UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE

FACULTAD DE EDUCACIÓN CIENCIA Y TECNOLOGÍA

TRABAJO DE TITULACIÓN

INTEGRANTES: BASTIDAS JESSICA

CAMUEZ RUTH
LOPEZ ALBERTH
TEMA: QUE ES BALONCESTO

El baloncesto es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos formaciones en una

cancha rectangular. Cada equipo está formado por cinco jugadores y el objetivo de cada
uno es obtener más puntos que el rival, lo cual se realiza introduciendo la pelota en una
canasta.

El partido de baloncesto se juega durante cuatro periodos de diez minutos cada uno, aunque
en la NBA se juegan periodos de doce minutos. Además de los cinco jugadores en cancha,
hay otros siete en el banquillo y el entrenador va realizando los cambios que considera
oportunos a lo largo del enfrentamiento.

Cada jugador tiene una especialización determinada. El base es el encargado de organizar y

distribuir el juego entre sus compañeros, el escolta es el que tiene más destreza para
encestar la pelota en la canasta, el pivot es normalmente el jugador más alto y se sitúa cerca
del aro (en su parte de la cancha para taponar y recoger los tiros fallidos del contrario y en
la cancha opuesta para intentar encestar), el alero tiene que ser un buen lanzador o tirador y
el ala-pivot asiste al pivot y tiene un papel eminentemente físico.
TÉCNICA, TÁCTICA Y ESTRATEGIA DEL BALONCESTO
El baloncesto de ataque está relacionado con una serie de nociones que debemos saber
diferenciar adecuadamente, estas son:

1.-TÉCNICA
Se define como la ejecución y mecánica de los fundamentos (Bote, pase, tiro,
etc).Diferenciaremos:
a)Técnica Individual.....Se sustenta sobre una determinada capacidad física y psicológica.
b)Técnica Colectiva…..Se sustenta sobre la Técnica Individual y una capacidad
psicosocial básica (cooperación, disciplina, etc). (León, 2017)

1. AGARRE DEL BALÓN

Es la base de los demás aspectos técnicos, pues si no sabemos coger o agarrar
correctamente el balón, difícilmente podremos realizar un pase, un tiro, o cualquier
otra acción. El balón se sujeta con las yemas y las falanges de los dedos, dejando
una especie de “hueco en embudo” formado por las palmas de la mano, que no
tocan el balón. Los dedos estarán abiertos para abarcar más superficie.

2. EL PASE
Elemento fundamental para el desarrollo del juego. Los pases tienen que ser fuertes,
pero no violentos, con una dirección precisa y siempre con adelantando un pie.
Existen multitud de variantes en los pases; nosotros veremos los siguientes:

a) Pase de pecho: sirve para distancias medias y cortas. Con las piernas
semiflexionadas, los pies abiertos a la altura de los hombros y el tronco ligeramente
inclinado hacia delante. Se agarra el balón a la altura del pecho y partiendo de ahí,
con los brazos flexionados extendemos los mismos para lanzar el balón, quedando
las palmas de las manos mirando hacia el exterior.
 b) Pase picado: la mecánica es prácticamente la misma que el pase de pecho, pero
en esta ocasión, los brazos no van dirigidos hacia el compañero/a que va a recibir el
balón, sino que irán orientados hacia el suelo para que la pelota bote en el mismo
antes de que el compañero/a reciba.

c) Pase de béisbol: se utiliza para dar pases a gran distancia. Colocamos el balón
sujeto con ambas manos a la altura de la oreja, la mano del pase la situaremos detrás
del balón y la otra delante, como sujección.

La pierna de la mano de pase estará retrasada. En el momento del pase

proyectaremos fuertemente el brazo hacia delante y al mismo tiempo, llevaremos la
pierna retrasada hacia delante para que nos ayude en el impulso. El brazo quedará
totalmente extendido y la palma de la mano mirando hacia el suelo.

