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Quien crea que su propia vida y la de sus semejantes está privada de significado no es sólo
infeliz, sino que apenas es capaz de vivir
- Albert Einstein
¡Vamos!
LECTURA CORPORAL
VEGETOTERAPIA
BIOENERGETICA
CORE ENERGETICA
INTRODUCCIÓN
La Core Energética tiene su origen por su Creador John Pierrakos, el nació en Grecia, estudió medicina y
psiquiatría en Estado Unidos cuando joven, fue discípulo directo de Wilhem Reich que a su vez fue
discípulo de Sigmud Freud creador del psicoanálisis. Se caso con una joven americana que se llamaba Eva
Bruch, (Eva Pierrakos ) la cual tenía el don de contactar con un ser espiritual llamado el Guía. El guía le
dictó una serie de documentos llamados el Pathwork ( El trabajo del camino ).El doctor Pierrakos, en
conjunto con su amigo y compañero, el doctor Alexander Lowen ( también discípulo del Doctor Willhem
Reich), crearon un sistema terapéutico corporal llamado Bioenergética. , este sistema terapéutico trabaja
con movimientos corporales y algunas herramientas usadas para abrir la respiración y romper bloqueos
energéticos que hay en las diferentes partes del cuerpo humano.
Posterior a esto último, el Dr. Pierrakos creó la Core Energética, (en ingles es Core Energetic y significa la
Energía de Núcleo o del centro) tomando las lecturas dadas por el guía a Eva Pierrakos. La Bioenergética y
el Pathwork juntos formaron parte de lo que se llama ahora Core Energética. Después de algún tiempo el
Dr. Pierrakos pensó que no solo el movimiento de la energía del cuerpo era importante, sino también la
expresión de los sentimientos y la espiritualidad.
Básicamente la Core Energética trabaja con movimientos corporales, para mover la energía y desbloquear
aquello que está colapsado o bloqueado en nuestro cuerpo y trabaja con dos mapas. El primero es el de la
personalidad en el cual se incluyen cinco aspectos: El cuerpo (Body), La mente (Mind), La Voluntad
(Will), Las emociones (Emocions) y La espiritualidad (Spirituality). El segundo mapa es el de la conciencia
en donde se ven tres aspectos o mejor dicho, seres que viven dentro de nosotros. El Ser de la mascara
(Mask), El ser inferior (Lower self) y el Ser Superior (Higher self).
El aura puede manifestar también su propio lenguaje energético. Cuando la persona está de alguna
manera alterada, feliz, o esta amando, incluso cuando está enojada, los colores de el Aura cambian. Eso
nos habla de la situación corporal, emocional y espiritual de la persona. Los seres humanos tenemos siete
chakras principales y cada uno tiene su propio color y función. Empezando desde la base de nuestros
genitales yendo hacia arriba, tenemos el Rojo, numero uno, luego el Naranja numero dos, el Amarillo
numero tres, el Verde o Rosa es el cuarto, El Azul que es el numero cinco, El Índigo que es el sexto y por
último el numero Siete que es el Violeta. Cada chacra tiene una posición y función especifica. El rojo y el
violeta son el eje de todos los demás. El color naranja tiene relación con la sexualidad, se sitúa arriba del
pubis. El amarillo se sitúa en el vientre un poco arriba del ombligo y su función tiene que ver con lo
visceral. El rosa y verde está a la altura del corazón, su función es de amor y su expresión. El azul es el
chakra de la expresión a través del hablar, cuando está bloqueado es mas difícil expresar lo que sentimos,
ya que está situado en la garganta. El índigo esta ubicado en la parte central de la frente, es lo que
llamamos tercer ojo, y que tiene relación con el conocimiento espiritual y desarrollo de la intuición. El
Violeta es el conecte con todo el mundo de la espiritualidad y esta situado en la parte más alta de nuestra
cabeza. Hay una relación muy clara entre el aura, los chakras y los colores del arco iris. Siete colores que
de alguna forma son luz. En nuestra espalda hay otros chakras que tienen relación con los chakras
principales dos, tres y cuatro, son los de la voluntad. Los mentales que están situados en la parte de atrás
de nuestra cabeza y tienen relación con el numero cinco y seis.
