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Los 38 remedios del Dr. Edward Bach

LAS FLORES DE BACH

Protocolos

Carlos Hinojosa

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Crisis de Ansiedad y Pánico

Los ataques de ansiedad o crisis de pánico son estados temporales de temor
extremo, sus síntomas más comunes son aceleramiento en los latidos cardiacos,
sensación de ahogo, sudoración que puede ser fría, movimientos acelerados o
torpes, falta de comprensión.

Quienes han sufrido un ataque de pánico o de ansiedad, son propensos a repetir

estos episodios debido al miedo a volver a padecerlo, lo cual los envuelve en un
círculo interminable, sufren crisis de ansiedad por el miedo a sufrir una crisis de
ansiedad.

Durante una crisis o ataque de ansiedad o pánico el principal remedio a utilizar es

Rescue Remedy, pero también podremos considerar Rock Rose para el pánico,
Aspen cuando se trata de un miedo desconocido y White Chestnut para una crisis
por pensamientos obsesivos.

Las fobias son estados de miedo descontrolado e irracional ante una cosa
específica, por ejemplo, a las arañas, a las alturas, etc. Las fobias tienen una
tendencia a incrementarse si no son atendidas a tiempo. Mimulos es el
medicamento en el que podemos pensar cuando se trata una fobia algo
determinado o Rock Rose cuando está acompañado de pánico.

Exceso de preocupación, preocupación constante, fuera de proporción, por la

familia, o por algo en específico, podemos utilizar White Chestnut que ayudará con
los pensamientos obsesivos y Red Chestnut para la preocupación extrema por
otros.

Para las crisis por un estrés postraumático, que reviven constantemente aquel
hecho que los traumó, recurriremos a Star of Bethlehem

Otros medicamentos indicados para ansiedad

Agrimony – Miedo a mostrar los sentimientos. Para las personas que sufren de
estrés y ansiedad, pero tienen que mostrar una cara sonriente y despreocupada al
mundo.

Aspen – Miedo a cosas desconocidas. Para las personas que tienen miedo, pero
no saben por qué; también está asociado al miedo anticipatorio de que algo malo
va a ocurrir.

Centaury – Miedo a decir que no. Para las personas que tienen miedo a defenderse
a sí mismos, por lo que acaban a las órdenes de otras personas.

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Cerato – Miedo a tomar decisiones equivocadas. Para las personas que dudan de
sí mismas y tienen miedo de tomar las decisiones equivocadas, así como de ser
juzgado por ello.

Cherry Plum – Miedo a perder el control. Para las personas que están
constantemente al límite, temiendo dejar de ser ellos mismos, de explotar y hacer
daño a alguien o volverse locos.

Crab Apple – Miedo a la suciedad. Para las personas que tienen miedo a los
gérmenes y al contagio. También está asociado a las personas que se odian a sí
mismos y a su físico, porque creen tener un defecto

Impatiens – Impaciencia. Para las personas aceleradas que se irritan cuando las
cosas no van a su ritmo.

Larch – Falta de autoestima. Para personas inseguras que dudan de sus propias
habilidades, por lo que siempre se anticipan al fracaso.

Mimulus – Miedos conocidos. Para las personas que tienen miedo a cosas
determinadas como, eventos o situaciones: miedo a volar, a sufrir un ataque de
pánico, a las arañas, etc. También está asociado a personas tímidas y retraídas
que evitan llamar la atención.

Red Chestnut – Exceso de preocupación por los demás. Para personas

sobreprotectoras que se preocupan demasiado por la salud y el bienestar de sus
seres queridos.

Rock Rose – Pánico. Para las personas en situaciones de pánico o terror

paralizante.

Star of Bethlehem – Trauma. Par las personas que son incapaces de superar un
shock o situación traumática del pasado.

White Chestnut – Pensamientos obsesivos. Para las personas que se obsesionan

con una idea y no se la pueden sacar de la cabeza.

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Protocolos para Depresión

Aspen – para personas que han perdido la ilusión por la vida debido a miedos
imprecisos y no localizados. Esta flor ayuda a superar los miedos.

Cerato – para personas desorientadas que se sienten infelices y nunca saben

cómo actuar porque no se fían de su propia opinión. Esta flor ayuda a confiar en
uno mismo.

Crab Apple – cuando la depresión se debe a un sentimiento de impureza o

envenenamiento. Esta flor ayuda a superar la sensación de “suciedad”.

