43
Tabla 4. Presupuesto ................................................................................................................56

9
Resumen
Las empresas promueven en sus trabajadores la salud a través de un proceso de
identificación y control de factores de riesgo, con el fin de crear un ambiente laboral óptimo y
sano, en el sector textil uno de los riesgos más prevalentes es el biomecánico, debido a que el
desarrollo de sus actividades exigen que el trabajador pueda desarrollar trastornos
musculoesqueléticos, por esta razón se hace necesario el diseño de un programa de prevención
del riesgo biomecánico para los trabajadores de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will
dedicada a la industria manufacturera textil, este programa se realizó bajo la aplicación de
instrumentos como encuestas sociodemográficas, cuestionario nórdico, observación directa,
registro fotográfico y la metodología REBA.
Cumpliendo con los objetivos del proyecto, inicialmente se realizó la identificación y
evaluación de los peligros a los que se exponen sus trabajadores, en donde se generaron
resultados específicos como la posición sedente y postura bípeda recurrente en los trabajadores,
el cambio de posturas de manera brusca, luego con la aplicación del método REBA en algunos
puestos de trabajo se arrojó el resultado que la intervención del riesgo es medio para los cargos
de operario de empaque y auxiliar de almacén de acuerdo a las posturas y movimientos que
estos realizan, finalmente se propuso un programa de prevención del riesgo biomecánico y de
pausas activas junto con su cronograma de actividades para la mitigación de los desórdenes
musculoesqueléticos de los trabajadores de la empresa.
Palabras clave. REBA, enfermedades musculoesqueléticas, Cuestionario nórdico, Biomecánico,

Ergonomía
Keywords: REBA, musculoskeletal diseases, nordic questionnaire, Biomechanics, Ergonomics.
10
Introducción
Las compañías hoy en día se preocupan cada vez más por promover la salud y prevenir
los peligros y riesgos a los que se exponen los trabajadores, para lo cual recurren al diseño e
implementación de sistemas de gestión en seguridad y salud en el trabajo basados en el ciclo
PHVA (planificar, hacer, verificar y actuar), en donde se requiere el desarrollo de procesos
racionales que no solo mejoran las condiciones del ambiente laboral ,sino que aportan un valor
agregado a las compañías ya que contribuyen en beneficios a colaboradores y empleadores, al
minimizar o controlar los factores de riesgo a los que están expuestos en el desempeño de sus
actividades.
Por ello es responsabilidad de todo colaborador, hacer posible la prevención de riesgos
y peligros laborales con su compromiso de autocuidado saludable y el firme apoyo de las
entidades externas para prevenir la ocurrencia de accidentes, incidentes y enfermedades
profesionales (función pública,2019).
Con el avance de las nuevas tecnologías en la fabricación, especialmente en la
industria de la confección también es necesario idear estrategias o alternativas en Seguridad y
salud en el trabajo, para así minimizar los trastornos musculo esqueléticos de los trabajadores
expuestos, ya que son actividades que pueden llevar a una mala postura durante tiempos
prolongados, esto se debe principalmente al alto flujo de trabajo, que a su vez resultan por el
uso y manejo de máquinas, herramientas y equipos de trabajo.
Por lo tanto, es necesario establecer las medidas de control pertinentes para que el
colaborador de este sector no carezca de ningún riesgo musculo esquelético que afecte su
salud o bienestar.
11
Según Fasecolda, la industria manufacturera de prendas de vestir excepto de pieles;
tuvo una tasa de accidentalidad del 3,6% por cada 64.520 trabajadores en el año 2022, y en
enfermedades laborales el 0,2%, mientras que la tasa de mortalidad fue del 0%. Finalmente,
con base en la información recopilada, se pudo evidenciar que la tasa más alta de la industria
textil fue por accidentes laborales, esto debido a la inadecuada manipulación de maquinaria de
trabajo y falta de elementos de protección personal.
Por lo anterior el presente documento tiene como objetivo diseñar un programa de
prevención del riesgo biomecánico que hace parte del sistema de gestión de seguridad y salud
en el trabajo para la empresa cachuchas y camisetas Good Will SAS, cuya actividad económica
es la elaboración de prendas de vestir excepto de piel y la cual cuenta con una infraestructura
organizacional conformada por 59 colaboradores del área operativa.

12
1. Problema
1.1. Árbol de problema
Se utilizó la herramienta de árbol de problemas con el fin de identificar la problemática
de la compañía cachuchas y camisetas Good Will SAS, verificando las causas y efectos de
este.
Figura 1. Árbol de problemas
Fuente. Elaboración propia (2023).
1.2. Descripción del problema
La seguridad en el trabajo actualmente es uno de los aspectos de mayor importancia
dentro de las actividades realizadas en la compañía cachuchas y camisetas Good Will, ya que
un cargo sin las medidas de seguridad y salud en el trabajo apropiadas puede ocasionar un
número importante de incidentes, accidentes y enfermedades laborales.

13
El colaborador al tener posturas forzadas ya sean dinámicas o estáticas conlleva a
generar efectos en la salud como por ejemplo el de mantenerse de pie con la espalda
ligeramente inclinada y mirando hacia la zona de trabajo (bordado), la cual se encuentra a la
altura de su pecho; postura que afecta al 42,84% de los colaboradores que han participado en
el estudio el otro 57,16% adoptan habitualmente la postura del cuello inclinado hacia adelante;
estos porcentajes fueron tomados sobre un total de 9 colaboradores en el área de bordado
donde se evidenciaron que 2 colaboradores tienen esta afectación y que por lo tanto presentan
molestias osteomusculares.
La tendinitis en miembros superiores relacionados con movimientos repetitivos, se
evidenció en el 6.66% de los colaboradores quienes mencionan haber padecido una tendinitis;
por localización anatómica, el 2,22 % refiere tendinitis en hombros y el 17,7% en las muñecas,
afección que se ha desarrollado desde que trabajan en el sector textil, mientras que para
miembros inferiores el 4,44% presenta tendinitis rotuliana, en pies o tobillos; estos porcentajes
fueron tomados de 45 colaboradores del área de producción.
Por otro lado, las jornadas laborales extensas y con movimientos de esfuerzos similares
que se realizan en 8 horas de trabajo; aparte de generar movimientos repetitivos e inadecuados
en la actividad física pueden llevar a ocasionar enfermedades como fatiga muscular o artralgias
que son dolores en las articulaciones evidenciadas dentro de la compañía, por ello se debe
realizar ejercicios de estiramiento por la mañana y por la tarde durante unos minutos, esto
aporta beneficios físicos y mentales, dependiendo de la actividad laboral que realice el
colaborador; la pausa permite que los músculos descansen previniendo trastornos musculo
esqueléticos por las posturas prologadas y movimientos repetitivos ; finalmente ayuda al
colaborador a salir del trabajo rutinario mejorando la productividad de los colaboradores.

14
La carga >3 kg es derivado del sobreesfuerzo físico y por manipulación manual de
cargas como lo son los rollos de tela, donde un 3,5% de los colaboradores son los que
manipulan este tipo de cargas conforme al estudio realizado y el 0,7% de los colaboradores es
afectado por una postura forzada de la columna; la cual puede llegar a generar lesiones dorso
lumbares; es por ello que como medida de prevención se sugiere el usar de fajas ortopédicas
dorsolumbares; estos porcentajes fueron tomados de 5 colaboradores del área de almacén y
respecto a las cargas <3 kg se da por la inadecuada manipulación de cargue de prendas que
produce como efecto lesión o dolor en hombros y manos.
Las causas de los trastornos musculoesqueléticos se deben a diversos factores de
origen laboral, entre ellos el esfuerzo, el manejo de cargas, las malas posturas, el exceso de
trabajo o las posiciones prolongadas.
Al evaluar los riesgos biomecánicos en la industria textil, particularmente entre los
colaboradores de confección, es importante tener en cuenta que, en la mayoría de los casos,
implica movimientos repetitivos, flexión hacia adelante de la cabeza, el torso y el continuo
movimiento repetitivo con los pies para darle pedal a la máquina. En resumen, esto conlleva a
generar enfermedades y a aumentar el ausentismo laboral.
1.3. Formulación o pregunta problema
¿Cuáles son los peligros biomecánicos a los que se encuentran expuestos los
trabajadores de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá?

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2. Objetivos
2.1. Objetivo general
Diseño de un programa de prevención del riesgo biomecánico para los trabajadores de
la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá.
2.2. Objetivos específicos
Identificar los peligros biomecánicos a los que se encuentran expuestos los
colaboradores de confección de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de
Bogotá.
Evaluar los riesgos biomecánicos a los que se encuentran los colaboradores de
confección de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá.
Proponer las medidas de control de acuerdo con los riesgos biomecánicos identificados
en la empresa de confección Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá.

