ÁMBITOS DEL DESARROLLO DEL YO

ETAPA: ADOLESCENCIA
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AUTOESTIMA

1. ¿Te gusta cómo te ves? ¿Por qué?

2. ¿Estás conforme contigo mismo?
3. ¿Te sientes seguro de tu persona?
4. ¿Qué es lo que te gusta de ti?
5. ¿Qué es lo que no te gusta de ti?
6. ¿Qué tan capaz te sientes?
7. ¿Crees que eres importante para ti y tu familia?

COGNITIVA

8. ¿Eres bueno haciendo alguna actividad?

9. ¿Cuál?
10. ¿Eres bueno hablando sobre algo en especifico?
11. ¿Te cuesta hacer actividades que pueden realizar los demás?

FÍSICO

12. ¿En qué actividad física resaltas?

13. ¿Tienes buenos reflejos?
14. ¿Crees que tu condición física es buena?
15. ¿Hay algo en tu apariencia que te haga sentir orgulloso?
16. Describe cómo eres, específicamente todo de tu persona. (Físicamente).

SOCIAL

17. ¿Cómo es la relación con tus padres?

18. ¿Qué actividades haces con tus padres?
19. ¿Cómo es la comunicación con tus padres?
20. Si pudieras cambiar algo de tus padres. ¿Qué sería?
21. Dibuja a tu familia.
22. ¿Cómo es la comunicación con tus amigos?
23. ¿Te gusta socializar?
24. ¿Saber iniciar una conversación?
25. ¿Cuántos amigos tienes?
26. ¿Te gusta hacer amigos?
27. ¿Qué te hace sentir bienvenido y aceptado en un grupo social?

YO REAL

28. Menciona las características que posees.

YO IDEAL

29. Menciona las características que desearías tener.

IDEAL DEL YO
 30. ¿Qué características has visto y crees que deberías tener?
31. ¿Alguien te ha dicho que debes tenerlas?
32. ¿Sabes cómo quieres ser?

AUTODEFINICIÓN

33. Menciona características que te definan, puedes considerar tu temperamento, conducta y tu forma
de pensar.
Puedes mencionar más de 5.

AUTOIMAGEN

34. Realiza un dibujo de como crees que te percibes a ti mismo.

RECONOCIMIENTO

35. ¿Sabes qué son las emociones?

36. ¿Puedes identificar las emociones en ti mismo?
37. ¿A menudo, qué emoción experimentas más? ¿Por qué?
38. ¿Qué te hace sentir triste?
39. ¿Qué te hace sentir enojado?
40. ¿Qué te hace sentir feliz?

INTELIGENCIA EMOCIONAL

41. ¿Consideras que tus emociones son explosivas?

42. ¿Tus emociones te rebasan?
43. ¿Cómo te sientes al recibir algún elogio?
44. ¿Qué haces para relajarte y sentirte más tranquilo?
45. ¿Te han enseñado a canalizar tus emociones?
46. REALIZAR TÉCNICAS DE CANALIZACIÓN

ESTEREOTIPOS

47. ¿A quién admiras?

48. ¿Cómo a quién quieres parecerte? ¿Por qué?
49. ¿Quién es tu ejemplo a seguir?