CARRERA DE FISIOTERAPIA

EFECTIVIDAD DEL MASAJE DEPORTIVO EN EL RENDIMIENTO MUSCULAR

EN LOS ESTUDIANTES DE 20 A 25 AÑOS DE EDADDE LA ACADEMIA DE
ARTES MARCIALES MIXTAS ALIANZA

Perfil de tesis a consideración del docente de la carrera de fisioterapia de la

materia de metodología de la investigación Universidad Privada Abierta
Latinoamericana

Estudiantes:

LitzyQuisberth Murillo 11588

Danitza Rios Vásquez16346

Docente:Mario Figueroa

ORURO- BOLIVIA`

2017
 INDICE

CAPITULO I: DISEÑO TEORICO

1.1.1 Antecedentes de la investigación................................................................4

1.1.2 Contexto mundial........................................................................................4

1.1.4 Contexto departamental...............................................................................6

1.1.5 Contexto local............................................................................................ 7

1.2. JUSTIFICACIÓN............................................................................................... 7

1. Conveniencia..................................................................................................7

1.2.2. Relevancia...............................................................................................7

1.2.3. Implicancia practica.....................................................................................7

1.2.4. Valor teórico................................................................................................8

1.3. Planteamiento del problema..............................................................................8

1.3.1. Situación problemática................................................................................8

1.3.2. Formulación del problema...........................................................................9

1.4. Objetivos de estudio..........................................................................................9

1.5. Objetivos........................................................................................................... 9

1.5.1. Objetivo general..........................................................................................9

1.5.2. Objetivo especifico......................................................................................9

1.6. Hipótesis..........................................................................................................10

1.7. Identificación de variables...............................................................................10

1.7.1. Variables dependientes.............................................................................10

1.7.2. Variables independientes..........................................................................10

1.8. Conceptualización de las variables.................................................................10

1.9. Operacionalizacion de las variables................................................................12

CAPITULO II: FUNDAMENTACION TEORICA......................................................13

2.1. Marco contextual.............................................................................................13

2.2. Marco teórico...................................................................................................14

2.2.1. Masaje deportivo.......................................................................................14

2.2.1.1. Definición............................................................................................... 14

2.2.1.2. Objetivos................................................................................................14

2.2.1.3. Etapas....................................................................................................15

2.2.1.4. Efectos...................................................................................................16

2.2.1.5. Manipulaciones que se emplean............................................................16

2.2.1.6. Medios deslizantes en el masaje deportivo............................................18

2.2.2. Rendimiento muscular..................................................................................18

2.2.2.1. Definición............................................................................................... 18

CAPITULO III: DISEÑO METODOLOGICO....................................................19

3.1. Área de investigación...............................................................................19

3.2. Tipo de investigación................................................................................19

3.3. Método de investigación...........................................................................20

3.3.1. Métodos empíricos................................................................................ 20

3.3.3. Método teórico.......................................................................................21

3.4. Población y muestra.................................................................................22

Bibliografia..............................................................................................................23

Plan de ejecución...................................................................................................24

Cronograma de actividades................................................................................24

Anexos................................................................................................................... 25
CAPITULO I: DISEÑO TEORICO

1.1.1 Antecedentes de la investigación

1.1.2 Contexto mundial

D. LluisTil (2012-Londres) La percepción de fatiga aparece después de la actividad

realizada como un mecanismo de defensa sensible al trabajo. Es importante
prestar atención al equilibrio “EntrenamientoRecuperación”, puesto que es
determinante en la progresión del rendimiento y la prevención de la fatiga
subaguda y crónica, situaciones de convivencia imposible con el rendimiento. En
el alto rendimiento, si un deportista cree que su nivel de fatiga está en
consonancia con la intensidad de los entrenamientos y acepta que para la mejora
de su rendimiento es necesario tener estas sensaciones de cansancio, la
alteración psicológica que se genera es mínima. En cambio, si durante un periodo
amplio de la temporada el deportista cree que su nivel de fatiga es excesivo y no
entiende por qué se siente de esta manera, a través de mecanismos psicológicos,
puede tener consecuencias negativas en su rendimiento. "Sufro fatiga muscular
cada día" explica Joel González Bonilla, Medalla de Oro de Taekwondo en
Londres 2012, "nosotros no paramos nunca de entrenar, hay que aprender a
autorregularse y hacer una planificación de los entrenamientos. El músculo tienen
que estar al 100%, por eso es necesario llegar a la fatiga, para mejorar y avanzar,
si no te cansas, no mejoras"1

MattBrzyck (2011- españa) Los practicantes de artes marciales buscan

continuamente modos de mejorar su velocidad, potencia y explosividad. De hecho,
¿qué luchador no quisiera dar puñetazos y patadas más rápidamente y con más
fuerza, siendo capaz, al mismo tiempo, de reaccionar más rápidamente a una
agresión de un contrario?

