Alumno: Marta Gómez Carballo

PRACTICA 3 Psicología del individuo: ESTILOS DE COMUNICACIÓN

1.- IDENTIFICA Y SEÑALA utilizando la transparencia de los DERECHOS
ASERTIVOS BASICOS que se te presentará en el aula de prácticas cuáles son
aquellos en los que crees que podrías trabajar para tratar de clarificarlos (en
relación a ti mismo)? ¿Cómo tratarías de reestructurar o reorganizar alguna de las
suposiciones tradicionales erróneas en relación a alguno de tus derechos?

A. Es ser egoísta anteponer las necesidades propias a las de los demás.

Algunas veces, uno tiene derecho a ser el primero.

Antes de focalizarte en los demás es importante atenderse, una situación relacional

nunca va a ser equilibrada cuando una de las partes no está bien además en estas
nos siempre estás en el mismo punto de sentimientos, objetivos, necesidades o
prioridades por lo que, por el bien de ambos es importante tomar distancias.

B. Es vergonzoso cometer errores. Hay que tener una respuesta adecuada para
cada ocasión.

Uno tiene derecho a cometer errores.

Dentro del aprendizaje es imprescindible la equivocación, no nacemos aprendidos y de

estas situaciones es de las que más aprendizaje se puede sacar, es normal senitr
miedo pero no debemos dejarnos llevar por él, no debemos dejar que nos impidan
aprender..

C. Si uno no puede convencer a los demás de que sus sentimientos son

razonables, debe ser que está equivocado o bien que se está volviendo loco.

Uno tiene derecho a tener sus propias opiniones y convencimiento.

La vida es muy dual y existen muchas situaciones en las que nunca podemos llegar a
consenso, no por ello debemos dejar de expresar nuestras opiniones o razones
siempre y cuandoo se exprese desde el respeto. Politica, ideologia, sexualidad son
algunos de los temas que suelen llevar al discernimiento.

D. Hay que respetar los puntos de vista de los demás, especialmente si

desempeñan algún cargo de autoridad. Guardarse las diferencias de opinión
para uno mismo; escuchar y aprender.

Uno tiene derecho a tener sus propias opiniones y convencimiento.

De la misma manera que en el caso anterior, debemos sentir la libertad de opinión,
punto de vista siempre y cuando se exprese desde el respeto. Existe la concepción de
uqe para hablar uno debe estar informado pero la realidad es que nunca vas a poseer
la verdad absoluta o el conocimiento completo sobre una tema además de que sin la
posibilidad de discrepar no existiria el progreso.

E. Hay que intentar ser siempre lógico y consecuente.

Uno tiene derecho a cambiar de idea o de línea de acción.

La emoción es parte de nuestra realidad como individuo apesar de buscar estos

objetivos, por nuestra naturaleza es imposible lograrlo.Cada persona siente y expresa
de una manera diferente y lo que para nosotros es algo lógico y consecuente quizás
para la otra persona no lo sea y no por ello es menos válido. Además existe cierta
contradicción intrinseca en nuestros actos, podemos ser ecológistas y pensar que
estamos actuando acordes a nuestros ideales e inconsciemente cometer actos que no
concuerdan con ello como utilizar un teléfono de ultima generación.

F. Hay que ser flexible y adaptarse. Cada uno tiene sus motivos para hacer las
cosas y no es de buena educación interrogar a la gente.

Uno tiene derecho a la crítica y a protestar por un trato injusto.

Debemos comprender los límites de la persona con la que nos estamos comunicando
y siempre que hablemos de los sentimientos de la otra persona debemos comprender
su situación y finalizar siempre que la otra persona lo considere. Ahora bien cuando se
trata de una realidad que te afecta a ti personalmente, encontrar el momento perfecto
para entablar la conversación es complicado. Debemos saber que siempre que la otra
persona no quiera continuar una conversación no vamos a llegar a ninguna conclusión
o solución a la que no llegariamos de forma individual por lo que quizás lo más
recomendable es pararla y buscar otro momento para comunicarlo.
2.- Respuestas al ejercicio de identificación de estilos de comunicación:

-SITUACION 1:

1ª alternativa: inhibido

2ª alternativa: inhibido

3ª alternativa: agresivo

4ª alternativa: asertivo

-SITUACION 2:

1ª alternativa: inhibido

2ª alternativa: asertivo

3ª alternativa: agresivo

-SITUACION 3:
1ª alternativa: asertivo

2ª alternativa: agresivo

3ª alternativa: asertivo

-SITUACION 4:
1ª alternativa: inhibido

2ª alternativa: agresivo

3ª alternativa: asertivo