3. EL BOTE
Es un elemento importante, pero del cual no se debe abusar, puesto que corremos el
riesgo de que nos roben el balón. Existen tres botes fundamentales en el baloncesto:

a) Bote normal: el balón se encuentra ligeramente delante de la pierna de bote, la

pelota se acompaña con las falanges y las yemas de los dedos, manteniendo el
máximo contacto con la misma.

b) Bote de protección: lo utilizamos cuando tenemos un defensor próximo y existe

riesgo de perder el balón. El balón lo colocaremos alejado del defensor y usaremos
un bote bajo (que no sobrepase la cadera) y rápido, para lo cual flexionaremos el
cuerpo por las rodillas, interponiendo la pierna y el brazo contrario al balón entre
éste y el defensor. NO miraremos al balón.

4. EL TIRO
Es la culminación del juego de ataque y mediante él intentaremos colocar el balón
dentro de la canasta. Los pies deben estar separados a la anchura de los hombros,
con el pie de la mano de tiro ligeramente adelantado. Las punteras de los pies deben
apuntar al aro.

Las piernas estarán ligeramente flexionadas de tal forma que nos permitan una
rápida y potente extensión. El tronco estará erguido y se inclinara un poco hacia
delante en el momento del tiro.

El balón lo colocaremos por encima de los ojos y delante de la cara, por lo que el
brazo estará flexionado por el codo a 90º, que debe apuntar al aro.
 Una mano se colocará debajo del balón para que éste repose, cogiéndolo solo con
los dedos, que estarán abiertos, formando el índice un ángulo de 90º con el pulgar.
La otra mano sujetará el balón en un lateral. La visión de la canasta la efectuaremos
por debajo del balón y entre los brazos.

5. LA ENTRADA A CANASTA
Es un tiro que se realiza a una distancia muy corta del aro, ya que la mano que
suelta el balón está cerca del aro. La mecánica de la acción es la siguiente:

Una vez que nos pasan o tras estar botando el balón, daremos dos pasos hacia la
canasta, saltaremos y dejaremos el balón “en bandeja” en la canasta. Si lo hacemos
por la derecha de la canasta, debemos comenzar los pasos por la pierna derecha. El
primer paso será largo y de aproximación, mientras que el segundo será más corto y
de salto. El salto debemos hacerlo subiendo la rodilla que queda libre. Una vez en el
aire, dejamos el balón en la canasta o tiramos.

2.-TÁCTICA
Es la utilización de los medios técnicos de forma inteligente en situaciones reales de juego.
Diferenciaremos:
a)Táctica Individual…..Se sustenta sobre la Técnica Individual y la capacidad psicológica
de cada individuo (Lectura de situaciones del juego y toma de decisiones).
b)Táctica Colectiva…..También llamada Táctica de Equipo, se sustenta sobre la Táctica
Individual y la Técnica Colectiva y requiere una capacidad psicosocial mayor (aclarados,
cortes y reemplazos, bloqueos, etc).

1.JUGADORES
Cada equipo está formado por 5 jugadores. Todos ellos asumen papeles de defensa
y de ataque.

La coordinación entre ellos es fundamental para sacar adelante un partido, pues el

baloncesto es un deporte con muchísimas jugadas de estrategia previamente
pensadas y si un jugador falla en esas jugadas preparadas, todo el equipo se verá
afectado. Las posiciones y nombre de los jugadores son:
 PIVOTS: suelen ser los más altos del equipo y se colocan en los alrededores de las
canastas

ALEROS: son los mejores tiradores del equipo y se colocan en los laterales del
área.

BASES: suelen ser los más bajos del equipo y su función es la de ser el “cerebro”
del equipo, ordenando jugadas, y haciendo pases inteligentes.

4. ATAQUE
El objetivo fundamental del ataque no es otro que lograr una canasta a favor de
nuestro equipo. Para ello, todo el equipo deberá colaborar en la jugada.
Existen ataques estáticos y contraataques. Los estáticos son jugadas donde los
atacantes y defensores ocupan sus posiciones y disputan el balón. El contraataque se
realiza al recuperar un balón en la defensa, tras lo cual, todos los jugadores salen
corriendo para encestar en la canasta contraria, sin esperar que se coloque la
defensa.

5. DEFENSA
La defensa busca en todo momento el robo del balón al contrincante o bien que éste
pierda la pelota o no pueda encestar. La misión defensiva es no recibir una canasta
en contra. Para ello, todo el equipo debe funcionar defendiendo de forma
coordinada.