Existe una creencia amplia que el uso de instrumentos con peso puede mejorar la
velocidad, potencia y explosividad. Esto ha conducido a la práctica de tratar de
simular habilidades deportivas en la sala de pesas, empleando una variedad de
objetos con peso, que incluyen barras con pesas, mancuernas, balones
medicinales o lastres en los tobillos. En la literatura de aprendizaje motriz, la
práctica de habilidades atléticas con instrumentos con peso se conoce como
“entrenamiento con sobrecarga.

La investigación del aprendizaje motriz hace referencia a una “consecuencia

cinestética”, que se define como “una modificación percibida de la forma, el
tamaño o el peso de un objeto… como resultado de una experiencia con un objeto
previo”. Los atletas experimentan este efecto cinestético durante el entrenamiento
con sobrecarga. Ejemplo de este fenómeno son los luchadores que tiran
puñetazos con mancuernas, o que ejecutan patadas con lastres en los tobillos.
Esto solamente crea una ilusión perceptiva que hace creer a los luchadores que
pueden dar puñetazos o patadas más rápidamente. De cierta manera sus
conductos neurológicos son engañados, haciéndolos creer que sus brazos o
piernas pesan menos. Otro ejemplo es el luchador que corre con un chaleco con
pesas, inclinado por la capacidad que siente de poder correr más rápidamente al
quitarse el chaleco. Esencialmente, la consecuencia cinestética, no es más que
una ilusión sensorial.2

1.1.3. Contexto nacional

Lic. Lordez Nava (Sucre- Bolivia 2014) Estos beneficios derivados de la

masoterapia nos han acompañado desde el inicio de los tiempos, siendo uno de
los recursos terapéuticos más antiguos que ha utilizado el hombre. Distintas
civilizaciones de la antigüedad, como la China, Egipcia, hindú y Japonesa donde
incorporaron el masaje como recurso básico dentro de su arsenal terapéutico.

A modo de ejemplo, destacar que en los juegos Olímpicos de Atlanta en 1996, el

47% deltiempo que los deportistas dedicaron a los cuidados médicos,
correspondió a tratamientos de masoterapia. De ello se infiere la frecuencia
presencial del fisioterapeuta o especialista en masoterapia acompañando al
deportista de élite. Por ejemplo en los juegos de Atenas en 2004 convivían en la
villa Olímpica 600 masoterapéutas y 1.000 deportistas, y esta dependencia parece
ir en continuo aumento.

De hecho, muchas de las normas que se encuentran establecidas en la actualidad

para el empleo de la masoterapia, tienen un carácter empírico procedente de
entrenadores y atletas. En síntesis, el masaje deportivo es una disciplina
dominada por el empirismo en tiempos de ciencia.

Es de destacar, que la aplicación del masaje varía en función de las

características sociodemográficas poblacionales y el tipo de afección que se
sufre.3

JulianAngelBascoLopez (Toledo-Bolivia-2013) Podríamos definir el masaje como

conjunto de movimientos sistemáticos manuales o mecánicos practicados sobre
los tejidos blandos del cuerpo humano mediante técnicas como la fricción el
amasamiento la compresión los movimientos de rodillo las palmadas o golpeteos y
que presenta fines terapéuticos como la activación de la circulación sanguínea ,
linfática y relajación muscular, el alivio del dolor , la recuperación del equilibro
metabólico, y otros beneficios físicos y mentales.

El masaje previo a una competición, aplicado 15 a 45 min antes de una

competición prepara al cuerpo para una actividad intensa, este masaje es breve y
estimulante y se centra en las partes del cuerpo que intervendrán en el ejercicio.
Su objetivo principal es de aumentar la circulación y la flexibilidad del área del
cuerpo que se desea utilizar. Dicho masaje se realizara en movimientos rápidos y
vigorosos. Salvo en caso de aquellos atletas que sean extremadamente
hiperactivos, no es momento de administrar movimientos relajantes.