Recordemos que hay una relación energética entre la energía de nuestro cuerpo, entre la energía del
espacio y la energía del la ecología. Todo absolutamente tiene una relación con el todo o con cualquier
cosa. Cuando tú mueves un dedo, esto afecta negativamente o positivamente al universo, según sea tu
intención, por muy increíble que parezca.
La Core Energética nos enseña acerca de estos diferentes estados psicológicos, emocionales y corporales,
que en algún momento de nuestra historia, en el tiempo y en el espacio, afectaron de alguna manera
nuestras vidas.
ENTRADOS EN MATERIA
La Core Energética es una disciplina que nace con el objetivo de desarrollar la capacidad de sanar y
trascender todo aquello que nos hace sufrir y así comprender el sentido que tiene estar en este mundo a
través de un proceso terapéutico y evolutivo que trabaja con todos los niveles de la existencia humana a
profundidad, a través de la movilización de la energía, la apertura y expansión de la conciencia. Core es el
núcleo esencial, el nivel de conciencia más profundo del corazón, lugar de donde emana toda fuerza de
vida, desde donde se conecta y es uno con el todo.
La existencia forma una unidad que se mueve hacia la evolución creativa, tanto en el todo como en cada
uno de sus incontables componentes:
Todo lo existente y la propia persona forman una unidad que se mueve hacia la evolución creativa, tanto el
todo en sí como el menor de sus componentes.
La Core Energética posee un sustento teórico que proviene del psicoanálisis, la teoría y metodología
psicocorporal reichiana, aportaciones teóricas y metodológicas de la bioenergética. Su propósito
espiritual se sustenta en los valores humanistas, en la psicología transpersonal, en el proceso Pathwork, en
las enseñanzas de culturas antiguas, en consistentes investigaciones acerca de la energía y en las
propuestas de la física cuántica. Es de naturaleza holística, porque nos ofrece una visión de la totalidad de
la persona, de su unidad en sus diferentes dimensiones, con todo lo que le rodea. Es optimista porque
confía profundamente en las fuerzas internas del Core y en las posibilidades de transformar la negatividad
en el mundo: es fenomenológica, ya que trabaja con lo que sucede, tal como aparece en el aquí y ahora,
arraigando al presente al individuo que participa en el proceso.
El objetivo psicoterapéutico de la Core Energética, trabaja a todo los niveles de nuestra existencia. El
proceso terapéutico conlleva que el individuo trabaje psicodinámicamente, observando sus pautas y
reacciones caracterológicas, para que descubra cómo se enmascara, se vuelve un ser negativo y
vengativo, así reconozca cómo puede transformarse y descubrir su poder para crear una nueva vida, más
consciente, más creativa, más plena. Atiende el proceso psicodinámico de una persona, pareja o familia,
en orden de atender una problemática existencial y ayudarlas a fortalecerse e identificarse con ella (os)
misma (os); va más allá, proponiendo una filosofía y un camino de encuentro espiritual con la propia
esencia y con la de otros seres humanos, la naturaleza y el cosmos. Su tarea es apoyar la expansión de la
conciencia de un individuo, reconociendo que es energía, una unidad psicosomática espiritual, una vida
sana que pulsa armoniosamente en un ritmo de expansión-contracción-asimilación, respetando la ley de
mutualidad de dar y recibir en todas las experiencias de vida y en todos los encuentros humanos.
Estas tres fuerzas exigen un compromiso constante con la verdad para nuestra búsqueda de la realización.
Explorar estas fuerzas y darnos cuenta de la manera en que las bloqueamos en nuestra personalidad y en
nuestro cuerpo nos ayudara a recrear ese estado de amor que nos fortalece, llena de energía y
entusiasmo por vivir. Experimentar como la Sexualidad enciende la flama que nos lleva a la plena
satisfacción con nuestra verdad. Con esas fuerzas cada individuo podrá enfrentar mucho mejor la vida. Al
mantener estas tres fuerzas en expresión y desarrollo constante, podemos transmitir los principios
femeninos y masculinos inherentes en nosotros, lo que es ser hombre y lo que es ser mujer, que la fuerza
para vivir está en su interior, el sentido de vida profundo está en ser lo que realmente se es, que la vida se
vive en nuestras relaciones.