Los fundamentos para defender correctamente son:

-colocarse en posición y actitud defensiva: rodillas semiflexionadas, tronco
ligeramente adelantado y brazos abiertos.
-colocarse entre la canasta y el atacante
-la distancia entre ambos es la extensión del brazo del defensor
-someter a presión al atacante. (SÁCILIS, 2015)
3.-ESTRATEGIA
Utiliza la táctica como un medio a su disposición, se encarga de prevenir situaciones y de
planificar acciones de aplicación posterior en los partidos. Diferenciaremos:
a)Estrategia Individual …..Se sustenta sobre la Táctica Individual pero con mayor
capacidad psicológica (Conocimiento del reglamento, de los jugadores, de los sistemas de
ataque, etc).
b)Estrategia Colectiva …..También llamada de Equipo, se sustenta sobre la Estrategia
Individual y la Táctica Colectiva y puede ser usada por el jugador o entrenador en función
de un análisis de factores, estableciendo unos códigos de comunicación (señales para avisar
las jugadas mediante números, gestos o palabras), filosofía de juego, etc .

Una buena estrategia no será efectiva si solo se planea en una pizarra, debe aplicarse al pie
de la letra o realizarle modificaciones junto a todo el equipo, además de practicarlas antes
del juego, para así lograr un mejor resultado.

Siempre es muy importante realizar prácticas para perfeccionar las estrategias y tenerlas
bien claras a la hora de realizarlas en el campo de juego, debe jugarse siempre en equipo
para lograr un mejor resultado.

Pueden darse 20 objetivos principales, los cuales al ser cumplidos aumentan las
probabilidades de ganar. Estos se dividen en objetivos ofensivos y defensivos, algunos
ejemplos:

Ofensivos:

• Realizar mínimo 70 tiros a la canasta.

• Lanzar 20 tiros libres.

• Hacer 12 rebotes en ataque.

• No perder más de 15 veces el balón.

• Anotar al menos 85 puntos.

• No cometer infracciones de las reglas.

Defensivos:

• No dejarlos realizar más de 60 tiros a canasta.

• Permitir máximo 15 tiros libres.

• Superar al contrario en cinco o más rebotes.

• Forzar un mínimo de 20 perdidas del balón.

• No dejar que anoten más de 70 puntos.

• Forzar faltas e infracciones.

Algunas estrategias:

1. Repartir a los jugadores por todo el campo antes de iniciar la jugada.

2. Siempre al avanzar dejar mínimo un jugador protegiendo el territorio, por si falla la

jugada.

3. Para confundir al enemigo, ir cambiando las posiciones avanzando por los costados.

4. Un cubrimiento de uno a uno funciona, pero es más efectiva al poner doble

protección a los mejores jugadores del contrincante.

5. Mantenerse en movimiento y rotar constantemente la pelota para abrir espacios y

lograr anotar.
6. Jugar con un equipo rápido en el ataque y fuerte en la defensa es perfecto para ganar
un partido. Esto debe variar dependiendo del oponente.

7. La formación diamante, es casi impenetrable y permite avanzar fácilmente porque

abre espacios.

8. Nunca realizar jugadas individuales, esto resultaría fatal si se pierde el balón.

9. Estorbar a los defensores enemigos, para que los lanzadores pasen más fácilmente al
área de tiro.

10. Estar concentrado, el juego puede dar un giro total en un segundo.

11. Distraer al enemigo haciéndolo pensar que la jugada seguirá por un lado, e
inmediatamente cambiar de costado o pasar a otro jugador.

12. Forzar faltas o infracciones a la regla para desestabilizar al contrario.

ANEXOS:
Bibliografía
León, F. L. (2017). El BALONCESTO COMO DEPORTE COLECTIVO. Obtenido de
http://frayeducacionfisica.pbworks.com/f/Baloncesto+1%C2%BA+Bachillerato.pdf

SÁCILIS, I. (2015). Conocemos el baloncesto . Obtenido de

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/14700641/helvia/sitio/upload/
baloncesto_3.pdf