6 CLAVES DE

INTELIGENCIA
EMOCIONAL

A U T O -C O N C IE N C IA
Nos permite conocernos mejor a nosotros
mismos, entender nuestras emociones,
pensamientos y comportamientos, y así poder
tomar decisiones más conscientes.

AUTO-REGULACIÓN
Es la capacidad para controlar nuestros propios
pensamientos, emociones y comportamientos.
Es un proceso importante para lograr metas y
mantener relaciones saludables.

A UT O- M OT IV A CI ÓN
La capacidad de motivarse a sí mismo sin
depender de estímulos externos. Con ella
logramos mantener una actitud positiva frente
a los desafíos.

E M P A T ÍA
Al ser empáticos, podemos construir
relaciones más fuertes y saludables, mejorar la
comunicación y resolver conflictos de manera
más efectiva.

HA BI LI DA D SO CI AL
Es la capacidad de interactuar
efectivamente con otras personas en
diferentes situaciones sociales.

R E S O L U C IÓ N D E C O N F
L IC T O S
Es el proceso de enco
ntrar soluciones pací
mutuamente acepta ficas y
bles para problemas
desacuerdos en nues y
tras relaciones.

@sitioincreible