SOBRE MI

1:¿Qué ha hecho que empiece a mirarme hacia adentro?

2. ¿Cómo me describiría mi mejor amigo?

3. ¿Qué ha sido lo más importante qué he hecho? ¿Y difícil?

4. ¿Cuáles son mis mayores fortalezas y debilidades?

5. ¿En qué capítulos dividiría mi autobiografía?

6. En cinco años, ¿dónde me gustaría estar?

7. ¿Qué amo de mi mismo?

8. ¿Cuál es mi definición de felicidad?

9. Si pudiera eliminar algo de mi vida, ¿qué sería?

10. ¿En qué me parezco a mis padres?

EMOCIONES Y PENSAMIENTOS

11. ¿Cómo me siento ahora mismo?

 12. ¿Cuáles son mis miedos?

13. ¿Qué me preocupa esta semana?

14. ¿En qué aspectos me crítico a mi mismo?

15. ¿Me siento cómodo hablando de mis sentimientos? ¿Con quién?

16. ¿En qué pienso cuando estoy solo?

17. ¿Qué me hace sentir orgulloso de mi mismo?

18. ¿Qué cosas o personas siento que necesito dejar ir?

19. ¿Cómo gestiono las emociones “negativas” o desagradables?

20. ¿En qué pienso cuando no puedo dormir?

RELACIONES SOCIALES

21. ¿Qué aporto a las personas de mi entorno?

22. ¿Las personas con las que me rodeo me animan o me deprimen?

23. ¿De qué manera puede influirme la opinión de los demás?

 24. ¿Qué es lo que más me molesta del comportamiento de los demás?

25. ¿En qué aspectos me comparo con otras personas?

26. ¿Qué creo que valoran más de mi los demás? ¿Y qué gusta menos?

27. ¿Qué suelo hacer para que los demás me quieran?

28. ¿Hay alguien a quién aún no he perdonado?

29. ¿Cuándo digo “sí” cuando en realidad quiero decir “no”? ¿Por qué?

30. Si muriera esta noche repentinamente, ¿qué es lo que más lamentaría no haberle dicho a
alguien? ¿Por qué no lo he hecho aún?

HABILIDADES, METAS Y LOGROS

31. ¿Qué me motiva y desmotiva?

32. ¿Sobre qué me gustaría aprender más?

33. ¿Cuáles son mis habilidades o talentos?

34. ¿Qué hago que no me permite avanzar? ¿Por qué?

35. ¿Qué trabajo haría gratis?

36. ¿Cuál es mi mayor sueño o meta?

37. ¿A qué no dedico tiempo suficiente?

38. ¿Cuáles son mis horas más productivas del día? ¿Y las que menos?

39. ¿Cuál es mi mayor logro?

40. ¿Qué es lo más importante para mi?(trabajo, estudios, familia, amor…). ¿Por qué?