16
3. Justificación
Los constantes cambios en los sectores económicos lleva a que las compañías
adopten procesos tecnológicos que permita aumentar la productividad y mantenerse de esta
forma competitivas en el mercado, pero esto se traduce a que en los ambientes de trabajo se
acrecienten más factores de peligro y por ende más riesgos, capaces de perjudicar a los
colaboradores quienes son el recurso más importante de la organización y son los que lograrán
el cumplimiento de las metas y objetivos en la compañía y que por lo tanto requieren recibir
todas las garantías de seguridad y salud en el trabajo.
Por lo tanto, de acuerdo con los lineamientos establecidos por el Decreto 1072 de 2015
y la Resolución 0312 de 2019, de acuerdo con las necesidades de los colaboradores, se
entiende la importancia de establecer sistemas de gestión de seguridad y salud en el trabajo
para la compañía y así llegar a reducir los incidentes, accidentes y enfermedades laborales;
adicional que se pueden llegar a ver afectados los procesos de producción y los factores de
cumplimiento.
Por lo anterior el proyecto tiene como objetivo identificar los peligros biomecánicos que
enfrentan los operarios del sector textil de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will para
posteriormente brindarles un beneficio a los colaboradores en donde se reduzca la probabilidad
de desarrollar enfermedades laborales relacionadas.
A partir de la identificación y valoración de los riesgos , se elaborará una lista de
verificación ergonómica para establecer parámetros de mejora, que permitirán asesorar a los
operadores para que sean conscientes de ello y puedan adoptar una postura adecuada y
saludable para prevenir trastornos musculoesqueléticos, además de mejorar las condiciones

17
ergonómicas, las posturas y el ambiente de trabajo, por ello la compañía tendrá un grado de
responsabilidad y apoyo a las estrategias promocionales y preventivas.
4. Hipótesis
El desarrollo de este proyecto no aplica para la elaboración de hipótesis, puesto que no
se realiza un análisis estadístico, en este caso se analiza una problemática que se gestiona
desde un análisis descriptivo.
5. Marco de referencia
5.1. Marco legal
Para la presentación del marco normativo del proyecto se abordan algunos decretos,
resoluciones y leyes aplicables, así como aquellos estándares y lineamientos que permiten
determinar las acciones para lograr las metas propuestas, en este caso enfocada al peligro
biomecánico en la población objetivo de estudio. Ver tabla 1
Tabla 1. Marco Legal
Institución
Norma Año Descripción Aporte al Proyecto
Normalizadora
Por el Cual Se
Determina la
Definición de Riesgos Laborales Causas
Decreto Ministerio del organización y
1994 de Accidentes y Enfermedades
1295 trabajo administración del
Profesionales.
sistema general de
riesgos profesionales
Sistema de gestión de la seguridad y
salud en el trabajo.
Las partes están obligadas a informar los
accidentes de trabajo y las enfermedades
laborales a la ARL.
Por medio del cual se
Investigación de incidentes, accidentes de
Decreto Ministerio del 2015 expide el Decreto
trabajo y enfermedades laborales.
1072 trabajo Único Reglamentario
Obligaciones y responsabilidades de
del Sector Trabajo
empleador y trabajador en materia de
SST. Actividades de prevención de
accidentes de trabajo y enfermedades
laborales, así como de promoción de la
salud
18
Institución
Norma Año Descripción Aporte al Proyecto
Normalizadora
Obligación de instruir a los empleados
sobre formas seguras de manipular
materiales manualmente. Manipulación
pesada envío y carga de objetos que
pesen más de 50 kg Cargas compactas El
Por el Cual se levantamiento de objetos pesados está
Establecen Algunas prohibido para personas con
Disposiciones Sobre antecedentes de ciertas afecciones
Resolución Ministerio de
1979 Vivienda, Higiene y médicas Cómo cargar bolsas y cajas,
2400 trabajo
Seguridad en los Se prohíbe el trabajo de carga para
Establecimientos de mujeres, mujeres embarazadas y
Trabajos menores de edad.
Las dimensiones del lugar de trabajo en
términos de área y capacidad deben
cumplir con los requisitos de la industria.
pavimento para cada trabajador.
Los equipos, maquinarias y herramientas

deben estar diseñados y construidos
Ministerio de Por medio de la cual para evitar que causen accidentes o
Ley 9 trabajo 1979 se dictan medidas enfermedades a los trabajadores.
sanitarias, preservar, conservar y mejorar la salud
de los trabajadores en sus ocupaciones.
Esta norma establece

los principios básicos
que orientan el diseño Permite el proceso de diseño ergonómico
Icontec ergonómico de los a través de un diseño básico y detallado,
NTC 5655 2018
sistemas de trabajo y formulación de objetivo implementación y
define los términos evaluación.
fundamentales que
resultan pertinentes.
Ministerio de Obligaciones de los Patrones y
por la cual se modifica
salud y Contratistas. anuncio de
Resolución el artículo 3° de la
protección 2015 Realización de informes sobre accidentes
2851 Resolución número
social de trabajo y enfermedades profesionales.
156 de 2005
Por el cual se expide Estudio de posibles enfermedades
Decreto Ministerio del la Tabla de laborales por las condiciones de trabajo
2014
1477 Trabajo Enfermedades identificadas. Causalidad de los
Laborales. beneficios económicos y de ayuda.
Fuente. Adaptado de Ministerio del Trabajo, Ministerio de protección social
19
5.2. Marco investigativo
Contexto internacional
La confección de prendas de vestir es una actividad que conlleva el desarrollo de tareas
varias como lo son diseño, corte, armado de prenda entre otras. Por lo cual, muchas
organizaciones de origen privado y público como universidades, empresas, institutos
nacionales e internacionales se han tomado la tarea de analizar y desarrollar mecanismos de
estudio como lo son las investigaciones basadas en el reconocimiento y evaluación de los
peligros biomecánicos, a los que se ven expuestos los trabajadores y que presentan una
asociación con las condiciones del área de trabajo o de la tarea causantes de desgaste o
lesiones en el cuerpo.
Ahora bien, en el estudio realizado por la Universidad Regional Autónoma de los Andes,
se estimó el riesgo ergonómico en trabajadores de la microempresa ecuatoriana D’mishels en
el año 2020, la cual su actividad económica se ocupa de la elaboración de prendas de vestir,
para el desarrollo de este análisis la población objeto fueron 15 trabajadoras, como método de
evaluación se utilizó Rapid Upper Limb Assessment (RULA). Fue un estudio de nivel
descriptivo, de tipo transversal, prospectivo, y observacional, inicialmente se identificó las
características socio demográficas de la población de estudio, las trabajadoras llevan entre dos
y tres años de tiempo en la organización y en su totalidad son mujeres, su intervalo de edad
esta entre 18 a 40 años (Caiza X,2022, p. 10).
Finalmente se evidencia la evaluación del grupo A Brazo, Antebrazo y Muñeca y la
evaluación del grupo B cuello, tronco y piernas, los resultados según niveles de riesgo
ergonómico el área con mayor riesgo es el de corte con exposición a movimientos repetitivos,
posturas forzadas y herramientas no ergonómicas, lo cual requiere intervención de controles
inmediatos, mientras que en las áreas de confección y terminado se revela que el riego
20
ergonómico es moderado por lo cual la intervención de controles es más amplia para su
aplicación (Caiza X,2022, p. 16).
Por otra parte, el Instituto de Biomecánica de Valencia (IBV) y Mutua Valenciana
Levante (MUVALE), realizaron un estudio de investigación de las condiciones ergonómicas en
los trabajadores de las empresas del sector textil. Para ello llevaron a cabo, un análisis de 15
puestos de trabajo en las áreas de hilatura, tisaje, tintes y acabados, y confección. Por lo que,
fue necesario la recopilación de información y estudio de campo, algunos de los datos
relevantes fue la inspección de áreas, producción, entre otros. Como resultados de la
investigación se obtuvo que los movimientos y/o posturas relacionadas en los puestos de
trabajo conllevan a la presencia trastornos musculoesqueléticos (Mercè y Molina,2003)
Adicionalmente, se observó que el riesgo ergonómico se encuentra relacionado con el
manejo manual de cargas, acciones repetitivas en miembros superiores es decir en mano,
antebrazo, brazo y muñeca, posiciones forzadas y repetitivas, y la unión de estas. Según el
estudio realizado por la Universidad Tecnológica Equinoccial, sobre los factores causantes del
riesgo ergonómico y la exposición al levantamiento de cargas en trabajadores de una empresa
comercializadora de textiles. Como instrumento de medición para la población objetivo de
estudio, se utilizó Ovako Working Análisis System (OWAS). Como principales hallazgos se
observó que la manipulación manual de cargas fue muy alta y considerada no tolerable
aumentando el riesgo de enfermedades musculoesqueléticas (Ortiz, J. y Aguirre, 2018, p. 153)
Agregando a lo anterior, y de acuerdo con el estudio realizado a la empresa
Corporación Impactex Cía, sobre la asociación de los riesgos ergonómicos en salud, seguridad
ocupacional y desempeño laboral en las empresas textiles, se observó que los factores se
encontraban asociados a posturas prolongadas y movimientos repetitivos. Para ello, se utilizó
como instrumento de medición el método OCRA (Occupational Repetitive Action), se evaluó

