PLAN DE ACCIÓN

DE 7 DÍAS
DIARIO

Planifica un nuevo año

TU PLAN DE ACCIÓN DE 7 DÍAS
 BIENVENID@
¡Es la semana Previa a un nuevo año! Es hora de celebrar un año y
todo lo que conlleva. Pero antes de hacerlo, tómate un tiempo
para reflexionar sobre el año pasado y establecer algunas
intenciones para el próximo año.

Dedica algo de tiempo cada día de la semana respondiendo las

indicaciones de este diario para que puedas crear tu mejor año
hasta ahora.

WEEK
Y J
A
O
BIRTHD

UR
NAL
 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 1
Reflexión sobre tu año
¿Cuáles fueron algunos de los aspectos más destacados de tu año?

¿Qué aprendiste?

¿De qué estás más orgullosa?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 1
Reflexiona sobre tu último año
¿Qué desafíos enfrentaste?

¿Cómo sientes que esos desafíos te hicieron crecer?

¿Cuáles son esos momentos más significativos en tu vida este

último año que si o si te gustaría recordar?
 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 2
Establece tus intenciones
para el próximo año
¿Qué quieres lograr en el próximo año?

¿En qué quieres enfocarte?

¿Que tipo de persona quieres ser?

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OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 2
Establece tus intenciones
para el próximo año
¿Qué definitivamente NO quieres para este nuevo año?
 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 3
Visualiza tu mejor año hasta ahora
Cierra los ojos e imagínate dentro de un año.

¿Cómo es tu vida?

¿Qué estás haciendo?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 3
Visualiza tu mejor año hasta ahora
¿Con quién estás?

¿Cómo te sientes?
 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 4
Construye tu Plan de Acción
Ahora que sabes lo que quiere lograr y en qué te vas a concentrar, es hora de hacer un plan.

¿Cuáles son algunos pasos que puedes tomar para hacer realidad tu visión?

¿Qué debes hacer diariamente, semanalmente y mensualmente?

TAREAS DIARIAS TAREAS SEMANALES TAREAS MENSUALES

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 4
Construye tu Plan de Acción
Ahora que sabes lo que quiere lograr y en qué te vas a concentrar, es hora de hacer un plan.

¿Cuáles son algunos pasos que puedes tomar para hacer realidad tu visión?

¿Qué debes hacer diariamente, semanalmente y mensualmente?

¿Quién puede ayudarte a alcanzar tus metas?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 5
¡Es hora de dar el primer paso hacia
tu mejor año hasta ahora!
Elige una cosa que puedas hacer hoy para comenzar a moverte en la dirección correcta.
No tiene que ser una gran cosa, solo algo que te acerque a tu meta.

Day 6
¡Ahora es el momento de celebrar!
Haz algo que te haga feliz y tómate un tiempo para
reflexionar sobre todo lo que has logrado en el último año.
¡Estás un paso más cerca de tu mejor año hasta ahora!
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OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Day 7
Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que has
aprendido y logrado durante la última semana.
¿De qué estás más orgullos@?

¿Qué es lo que más te emociona para el año que viene?

¿En qué quieres seguir trabajando?

Ahora comienza a disfrutar de un

año Increíble e Innolvidable!
 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 1
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 1
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 2
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 2
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 3
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 3
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 4
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 4
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 5
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 5
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 6
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 6
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

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OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 7
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 7
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 8
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 8
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

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OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 9
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 9
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 10
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 10
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 11
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 11
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 12
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Qué lograste este mes?

¿Cuál fue tu más grande lucha?

¿De qué te sientes orgullos@?

¿En qué necesitas trabajar?

 UN DIARIO ELABORADO CON EL
OBJETIVO DE MEJORAR TU AÑO

Month 12
Para ayudarte a mantenerte encaminad@ y alcanzar tus objetivos, reserva un
tiempo cada mes para reflexionar. ¡Usa estos registros mensuales para ayudarte a
mantenerte encaminad@ y aprovechar al máximo este nuevo año!

Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel personal?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel profesional?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel familiar?

¿Cuáles son tus metas para el próximo mes a nivel amoroso?