Gentian – cuando las malas experiencias o los fracasos repetidos han sido el
origen de la depresión. Esta flor ayuda a recuperar la fuerza para hacer cosas
nuevas y aguantar en situaciones difíciles, además de ser más positivo.

Heather – cuando la infelicidad se debe a que el ansia de compañía y

reconocimiento es tan grande que nunca se ve satisfecho. Esta flor ayuda a ser
más independiente y positivo.

Holly – para personas deprimidas porque se ven obligadas a reprimir la

agresividad y la ira que experimentan. Esta flor ayuda a reducir la agresividad.

Hornbeam – cuando la sensación de no estar a la altura y el miedo a fracasar es

la causa de la infelicidad. Esta flor ayuda a encontrar la fuerza para enfrentarse al
día a día.

Larch – para personas tristes y malhumoradas porque se sienten inferiores y

siempre están renunciando a cosas por falta de autoestima. Esta flor ayuda a tener
más confianza en uno mismo.

Mustard – para las personas que se sienten deprimidas sin motivo aparente
(depresión endógena). En combinación con otros remedios, esta flor es el remedio
base para muchos tipos de depresión.

Mustard – Combinado con Chicory – para personas que se deprimen cuando el

amor no es correspondido. Esta combinación les ayuda a ser más realistas con
sus deseos amorosos.

Mustard - Combinado con Gencian – para las personas que siempre vuelven a
deprimirse y estar de mal humor, unas veces con motivo y otras veces sin él. Esta
combinación ayuda a estabilizar el humor y ser más optimista.

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Mustard - Combinado con Gorse – para personas constantemente deprimidas

porque han perdido la esperanza. Tomada durante mucho tiempo, esta
combinación ayuda a ser más optimista para reducir la frecuencia e intensidad de
las depresiones.

Mustard - Combinado con Honeysuckle – para personas que han perdido las
ganas de vivir después de una gran pérdida y se empeñan en vivir en los
recuerdos. Esta combinación ayuda a superar la pérdida.

Mustard - Combinado con Willow – para las personas que están amargadas y
sienten rechazo por la vida debido a una decepción o injusticia experimentada.
Esta combinación ayuda a perdonar y ser más positivo.

Olive – para las personas que tienen sentimientos depresivos porque están
agotados física y psíquicamente, ya sea debido a una gran carga o una
enfermedad. Esta flor ayuda a encontrar la fuerza para superarlo.

Pine – cuando el sentimiento de culpa es el origen de la depresión. Esta flor ayuda

a perdonarse a uno mismo.

Red Chestnut – para las personas que se preocupan en exceso por los demás por
lo que están continuamente deprimidos. Esta flor ayuda a despreocuparse y ser
más feliz.

Star of Bethlehem – para personas que se sienten desgraciadas debido a una

vivencia traumática no superada. Esta flor les ayuda a ver las cosas más
positivamente.

Sweet Chestnut – para personas totalmente desesperadas porque creen que la

situación actual no tiene solución. Esta flor ayuda a tener esperanza y ser más
optimista.

Wild Rose – para las personas apáticas porque han perdido el interés por la vida.
Esta flor ayuda a ser menos negativo respecto a la vida.

Wild Oat – para las personas que se sienten perdidas porque quieren hacer algo
con su vida, pero no saben qué. Esta flor ayuda a encontrar el sentido de la vida.

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Protocolo para dormir

El insomnio como tal no tiene un medicamento específico, debemos averiguar el
motivo profundo que no permite la conciliación del sueño

Agrimony – Esta flor está indicada cuando la persona esconde sus problemas, por
lo que los verdaderos sentimientos le invaden por la noche sin dejarle dormir o
mediante sueños inquietos. Agrimony ayuda a mostrar abiertamente los
sentimientos para encontrar la paz interior.

Mimulus – Esta flor está indicada cuando los miedos de origen conocido no nos
dejan dormir, como podría ser el miedo ante un evento futuro, como una entrevista
o un examen. También resulta efectivo para los niños que no pueden dormir, por
ejemplo por miedo a la oscuridad o a estar solos. En caso de ser miedos no
identificados, la flor indicada es Aspen.

Vervain – Esta flor ayuda a calmar el insomnio ocasionado por la inhabilidad de

desconectar y el entusiasmo excesivo. También es adecuado para los niños a los
que les cuesta dormirse porque están demasiado excitados. Vervain les ayuda a
relajarse.