El tipo de masaje recomendado antes de la competición es superficial y a un ritmo

rápido con frotaciones rápidas y percusiones.

Es un masaje que calienta y distiende los músculos aumentando la irrigación

sanguínea en áreas musculares específicas. Esto permite al deportista alcanzar su
máximo rendimiento a la mayor brevedad y mantener dicho nivel durante más
tiempo. Un aumento de la flexibilidad proporcionara al deportista mayor potencia,
velocidad y resistencia, con menor probabilidades de padecer lesiones.4

1.1.4 Contexto departamental

Entre los trabajos encontrados y que guardan cierta similitud con el presente
estudio en el ámbito departamental no se pudo hallar el masaje deportivo en el
rendimiento muscular.

1.1.5Contexto local

Entre los trabajos encontrados y que guardan cierta similitud con el presente
estudio en el ámbito local no se pudo hallar el masaje deportivo en el rendimiento
muscular.

1.2. JUSTIFICACIÓN
1. Conveniencia

Este proyecto es viable porque en la academia de artes marciales mixtas alianza

se presentaron casos de falta de rendimiento muscular, provocando que pierdan
las competencias y provocándose lesiones.

El presente trabajo se realiza con finalidad de mejorar el rendimiento muscular a

través de un masaje deportivo en los alumnos de la academia.

1.2.2. Relevancia

El estudio de investigación es relevante porque analiza una situación que se

presenta en los alumnos de 20 a 25 años de la academia de artes marciales
mixtas alianza.

Considerando que este deporte es un tanto agresivo y deja evidenciando distintas

lesiones en los alumnos se considera importante realizar un masaje deportivo para
mejorar el rendimiento muscular.

1.2.3. Implicancia practica

Generalmente un peleador de las artes marciales mixtas es conocido por la
presencia de fatiga muscular y lesiones después de cada encuentro a causa de no
haber practicado un previo masaje deportivo por lo que con el presente trabajo se
pretende cambiar esta idea. Por todo lo antes expuesto, se cree que será de gran
importancia determinar si el uso del masaje deportivo en miembros inferiores de
los alumnos de 20 a 25 años de edad de la academia de arres marciales mixtas
ALIANZA.

1.2.4. Valor teórico

Elpresente trabajo aporta información a los alumnos de la academia de artes

marciales mixtas, ya que con la aplicación del masaje deportivo favorecerá al
rendimiento muscular.

Los alumnos al contar con esta información verán que previa a la utilización del
masaje deportivo les favorecerá de gran manera previa a una competición.

Los alumnos al contar con esta información verán que previa a la utilización del
masaje deportivo les favorecerá de gran manera previa a una competición.

Además que a partir de este trabajo se podrá obtener una nueva técnica de
beneficio ante previa competición.

1.3. Planteamiento del problema

1.3.1. Situación problemática

Las artes marciales mixtas son una combinación de técnicas de las artes
marciales tradicionales y modernas con el fin de emplearlas para la competición
como deporte de combate.

Estos deportistas deben de tener un rendimiento muscular bastante alto, al ser un

deporte de contacto existen golpes patadas, llaves y esto provoca distintas
lesiones que ningún deportista de esta rama las llega a evitar.
Esta situación se ha presentado en los alumnos de la academia de artes marciales
mixtas alianza lo que ha generado una inquietud en lo que se refiere a la
efectividad del masaje deportivo en el rendimiento muscular.

Por lo expuesto se propone el siguiente problema de investigación.

1.3.2. Formulación del problema

¿Cuál es la efectividad del masaje deportivo en el rendimiento muscular en los

estudiantes de 20 a 25 años de edad de la academia de artes marciales mixtas
alianza de la ciudad de Oruro en la gestión 2017?

1.4. Objetivos de estudio

Aplicación de masaje deportivo en miembros inferiores de los estudiantes de 20 a
25 años de edad de la academia de artes marciales mixtas alianza de la ciudad de
Oruro en la gestión 2017.

1.5. Objetivos

1.5.1. Objetivo general

Evaluar la efectividad del masaje deportivo en el rendimiento muscular en los

alumnos de 20 a 25 años de la academia de artes marciales mixtas alianza de la
ciudad de Oruro en la gestión 2017.

1.5.2. Objetivo especifico

 Valorar el balance muscular de los principales músculos de los miembros

inferiores en los alumnos de 20 a 25 años de la academia de artes
marciales mixtas alianza de la ciudad de Oruro en la gestión 2017.

