Instituto Secundario San Miguel

Formación para la vida y el trabajo

Prof. Ihoanna Reinaldi

LOS CUATRO ACUERDOS

Quizás escuchaste hablar del libro 'Los cuatro acuerdos', lo hayas leído o visto frases en las
redes sociales. En cualquier caso, encontrarás en él recomendaciones para desenvolverte
en diversos ámbitos como la familia, amigos, relaciones, trabajo, salud y bienestar en
general.

Miguel Ángel Ruiz (1952) es un escritor y orador mexicano, influenciado por el antropólogo
Carlos Castaneda (fallecido en 1998). Su obra más influyente es 'Los cuatro acuerdos', y
están basados en lo que Ruiz transmite como sabiduría tolteca, cultura precolombina que
dominó el norte del altiplano mexicano entre los siglos X y XII. La edición original fue
publicada en 1997 y ha vendido más de 4 millones de ejemplares.

El valor de los cuatro acuerdos

Dependiendo de dónde se lo observe, los cuatro acuerdos se expresan de manera simple y

profunda a la vez. Esta doble mirada permite que la persona que está buscando respuestas
a algunos dilemas de la vida, las encuentre en lenguaje sencillo y ameno; y quien busque
profundizar, hallará muchos niveles para seguir buceando.

¿Para qué pueden ser útiles 'Los cuatro acuerdos' en el aula? Para comunicarte mejor,
aprender a entender a los demás, gestionar tus emociones, entrenarte en dominar tus
impulsos y lograr un mejor nivel de excelencia en la escuela. 'Los cuatro acuerdos' son: sé
impecable con tus palabras; no tomes nada como personal; no adivines ni supongas y hacé
siempre lo mejor que puedas.

PRIMER ACUERDO: SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS

Las palabras crean estados de consciencia; y éstos, determinan tus pensamientos, que a su
vez, se manifiestan en resultados. Más allá del idioma, cultura y experiencias, es el lenguaje
que utilizas lo que conforma tu manera de representarte el mundo. Tus ideas, anhelos,
metas, propósitos; tus relaciones, vínculos y dones. Todo se manifiesta a través de la
palabra. Pueden construir enormes sueños y beneficios para la humanidad o destruir con su
carga de miedo, rencor, frustración, enojo y opiniones mal intencionadas. Esto significa que
las palabras no son inocentes y están cargadas de significado.

La palabra “impecabilidad'' significa que no hagas cosas que vayan en contra tuya. Ser
impecable es asumir tu responsabilidad personal; cumplir todos y cada uno de los
compromisos asumidos (empezando los que asumís con vos mismo, y luego con los
demás); y, a la vez, canalizar el don de la palabra en forma constructiva y positiva.

Por ejemplo, entrar en el chisme, en la opinión agresiva en reuniones o en las redes

sociales no produce ningún resultado virtuoso: por el contrario, dejás fugar enormes
cantidades de tu energía vital a través de lo que decís, escribís e incluso cuando pensás en

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ideas a través de las palabras que les ponés. En lo que pensás (y lo que decís) es en lo que
te convertís.

CÓMO INCORPORAR ESTE ACUERDO

● Hablá menos y hacé más.

● Sobrepasa tus propias expectativas respecto al cumplimiento de tus compromisos.
● Cuidá tus pensamientos.
● Evalúa antes de hablar.
● Escuchá el 70% y hablá sólo el 30%.
● Busca tener más precisión en tu lenguaje para expresar adecuadamente todas tus
ideas.
● Evitá herir y enfócate en elevar y aportar valor en tus interacciones con los demás.
● Descarta toda comunicación agresiva de tu vida.

SEGUNDO ACUERDO: NO TOMES NADA COMO PERSONAL

La mayoría de las personas asumen que cada cosa que pasa está diseñada para ellos: a
favor o en contra. En las cuestiones a favor no hay mayor problema: todo encaja. El asunto
empieza cuando la gente siente que todo lo que les pasa, sucede, los hechos del mundo y
de su entorno, están en su contra .

¿Te imaginás entonces lo que sucede? Efectivamente: aparentemente el mundo empieza a

disparar munición gruesa sobre dicha persona. Sin embargo, es el ego el que produce
enojo, frustración, y un gran desgaste emocional al intentar luchar contra las opiniones y
situaciones del mundo que pueden envenenar tu vida.

Todo parte de que el ego quiere darte aires de mayor importancia; por lo que, si te mostrás
excesivamente focalizado en la opinión de los demás, creas inconscientemente una cierta
dependencia a la aprobación (o no) del otro. De esta forma estarás atrapado en esa
emoción que vos mismo generaste. El sentirte el centro del mundo se llama de muchas
formas: egocentrismo, egoísmo, arrogancia. Son matices de la misma expresión cuando
hacés y pensás que todo gira a tu alrededor.

Cuando Miguel Ruiz en 'Los cuatro acuerdos' sostiene “No tomes nada como personal'',
significa que este paso será crucial para sentirte libre, fuera de la domesticación de los
dogmas y condicionamientos sociales y culturales. Este punto no trata de que aceptes todo
sin que te impacte, sino que el problema aparece cuando le das entidad a “eso que dice o
hace la otra parte'', y dejás que tus emociones se desbalanceen.