White Chestnut – Esta flor es muy utilizada en el tratamiento de insomnio en

adultos, cuando la causa es la continua repetición de los mismos pensamientos
indeseados. White Chestnut ayuda a encontrar la paz interior para que nuestra
mente pueda relajarse y descansar.

Considerar para combinar con:

Elm – cuándo el exceso de trabajo y el agotamiento interfieren en el sueño.

Holly – cuándo la rabia y la ira impiden dormir bien.

Hornbeam – cuándo la sensación de agotamiento mental extremo impide el buen

descanso.

Impatiens – cuándo el nerviosismo y la impaciencia impiden descansar bien.

Mustard – cuándo una depresión es la causa de los trastornos del sueño.

Pine – cuándo el sentimiento de culpa impide relajarse.

Red Chestnut – cuándo el exceso de preocupación por los demás no deja dormir.

Rock Rose – cuándo el sueño se ve alterado por el pánico. En estos casos también
puede resultar útil tomar Rescue Remedy

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Control de Peso

No existe un tratamiento dedicado a bajar de peso con las Flores de Bach, pero si
tratamientos más profundos que se ajusten a las necesidades de cada persona
para modificar los hábitos de forma permanente y fortalecer los esfuerzos por
cuidar su peso

Centaury – para las personas que no saben decir que no a la comida, esta flor
puede ayudar en situaciones que hay presión social, como las comidas de trabajo.

Cherry Plum – para los momentos en los que existe miedo a perder el control de
la dieta, ayuda a recuperar la confianza en sí mismo.

Chestnut Bud – para las personas que siempre están empezando dietas, pero
nunca consiguen mantener los hábitos saludables y vuelven a engordar. Esta flor
de Bach ayuda a aprender de los errores para no cometerlos una y otra vez.

Crab Apple – para los que no se sienten a gusto consigo mismos, ya sea porque
se sienten “sucios” o porque no les gusta algo de sí mismos. Esta flor ayuda
aceptarse a uno mismo.

Gentian – para los momentos de desánimo en los que surgen dudas de si

realmente merece la pena seguir adelante, esta flor da optimismo para superar los
momentos difíciles.

Hornbeam – para las personas que siempre están posponiendo el momento de

empezar con la dieta. Esta flor les ayuda a empezar, de una vez por todas, a
cambiar su alimentación.

Impatiens – para los que no tienen paciencia y quieren ver resultados inmediatos
de la dieta, sin tener en cuenta que adelgazar es un proceso lento.

Para quienes pasan mucho tiempo cuidando su peso, dietas extremas,

tratamientos peligrosos o dietas dañinas

Crab Apple – para las personas que no se gustan a sí mismas y cuando se miran
al espejo se ven horribles, esta flor ayuda a mejorar la imagen que tiene de sí
mismas.

Larch – para los que se obsesionan con su imagen, porque tienen falta de
confianza en sí mismos.

Rock Water – para las personas excesivamente estrictas consigo mismas, con su
imagen y con la dieta. Esta flor les ayuda a ser más flexible.

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Malos hábitos alimenticios

Comer mal por falta de interés o prisa – Oak para las personas que no se
preocupan de llevar una buena alimentación, porque están obsesionados por
sacar adelante el trabajo. Hornbeam cuando se debe a la falta de energía; e
Impatiens si se debe a la falta de paciencia, tanto para cocinar como para comer
despacio.

Comer para recompensarse a sí mismo – este acto puede tener su origen en la

infancia de la persona, cuando el buen comportamiento era recompensado con
golosinas. Heather ayuda a ser más independiente si la persona necesita de la
atención constante y alabanza de otros.

Comer por aburrimiento – Wild Oat para las personas que no saben lo que hacer
en la vida, por lo que no les apetece hacer nada. Este remedio les ayuda a
encontrar claridad para encontrar su camino.

Comer por enfado – Holly ayudará a calmar la rabia y el odio. Willow ayudará a
calmar la irritabilidad y la rabia interior.

Comer por estrés – Cherry Plum ayuda a exteriorizar los sentimientos para
encontrar paz interior y poder desconectar de un duro día de trabajo. Impatiens
también puede ayudar a relajarse. Elm está indicada cuando el origen del estrés
es la sensación de tener un exceso de responsabilidad y trabajo.

Comer por frustración – cuando las personas calman la decepción por no lograr
los objetivos marcados mediante la comida. Rock Water ayudará si este
sentimiento se debe a un exceso de perfeccionismo y Vervain si se debe a que le
pone demasiado empeño en lo que hace. Willow está indicada si la frustración se
debe a que la persona está insatisfecha con la vida.