 Aplicar el masaje deportivo en los alumnos de 20 a 25 años de la academia

de artes marciales mixtas alianza de la ciudad de Oruro en la gestión 2017.
  Verificar si la aplicación del masaje deportivo es efectivo en la prevención
de lesiones musculares en los alumnos de 20 a 25 años de la academia de
artes marciales mixtas alianza de la ciudad de Oruro en la gestión 2017.

1.6. Hipótesis

 La aplicación del masaje deportivo optimizara en un grado 5 en la escala de

Kendall el rendimiento muscular en los alumnos de 20 a 25 años de la
academia de artes marciales mixtas alianza de la ciudad de Oruro en la
gestión 2017.

1.7. Identificación de variables

1.7.1. Variables dependientes

 Aplicación del masaje deportivo

1.7.2. Variables independientes

 Rendimiento muscular a grado 5 en la escala de Kendall

1.8. Conceptualización de las variables

Masaje deportivo Es medio físico manual que trata al deportista para mejorar el
rendimiento y prevenir lesiones, consiste en una serie de maniobras que llevan a
cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de
los tejidos post competencia, y para el control de los tejidos entre cada actividad
deportiva.

Aplicación Del latín applicatio que consiste en el accionar y efectuar empleo de

una cosa o puesta en práctica, de los procedimientos adecuados para conseguir
un fin.

Aplicación de masaje deportivo Se aplican para optimizar el rendimiento

muscular, disminuir la fatiga de los músculos implicados en los gestos deportivos
más exigentes, eliminar residuos, toxinas y otros materiales de desecho, realinear
las fibras musculares y activar la circulación, evitar y prevenir lesiones.

EfectividadEs aquella aptitud que permite llegar a sus objetivos, nos referimos a
la ejecución completa del proceso que nos da el resultado, la eficiencia es cuando
los recursos son aprovechados al máximo, reduciendo su costo o su uso y
generando los mismos efectos.

Rendimiento muscular Es la posibilidad de un músculo o de un grupo de

músculos de hacer fuerza de manera repetida contra una resistencia. Realizar
varias repeticiones de un ejercicio es una forma de rendimiento muscular, como lo
es correr o nadar.
1.9. Operacionalizacion de las variables

Variable Tipo de Dimensión Escala de Técnicas e

variables o medición instrumento
categoría s
Postcopetitiv
o
Tiempo Preconpetitiv observacion
o
APLICACION
DEL MASAJE
DEPORTIVO Dependiente Secuencia Superficial
Profundo
Observación

Musculos del
miembro
Lugar ingerior Aplicación de
masaje
Variable Tipo de Dimensión o Escala de Técnicas o
variable categoría medición instrumentos
Grado:V
Alcanza la amplitud
total disponible de
movimiento contra la
gravedad, vence
Rendimiento
máxima resistencia
muscular a Independiente Grados
Grado:IV
grado 5 en la Alcanza amplitud
total, vence mínima
escala de
resistencia
kendall Escala de
Grado III
Alcanza amplitud kendall
total disponible de
movimiento solo
contra la gravedad

Grado II
Alcanza amplitud
total de movimiento
al eliminar la
gravedad

Grado I
Vestigios,
contracción visible
sin movimiento
 Grado 0
No se observa ni se
siente contracción

CAPITULO II: FUNDAMENTACION TEORICA

2.1. Marco contextual

El presente trabajo de investigación radica principalmente en establecer cuan

efectiva es la aplicación del masaje deportivo en el rendimiento muscular en
alumnos de 20 a 25 años de edad, que practican artes marciales mixtas previa
competición en la academia de artes marciales ALIANZA.

Trabajo a desarrollarse en los ambientes de la academia de artes marciales

mixtas alianza ubicado en zona central de la ciudad de Oruro, calle Soria Galvarro
Nª 535 Cochabamba y caro cuenta con una infraestructura de: 1 ambiente amplio
equipado y apto para la enseñanza y practica de artes marciales, 1 sala de
camerinos de vestuario, 1 oficina de funcionamiento de secretaria,2 baños, 1
pasillo, todos ellos para la formación de los estudiantes que desean aprender y
practicar las artes marciales.

La academia cuenta con un panel administrativo quien lo conforma por 4 personas

a la cabeza del sensei kevinPortanda que alberga a más de 150 alumnos
adolescentes y jóvenes de nivel secundario y universitario.

