PSICO EXISTENCIAL Prof Segatore.

Clase 17/06

CUARTA MOTIVACIÓN EXISTENCIAL

VIVI EXISTENCIALMENTE (copiar diapositiva)

REACCIONES DE COPING

– Relaciones provisorias: la vida la vivo más superficialmente. No me comprometo con nada

ni con nadie.

– Fanatismo: a la amenaza de una falta de sentido, antepongo un activismo, una idea una tarea
por la ue me obsesiono a fin de no darle espacio a la duda, pues ésta puede hacer visible mi
carencia . Se vive frenéticmente, no libremente. Da estabilidad, da un “para qué” de mi
sentido de vida, q no es verdadero. También la

– Idealización puede surgir como una defensa a este vacío, pues lo lleno con alguna idea o
persona que brille tanto que reemplace esa falta. Esto quita un marco de acciones y
opiniones, es decir hay una falta de libertad. No puede ver distintas aristas, está con una
falsa imagen de completud.

– Vandalismo: en este nivel se trata de agredir al otro para hacerle saber de mi falta de sentido,
y esto lo hago causando destrozos, daños, destruyendo estructuras. También el Cinismo y el
Sarcasmo. (me burlo de la posibilidad de sentido, de q otros hayas encontrado sentido, me
parece una ironía la busqueda del sentido)

– Desesperación: cuando no se tienen más fuerzas, donde la actividad y pasiviidad están

implícitas. Desesperanza y Victimización pues a mitad de camino siento ya que soy víctima.
Tras esto aparece también la Apatía y Nihilismo.

Cuando se rigidizan estas reacciones de coping, se vuelve un VACIO EXTERIOR que es

patológico. La vida ya no m otorga sentido, porque el sentido se encuentra en el contexto, en la
situaciones.

PLANO DE ELABORACIÓN → Búsqueda del sentido

Langle propone: Conocer la situación en la que me encuentro, y poder realizar lo que la situació
exige. Es importante que llehue a un acuerdo con la situación y pueda referirme a un contexto más
amplio (trascender)

Para llegar a la acción de sentido, necesito de una actitud de apertuda a la pregunta de la situación,
pues en definitiva no soy yo quien tiene interrogantes de la vida, sino que es la vida que me
interroga. Yo soy llamado a responder. Se juega LA ACTITUD FENOMENOLOGICA

GIRO EXISTENCIAL: pues en lugar d epreguntar a los otros o al destino, yo soy al preguntado, la
situación es la que me pregunta: ¿que va a hacer tu con eso que te toca?. Se trata de la posición que
tomo, no lo que acontece. Asi estemos ante el sufrimiento se juegan los valores de acción ¿q vas a
hacer con esto que te pasa?

SENTIDO EXISTENCIAL, será por lo tanto aquella respuesta que yo dé, y que será la mas valiosa
para cada situación. Me da la orientación de lo que debería hacer en esa situación, pues en la acción
donde realizo mi existencia.
PODEMOS DISTINGUIR 3 VIAS PARA CONSTRUIR SENTIDO (FRANKL)

Valores vivenciales: mi vida se enriquece de sentido si me dirijo y contacto con aquello que es
valioso para mí, aquello que me es placentero, por ejemplo un encuentro, disfrutar una comida,
sexualidad, leer un libro, etc.

Valores creativos: a travé de la producción de valores. Aquí se traa de hacer algo bueno como
escribir una carta, atender pacientes, preparar una comida.

Valores actitudinales: cuando ya no puedo ni vivenciar ni crear, echar mano a un pequeño espacio
de libertad interna y cambiar mi actitud. Por ejemplo ¿ como y para quién soporto el sufrimiento?

CONDICIONES FUNDAMENTALES PARA TENER UNA VIDA CON SENTIDO

– Campo de Actividad/ Acción: donde me siento necesitado, requerido, exigido, donde me

puedo entregar, hacerme productivo. Sentir que puedo contribuir con algo positivo en
estemundo. Cuando veo ese campo en un contexto mayor, se convierte en un deber. Es decir
se conecta con un contexto mayor, contribuyo al mundo desde mi se relacional, estar abierto,
un ser dialogico.
– Vinculación con un contexto mayor: es un horizonte en cual hago algo, soy activo y este me
da orientación. Es una estructura mayor, la flia, una empresa, la religion, etc.
– Valor en el futuro: Mi acción de fozalizarse, dirigirse hacia un valor para lo cual lo hago. Mi
entrega debe ser una contribución a un devenir, a un llegar ser. Lo que hay lo mejoro, que es
esa semilla de frutos.