Comer por sentirse solo – cuando la necesidad de compañía es el

desencadenante, Heather ayudará a sobrellevarlo mejor. Agrimony será la
adecuada si el motivo de esta necesidad es la de distraerse de sus verdaderos
problemas. Chicory para las personas que tienen la necesidad de estar rodeado
de la gente a la que quieren, de manera casi egoísta.

Comer por tristeza – Mustard es la flor indicada cuando el sentimiento de tristeza

repentina desencadena la ansiedad de comer. Si la aflicción se debe a la pérdida
de un ser querido o a una ruptura, Chicory ayuda a dejar ir, y Star of Bethlehem
ayuda a superar el shock.

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Tabaquismo
En la terapéutica de Bach no existe un tratamiento específico para dejar de fumar,
ni para abandonar un vicio, pero si encontrarás tratamientos profundos que
ayudarán al paciente con un fuerte apoyo emocional para ayudarlo a dejar sus
vicios a través de impulsar la fuerza de voluntad y tratar los estados emocionales
negativos que incentivan el consumo.

Beech (Haya) – para tratar la irritabilidad e intolerancia hacia los demás que suele
estar asociada con dejar de fumar.

Centaury (Centáurea) – es la flor de Bach para reforzar la voluntad propia, ayuda a

decir que no al cigarro.

Cherry Plum (Cerasífera) – para las personas que tienen miedo a perder el control,
en este caso puede resultar beneficiosa para calmar la sensación de perder el
control si no hay tabaco disponible.

Chestnut Bud (Brote de castaño) – para las personas que han intentado dejar de
fumar varias veces, pero sin éxito, porque cometen los mismos errores una y otra
vez.

Gentian (Genciana) – es recomendable cuando la persona que intenta dejar de

fumar se anticipa al fracaso y pierde la confianza en sí mismo.

Gorse (Aulaga) – resulta útil cuando el fumador se desespera y pierde el ánimo de

seguir adelante, esta flor le ayuda a encontrar la fuerza para superar la adicción.

Honeysuckle (Madreselva) – esta flor ayuda a liberarse del pasado, resulta útil
cuando la persona siente nostalgia hacia la época en que fumaba.

Impatiens (Impaciencia) – para tratar la impaciencia y el nerviosismo asociado con

dejar de fumar.

Mimulus (Mímulo) – resulta útil si la persona no está segura de querer dejar de

fumar, porque tiene algún miedo como podría ser a engordar.

Mustard (Mostaza) – su uso es aconsejable si la persona se siente deprimida

cuando deja de fumar. En casos de depresión extrema la flor indicada es Sweet
Chestnut (Castaño dulce)

Scleranthus (Escleranto) – para ayudar al fumador a tomar la decisión de dejarlo,

si todavía no está completamente seguro de querer hacerlo (aunque sea
inconscientemente).

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Walnut (Nogal) – es la flor de Bach para adaptarse a los cambios y ayudará al

fumador a abandonar los hábitos antiguos relacionados con el tabaco.

White Chestnut (Castaño de indias) – para calmar los pensamientos repetitivos e

indeseados de querer fumar.

Es muy importante acompañar este tratamiento de otro más profundo para

encontrar el origen del deseo de fumar. ¿Cuándo comenzó a fumar? ¿Por qué
fumaste la primera vez? ¿Por qué repetiste el fumar? ¿Qué te hacía sentir cuando
fumabas las primeras veces?

Trataremos de entender el motivo de comenzar para encontrar el estado negativo

inicial, por ejemplo – El paciente se quería ver más grande, para estar con sus
amigos mayores – estamos hablando de inseguridad, influencia a las opiniones de
otros, posiblemente minusvalía y baja autoestima, tendremos que entrar en estas
emociones para utilizar el o los remedios adecuados

Otras adicciones como drogas, psicofármacos y alcohol, están relacionados con

la necesidad de desprenderse del mundo real, escapar de la realidad, problemas
que no quiere o no puede enfrentar, podemos considerar:

Agrimony (Agrimonia) – para las personas que no son capaces de expresar o vivir
sus problemas personales, por lo que para aliviar la presión se refugian en las
drogas o el alcohol.

Clematis (Clemátide) – para las personas que han perdido la ilusión e intentan
recuperarla mediante las drogas.

Star of Bethlehem (Leche de Gallina) – para las personas que han pasado por una
experiencia traumática y toman drogas o alcohol para soportar el día a día.

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