21
dos grupos del cuerpo el A incluye piernas, tronco y el cuello y B que hace referencia miembros
superiores tales son, brazos, antebrazos y muñecas.
El área en la cual se hizo el análisis fue la de producción donde se evidenció 5 factores
de riesgo los cuales fueron sobreesfuerzo, manipulación de carga, calidad del aire interior,
posiciones forzadas, confort térmico, y movimientos repetitivos ,además se evidencia que el
54% de las actividades son repetitivas, ocasionando que el 50% de la población considere que
su estado de salud se ve afectado por la adopción de posturas mantenidas por mucho tiempo,
la mano y muñeca derecha mantiene una postura forzada durante el 87% del ciclo de trabajo,
el codo se evidencia un 94% del tiempo, mientras el hombro solo un 14%.
Adicionalmente, se analizó el costo beneficio del valor económico y productivo a causa
del ausentismo por enfermedad laboral, que permitió la elaboración de una propuesta de
prevención de riesgos ergonómicos (Intriago Mejía, A,2021, p. 74).
La universidad nacional autónoma de nicaragua realizo un estudio de intervención para
riesgo ergonómico en trabajadores del sector textil exactamente en el área de producción de
prendas de vestir en la industria santa maría, este estudio se realizó a 320 trabajadores de los
cuales el 92% son del sector de producción mientras los otros 18% hacen partes de otras áreas
administrativas, los factores de riesgo ergonómicos identificados son levantamiento de carga,
movimientos repetitivos, posturas estáticas, e incorrectas ,cabe resaltar que el 73 % de la
población es femenina ,así mismo la jornada laboral es de 48 horas semanales ,durante este
proceso de análisis se diseñó un mapa de riesgos ergonómicos por áreas empaque,
confección, desmanchado, mecánica , mantenimiento y deshilache por otro lado se asoció en
cada área el factor de riesgo de exposición movimientos repetitivos, personal de pie, personal
sentado y levantamiento de carga.
Como resultado final se evidencia que la población al finalizar sus labores diarias
presenta: lumbalgia, dolor de cuello, cabeza, hombros, y dolor en las piernas pies y manos.
22
Además, a largo plazo debido al nivel de exposición los trabajadores pueden presentar daños
en las articulaciones de la muñeca (Barreto Reyes,2007, p.19)
La planta de producción de Manufacturas Americanas Cía. Ltda. ubicada en Quito
Ecuador conformada por 125 operarios, los cuales se encuentran distribuidos en diferentes
áreas, como corte, utilizaron el método de estudio el cual fue RULA Rapid Upper Limb
Assessment, estudio el cual se aplicó de forma individual a cada operario en su puesto de
trabajo, como resultado se obtuvo que el 65% de las trabajadoras presentan molestias en el
cuello, espalda y cabeza ya que los movimientos son repetitivos y se mantienen posiciones
prolongadas. La técnica utilizada en esta investigación fue la de aplicación de cuestionarios y
observación (Macías, F. F. M., y Tejedor, J.,2021, p.12).
El sector textil tiene diferentes tareas diarias, pero una de las más necesarias y
requeridas en el proceso es el descargue, traslado y manipulación de materias primas, es por
esta razón que la universidad internacional SEK realizó un estudio, al cargo ayudante-operador
en el área de tejeduría de una textilería, el método utilizado en esta investigación fue el de
REBA (rapid entire body assessment) y las actividades ejecutadas por el trabajador se basaron
en tarea de empuje la cual consistía en el traslado de rollos al área de máquinas esto se realiza
a través de un carro donde el peso del rollo es de 200kg y el del carro es de 40 kg, al día el
trabajador debe trasladar en promedio 4 rollos durante el turno de 8 horas, en este proceso la
metodología REBA, arrojó como resultado una puntuación de 8 y el nivel de acción 3, lo cual
genera un nivel de riesgo alto ,ocasionando la intervención inmediata de controles, en la tarea 2
de supervisión de tejeduría la puntuación fue de 5 y el nivel 2, lo cual definió que las medidas
de actuación no son tan prioritarias pero si necesarias. Los factores de riesgos identificados a
los que está expuesto el operador está asociado a la carga postural aumentando la
probabilidad de adquirir una enfermedad de tipo musculoesquelética (Tinillo León,2017)

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En la empresa Dixtrites de Ecuador se realizó un estudio ergonómico con el fin de
identificar el nivel de exposición de riesgo, la metodología utilizada es la ROSA (Rapid Office
Strain Assessment), la cual consistió en una evaluación rápida postural en oficina en donde se
utilizan computadores, la población objeto fueron 10 trabajadores, los instrumentos utilizados
fue observación, entrevistas, cuestionarios, fotografías y videos. La puntuación arrojada para
silla, pantalla y periféricos dejó como resultado 1 puesto con un nivel de riesgo mejorable, 3
puestos con un nivel de riesgo alto, y los 6 trabajadores restantes obtuvieron un nivel de riesgo
muy alto. De acuerdo con el análisis de este estudio con respecto a la prevención de riesgos
ergonómicos, se requiere de medidas de control para mejorarlas condiciones de trabajo de
cada puesto con el fin de mejorar la salud y las condiciones de trabajo de los colaboradores
(Lara Masabanda, W. A,2021)
Contexto nacional
De acuerdo con el estudio, “Identificación de los factores de riesgo ergonómico en los
trabajadores de la empresa C&F” del sector textil. Se usó la metodología Rapid Entire Body
Assessment (REBA) en 5 trabajadores; como variables de interés se analizó la exposición
laboral, factores físicos (Manipulación de carga, posición en el lugar de trabajo, movimientos
repetitivos y puesto de trabajo), factores personales (Capacidad física, genero, peso, edad,
entre otros.) y factores organizativos (Turnos laborales, jornadas de trabajo, trabajo exigente,
control de tareas efectuadas, ritmo de trabajo).Como resultados principales de este estudió se
observó posturas inadecuadas de forma continua y repetitiva, generando fatiga muscular la
cual se considera como esa debilidad o falta de fuerza para continuar con las tareas, que más
adelante puede ocasionar problemas de salud (Rengifo, Ramos y Builes, 2021.p48)
Según el estudio realizado a la empresa de Tejidos Blanquita ubicada en
Colombia exactamente en la ciudad de Bucaramanga, La cual se dedica a la fabricación y
comercialización de ropa de bebe, la metodología utilizada en este estudio fue la lista de

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comprobación de riesgo ergonómico la cual consiste en una lista de chequeo que contiene 128
preguntas, esta lista fue diseñada por la Oficina Internacional del Trabajo (OIT) y la Asociación
Internacional de Ergonomía (AIE) en el año 1991.Ademas se aplicó el método OCRA
(Occupational Repetitive Action) el cual dejó como resultado en el área de diseño y producción
un nivel de riesgo incierto y como acción un análisis de mejora del puesto, en ensamble un
nivel de riesgo inaceptable leve, lo cual generó como recomendación; la mejora del puesto,
supervisión médica y entrenamiento, mientras que en terminados y planchados un nivel de
riesgo inaceptable alto lo que genero acciones de mejora al puesto de trabajo (Meneses,
2017.p59)
Si bien es cierto, el sector textil en Colombia es muy amplio debido al emprendimiento
de muchos colombianos, pero también se evidencia la falta de información de algunos
empresarios en materia de ergonomía, solo en el eje cafetero se evidenció que
aproximadamente 1.400 empresas se encuentran dedicadas a la confección y que el análisis
que se ejecutó en esta investigación fue por áreas como las de corte (trazados en telas,
extendido de telas, corte final de las telas), confección y terminado (remate de prendas,
decorado de prendas, planchado de la prenda) y empaque. Los factores de riesgo identificados
en el estudio fue la manipulación de carga, los movimientos repetitivos y las posturas forzadas
(Raga & Marín,2015).
De acuerdo, con el estudio realizado de evaluación los factores de riesgos ergonómicos
en la empresa Nicole S.A.S, en donde se abordó el análisis en tres puestos de trabajo
(Maquina plana, Fileteadora y Collarina), a través de la aplicación metodología REBA y OCRA,
se concluye que el nivel de riesgo es alto según la metodología REBA y según la OCRA
inaceptable alto, es por eso que se recomienda medidas de intervención que buscan generar a
los operarios zonas de confort y mejorar las condiciones del trabajo según el estudio realizado,
25
lo cual genera la prevención de enfermedades de origen musculoesqueléticas (Araujo &
Restrepo, 2016.p 71).
En una encuesta realizada por estudiantes de la Facultad de Ingeniería de la
Universidad Distrital Francisco José de Caldas. El análisis de Riesgo Ergonómico de la
Corporación Constructora Obras Civiles Cristóbal Daza SAS, el cual se desarrolló con el fin de
generar recomendaciones específicas que ayudan a promover y prevenir la salud de los
trabajadores. En primer lugar, se identifica los riesgos ergonómicos presentes en las
actividades laborales de la empresa constructora, para continuar con la investigación, en base
al nivel de riesgo del método de evaluación ergonómica, finalmente, se propone un proceso de
mejora con la información recopilada.
En esta encuesta se pudo demostrar varias conclusiones producto del trabajo
realizado, una de ellas fue la evaluación ergonómica del puesto de trabajo y posterior, se pudo
evidenciar que los riesgos ergonómicos siempre estuvieron presentes en toda actividad
realizada. Muestra que existe una gran dificultad para identificar los riesgos ergonómicos
porque en muchos casos son relevantes en el contexto en comparación con riesgos más
obvios, como los riesgos de seguridad, debido a su baja visibilidad. Sin embargo, también se
puede inferir que muchos accidentes relacionados con riesgos de seguridad son evitables si se
controlan las condiciones ergonómicas (Gómez, Tibasosa, & Vargas, 2018).
5.3. Marco teórico
5.3.1. Ergonomía
Según Pérez Porto, J., Merino, M. (2009) La ergonomía es un concepto griego que se
refiere a las reglas que regulan el accionar humano, esto hace referencia al estudio de los
datos biológicos como lo son la estructura muscular que incluye espalda, miembros superiores
e inferiores, además permite la adaptación del hombre y las máquinas o los objetos.
26
Por otra parte, el origen del término ergonomía data del siglo XIX, por el filósofo
naturalista polaco, Wojciech Bogumil Jastrzebowski (1799-1882), publicó un tratado filosófico
titulado: Compendio de Ergonomía, o la Ciencia del Trabajo Basada en Verdades Tomadas de
la Naturaleza (Jastrzebowski, 1857).De acuerdo a este autor, la ciencia del trabajo se distribuirá
en dos ciencias principales: La ciencia del trabajo útil la cual se refiere a la variación de energía
de manera exacta y la ciencia del trabajo perjudicial, la cual se define como aquella que se
ejecuta en el momento cuando no se hace un uso correcto u oportuno de las fuerzas y
cualidades que nos han sido concedidas, y que lleva al deterioro de las cosas y las personas
(Revista de Historia de la Psicología, 2009).
En relación con la actividad física, como las posturas de trabajo, la manipulación de
materiales, los movimientos repetitivos y los problemas musculoesqueléticos relacionados con
el trabajo, la ergonomía estudia los aspectos anatómicos, antropométricos, fisiológicos y
biomecánicos del ser humano. También estudia el diseño del lugar de trabajo, la seguridad
física y la salud. Mediante el diseño de sistemas, se centra en dos resultados relacionados con
el rendimiento y el bienestar (Neira M, Olivero A, 2022).
Teniendo en cuenta que la ergonomía es multidisciplinaria se clasifica en diagnostica
esto se asocia a la evaluación objetiva de las condiciones y áreas de trabajo, preventiva lo cual
se refiere a la proporción y adopción de medidas que buscan generar la ocurrencia de
enfermedades laborales, correctiva esta realiza estudios para analizar los puestos de trabajo y
evaluar las características propias, finalmente la biomecánica se basa en realización de
evaluaciones físico–científicas, para determinar las características propias del trabajador
(Maestre L,2017).
27
5.3.2. Biomecánica del cuerpo
Tiene su origen en la edad antigua, a partir del siglo XIX esta se convierte en una
disciplina científica que se basa en principios y métodos de la mecánica (del griego mekhanike)
lo que hace alusión a estudiar los movimientos del cuerpo en sí mismo, para el estudio de los
seres vivos, En la biomecánica se evidencian diversos planos que tienen como referente el
cuerpo, que determinan los diferentes movimientos que se realizan en un eje, teniendo en
cuenta la línea central del cuerpo en una posición anatómica (Maestre L,2017).Por eso, la
postura del cuerpo está frecuentemente ligada al espacio físico y social que rodea a cada ser
humano, la forma en que el cuerpo se mantiene o se apoya viene determinada en la mayoría
de los casos por el espacio, que se define como aquella superficie o lugar con unos límites y
unas cualidades o propósitos comunes y determinados. Es decir, que la persona generara un
movimiento en su cuerpo lo cual le permitirá adoptar una forma y a través de esta adaptarse al
espacio donde se encuentre normalmente esas posturas pueden ser sentarse, agacharse,
arrodillarse entre otras las cuales siempre buscan adaptarse al espacio o medio donde se
encuentre la persona (Pérez Porto, J,2009).
5.3.3. Movimiento repetitivo
Inicialmente el movimiento se refiere al desplazamiento del cuerpo o de uno de sus
segmentos en el espacio, por lo tanto, el movimiento repetitivo se asocia al grupo de
actividades continuas durante un trabajo, que implica la acción conjunta de los músculos, los
huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo, provocando en esta misma
zona, fatiga muscular, sobrecarga, dolor y hasta lesión (Maestre L,2017).
Según Silverstein (1987) estos movimientos están dados por ciclos está dado por los
ciclos de trabajo cortos (ciclo menor a 30 segundos o 1 minuto) o alta concentración de
movimientos (> del 50%), que utilizan pocos músculos.