2.2. Marco teórico

2.2.1. Masaje deportivo

2.2.1.1. Definición

Es el medio físico manual que trata al deportista para mejorar el rendimiento y

prevenir lesiones.
El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras que llevan a cabo como
método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos
post competencia, y para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva.

2.2.1.2. Objetivos

El masaje deportivo tiene como objetivo:

 Optimizar el rendimiento muscular

 Prevenir lesiones
 Encontrar lesiones
 Apoyo en el tratamiento de lesiones
 Lucha contra la fatiga
 Aumentar la capacidad de trabajo

Este tipo específico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos,

acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así
como aumentando la oxigenación del músculo.

El momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que

favorece la concentración, la introspección y la emotividad del deportista para la
competencia.

El atleta requiere de que su cuerpo esté al máximo para optar por el gane en una
actividad deportiva, el masaje deportivo, es en este punto de gran utilidad para
lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de confianza y seguridad que todo
deportista necesita para ganar una prueba. Pero, para esto, el masaje debe ser
realizado por un profesional en la ciencia de la Terapia Física.

2.2.1.3. Etapas
Etapas del masaje deportivo

1- Preparatorio o pre competitivo:

 Se realiza entre 6- 24 hrs o 15 minutos antes de la actividad.

 Utiliza técnicas de: Roce y Fricción
 Es rápido y fuerte
 Dura 5 minutos en cada zona.

2-Recuperación o post competitivo:

Se realiza en los primeros 30 minutos luego de la actividad o en el lapso de las 6

horas siguientes.

 Utiliza técnicas de: Vibración, Percusión, Tachadura, pellizcamiento,

sacudidas.
 Dura alrededor de 10 minutos.

3-Mantenimiento

Se usa para el diagnóstico y tratamiento.

 Se debe llevar a cabo al menos una vez por semana.

 Utiliza técnicas de: Amasamiento, palpación y roces.

2.2.1.4. Efectos

Efectos en el masaje preparatorio:

 Aumento de la vigilia muscular

 Aumento de la circulación
 Aumento de la temperatura muscular
 Aumenta la elasticidad
 Elimina mialgias y zonas de adherencia muscular periférica.
Efectos en el masaje de recuperación:

 Actúa en músculos hipertónicos, músculos fatigados y llenos de catabolitos

 Aporte sanguíneo
 Disminuye contracturas
 Facilita la eliminación de desechos.

Efectos en el masaje de mantenimiento:

 Mantiene la elasticidad
 Diagnostica puntos gatillo y mialgias
 Elimina la fatiga muscular
 Mantiene el trofismo muscular5

2.2.1.5. Manipulaciones que se emplean

Frotación
Deslizamos las manos sobre la piel provocando afluencia de sangre en la
superficie. Se trata de una maniobra muy relajante debido al amplio y uniforme
contacto de nuestra mano sobre la piel. 6 “ ver anexo 3”

Fricción
Las manos no se deslizan sobre la piel sino que es la piel la que se desliza sobre
las estructuras situadas debajo mediante la presión de la mano y su movimiento.
Estimula la circulación y permite eliminar adherencias. El masaje transverso
profundo es una maniobra de fricción especial que evita que los tejidos de cicatriz
de una lesión se adhieran a los sanos. 7 2ver anexo 4”

Presiones
Se trata de aplicar una presión con nuestras manos en una zona corporal
transmitiendo una sensación reconfortante y al mismo tiempo apretando el
músculo provocamos que entre sangre nueva en él. 8 “ ver anexo 5”
Amasamientos
Se estruja y retuerce el músculo para eliminar productos de desecho en
9 “ ver
profundidad. Es una maniobra fundamental para eliminar la fatiga muscular.
anexo 6”

Vibración
Se realiza con una contracción de los músculos del brazo que transmite un cierto
temblor a nuestra mano y a la masa muscular del deportista. Es una maniobra
muy sedante. 10 “ ver anexo 7”

Drenaje venoso y linfático

Se utilizan movimientos muy suaves y lentos para favorecer el paso de la linfa a
los ganglios linfáticos y así eliminar productos de desecho. 11 “ver anexo 8”

2.2.1.6. Medios deslizantes en el masaje deportivo

Un aceite correcto para masajear al deportista aumenta aún más el efecto

esperado. Para usarlos adecuadamente, es necesario saber el momento para
aplicarlos, si es antes o después del deporte.

