PROYECTO DE VIDA

(Clase 1 Agosto 03)

Profesor: Luis José Arias Vallejo

Email: luis.arias.v@uniminuto.edu
Cel: 3042130835
¿QUIEN SOY Y CON QUÉ RECURSOS CUENTO?

Una materia para hacerle preguntas a

la vida sobre las decisiones pasadas y
futuras, para evaluar las decisiones que ha
tomado previamente y para reflexionar
sobre las futuras que tendrá que asumir. A
nivel cognitivo, busca entender de dónde
vienen y para dónde van los jóvenes.
 Que es proyecto de vida?
El plan de vida es un documento que contiene nuestros
objetivos vitales y las acciones que vamos a realizar para
conseguirlos. Los objetivos vitales pueden ser de varios
tipos:

• Profesionales.
• Personales.
• Económicos.
• De aprendizaje.
• Espirituales.
• Familiares.
 Como tener el plan de vida
El futuro, por lo general, es una incógnita. Conocemos nuestro pasado
y nuestro presente y sabemos lo que nos gusta y lo que no nos gusta
pero desconocemos el futuro. Tener un plan de vida te ayudará a:

• Motivarte a ti mismo en cada momento.

• Tener objetivos claros y muy bien definidos.
• Conocer qué acciones debes realizar para alcanzar tus objetivos.
• Saber hacia dónde te diriges.
• Mejorar cada día más en tus procesos de planificación.
• Ver más allá de los problemas que se nos presentan a diario.
• Soñar y saber que tus sueños se pueden hacer realidad.
• Salir de tu zona de confort, donde te sientes cómodo pero no te gusta
lo que tienes.
 Diseño del proyecto de vida
Para diseñar un plan de vida debes tener claros varios elementos esenciales:

• El objetivo que deseas alcanzar. Debe ser un objetivo inteligente, que sea
realista y a la vez suponga un desafío para ti y que pueda ser medible para comprobar tus
avances.

• Las acciones que vas a realizar para lograr ese objetivo.

Imagina que deseas tener una casa en la playa, deberás pensar cómo vas a ahorrar para poder
pagarla, qué importe vas a necesitar, qué trabajo necesitas para poder hacer frente a los pagos
etc.

• El plazo que llevará cada acción. Cada una de las acciones que debas
realizar supone una inversión de tiempo y tendrás que establecer cuánto.

• Las habilidades y elementos que vas a necesitar. En el ejemplo

de la casa, vas a necesitar un importe de dinero para comprarla y mantenerla.

• Las barreras que te vas a encontrar. La vida no es un camino

recto y liso, sino que aparecen baches y curvas que hay que sortear, lo mismo ocurre con tus
objetivos. Plantéate los posibles obstáculos que te puedas encontrar y piensa en soluciones y
alternativas.
 ¿Cómo es un plan de vida? Tipos y
ejemplos
Un proyecto de vida puede ser de distintos tipos dependiendo del ámbito de tu
existencia al que se refiera, por ejemplo:

• Físico. Quieres cuidar tu salud.

• Nutricional. Deseas empezar a comer más sano.
• Deportivo. Te has propuesto hacer deporte dos días a la semana.
• Familiar. Quieres tener una buena relación con tus padres, hermanos y
otros familiares.
• De pareja. Deseas tener una pareja.
• Social. Te propones pasar más tiempo con tus amigos.
• De ocio. Siempre has soñado con viajar a Japón.
• Profesional. No te gusta tu jefe y te has propuesto ser autónomo y
convertirte en tu propio jefe.
• Cultural. Te apetece ir a museos más a menudo.
• Educativo. Quieres aprender a cocinar como un profesional.
• Espiritual. Te has propuesto desarrollarte personalmente y conocerte a ti
mismo mediante la meditación o quieres ayudar a los demás mediante un
voluntariado.
 Cómo establecer una meta

Se debe considerar lo que quieres lograr y

luego comprométete con ello. Establece
metas SMART (específicas, medibles,
alcanzables, relevantes y con límite de
tiempo) que te motiven y escríbelas para
que se sientan tangibles. Luego, planifica
los pasos que debes seguir para lograr tu
objetivo y tacha cada uno de ellos a medida
que los trabajas.
 ¿Por qué establecer metas?

Al establecer metas precisas y claramente

definidas, puedes medir y enorgullecerte del
logro de estas metas, y verás un progreso
en lo que anteriormente podría haber
parecido una larga rutina sin sentido.
También elevarás tu auto confianza, ya que
reconoces tu propia capacidad y
competencia para lograr los objetivos que te
propones.
 Comenzando a establecer metas personales

Establece tus objetivos en varios niveles:

• Primero, crea un “panorama general” de lo que quieres hacer con tu vida

(o durante, digamos, los próximos 10 años) e identifica las metas a gran
escala que deseas lograr.
• Luego, divídelos en objetivos cada vez más pequeños que debes alcanzar
de por vida.
• Finalmente, una vez que tengas tu plan, comienza a trabajar en él para
lograr estos objetivos.
• Es por eso por lo que comenzamos el proceso de establecer metas,
analizando las metas de vida. Luego, trabajamos en las cosas que puedes
hacer en los próximos cinco años, luego el próximo año, el próximo mes,
la próxima semana y hoy, para comenzar a avanzar hacia ellas.
 BIBLIOGRAFIA
• Covey, Sthephe R.; Et al. (2000) "Viviendo los 7
hábitos. Historias que engrandecen". Mexico D.F.
Editorial Grijaldo S.A. de C.V. Primera
Edicion.
• McNally, David (2004). "Hasta las águilas
necesitan un impulso. Aprendiendo a volar en un
mundo cambiante".
USA. Trans –from corporationns. Primera
edición.
• Goldeman, Daniel; et al (2000). "El espíritu
creativo. La  revolucion de la creatividad