28
Teniendo en cuenta las características del movimiento repetitivo cabe resaltar que la
tarea repetitiva se asocia a ciclos de labores repetitivas y el ciclo de trabajo a la secuencia de
acciones técnicas que se repiten siempre de la misma manera, así mismo se tiene en cuenta
tiempo del ciclo, acciones manuales para realizar las operaciones y la repetitividad de esta
(Llorca Rubio J ,2009).
5.3.4. Trastornos musculo esqueléticos
Son aquellas enfermedades contraídas como el resultado la interacción de ciertas
condiciones de riesgo presentes en la persona, en el ambiente laboral y en el ambiente
extralaboral, la mayoría producen daño mecánico en músculos, ligamentos, tendones, nervios,
articulaciones y otros tejidos y que se manifiesta por síntomas leves hasta cuadros de
enfermedades crónicas severas (Maestre L,2017).
La mayoría de los trastornos musculoesqueléticos son acumulativos y resultan de la
exposición a cargas más o menos pesadas de forma repetida durante un largo periodo de
tiempo en el trabajo. Estos trastornos suelen afectar a la espalda, el cuello, los hombros y las
extremidades superiores. La campaña europea contra los trastornos musculoesqueléticos de
2007, denominada aligerar la carga, realizó algunos estudios, y los resultados revelaron que los
TME son las afecciones relacionadas con el trabajo más prevalentes. En la Unión Europea
(UE-25), el 22% de los empleados se quejan de dolores musculares, mientras el 24% sufren
dolores de espalda. En los nuevos Estados miembros estos porcentajes son aún mayores, con
un 39 % y un 36 %, respectivamente (Paredes L, Vásquez M,2018).
5.3.5. Enfermedad
Teniendo en cuenta que, según la Organización Mundial de la Salud, la salud es un
estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones
o enfermedades (Organización Mundial de la Salud, OMS, 1946).

29
La palabra latina infirmitas, que significa "falta de firmeza", es donde se origina la
palabra enfermedad. Según el documento fundacional de la Organización Mundial de la Salud
de 1946, se describe como una alteración o desviación del estado fisiológico en una o más
partes del cuerpo que obedece a causas generalmente conocidas, se manifiesta por síntomas y
signos distintivos y cuya evolución es más o menos previsible (Organización mundial de la
salud OMS,1946). Una enfermedad contraída como resultado de la exposición a factores de
riesgo inherentes a la actividad laboral o al entorno en el que la persona se ha visto obligada a
trabajar se denomina enfermedad laboral (Ley 1562 ministerio de protección social,2012).
5.3.6. Enfermedad musculo esqueléticos prevalentes
5.3.6.1. Tendinitis
Teniendo en cuenta que los tendones son filamentos fibrosos que conectan los
músculos a los huesos u otros tejidos, por lo tanto, cuando se habla de tendinitis se refiere
a la afectación que pueden presentar los tendones en ciertas partes del cuerpo como
hombro, del codo, la rodilla y el talón, debido a la hinchazón inflamación, irritación o de los
mismos, es decir los tendones afectan la articulación en la que se inserta. Esta enfermedad
es causada por posturas o posiciones inadecuadas, sobrecarga articular por uso excesivo,
entre otras (Gonzales E,2018).
Se conocen diferentes tipos de tendinitis las cuales producen dolor de acuerdo con su
localización, una de ellas es la tendinitis de hombro la cual también se conoce como hombro de
nadador, hombro de pitcher lanzador en béisbol u hombro de tenista se refiere a la inflamación,
irritación e hinchazón de los tendones de los músculos rotadores del hombro. Así mismo, el
codo de tenista, la bursitis epitroclear y otros síntomas de tendinitis del codo incluyen molestias
e hinchazón en la parte lateral externa del brazo, cerca del codo. Las fibras del tendón que
30
conectan el músculo con el hueso cerca de su lugar de origen en la parte externa del codo
pueden sufrir un desgarro parcial, además encontramos la tendinitis aquílea genera dolor por
encima del talón consiste en irritación o inflamación del tendón de aquiles, que une los
músculos de la pantorrilla al talón, la tendinitis del aductor afecta directamente la ingle,
tendinitis patelar produce dolor inmediatamente detrás de la rótula de la rodilla, y finalmente la
tendinitis del bíceps, que causa dolor en el hombro (Giménez S,2003).
5.3.6.2. Artralgias
Se relaciona con el dolor en una o varias articulaciones debido a la exposición de
ciertos factores de riesgo como las sobrecargas entre otros, esta enfermedad puede ir
acompañada de la inflamación de los tendones por lo general estos dolores se generan por la
aparición de trastornos articulares como la artritis, tendinitis, artrosis entre otras. Algunos de
sus síntomas son Inflamación, calor y enrojecimiento articular, y la erupción de comienzo
reciente, puntitos o manchas violáceas (Villa Forte A, 2022).
Las articulaciones doloridas son el resultado de un uso excesivo, como después de
una actividad física intensa este dolor articular tiene varios síntomas asociados como:
enrojecimiento de las articulaciones, sensibilidad articular, sensación de calor alrededor de
la articulación, hinchazón alrededor de la articulación, articulación bloqueada, rigidez,
debilidad y pérdida del rango de movimiento o sonidos al mover la articulación
(Haleon,2018).
5.3.6.3. Epicondilitis
Se conoce como resultado de movimientos que implican una fuerza constante o
repetitiva y sobrecargas en los tendones extensores/supinadores del antebrazo,

31
particularmente del músculo extensor común de los dedos, las contracciones repetidas de las
fibras musculares del antebrazo generan una tensión que se localiza precisamente donde se
inserta el epicóndilo humeral, en la cara externa del codo, (produciendo la ruptura del anclaje
de los tendones extensores de la mano en el codo). Se nota al sujetar para coger objetos,
aparece una pérdida de fuerza en el antebrazo y provoca dolor al empujar el codo en los
puntos de inserción de los tendones. El dolor se origina en la parte externa del codo con
dirección hacia el antebrazo, terminando en incapacidad funcional. También es conocida como
“codo de tenista”, cuando la epicondilitis es lateral, o codo de golfista (Melo J,2005).
La musculatura extensora que comienza en el epicóndilo, en la parte externa del codo, y
se extiende hasta la mano está causada por la inflamación de los tendones epicondilares. Por
lo tanto, cualquier actividad que requiera un esfuerzo repetitivo de la muñeca puede provocar
epicondilitis, ya que cuando estos músculos se activan repetidamente, se crean micro lesiones
en el tendón. Si esto se mantiene en el tiempo, aparece irritación y dolor en la parte externa del
codo. Algunos de sus síntomas son dolor e impotencia funcional al extender la muñeca y hacer
supinación del antebrazo, dolor en la parte externa del codo, dolor al palpar la zona del
epicóndilo y dolor al realizar algunos movimientos fáciles (Calmet J,2015).
5.3.7. Manipulación manual de cargas
La manipulación manual de carga de forma inadecuada puede generar enfermedades
laborales, cuando se habla de esta actividad se refiere al uso de la fuerza para levantar, bajar,
transportar, mover o manipular un objeto, cuando esta tarea se realiza con regularidad puede
desgastar el cuerpo o lesionar el sistema musculoesquelético en lugares delicados como los
hombros, los brazos, las manos y la espalda. Según cifras oficiales en Colombia en 2018 se
evidencio que de cada 100.000 trabajadores afiliados al SGRL, a 99,6 les fue diagnosticada
32
una enfermedad de origen laboral, para un total de 10.450 enfermedades laborales calificadas
en sectores como minería, agricultura, manufactura entre otros (Téllez L,2022).
Las disposiciones de la Resolución 2400 de 1979 establecen que el personal de los
establecimientos de trabajo donde los empleados deban manipular (levantar) y transportar
materiales (carga) debe ser instruido sobre los procedimientos seguros de manipulación y debe
considerar la condición física del trabajador, el peso y volumen de las cargas y la ruta a
recorrer, con el fin de minimizar la cantidad de esfuerzo requerido para estas operaciones.
También especifica la carga máxima que un trabajador, según su condición física, puede
levantar o transportar; a; para las mujeres la carga compacta era 12,5 kilogramos mientras que
para los hombres la carga es de 25 kilogramos (Resolución 2400,1979 art 388-392).
5.3.8. Metodologías utilizadas para la identificación, evaluación y valoración del
peligro biomecánico.
5.3.8.1. Metodología OCRA (Occupational Repetitive Action)
La exigencia de carga física que se puede presentar en las áreas de trabajo durante la
jornada laboral puede ser muy alta, lo cual requiere el aumento de capacidades físicas de los
trabajadores, es por eso por lo que través de esta metodología la cual se define como acción
repetitiva ocupacional se evalúa los movimientos y esfuerzos repetitivos de los miembros
superiores a los que se exponen los trabajadores cada día en el desarrollo de sus labores
(Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo NTP:629,2003).
El peligro asociado al trabajo repetitivo se evalúa utilizando el método OCRA. Este
método se centra en la evaluación del riesgo en las extremidades superiores del cuerpo y
calcula el nivel de riesgo en función de la probabilidad de que aparezcan problemas
musculoesqueléticos en un periodo de tiempo específico. Muchas de las variables de riesgo