Niveles de conciencia
Que es un nivel de conciencia. La conciencia es el estado en que la persona se da cuenta de sí misma y
del entorno que le rodea. Esto supone que el sujeto está alerta, es decir despierto, con una actitud mental
intelectiva y afectiva suficiente para permitirle integrar y responder a los estímulos internos y externos. El
nivel de conciencia se valora por estar alerta. Orientado en tiempo, espacio y persona, responder
coherentemente y obedecer órdenes.
Ser inferior: es donde hemos ocultado sentimientos, emociones, pensamientos y acciones negativas: odio,
rencor, crueldad, celos, egoísmo, envidia, miedo, desprecio, arrogancia, sadismo, lujuria, ira, ambición,
codicia, culpa, venganza, deseos de dañar a otros.
Ser superior: es nuestra verdadera identidad, es nuestro ser compasivo, amoroso, creador, poderoso y
sabio, de donde surgen los impulsos de ir hacia la vida, los afectos cálidos, las emociones suaves y
apasionadas, los pensamientos positivos, la sexualidad vivida, las acciones que nos realizan y dan servicio
a los demás, es la real confianza.
El origen de la máscara y del ser inferior. Generalmente tiene qué ver con la máscara de la familia ante el
mundo; la máscara individual es un movimiento colusivo: no ver, no atender, no integrar todo aquello que
por generaciones ha sido rechazado en el sistema familiar.
Es vivir en el efecto, pues es el resultado de las experiencias penosas que se tuvieron en el pasado. Su
base prejuiciosa es: “Si muestro mis sentimientos me van a lastimar”, “si muestro mi poder me van a
aniquilar”, “si digo lo que pienso se burlarán de mí”. Nuestra imagen ideal está también enfocada al
futuro: “si logro tener éxito mi padre me amará”, “si soy amable me van tratar bien”, “si comprendo lo
que pasa estaré tranquilo”. Todo en términos de totalidad; la vida, los otros tienen que darme esto, al
cien.
Caracterología
Que es el carácter y como se forma. El carácter es una estructura organizada por el sí mismo de la
persona, que se inició con una respuesta natural e instintiva del organismo para protegerse del dolor y
terminó configurándose como un patrón defensivo psicológico, un sistema de creencias, un complejo de
imágenes del pasado y una coraza muscular, que terminan siendo contra producentes para la libre
expresión de la energía vital del organismo, la expresión de la esencia. Durante la infancia y la niñez cada
ser humano desarrolla estrategias para evitar el dolor y el sufrimiento y ejercer su voluntad, esto para
tratar de lograr lo que considera que no puede obtener siendo lo que realmente es. Desarrollamos un
carácter, una manera fija de ser en el mundo.
Primera necesidad. De ser bienvenido: “Te amo porque existes”, dando la seguridad de que se tiene un
lugar y se pertenece a este mundo, a una familia.
La segunda necesidad. De ser nutrido, cuidado. Significa que está bien necesitar y que el mundo sí tiene
para darle a él, a ella.
La tercera necesidad. De ser reconocido y aceptado de manera esencial, personal, como se es. Ser
aceptados y respetados los talentos y características del niño(a).
La cuarta necesidad. De separación-autonomía. Respetar el proceso de libertad y de la manera de fluir del
niño(a).
La quinta necesidad. De desarrollar una identidad sexual propia. Es recibir el apoyo y la aceptación para
desarrollarse como mujer u hombre.
A partir de estas necesidades surgen, naturalmente, los siguientes derechos, que en el proceso de
sanación y afirmación en la vida necesitan ser integrados de manera experiencial en la persona: 1. El
derecho a vivir, a existir y ser bienvenido. 2. El derecho a necesitar ser nutrido, cuidado y atendido. 3. El
derecho a ser visto como un individuo, a ser respetado tal como es. 4. El derecho a ser libre. 5. El derecho
a amar y ser amado. A poder expresar su amor-sexual
El carácter es la estrategia de sobrevivir para que nos amen por lo que hacemos y no por lo que somos.
Para estar en paz con uno mismo debemos solucionar los problemas con nosotros mismos primero, no
con el mundo y para ello debemos reconocer en nosotros nuestro/s tipo/s de carácter/es, habiendo 5
clases: esquizoide, oral, masoquista, psicopático y rígido…pudiendo mezclarse dependiendo de la
importancia de la vivencia de una emoción durante nuestra vida, que ha podido marcarnos cambiando así
nuestro carácter.