Algunos ejemplos de aceites beneficiosos en el masaje terapéutico son:

 El aceite de Calophyllum tiene efectos analgésicos.

 El aceite de Caléndula es antiinflamatorio.
 El aceite de romero alcanforado sirve para desinflamar y relajar el músculo.

Para el masaje deportivo pre-competitivo se recomiendo la combinación de

glicerina con alcohol, de modo que la glicerina sea el medio deslizante y el
alcohol caliente el músculo. De igual forma se puede utilizar algún gel caliente. Así
los vasos sanguíneos del músculo se vasodilatan y le llevan los nutrientes
necesarios para la competencia.

Para el masaje deportivo de recuperación se utiliza con jabón para limpiar el

sudor y obtener un buen medio deslizante para dar el masaje.
Para el masaje deportivo de mantenimiento lo recomendado es utilizar aceite o
crema. 12

2.2.2. Rendimiento muscular

2.2.2.1. Definición

El rendimiento muscular es la posibilidad de un músculo o de un grupo de

músculos de hacer fuerza de manera repetida contra una resistencia. Realizar
varias repeticiones de un ejercicio es una forma de rendimiento muscular, como lo
es correr o nadar. Si tus músculos tienen que contraerse de manera similar más
de una vez, estás utilizando el rendimiento muscular.13
CAPITULO III: DISEÑO METODOLOGICO

3.1. Área de investigación

El área de investigación está referida al área de prevención de lesiones, que se

realizara en la academia de artes marciales mixtas alianza en los alumnos de 20 a
25 años de edad que harán uso de los músculos de miembro inferior.

3.2. Tipo de investigación

De acuerdo a los objetivos de la investigación y según la manipulación delas

variables se propone el tipo de estudio experimental conceptualizando la no
manipulación de variable independiente (la aplicación del masaje deportivo); solo
describirán las características de las misma, considerando el rendimiento
muscular.

También según el alcance o profundidad de la investigación será de tipo

descriptivo, porque busca las características o propiedades de la preparación
muscular para un desempeño en los sujetos de estudio en el tiempo presente.
Además según el uso de los resultados será básica aplicada porque no se aplicara
los datos, solo se busca generar nueva teoría o información.

Y por último según el tiempo de recolección de los datos tendrá un corte

longitudinal porque se recopilara la información en distintos momentos de tiempo:
a corto plazo se evaluara la potencia muscular de los alumnos, y se comenzara
con la aplicación del masaje deportivo, a mediano plazo se proseguirá con la
aplicación del masaje deportivo y a largo plazo se verificara si es efectiva la
aplicación del masaje deportivo en el rendimiento muscular.

3.3. Método de investigación

Los métodos hacer aplicados en la presente investigación, tomando en cuenta los

objetivos planteados y considerando el tipo de estudio son los siguientes:

3.3.1. Métodos empíricos

Bajo esta consideración los métodos empíricos que se aplicara para la recolección
de datos son:

La observación,esta técnica busca determinar cuan efectiva es la aplicación del

masaje deportivo en los alumnos de 20 a 25 años de la academia de artes
marciales mixtas alianza, los datos que serán recogidos en una ficha de
evaluación kinesiológica (ver anexo 1).

La medición, esta técnica nos ayudara a recolectar datos como: el grado en el

que se encuentra la potencia muscular.

3.3.2. Método estadístico

Una vez realizada la recolección de datos para medir las variables de estudio en la
investigación, se procesara mediante la estadística descriptiva.

La estadística descriptiva se desarrollará de la siguiente manera:

 a) Se revisara minuciosamente cada una de las fichas kinésicas (de
elaboración propia), para posteriormente clasificarlas cada una de
las variables a través de escalas cualitativas y cuantitativas.
b) Una vez concluida la clasificación de las variables se realizara el
computo, índice medidas de tendencia central y otros que se
necesite
c) Además se utilizara unidades de resumen como la razón. La
proporción, índice, medidas de tendencia central y otros que se
necesite.

Todo este procesamiento de datos, se efectuara con el apoyado de programas de

software tales como: SPSS, Microsoft Word y Microsoft Excel respectivamente.

3.3.3. Método teórico

Una vez procesados los datos se aplicara el método de análisis y síntesis para
profundizar el conocimiento.