33
incluidas en las tareas realizadas en el trabajo se examinan minuciosamente en la lista de
control de la metodología OCRA.
Los distintos criterios se examinan por separado para determinar la magnitud del riesgo,
ponderándose en cada evaluación el tiempo que cada uno de ellos está presente en relación
con la duración global de la tarea. Los factores de riesgo se califican de este modo utilizando
escalas que pueden variar para cada uno de ellos. Las escalas más habituales tienen valores
entre 1 y 10, aunque hay otras que pueden ir más allá. A partir de los valores de las
puntuaciones de cada factor se elabora el Índice de la Lista de Comprobación OCRA (ICKL), un
valor numérico que permite clasificar el riesgo como Óptimo, Aceptable, Muy leve o Incierto,
Ligeramente Inaceptable, Medianamente Inaceptable o Altamente Inaceptable. A partir de esta
clasificación del riesgo, se sugieren acciones correctivas como llevar a cabo mejoras del
puesto, la necesidad de supervisión médica o el entrenamiento específico de los trabajadores
para ocupar el puesto (Diego-Mas, José Antonio,2015).
5.3.8.2. Metodología REBA (Rapid Entire Body Assessment)
Es un método de evaluación publicado por Sue Hignett y Lynn McAtamney, del
Nottingham City Hospital, en el año 2000. (Cenea,2019). Las tareas diarias que ejecutan los
trabajadores son continuas y se evidencia constantemente que el trabajador adopta posturas
inadecuadas las cuales se caracterizan por ser repetitivas, esta metodología se define como
evaluación rápida de todo el cuerpo, este método es un estudio de tipo observacional que
busca evaluar las posturas exactamente adoptadas por los miembros superiores del cuerpo
como (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas (Diego-Mas, Jose
Antonio,2015).
El método REBA evalúa factores como la carga postural de los miembros superiores e
inferiores teniendo en cuenta la manipulación de cargas y no teniendo en cuenta el manejo de

34
esta, así como la carga postural de los miembros. Además, esta metodología evalúa la postura
estática y dinámica y también detecta los cambios bruscos de postura o las posturas
inestables. Siempre se puntúa el miembro más importante, independientemente del lado en
que se encuentre. Este método se utiliza por separado en los lados derecho e izquierdo del
cuerpo, y después en ambos lados juntos.
Algunos de los datos relevantes que se necesitan para la aplicación del método son las
longitudes ángulos de los miembros superiores e inferiores en verdadera magnitud, el peso de
la carga (kilogramos), las longitudes de los segmentos corporales (centímetros) y los ángulos
de los miembros superiores e inferiores (grados sexagesimales), la carga o fuerza manejada, el
tipo de agarre de la carga y las características de la actividad muscular, los ángulos formados
por las diferentes partes del cuerpo, la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre de la carga, y
las características de la actividad muscular (Naranjo A, Ramírez, López M & Rodríguez I,2020).
5.3.8.3. Metodología RULA (Rapid Upper Limb Assessment / Evaluación
Rápida De Los Miembros Superiores)
Esta metodología fue desarrollada en 1993 por McAtamney y Corlett, de la Universidad
de Nottingham (Institute for Occupational Ergonomics) se define como Valoración Rápida de los
Miembros Superiores. Este método permite la evaluación del riesgo asociado a la carga
postural a través de la observación de las tareas que desempeña el trabajador (Diego-Mas,
José Antonio,2015).
El método RULA es una técnica de evaluación ergonómica que permite el estudio de
muchos factores de riesgo personales y ocupacionales que se han relacionado con trastornos
musculoesqueléticos, aplicando esta metodología se obtiene un factor de riesgo de trastornos
musculoesqueléticos que oscila entre 1 y 7, siendo la puntuación o factor más alto el que indica
un alto riesgo de trastornos musculoesqueléticos, esta herramienta tiene como finalidad ser
35
utilizada para realizar una evaluación de posturas de trabajo y así poder generar una atención o
modificación. En esta metodología, los brazos, los antebrazos y las muñecas se agrupan en el
grupo A, mientras que las piernas, el tronco y el cuello se agrupan en el grupo B. Mediante las
tablas asociadas al método, se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas,
brazos, tronco, etc.) (Naranjo A, Ramírez, López M & Rodríguez I,2020).
5.3.8.4. Metodología ROSA (Rapid Office Strain Assessment)
Esta metodología consiste en una lista de chequeo de tipo comprobación, que busca
valorar los niveles de riesgo a los que están expuestos los trabajadores en oficinas, se evalúan
elementos como silla, superficie de trabajo, pantalla, teclado, mouse y otros periféricos (Diego-
Mas, José Antonio,2015).
Este método pretende identificar las áreas de intervención prioritaria en el trabajo de
oficina, la recopilación de datos se puede hacer por observación directa o, preferentemente,
por el estudio de la imagen grabada en vídeo, este estudio se centra en características del
asiento y la forma de sentarse en la silla, distribución y la forma de usar el monitor y el
teléfono; distribución y la forma de utilización de los periféricos, teclado y ratón, y la
duración de la exposición. En función de los datos obtenidos durante la observación de las
posturas se determinan dos posibles niveles de actuación: los cuales se interpretan de la
siguiente manera las puntuaciones entre 1 y 4 no precisan intervención inmediata y las
puntuaciones mayores de 5 se consideran de alto riesgo y el puesto debe ser evaluado
cuanto antes (Naranjo A, Ramírez, López M & Rodríguez I,2020).
5.3.8.5. Cuestionario Nórdico
Es un cuestionario estandarizado para la detención y análisis de síntomas
musculoesqueléticos, el cual se aplica en contextos de estudios ergonómicos, con el fin de
detectar la existencia de síntomas iniciales que todavía no han constituido a enfermedad o han
36
llevado a asistir al médico. (Kuorinka I, Jonsson B, Kilbom A, Vinterberg H, Biering F, Sorensen
D, Andersson G, Jorgensen K,1987)
El Cuestionario Nórdico concentra sus preguntas en los síntomas que se encuentran
con mayor frecuencia en los trabajadores que están sometidos a exigencias físicas,
especialmente aquellas de origen biomecánico. El propósito para el que fue diseñado es la
detección de trastornos musculoesqueléticos en un contexto de intervención ergonómica, lo
cual se refiere la detección temprana de sintomatología musculoesquelética, esta herramienta
de diagnóstico permite analizar los factores de riesgo a los que se exponen los trabajadores,
además su uso proporciona medios para evaluar el resultado de los estudios epidemiológicos
sobre los TME.La estructura de este cuestionario se basa en una sección general en esta se
contempla datos como edad ,sexo, peso ,talla entre otros ,además de una pregunta que busca
determinar si los trabajadores han presentado problemas en el sistema locomotor durante los
últimos 12 meses, como dolor, molestias, disconfort, finalmente en la sección específica se
observan problemas en columna lumbar es decir espalda baja(Ibacache J,2020).
6. Metodología
6.1. Enfoque y alcance de la investigación
El enfoque de la investigación es cuantitativo, debido a que se analizarán los datos
recolectados en los instrumentos como lo son las encuestas, cuestionarios, metodologías entre
otros, el alcance es de tipo descriptivo ya que se mencionan las características, procesos entre
otras variables de la empresa confección Cachuchas y Camisetas Good Will con el fin de
relacionar su influencia en el desarrollo de trastornos musculoesqueléticos debido a la
exposición de factores de riesgo biomecánicos en la población trabajadora.

