UNIVERSIDAD TECNICA DE AMBATO

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

Carrera de Enfermería
Enfermería en Salud Mental y Psiquiatría

TEMA: Ensayo del libro sobrenatural

NOMBRE:

Jessica Guanoluisa

CURSO Y PARALELO:

Séptimo “A”

DOCENTE:

Lic. Sara Guadalupe

INTRODUCCION
Sobrenatural es un libro escrito Joe dispensa que nos enseña precisamente
cómo la gente ordinaria o común, llega a producir o generar cosas
extraordinarias solamente con el poder de la mente para convertirse en personas
sobrenaturales, además, hace referencia de como personas normales son
capaces de mejorar sus ámbitos físicos y mentales de sí mismos o de las demás
personas conectándose a las energías invisibles del mundo, determinando
como la mente y el cuerpo llegan a relacionarse para trabajar juntos.
DESARROLLO
Joe Dispensa con este libro nos enseña que todos los seres humanos tienen la
capacidad de alcanzar niveles más elevados de conciencia y transformar sus
vidas a través de prácticas específicas y relacionando el poder de la mente, tiene
diferentes aspectos importantes que nos ayuda a la cambiar nuestra mente e
incluso sanar nuestro cuerpo de manera sorprendente, como es el caso de Anna
quien su esposo se suicidó y obtuvo varios problemas de salud entre ellos el
estrés y volver a revivir momentos pasados, hasta creer que el evento ocurría un
y otra vez en su vida, sin embargo el autor nos ayuda sobresalir del evento
mediante la meditación. A la vez la meditación y la visualización son
herramientas poderosas que pueden ayudar a muchas personas a transformar
sus vidas a través de una práctica clara y explicativa, usando al igual técnicas
para meditar Y lograr una mayor conexión con la fuerza creativa del universo o
materia del universo y la visualización nos ayuda a manifestar todo lo que
deseamos manera detallada y vivida utilizando los sentidos para crear una
experiencia sensorial completa.
Nos menciona sobre la neuroplasticidad, misma que nos enseña que el ser
humano es capaz de cambiar y adaptarse un mundo o situación diferente explica
como las personas pueden utilizar la para reprogramar su cerebro y crear nuevas
conexiones neuronales que permitan lograr cambios significativos en la vida, ya
que el cerebro se adapta y cambia por respuesta a una experiencia vivida. Sin
embargo, las emociones y la mente están relacionados y pueden afectar la salud
física y psicológica de una persona, por lo que el autor muestra como las
personas pueden aprender a controlar sus emociones y pensamientos para
mejorar su bienestar general, ya que en algunas ocasiones se menciona que el
estrés logra desencadenar otras enfermedades y que además afecta el sistema
inmunológico. La gratitud tiene efectos positivos en el cuerpo y salud, al
momento de reducir el estrés, este mejora el estado de ánimo, la calidad del
sueño y fortaleciendo el sistema inmunológico previniendo enfermedades
cardiacas, además, en la gratitud se determina que existe una energía eléctrica,
que son pensamientos que llegan a conformar tu intención en donde es una
emoción elevada de amor, gratitud, inspiración, alegría y fascinación y que la
emoción superior es un carga magnética, que atrae energía mas poderosa, que
juntas crean emociones sentidas (elevadas), ya que la emoción es una energía
en movimiento.
Dispenza menciona que tener la gratitud y otras emociones en un nivel elevado
durante unos 15 a 20 minutos incitan al aumento de la proteína llamada
inmunoglobulina A, en donde permite que el ritmo cardíaco se armonioso y así
reduzca el estrés de diversos sistemas, además maximiza la energía, mejorando
la salud mental emocional y física ya que el ritmo cardíaco en el cuerpo interpreta
muchas cosas como falta de armonía, además nos menciona que la envidia es
una emoción que impide que una persona sea feliz por logros de los demás y
logre concentrarse en sus propias metas y hace que se sienta frustrada y
resentida de su propia situación. La práctica regular de la meditación y la
visualización puede conducir a una mayor paz interior, claridad mental y una
conexión con el universo, también puede ayudar a desarrollar la intuición y la
sabiduría interior, por otro lado, al entrar en un estado de meditación profundo
se puede experimentar un sentido de unidad con todo lo que te rodea lo que
puede llevar a una mayor sensación de satisfacción, ya que al cultivar la paz
interior hace que la persona puede transformarse
CONCLUSIÓN
Este libro nos enseña a como transformarnos en una expresión máxima de
nuestro potencial basados en aspectos que van desde el cuerpo y la salud hasta
las relaciones y el propósito vital. Además, nos enseña que la mente es una
herramienta valiosa sobre cómo seguir y evaluar nuestro progreso en el
transcurso de la transformación personal y espiritual a través de diversos casos
de personas, además nos muestra que el seguimiento y la reflexión son
herramientas poderosas que nos pueden ayudar a mantener el rumbo de
apreciar nuestros logros y a motivarnos para seguir adelante en nuestro camino
y lograr conseguir nuestras metas.