SENTIDO DE LA VIDA ES EL VALOR CENTRAL PARA LO CUAL UNO QUIERE VIVIR, ES

LA RESPUESTA AL PARA QUÉ.

1. La capacidad de abrirse hacia el futuro y tracender a través de una tarea específica, que
conlleve el cumplimiento de un valor interno que de sentido a la vida.

PROPUESTA DEL METODO PARA LA BUSQUEDA DEL SENTIDO DE LENGLE

Tiene que ver en sentido profundo con la libertad. Esta condición de ser libre se da porque tengo
opciones, frente a este preguntado de la vida. De tal forma q no pierdo mi libertad interior porque es
intrinseca, forma parte de mi ser persona. Entonces es allí cuando yo puedo buscar sentido, en base
a la libertad de elegir. Porque sino ya habria un sentido establecido, vendría desde afuera, no seria
una construcción.

Frente a mis opciones, COMO ME PUEDO ORIENTAR? COMO SE CUAL ES LA OPCION QUE
REALMENTE LE DA SENTIDO A MI EXISENCIA?

¿CUANDO BUSCAMOS EL SENTIDO?

– Cuando no entendemos nuestra vida. Porque hay situaciones especiales de nuestra existencia
que nos parece tan disrruptivas que nos desorientan, y tienen mucho que ver con el
sufrimiento, con la pérdida. También con ciertas situaciones de crisis vitales, de transiciones,
por ej la adolescencia o la adultez mayor.
– En las situaciones más cotidianas, en esas decisiones de la vida diaria. Cuando no tenemos
una orientación. Constantemente estamos decidiendo, y en esas decisiones no sabemos para
donde ir.
Esta falta de sentido se da cuando uno no sabe para qué vive. Se enfrenta con el dolor o situacion
especial y se genera un sentimiento de desesperación. Y cuando no se que decidir en las situaciones
diaria, me genera un vacío, un descontento. Hablamos entonces de VACIO EXISTENCIAL, q no es
patológico en sí mismo, es UN SINTOMA EXISTENCIAL. → nos dice algo, implica esa falta de
decisión y de situación, ya q no puedo tomar contacto con el contexto concreto y no puedo tomar un
rumbo. Si esto se prolonga podemos hablar de patología.

Hay que escuchar ese vacío existencial para poder conectar con el sentido.

Entonces LA BUSQUEDA DE SENTIDO EQUIVALE A UNA FILOSOFIA NATURAL EN CADA

PERSONA, ESA FILOSOFIA DE VIDA. ES SABER DE QUE SE TRATA MI VIDA, PARA QUE
ESTOY VIVO. PARA QUE ES BUENO QUE YO EXISTA.

La pérdida de sentido: carecen de una comprensión del contexto

¿QUE ES ENTONCES EL SENTIDO? Es la dirección hacia lo positivo, hacia lo valioso. Es la

meta, es el contexto más amplio que le concede valor a la vida.

LA BÚSQUEDA DE SENTIDO EQUIVALE A LA BÚSQUEDA DE UN VALOR

MÉTODO DE LA BUSQUEDA DE SENTIDO

1) LA REALIDAD: percepción de la realidad. Solamente aquello que es realmente lo que nos

puede sostener en la existencia. Tiene que ver con la 1era motivación
2) EL VALOR: es por los sentimientos por donde se pueden sentir los valores contenidos en la
realidad. Hay presencia de los sentimientos cuando algo me importa. Tiene que ver con la
2da motivación.
3) LA DECISIÓN (como posibilidad): implica escuchar la voz de la conciencia para luego
decidirse por hacer algo determinado o no hacerlo. Tiene que ver con la 3era motivación
4) EL ACTUAR: depende de mi actuar de tal manera que pueda responder por ello y
naturalmente que realice mi propósito. Tiene que ver con la 4ta motivación.