UNIDAD EDUCATIVA “PEDRO VICENTE MALDONADO

OFERTA FORMAL PARA JOVENES-ADULTOS Y ADULTOS MAYORES

FASE SIERRA 2023-2024

FICHA PEDAGOGICA
TERCERO BGU
Semana 18-19-ENERO-2024
Asignatura Biología
Tema APARATO LOCOMOTOR
Docente Dra. Bélgica Arboleda L.
Actividades de aprendizaje
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El aparato locomotor o también sistema musculo-esquelético, comprende una compleja red de

tejido de distinta naturaleza que permite al cuerpo humano sostenerse en pie y realizar diversos
movimientos, desde simplemente caminar hasta los más precisos y delicados gestos de las manos.

El aparato locomotor está constituido por el sistema esquelético y el sistema muscular, los cuales
funcionan de forma coordinada.
EL SISTEMA ESQUELÉTICO

Está formado por los huesos, estructuras

constituidas principalmente por tejido óseo.
Los huesos tienen varias funciones:
• Sostienen nuestro cuerpo.
• Protegen algunos órganos delicados; por
ejemplo, el cráneo resguarda al encéfalo.
• Posibilitan una gran variedad de movimientos.
• Constituyen un importante depósito de
minerales, como el calcio.

El esqueleto humano consta de 208 huesos y

estos pueden agruparse en dos zonas:
• Esqueleto axial, y
• Esqueleto apendicular.

El esqueleto axial comprende:

• Cráneo: Los huesos del cráneo se caracterizan por ser planos. Su función es la de proteger el
encéfalo. La parte anterior forma la cara.
• Columna vertebral: constituye el soporte principal de nuestro cuerpo. Está formada por una
serie de huesecillos cortos llamados vértebras. En su parte central tienen un orificio por el cual
pasa la médula espinal.
• Tórax: Está formado por las costillas, huesos planos con forma de arco que se unen por la parte
anterior del cuerpo al esternón hueso plano y alargado, y por la parte posterior a la columna
vertebral, su función es proteger el corazón y los pulmones.

El esqueleto apendicular comprende:

• Extremidades superiores: Son los apéndices denominados brazos, que se unen al esqueleto
axial por el llamado cinturón escapular.
• Extremidades inferiores: Son los apéndices denominados piernas, que se unen al esqueleto
axial por el cinturón pélvico.
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La función de ambos tipos de extremidades es la de ejecutar la mayor parte de los movimientos

EL SISTEMA MUSCULAR

El sistema muscular, está

formado por los músculos,
unidos a los huesos,
recubriendo el esqueleto,
están formados por tejido
muscular estriado, y reciben
los músculos esqueléticos.

Estos músculos inducen el

movimiento gracias a su
capacidad de contracción.

El sistema muscular del

aparato locomotor está
formado por unos
cuatrocientos músculos.

SALUD DEL APARATO LOCOMOTOR

Para mantener la salud del aparato locomotor es muy importante seguir una dieta equilibrada y
evitar el sedentarismo.

La práctica de ejercicio físico tiene efectos beneficiosos sobre el aparato locomotor, así como sobre
el resto de los sistemas del organismo, y contribuye a nuestro bienestar mental.

La mayoría de los trastornos o enfermedades del aparato locomotor suelen manifestarse como un
dolor en un sector determinado de nuestro cuerpo, o bien como una inflamación.

Podemos distinguir tres tipos de trastornos, dependiendo de la parte del aparato locomotor que
afectan:
• Óseos, como las fracturas
• Articulares, como los esguinces
• Musculares, como las contracturas

Algunos trastornos o enfermedades del aparato locomotor, como dolores de espalda, contracturas,
etc., se deben a que mantenemos posturas incorrectas. Por ello, es necesario corregir los malos
hábitos y adoptar otros más saludables.
Para una postura correcta, se recomienda:

• Llevar el peso, distribuirlo uniformemente.

• Mantener el cuerpo erguido, sin exagerar las curvaturas normales de la espalda.
• Al sentarse, descansar los pies en el suelo flexionando las rodillas en ángulo recto respecto a
las caderas y evitar la torsión de la columna vertebral.
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TAREA

RESPONDA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

1. ¿Cuál es la repuesta que lleva a cabo el aparato locomotor?

2. ¿Qué sistemas, constituyen el aparato locomotor?
3. ¿Cuáles son las funciones del sistema esquelético?
4. ¿Cuántos huesos, conforman el esqueleto humano?
5. ¿Qué huesos conforman el esqueleto axial?
6. ¿Qué huesos comprenden el esqueleto apendicular?
7. ¿Cuál es la función del sistema muscular?
8. Explique una diferencia y una semejanza entre el sistema esquelético y muscular
9. Cite 10 huesos y músculos del cuerpo humano
10. Conteste: ¿Qué beneficios, sobre la salud del aparato locomotor, produce la práctica de
ejercicio físico?