TALLER PROYECTO Y SENTIDO DE VIDA

CUESTIONARIO DE AUTO CONOCIMIENTO Y COMPRENSIÓN DE SÍ MISMO

El presente cuestionario tiene como finalidad ayudarte en tu proceso de auto conocimiento. Para tener
una adecuada reflexión y dimensionar correctamente tu auto percepción, sin vicios y sin
contaminaciones, es necesario tener un espacio de silencio y soledad, donde puedas escuchar y
reconocer adecuadamente tu verdadera voz interior. No lo hagas como una tarea, hazlo como un regalo
para ti.

Ten presente que:

 Cualidades: Son características propias de un ser humano, lo cual hace que se diferencie de los
demás. Se refiere a la manera de ser de alguien.

 Habilidad: Es la destreza para ejecutar una cosa. Es la capacidad que tiene una persona de
utilizar de manera creativa sus conocimientos para realizar tareas o actividades, solucionar
problemas y lograr objetivos.

 Limitaciones: Son aquellos pensamientos, emociones y comportamientos que te frenan, que no

te permiten crecer, ni construir relaciones sanas consigo mismo y con otras personas. “Lo que no
me permite ser feliz”.

Responde las preguntas en tu bitácora.

1. ¿Cómo me percibo?

2. ¿Cuáles son mis cualidades y habilidades?

3. ¿Qué es aquello que para mí resulta fácil de hacer y en cambio es un gran problema para los
demás?

4. ¿Cuáles son mis limitaciones?

5. ¿Qué quiero y debo trabajar en mí para ser mejor?

6. ¿Qué cualidades siento que los demás ven en mí?

7. ¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qué manera?

8. ¿Cuáles de mis decisiones han influido en forma decisiva en lo que soy ahora?

9. ¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y fracasos?

10. Enuncia los aspectos que más te gustan y los que no te gustan con relación a:

 Aspecto físico
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 Relaciones interpersonales (familia, amigos, pareja, etc.)

 Vida espiritual o trascendente
 Vida emocional (manejo y expresión de sentimientos y emociones consigo mismo y con otros)
 Aspectos intelectuales

11. ¿Qué buscas en la vida? Son los cambios, y/o cosas que quieres conseguir y/o lograr en la
realidad.

12. ¿Por qué lo haces? Son motivaciones personales. Debes tener claro cuál es tu razón de actuar.

13. ¿Cuáles son los principios y valores más importantes en los que se basa tu manera de ser y de
actuar?

14. ¿Cómo me veo en el futuro? ¿Cómo quisiera que me vieran en el futuro?

15. Cuál es mi realidad, ¿qué tengo? ¿Qué necesito? ¿Qué puedo hacer? ¿Qué voy a hacer?

Pregúntale a 2 ó 3 personas diferentes:

16. ¿Qué dicen los demás de mí? ¿Cómo me perciben, honestamente? (pueden ser padres, amigos,
pareja, otros).