Carácter masoquista: El sometimiento del impulso vital se da de forma violenta, insultando o golpeando su
integridad física o a través del chantaje amoroso y la culpa. La madre es dominante, inflexible, aplastante y
el padre apoya su postura o está ausente. El niño (a) se enajena de su ser y se alinea al deber para no
perder el amor. El vínculo con la madre está muy presente y desde allí se hace difícil la individuación. La
persona se somete externamente y resiste internamente: “uno debe tener una identidad suficientemente
desarrollada y el orgullo correspondiente para producir la respuesta masoquista, tiene que haber una
sensación consciente de la integridad del ser, que necesita ser defendido de manera masoquista”
Carácter psicopático: Es en esta etapa cuando ocurre la herida narcisista. La madre, el padre o ambos,
actúan con sobre poder y seducción, empujan hacia abajo al niño (a), controlándole y haciéndole sentir
muy pequeño. Le dicen: “No está bien que seas quien eres”. “Si eres como quiero que seas, te amaré”. Los
padres, por un lado, le piden al niño(a) que sea más de lo que es, lo seducen para que se engrandezca,
pero por otro lado lo humillan y descalifican por lo que es. El niño (a) sin poder es usado para las
necesidades narcisistas de los padres; se le ha engañado y traicionado por uno de ellos o ambos, en la
promesa de amor que se le hiciera, si se mostraba como ellos querían. Se abusa en sus dones y se le
abandona en su vulnerabilidad, como en el caso del el niño (a) que cuida a los hermanitos, pero no es
cuidado y protegido en su vulnerabilidad como hijo (a) .
Carácter rígido: En el carácter rígido es más significativa la presencia, la energía del padre dentro del
triángulo amoroso. Los niños, niñas van hacia sus padres con toda intensidad, en busca del encuentro,
exploración y juego, sobre todo buscan al del sexo opuesto, esperando ser apoyado (a) por el progenitor
del mismo sexo. Es interesante que en esta etapa: “El niño entra en la tríada amorosa a competir y rivalizar
por el amor, como parte de su crecimiento, pues en la vida tendrá que luchar por lo que quiere. La
contención de ambos padres sería de gran beneficio para su desarrollo. Un buen manejo del conflicto le
ayudaría en sus futuras relaciones como joven y adulto”.
Es importante trabajar con la respiración. La forma en que respira una persona evidencia su estado
emocional. El cuerpo físico refleja los hoyos de la contracción diafragmática. La función de los tres
primeros chakras se ve afectada. Si seguimos respirando, seguimos vivos y la calidad de vida puede
mejorar si mejoramos nuestra respiración, desde nuestro sistema inmunológico y la capacidad de
disfrutar, hasta la posibilidad de entablar una conexión espiritual con nosotros mismos y con el todo.
Relación entre la respiración y el arraigo. El arraigo permite confiar en que se puede con la experiencia
del propio ser. Implica, junto con la respiración, comenzar a tomar conciencia de que somos un cuerpo
físico, que somos espíritu materializado. Al conectar con nuestra materia podemos conectar con nuestra
esencia espiritual.
a) Establecer la relación terapéutica, abiertos a recibir las impresiones del ser superior de la persona que
llegue a consulta.
b) Penetrar la máscara.
c) Sacar a la luz y liberar el Ser Inferior.
d) Asumir y centrarse en el Ser Superior.
e) Desarrollar un plan de vida.
La relación terapéutica
Es un encuentro de almas cara a cara, donde una de ellas, el psicoterapeuta, ha caminado en su búsqueda
personal y se ha preparado para acompañar con conocimiento y ética a la otra persona (paciente, cliente,
consultante) que llega con un síntoma, una queja, un problema, un sufrimiento que quiere resolver. Es un
encuentro donde ambos van a crecer.
Fase o etapa del Ser Superior. La experiencia del ser superior se ha manifestado en la persona al
permitirse atravesar el camino descrito, y puede mirarse en su expresión cálida, suave, amorosa,
compasiva consigo misma y con lo vivido, abierta a su verdad de necesitar amor, de necesitar estar en paz;
en el cuerpo es visible la circulación sanguínea, en un color rosa del rostro, con ojos brillantes, en un
estado de relajación y paz, de integración de todo su cuerpo, con una presencia notable, luminosa,
arraigada, viva, que parece reflejar su expandido campo de energía.