Por ejemplo, cuando te ofendes por nada, reaccionas de formas generalmente

inapropiadas, incluso exageradas. Esto surge por querer tener razón en vez de elegir ser
feliz. Visto de otra forma, cada vez que querés cambiar la opinión o comportamiento de
alguien, te frustras, porque apenas podés cambiar vos: es imposible cambiar a la otra
persona si ese otro ser no lo quiere hacer. En todo caso, podría cambiar a su ritmo de
evolución.

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Este segundo acuerdo es el que provoca gran parte del sufrimiento en la vida, ya que, por lo
general, te mostrás demasiado susceptible a todo lo que digan o hagan alrededor tuyo.
Ahora ya sabés: asumiendo una perspectiva mayor de las situaciones y cuestiones -incluso
las que te involucran directamente-, podrás no tomártelo personal y respetar las posiciones
de los demás, que no es necesariamente justificarlas aunque sí entenderlas desde una
mirada completamente diferente e integradora para tu bienestar.

CÓMO INCORPORAR ESTE ACUERDO

● Aprendé de las diferencias con los demás; integra y respeta las decisiones de otros.
● Entende que el otro es “un otro con sus propios problemas, creencias y dificultades.
● Si algo te molesta, busca el espacio apropiado y expresalo claramente desde tu
perspectiva (apoderándote de tu comunicación, no echando culpas a los demás).
● No busques imponer tus deseos por sobre las opiniones de los demás.
● Considera siempre el bien mayor de todos en cualquier situación.
● Evitá vivir desde el ego: aprendÉ acerca de la compasión, la humildad, la escucha
consciente, la apertura mental para vivir mejores experiencias. Esto te ayudará a
tener más paz en todos los aspectos.

TERCER ACUERDO: NO ADIVINES NI SUPONGAS

Otra fuente de malestar interior que socava la autoestima y el valor, es hacer suposiciones.
¿Cuántas veces has pasado días pensando cuestiones que nada tenían que ver con la
realidad de las cosas?. Suponer algo, en términos de tener un pálpito o corazonada, no es
el problema: el asunto es cuando creés que eso que supones es verdadero, incluso sin
haberlo chequeado ni observado en perspectiva, ni cotejada información alguna. Cuando
supones algo partís de una base incorrecta, porque de antemano asumís que tenés la
verdad absoluta sobre algo. Es más: dejás de distinguir qué es una presunción, hasta el
punto de darlo por hecho como que algo es real… sin siquiera haberlo comprobado o
experimentado.

El proceso de suponer es inconsciente y forma parte de los sesgos cognitivos del cerebro.
Un sesgo es un atajo que toma tu proceso cerebral intentando encontrar una vía de escape
o solución rápida. Por lo general, se basa en un impulso rápido por el que asociás
información basada en tu experiencia de vida, y la conectas con esa situación actual,
apresurándote a tomar el atajo (sesgo) para sacar conclusiones rápidas. Como podés
observar, eso no trae un resultado certero, ya que partís de lugares equivocados y de
querer controlar las situaciones al intentar precipitarlas a la velocidad en que lo exige tu
dinámica emocional.

CÓMO INCORPORAR ESTE ACUERDO

● Hacé más preguntas, sé paciente, reflexioná, conectá mejor con las demás
personas.

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● Evitá suponer aplicando la escucha activa y la comunicación asertiva.

● Releva los hechos, enfría tus emociones durante al menos tres días antes de actuar
compulsivamente.

CUARTO ACUERDO: HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO, LO MEJOR QUE PUEDAS

Cuando hablamos de “ser la mejor versión de uno mismo'' , significa que empezarás a
vivir tu vida de una manera que tenga sentido para vos, y que, a su vez, puedas transformar
tu entorno a partir de tus acciones. Este acuerdo propone que te muevas hacia el rasgo de
la excelencia. Muchas personas buscan la perfección en sí mismas y en el mundo: eso no
existe. Por lo que sí podemos aspirar a ser excelentes.

Ser una persona excelente es más que ser impecable; significa expresar continuamente y
en todos los aspectos de la vida tu mayor compromiso hacia la calidad total de tus
pensamientos, palabras y acciones. Hacer el máximo esfuerzo es salir de tu zona conocida,
para expandirte un poco más allá. Hacer lo mejor que puedas es dar siempre tu 100%.

CÓMO INCORPORAR ESTE ACUERDO:

● Practicá dar un poco más cada día; esforzarte en aquellos aspectos que necesitás
mejorar.
● Inspirate en personas que ya lo hicieron: hay millones de fuentes de información
disponibles.
● Conversá con personas que sean ejemplares según tu perspectiva.
● Aprendé de las biografías, películas que te eleven y experiencias donde aprendas.
Ante el fracaso, revalorizalo con el aprendizaje que te ha dejado.
● Descubrí la fuente inagotable de tu poder personal para ser más excelente cada vez
en todos los planos de tu vida.