37
6.2. Cuadro resumen de objetivos, actividades, herramientas y población (o
muestra) utilizada en la recolección de la información.
Tabla 2. Cuadro resumen de objetivos
Población o
Objetivo General Objetivos Específicos Actividades Instrumento
Muestra
Encuesta de perfil
Encuesta
sociodemográfico
Identificar los peligros
biomecánicos a los que
se encuentran expuestos
Detección de
los colaboradores de Cuestionario 59
síntomas
confección de la nórdico colaboradores
musculoesqueléticos
empresa Cachuchas y
Camisetas Good Will en
Observación
la ciudad de Bogotá.
Inspecciones de directa y
puesto de trabajo registro
Diseño de un programa fotográfico
de prevención del Evaluar los riesgos
Método
riesgo biomecánico biomecánicos a los que Evaluación de
REBA
para los trabajadores se encuentran los posturas forzadas 9
de la empresa colaboradores de Resultado de los colaboradores
Cachuchas y confección de la exámenes médicos
Certificado
Camisetas Good Will empresa Cachuchas y ocupacionales
medico
en la ciudad de Bogotá. Camisetas Good Will en aplicados a los
la ciudad de Bogotá. trabajadores
Definición de
Proponer las medidas de
actividades y
control de acuerdo con
recomendaciones Programa
los riesgos biomecánicos
derivadas de la
identificados en la 59
información
empresa de confección colaboradores
recolectada
Cachuchas y Camisetas
Cronograma de
Good Will en la ciudad
actividades de Plan de
de Bogotá.
Promoción y Trabajo
prevención.
Fuente. Elaboración propia (2023)
6.3. Descripción detallada del diseño metodológico desarrollado para el logro
de los objetivos
La metodología usada para la identificación y valoración de los riesgos biomecánicos en
la empresa de confección cachuchas y camisetas Good Will S.A.S. se realizó por medio de la
aplicación de herramientas orientadas a la recolección de información que permitieran elaborar

38
un diagnóstico actual de la empresa en cuanto al riesgo biomecánico y de esta forma al final de
la recolección de esa información y análisis de la misma; proponer los controles y las medidas
necesarias para mitigar ese riesgo en la organización.
Para darle cumplimiento al objetivo de identificar los peligros biomecánicos a los que se
encuentran expuestos los trabajadores de confección de la empresa Cachuchas y Camisetas
Good Will en la ciudad de Bogotá, se ejecutó un análisis de tipo observacional y descriptivo, en
el cual se identificaron los procesos y biomecánica de cada trabajador en el desarrollo de las
actividades, se inició con una breve comunicación con la Jefe de talento Humano y
Coordinadora SST de la organización, con el fin de planificar hora, fecha y lugar del desarrollo
de las actividades planteadas, como instrumento de recolección de datos se utilizó el
cuestionario nórdico (Ibacache Araya J, 2020).Adicionalmente, se incluyó un apartado sobre
datos sociodemográficos.
Previo al diligenciamiento del instrumento recolector de datos se explicó a cada uno de
los trabajadores la finalidad del diligenciamiento de este; todos los trabajadores incluidos en el
estudio firmaron un consentimiento informado, la población total fue de N=72, sin embargo, el
cuestionario nórdico únicamente fue aplicado a los trabajadores que se encontraban expuestos
al riesgo biomecánico en las áreas operativas (confección, bordado, empaque) y auxiliares del
área de almacén con una muestra de n= 59 trabajadores. El cuestionario fue diligenciado a
través de un formulario online, el tiempo aproximado de aplicación del cuestionario fue de 25
minutos.
Para la ejecución del análisis de puestos de trabajo y la aplicación de la metodología
REBA (Rapid Entire Body Assessment) la muestra fue de n=3, lo cual significó que por cada
área mencionada anteriormente se seleccionó un trabajador. El proceso comenzó con una

39
reunión con los colaboradores participantes de la actividad donde se dio a conocer la
información necesaria como el objetivo del estudio, desarrollo de la actividad, cabe resaltar que
para el análisis de los puestos de trabajo se tuvo como base un análisis de puestos de trabajo
que se ejecutó en febrero de este año dentro la organización como instrumento para la
ejecución de esta actividad.
La metodología empleada en el análisis del puesto de trabajo la cual fue ejecutada por
la organización y para la evaluación de los riesgos biomecánicos, fue una simulación de las
tareas que se realizaban en dicha actividad es decir se observó como el trabajador ejecutaba
sus tareas, según el documento de apoyo suministrado por la organización del análisis de
puestos de trabajo se hicieron mediciones de los puestos de trabajo, posturas que adoptaba el
trabajador durante la tarea, tiempo en el cargo, distribución de la jornada de trabajo entre otras,
esta actividad tuvo un tiempo estimado de duración de 5 horas donde se observó como el
trabajador ejecutaba cada una de las tareas, además en la aplicación de la metodología REBA
para la evaluación de posturas forzadas se tuvo en cuenta los resultados que arrojo el
cuestionario nórdico con personas afectadas, también se tuvo en cuenta el resultado de los
exámenes ocupacionales (ingreso y periódicos) con el certificado de medico de cada trabajador
observando las recomendaciones que la IPS emitió ,cabe resaltar que el acceso a exámenes
médicos fue bajo el consentimiento autorizado de los trabajadores y el suministro de los
mismos por parte de la empresa para el debido análisis y verificación de los mismos con una
muestra n=9 trabajadores.
Por último, para proponer las medidas de control de acuerdo con los riesgos
biomecánicos identificados en la empresa de confección Cachuchas y Camisetas Good Will en
la ciudad de Bogotá, se llevó a cabo la definición de actividades y recomendaciones derivadas

40
de la información recolectada en un documento anexo a este trabajo, así como también se
realizó un cronograma de actividades de promoción y prevención dirigido a todos los
colaboradores de la organización promoviendo ante todo la realización de actividades de
prevención del riesgo biomecánico en los puestos de trabajo.
7. Resultados
En esta sección se presentan los resultados obtenidos de acuerdo con la recolección
de información del riesgo biomecánico en los trabajadores de la empresa cachuchas y
camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá para el año 2023, a través del cumplimiento de un
objetivo general el cual fue el del diseño de un programa de prevención del riesgo biomecánico
y tres específicos los cuales se nombrarán a continuación en el desarrollo de este capítulo.
7.1. Identificación de los peligros biomecánicos a los que se encuentran
expuestos los colaboradores de confección de la empresa Cachuchas y
Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá.
Para el cumplimiento del primer objetivo específico el cual es el de la identificación
de los peligros biomecánicos a los que se encuentran expuestos los colaboradores de
confección de la organización, se ejecutaron diferentes actividades de recopilación de
información como la aplicación de la encuesta de perfil sociodemográfico y el cuestionario
nórdico, en el perfil sociodemográfico se evidenció que los colaboradores que trabajan en
cachuchas y camisetas Good Will, son más las personas que tienen contrato a término
indefinido y que llevan en un promedio de 1 a 6 años en la compañía realizando las mismas
funciones ver figura 2, además como se evidencia en la figura 3 ,el 73 % de la población
trabajadora es de sexo femenino y el otro 27 % de sexo masculino, adicional se evidencio que

41
el 54% de la población tiene un nivel académico de secundaria como se muestra en la figura 4.
Para más información de resultados.
La antigüedad está en el cargo de operario de confección y tiene un alto porcentaje entre 1 y 3
años en la compañía, seguido de las personas que llevan menos de un año. Ver figura 2
Figura 2. Antigüedad por cargo en la organización
Fuente. Elaboración propia
El 73% de los colaboradore son de sexo femenino y el otro 27% es masculino. Ver figura 3
42
Figura 3. Distribución de la población según el sexo
El nivel de escolaridad que tiene los colaboradores de Good Will está en el 54% en secundaria, un
37%son técnico/tecnólogos el 5% primaria y tan solo un 3 % de los colaboradores son profesionales.
Figura 4. Distribución de nivel de escolaridad de los trabajadores de la empresa Good Will

43
Por otro lado, a través de la aplicación del cuestionario nórdico se identificó una
población trabajadora que presentan dolores, molestias o incomodidades en ciertas partes de
su cuerpo como: hombro derecho, codo derecho, muñeca/mano derecha e izquierda, espalda
baja, cadera/piernas. Los resultados que arrojó el cuestionario es que existe un área con más
personas con dolencias la cual es confección y empaque: 6 personas y por otro lado Almacén
con 1 persona y Bordado 2 personas, para un total de 9 colaboradores que presentan síntomas
musculoesqueléticos en hombros, codos, manos, muñecas, espalda y pies como se muestra en
la tabla 3.
Tabla 3. Hallazgos del cuestionario nórdico
¿Ha estado impedido para realizar su rutina habitual, Número de

en el trabajo o en la casa, en algún momento durante los personas con
últimos 6 meses por esta molestia? sintomatología
Hombros: derecho, izquierdo, ambos mencionen ¿cuál? 2
Codos: derecho, izquierdo, ambos mencionen ¿cuál? 1
Cadera/pierna: derecha, izquierda o ambas mencione. 1
Tobillo/pie: derecho, izquierdo o ambos mencione ¿cuál? 1
Muñeca/mano: derecho, izquierdo, ambos mencionen
3
¿cuál?
Espalda: alta o baja mencione ¿cuál? 1
Finalmente, en las inspecciones de puesto de trabajo se evidenció que las actividades
son rutinarias para los trabajadores, en la actividad de confección específicamente en la tarea
de manejo de máquinas de ojal, bordado y botón el 60% de la posición es sedente es decir que
el trabajador permanece sentado ver figura 5 y el otro 40% permanece en postura bípeda como
se refleja en la figura 6, el cuello genera movimientos ,el apoyo dorso-lumbar de la silla,
adicional se observó que en esta tarea el tiempo trabajado en promedio es de 540 minutos lo
cual equivale a 9 horas diarias descontando descansos.
Además, la forma de manipulación de estas máquinas se realiza de bimanual es decir
que se utilizan las dos manos o unimanual una sola, el área cuenta con 92 m², donde se
44
encuentra mesas auxiliares donde acumulan las prendas y se rematan, se ubican mesas con
máquinas de 76 cms alto, 56 cms ancho y 119 cms de largo ver figura 7, una silla rígida en
madera de cuatro apoyos.
En cuanto a la tarea de empaque se evidenció que se ejecuta en una posición bípeda,
el cuello, hombros y miembros superiores genera movimientos, la manipulación se realiza de
forma unimanual, el área de empaque se encuentra ubicada una mesa rectangular, con
superficie monocromática de 96 cms alto, 90 cms ancho y 1.92 cms de largo para la ejecución
de la tarea, el tiempo trabajado equivale en promedio a 540 minutos diarios ver figura 8.
Por último en la tarea de almacén se notó que el 40 % de la posición es sedente
mientras el otro 60% es bípeda y la manipulación se realiza de forma bimanual y manual, se
observa escritorio sencillo café en forma rectangular que posee una altura de 72 cms alto, 64
cms ancho y 67 cms largo, cuenta con una silla tipo escritorio que cuenta con cuatro apoyos y
ruedas además de un reposabrazos, el asiento de la silla es acolchado tipo cojín donde se ve
alternado el apoyo dorso-lumbar de la silla ver figura 9, el área de almacén cuenta con 80 m²
donde está ubicada una mesa rectangular de 96 cms alto, 90 cms ancho y 1.92 cms de largo.
Adicional cuenta con área de estibación de material de 50 m², el tiempo de trabajo también es
de 540 minutos diarios (Ver anexo 1).