El método de análisis, hace referencia a la separación de las partes de estudio,

en el presente trabajó se evaluara a cada uno de los alumnos de acuerdo al grado
de rendimiento muscular que puedan presentar, se les aplicara el masaje
deportivo como medio de prevención de lesiones y para terminar se verificara de
cuan efectiva fue la aplicación del masaje deportivo.

Y el método de síntesis, hace referencia a la reunión y la reconstrucción del

análisis de las variables de estudio, llevándonos a la conclusión de cuan efectiva
es la aplicación de masaje deportivo como prevención de lesiones musculares que
al final se presentara conclusiones finales del trabajo.

3.4. Población y muestra

3.4.1. Población

Tomando en cuenta el problema de la investigación los sujetos de estudio será de

tipo finito porque se conoce con exactitud la cantidad de alumnos entre los 20 a 25
años de edad que se vienen a ser 40. Además la población se considera
heterogénea, porque los sujetos de estudio presentan características diferentes.

No se tomara una muestra porque se trabajara con el total

3.4.4. Aspectos éticos de la investigación

Basándonos en los diferentes instrumentos y técnicas a utilizar para obtener los

datos de las variables en los objetivos establecidos de la investigación presente,
básicamente la recolección de datos será de forma voluntaria y con el
consentimiento informativo que será presentado a los alumnos.
 Bibliografia

1 Till Lluis Til,2012 “Fatiga muscular en el

deporte”www.thesauro.com/imagenes/fatigamuscular
2 Jefe del Departamento de Medicina del CAR de SantCugat.
3 Matt , 2014
4 “Programas de fitness y bienestar” de la Universidad de Princeton (USA)
5 www.terapia-fisica.com/masaje-deportivo.html
6 Llanos LF, Nuñez-Samperr, 2011, Masaje Deportivo: “Generalidades,
técnicas y efectos del masaje deportivo”
7 Biriukov, A (1998): Masaje deportivo. Paidotribo. Barcelona.
8 García Garcés, E, E; Seco Calvo, J (2001): Masaje deportivo. Gymnos. Madrid.
9 Garrido Montañana, R. (1987): Masaje y vida. Fausí. Barcelona.
10 Genety, J; Brunet-GuedJ, E. (1995): Traumatología del deporte. Hispano Europea.
Barcelona.
11 MontieL, V. (1991): Los masajes en el deporte. Tutor. Madrid.
12 Plasencia, J. J. (2001): El nuevo libro del masaje para el cuerpo y las emociones.
Integral. Madrid.
13 Scherrer, J (1991): La fatiga. Paidotribo. Barcelona
14 Vázquez GallegO, J. (1993): “El masaje terapéutico y deportivo”. Mandala. Madrid.
15 Brown Eric “Rendimiento muscular” "Journal of AppliedPhysiology"; John L. Ivy et al.,
October 2002 ("Periódico de fisiología aplicada": la recuperación temprana de los
músculos posejercicios se mejora con los suplementos)
16 Kreider Richard B; Feb. 2003 (Bioquímica molecular y celular": los efectos de
la creatina en sumplementos en el rendimiento y las adaptaciones de
entrenamiento)
Plan de ejecución
Cronograma de actividades

ACTIVIDAD Abril Mayo Junio

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Reconocimiento del
área de trabajo

Consentimiento de
los alumnos

Validación del
instrumento de
investigación

Evaluación de los
sujetos de estudio

Procesamiento de
los datos

Elaboración del
trabajo final

Entrega del trabajo

final
Defensa final del
trabajo

Anexos
Anexos 1

Ficha kinésica

DIA MES AÑO

Nombre del evaluador……………………………………….

1. Datos personales

Apellidos……………………

Nombres

Fecha de nacimiento………… edad…………………..

2. Inspección
………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………
……………………………………………………………………….
……………………………………………………………………….
3. Palpación
 ……………………………………………………………………….
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
4. Balance muscular

Anexo 2 Consentimiento informado

Yo…………………………………………………………………………………….

Con carnet……………..de……años de edad, de la academia de

Artes Marciales Mixtas ALIAZA acepto ser evaluado por y para fines de estudio de
investigación, de salud y preventiva, para que avance en el estudio respectivo.

Lugar y fecha………………………………………………………………………….

Firma
Anexo 3

Frotación
Anexo 4

Friccion
Anexo 5

Presión
Anexo 6

Amasamiento
Anexo 7

Vibración
Anexo 8

Drenaje linfático y vaciado de venas