45
Figura 5. Trabajador operando maquina en posición sedente.
Fuente. Cortesía de la empresa Good Will
Figura 6. Trabajador operando maquina en posición bípeda.

46
Figura 7. Trabajador operando maquina en posición bípeda, en área de trabajo operativa
Figura 8. Trabajador en área del proceso de empaque

47
Figura 9. Auxiliar en área de almacén
7.2. Evaluación de los riesgos biomecánicos a los que se encuentran los
colaboradores de confección de la empresa Cachuchas y Camisetas Good Will
en la ciudad de Bogotá.
La evaluación ergonómica permitió detectar el nivel de medidas de intervención que
requería el peligro biomecánico en la ejecución de las tareas desarrolladas por los trabajadores
de la organización, es por eso que a través de esta metodología se logró realizar la
identificación de los factores de riesgo biomecánicos detectados en las actividades ejecutadas
por el auxiliar de almacén, el operario de confección y el operario de empaque de la empresa

48
Cachuchas y Camisetas Good Will con el fin de prevenir la ocurrencia de problemas de salud
de tipo ergonómico como el desarrollo de trastornos musculoesqueléticos.
A través de la aplicación de la metodología REBA la cual distribuye el cuerpo en dos
grupos de miembros A y B según como se evidencia (Ver figura 10) el grupo A incluye las
piernas, el tronco y el cuello, mientras que el B incluye, brazo, antebrazo y muñeca. como
resultado se obtuvo que la puntuación del grupo A que incluye las piernas como se muestra
(Ver figura 11), el tronco como se observa (Ver figura 12) y el cuello como se evidencia (Ver
figura 13), como resultado en las tres actividades arrojo como puntuación final 5, como efecto
se evidencio que la posición del tronco está entre 0 y 20 grados de flexión o 0 y 20 grados de
extensión, además existe torsión o inclinación lateral del tronco. En cuanto a la posición del
cuello está entre 0 y 20 grados de flexión con torsión o inclinación lateral del cuello. En la
posición de las piernas se evidencio soporte bilateral, andando o sentado con flexión de una o
ambas rodillas entre 30 y 60°.
Figura 10. Grupos de miembros REBA
Fuente. Ergonautas. Diego-Mas, José Antonio (2015)

49
Figura 11. Medición del ángulo del tronco
Fuente. Ergonautas.Diego-Mas, Jose Antonio (2015)
Figura 12. Medición del ángulo del cuello.

50
Figura 13. Puntuación de las piernas
En cuanto al grupo B Las posiciones de los miembros como brazo, ante brazo y muñeca
(lado izquierdo y derecho) se clasificaron de acuerdo con los intervalos definidos por el método
REBA, arrojando como resultado que el cargo del operario de confección en el lado derecho
obtuvo una puntuación de 2 y del lado izquierdo obtuvo una puntuación de 1 ; lo que produjo un
nivel 2 lo cual significa riesgo medio y que se interpreta que es necesaria una actuación ver
51
figuras 14 y 15,en cuanto a los cargos de operario de empaque y auxiliar de almacén se
evidencio ciertos valores de acuerdo a las posturas o movimientos ejercidos en el desarrollo de
las actividades.(Ver anexo 5).
Figura 14. Puntuación y valoración de lado derecho
Figura 15. Puntuación y valoración de lado izquierdo

52
Se realiza la identificación de las recomendaciones otorgadas por el centro de salud con
sus respectivas fechas y datos personales, allí también se deja como evidencia las actividades
de promoción y prevención sugeridas para cada trabajador. Medidas de control de acuerdo con
los riesgos biomecánicos identificados en la empresa de confección Cachuchas y Camisetas
Good Will en la ciudad de Bogotá. (Ver anexo 2).
7.3. Propuesta de medidas de control de acuerdo con los riesgos biomecánicos
identificados en la empresa de confección Cachuchas y Camisetas Good Will en
la ciudad de Bogotá.
Para el desarrollo del objetivo número 3 se llevó a cabo el programa de pausas activas
y el cronograma de actividades para los desórdenes musculoesqueléticos de los trabajadores
de la empresa de confección Cachuchas y Camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá.
Para el programa de pausas activas se tuvo en cuenta los movimientos o estiramientos
que debe realizar el personal dos veces al día, en el horario de 8:00 am y de 3:30 pm, los
cuales deberán realizar 4 movimientos por cada parte del cuerpo según lo defina la líder del
área teniendo en cuenta que en la mañana se trabajara cabeza, columna y miembros
superiores y en la jornada de la tarde se trabajara cabeza, columna y miembros inferiores, esta
propuesta se realizó con el fin de mejorar la calidad de vida de los trabajadores y prevenir
aparición de enfermedades musculoesqueléticas.
Cabeza: Doble el cuello sin que el mentón se junte con el pecho y extienda el cuello sin
que la cabeza se junte con la espalda, la frecuencia del ejercicio se debe realizar cinco veces.
Gire la cabeza lentamente hacia la derecha y hacia la izquierda, la frecuencia del
ejercicio se debe realizar cinco veces.

53
Miembros superiores: Realice movimientos de los hombros hacia adelante y hacia atrás
sosteniendo esta posición durante 15 segundos, la frecuencia del ejercicio se debe realizar
cinco veces.
Realice movimientos de elevación alterando izquierda y derecha sosteniendo esta
posición durante 15 segundos, la frecuencia de este ejercicio se debe realizar cinco veces cada
combinación.
Realice movimientos de extensión de brazos hacia el frente sostenga esta posición
durante 15 segundos la frecuencia de este ejercicio se debe realizar cinco veces.
Realice movimientos de flexión y extensión de codos sosteniendo esta posición durante
15 segundos, la frecuencia de este ejercicio se debe realizar cinco veces cada codo.
Realice movimientos de abrir y cerrar las manos sosteniendo esta posición durante 15
segundos, la frecuencia de este ejercicio se debe realizar 10 veces cada combinación.
Realice movimientos de abrir, cerrar, doblar y estirar los dedos como se aparece en la
imagen sosteniendo esta posición durante 15 segundos, la frecuencia de este ejercicio se debe
realizar 10 veces cada ejercicio.
Columna /cadera: Realice movimientos de flexión, extensión e inclinaciones laterales de
columna, Como aparece en la imagen sosteniendo esta posición durante 15 segundos la
frecuencia de este ejercicio se debe realizar 10 veces cada ejercicio.
Sentado, ponga las manos en la espalda, diríjalos cosas hacia atrás y extienda
ligeramente el tronco sosteniendo esta posición durante 15 segundos la frecuencia de este
ejercicio se debe realizar 10 veces cada ejercicio.

54
Miembros inferiores: Realice movimientos de flexiones tensión de rodilla cómo aparece
en las imágenes sosteniendo esta posición durante 15 segundos la frecuencia de este ejercicio
se debe realizar 10 veces cada rodilla.
En posición de pie, extienda sus brazos hacia adelante y flexiona las piernas simulando
se sienta en el aire sosteniendo esta posición durante 15 segundos la frecuencia de este
ejercicio se debe realizar 10 veces.
En esta posición de pie, alterne postura de pararse En punta de pies y talones
sosteniendo esta posición durante 15 segundos la frecuencia de este ejercicio se debe realizar
10 veces cada combinación. (Ver anexo 3).
Para el desarrollo del cronograma de actividades de promoción y prevención como
control a los factores de riesgos biomecánicos identificados, se tuvo en cuenta el apoyo de
administración de riesgo laborales con la que cuenta la compañía donde se establecieron
análisis de puestos de trabajo se realizara dos veces al año con sus respectivas correcciones o
adecuaciones, capacitaciones cada 2 meses, aplicaciones de cuestionarios cada 3 meses para
revisar estado de salud de los trabajadores, talleres donde se incluyen ejercicios prácticos
cada 3 meses, seguimientos a trabajadores identificados con algún síntoma cada 3 meses y se
realizara una vista de inspección anual para identificar actividades críticas desarrolladas en
cada una de las tareas y generar recomendaciones y/o acciones de mejora realizando su
respectivo informe. (Ver anexo 4).

55
8. Presupuesto
En este documento se detalla los recursos utilizados para la elaboración del diseño de
un programa de riesgo biomecánico para los trabajadores de la empresa cachuchas y
camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá, 2023.

56
Tabla 4. Presupuesto
Objetivos Actividad Concepto Descripción Cantidad Valor Unitario Valor Total

Uso de equipo
computador portátil y
Encuesta de perfil
Tecnología red de internet, se 2 $40.000 $80.000
sociodemográfico
realiza de forma
online.
Identificar los peligros Uso de equipo

biomecánicos a los que se Detención de síntomas computador portátil y
encuentran expuestos los musculoesquelético Tecnología red de internet, se 2 $40.000 $80.000
colaboradores de confección cuestionario nórdico realiza de forma
de la empresa Cachuchas y online.
Camisetas Good Will en la
ciudad de Bogotá.
Uso de equipo
red de internet, se
Análisis de puesto de
Tecnología analiza e interpreta 2 $40.000 $80.000
trabajo
documento existente
de análisis de puesto
de trabajo.
Uso de equipo
Evaluar los riesgos computador portátil y
biomecánicos a los que se red de internet, se
encuentran los colaboradores Evaluación de posturas ejecuta a través de
Tecnología 1 $500.000 $500.000
de confección de la empresa forzadas software de organiza
Cachuchas y Camisetas Good de plataforma
Will en la ciudad de Bogotá. ergonautas a través
del método REBA.
57
Objetivos Actividad Concepto Descripción Cantidad Valor Unitario Valor Total
Uso de equipo
Resultado de los
exámenes médicos
red de internet, se
ocupacionales Tecnología 2 $40.000 $80.000
analiza e interpreta
aplicados a los
documentos de
trabajadores
exámenes médicos.
Uso de equipo
Definición de
actividades y
red de internet, se
recomendaciones
Proponer las medidas de derivadas de la
documentos, para
control de acuerdo con los información
diseño y elaboración
riesgos biomecánicos recolectada
en programa office.
identificados en la empresa
de confección Cachuchas y Uso de equipo
Camisetas Good Will en la computador portátil y
Cronograma de
ciudad de Bogotá. red de internet, se
actividades de
Promoción y
documentos, para
prevención
diseño y elaboración
en programa office.
TOTAL $740.000 $980.000
58
9. Conclusiones
Se diseño un programa de prevención de riesgo biomecánico para los trabajadores de
la empresa cachuchas y camisetas Good Will S.A.S, teniendo en cuenta los resultados
obtenidos de los instrumentos de recolección de información como cuestionarios, encuestas
entre otros; con el análisis de la información se logró identificar que los peligros biomecánicos
que más prevalecen dentro de la compañía se presentan en miembros superiores y que por lo
tanto las actividades como pausas activas, estiramientos y ejercicios se deberán enfocar a esta
dimensión del cuerpo.
Se determinó que prevalecen las actividades que se realizan en posición sedente y
posición bípeda dentro del desarrollo de los diferentes procesos y específicamente en las áreas
de almacén, empaque y manejo de máquinas; cabe resaltar que estas posiciones se alternan
durante el desarrollo diario de sus procesos; en la manipulación manual de cargas se evidenció
que existe falta de ayudas mecánicas, además de que los trabajadores se encuentran
adoptando posturas inadecuadas para la manipulación de las mismas.
La aplicación de la metodología REBA permitió identificar los riesgos biomecánicos a
los que se encuentran expuestos los auxiliares de almacén de la empresa, el nivel de riesgo
obtenido fue alto en el lado derecho lo cual arrojo una actuación de nivel 3 lo que quiere decir
que se necesita una actuación cuanto antes, además se identificó que la calidad de agarre del
trabajador es mala lo que puede generar la ocurrencia de algún trastorno musculoesquelético
en sus miembros superiores a futuro; así mismo en el lado izquierdo se evidenció que el nivel
de riesgo es medio lo cual proporciona que es necesaria la actuación para el control del riesgo
en esa actividad y /o tarea , finalmente en tronco, cuello y piernas se ejerce cierto nivel alto de
esfuerzos y posturas debido a como se desarrolla o se ejecuta la actividad actualmente.

59
En cuanto al resultado de REBA frente a los operarios de empaque; el nivel de riesgo
obtenido fue de 3 en el lado derecho lo que significa alto, esto implica que es necesario una
actuación cuanto antes, en cuanto al lado izquierdo el nivel fue 2 lo que se interpreta como
riesgo medio lo cual proporciona que es necesaria la actuación para el control del riesgo
biomecánico.
Para los operarios de confección el nivel de riesgo obtenido fue medio lo cual definió
que es necesaria la actuación para el control del riesgo, así mismo se identificó que el grupo B
en el lado derecho se ve un poco más expuesto es decir los brazos, muñecas y antebrazos, ya
que la mayoría de los trabajadores son diestros.
Se identificó que las personas sufren de molestias, dolor o incomodades en los
miembros superiores más que en los inferiores; en este caso en el sexo femenino que conlleva
a un posible trastorno musculo esquelético por posiciones inadecuadas que adopta el colaborar
en su puesto de trabajo.
De acuerdo con los resultados cuantitativos del presente estudio se evidencia que en la
compañía cachuchas y camisetas Good Will, la mayoría de los colaboradores tienen una
antigüedad de 1 a 3 años, así mismo se identificó que 51% de los colaboradores están entre
los 30 a los 39 años.

60
10. Recomendaciones
Se le debe hacer seguimiento periódico a las personas que se identificaron con alguna
molestia en su cuerpo.
Se recomienda llevar a cabo el cumplimiento del programa de promoción y prevención
en riesgo biomecánico y de pausas activas junto con el cronograma plasmado para los
colaboradores de la empresa cachuchas y camisetas Good Will en la ciudad de Bogotá, para el
año 2023.
Se recomienda que haya cumplimiento en él envió de asistencia y soporte sobre la
realización de pausas a activas para así poder identificar si todos los trabajadores están dando
cumplimiento al programa de pausas activas.
Se recomienda uso de reposapiés en el puesto de trabajo del trabajador de almacén y
operario de confección, se debe tener en cuenta que sea antideslizante y con altura regulable.
Se recomienda restringir el almacenamiento de cajas debajo del escritorio ya que limita
el espacio para el estiramiento del cuerpo en este caso extremidades inferiores, lo que en caso
de no hacerse le obligara a mantener una posición prolonga y rígida durante su jornada laboral.
Se recomienda la adquisición de ayudas mecánicas para la manipulación de cargas
como un carro de transporte de carga, adicional se solicita la formación y capacitación de los
trabajadores que realizan la actividad en temas como método correcto de elevación y
transporte de cargas.
Se recomienda para el personal de operarios de confección uso de sillas con
descansabrazos para prevenir la aparición de TME.
Se recomienda uso de mesas auxiliares cerca de las máquinas para la colocación de
insumos y materiales de trabajo, con el fin de evitar movimientos o posturas bruscas e
inestables.
61
11. Referencias
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ntc5655-2018.html
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DISEÑO DE UN PROGRAMA DE RIESGO BIOMECÁNICO PARA LOS TRABAJADORES DE

LA EMPRESA CACHUCHAS Y CAMISETAS GOOD WILL EN LA CIUDAD DE BOGOTÁ, 2023

CINDY JOHANNA JAMAICA GARZÓN

MARIA FERNANDA MARIOTTIZ CASTILLO

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

SEDE RECTORIA UNIMINUTO BOGOTÁ

FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES

PROGRAMA ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

LA EMPRESA CACHUCHAS Y CAMISETAS GOOD WILL EN LA CIUDAD DE BOGOTÁ, 2023

CINDY JOHANNA JAMAICA GARZÓN

MARIA FERNANDA MARIOTTIZ CASTILLO

Documento resultado de trabajo de grado para optar por el título de Administrador en

Seguridad y Salud en el Trabajo

Director: SARA LUCIA CALDERÓN CABREJO

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

SEDE RECTORIA UNIMINUTO BOGOTÁ

FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES

PROGRAMA ADMINISTRACIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

alcanzar nuestros sueños de ser profesionales.

podremos convertirnos en profesionales que es lo que tanto nos apasiona.

También agradecemos a nuestros padres, esposos, hijos y hermanos por su

nosotras en esta lucha de vida.

A cachuchas y camisetas Good Gill, quienes nos facilitaron la entrada a sus

instalaciones, a todos los trabajadores de la compañía por su colaboración en diversas

requerida para el desarrollo de nuestro trabajo de grado.

1.1. Árbol de problema .........................................................................................................12

1.2. Descripción del problema ..............................................................................................12

1.3. Formulación o pregunta problema .................................................................................14

2.1. Objetivo general ............................................................................................................15

2.2. Objetivos específicos.....................................................................................................15

5.1. Marco legal ....................................................................................................................17

5.2. Marco investigativo ........................................................................................................19

5.3. Marco teórico.................................................................................................................25

5.3.1. Ergonomía ..................................................................................................................25

5.3.2. Biomecánica del cuerpo ..............................................................................................27

5.3.3. Movimiento repetitivo ..................................................................................................27

5.3.4. Trastornos musculo esqueléticos ................................................................................28

5.3.5. Enfermedad ................................................................................................................28

5.3.6. Enfermedad musculo esqueléticos prevalentes ..........................................................29

5.3.6.1. Tendinitis .................................................................................................................29

5.3.6.2. Artralgias .................................................................................................................30

5.3.6.3. Epicondilitis .............................................................................................................30

5.3.8. Metodologías utilizadas para la identificación, evaluación y valoración del peligro

5.3.8.1. Metodología OCRA (Occupational Repetitive Action) ..............................................32

5.3.8.2. Metodología REBA (Rapid Entire Body Assessment) ..............................................33

5.3.8.4. Metodología ROSA (Rapid Office Strain Assessment) ............................................35

5.3.8.5. Cuestionario Nórdico ...............................................................................................35

6.1. Enfoque y alcance de la investigación ...........................................................................36

6.2. Cuadro resumen de objetivos, actividades, herramientas y población (o muestra)

10. Recomendaciones .........................................................................................................60

11. Referencias ...................................................................................................................61

Figura 1. Árbol de problemas ....................................................................................................12

Figura 2. Antigüedad por cargo en la organización ..................................................................41

Figura 3. Distribución de la población según el sexo .................................................................42

Figura 4. Distribución de nivel de escolaridad de los trabajadores de la empresa Good Will.....42

Figura 5. Trabajador operando maquina en posición sedente. ..................................................45

Figura 6. Trabajador operando maquina en posición bípeda.....................................................45

Figura 8. Trabajador en área del proceso de empaque .............................................................46

Figura 9. Auxiliar en área de almacén .......................................................................................47

Figura 10. Grupos de miembros REBA .....................................................................................48

Figura 11. Medición del ángulo del tronco .................................................................................49

Figura 12. Medición del ángulo del cuello. ................................................................................49

Figura 13. Puntuación de las piernas ........................................................................................50

Figura 14. Puntuación y valoración de lado derecho .................................................................51