3/7/24, 8:24 AM Los CDC publican mapas de sedentarismo y Puerto Rico ocupa la peor posición dentro de EE.UU.

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CONTENIDO RELEVANTE

Los CDC publican mapas de sedentarismo y Puerto Rico ocupa la peor

posición dentro de EE.UU.
Redacción, EL VOCERO
21/01/2022

El mapa de resultados generales de inactividad presentado por los CDC.

La pregunta fue simple. Durante el mes pasado, aparte de su trabajo

habitual, ¿participó en alguna actividad física? Y la respuesta llevó a
Puerto Rico a la peor posición dentro del mapa que ranquea a todas las
jurisdicciones de Estados Unidos con un 49.4% de los encuestados
respondiendo “no”.

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Los Centros para el Control y Detección de las Enfermedades (CDC, en

inglés) acaban de publicar un mapa sobre cuán inactivos son los estados de
Estados Unidos y la respuesta es alarmante: más de 1 de cada 5 adultos
es inactivo en todos los estados excepto en cuatro, según los nuevos
mapas estatales de prevalencia de la inactividad física en adultos.

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Para confeccionar estos mapas -que dejan en evidencia cuán sedentarias

son las personas- la inactividad física de los adultos se define como la
no participación en ninguna actividad física fuera del trabajo durante el
último mes, actividades como correr, caminar para hacer ejercicio o trabajar
en el jardín.

“Las estimaciones de inactividad física a nivel estatal y territorial oscilan

entre el 17.7% de las personas en Colorado y el 49.4% en Puerto Rico”,
destacaron los CDC.

Pero Puerto Rico no está solo en su sedentarismo. En siete estados

como Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, y
West Virginia el 30% o más de los adultos son físicamente inactivos.

Otros 25 estados acompañan a Puerto Rico con una prevalencia de

inactividad física del 30% o superior entre los adultos hispanos.

A la Isla le sigue Mississippi con el 33.2% y luego vienen los siguientes

estados como los más sedentarios.

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Kentucky 32.5%

Arkansas 31.1%

Louisiana 30.8%

Alabama 30.7%

Oklahoma 30.5%

West Virginia 30.1%

Guam 29.5%

Tennessee 28.9%

Prevalencia de la inactividad física entre los adultos hispanos por estado y territorio.

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Por regiones, el sur de Estados Unidos tenía la mayor prevalencia de

inactividad física (27.5%), seguido del medio oeste (25.2%), el noreste
(24.7%) y el oeste (21%).

"Realizar suficiente actividad física podría evitar una de cada 10 muertes

prematuras", dijo la doctora Ruth Petersen, directora de la División de
Nutrición, Actividad Física y Obesidad de los CDC.

"Demasiadas personas se están perdiendo los beneficios para la salud de

la actividad física, como la mejora del sueño, la reducción de la presión
arterial y la ansiedad, la disminución del riesgo de enfermedades del
corazón, varios tipos de cáncer y la demencia”, incluido el Alzheimer,
agregó.

Los nuevos mapas se basan en datos combinados de 2017 a 2020 por el

Sistema de Vigilancia de los Factores de Riesgo Conductuales (BRFSS),
una encuesta telefónica estatal en curso realizada por los CDC y los
departamentos de salud estatales.

Entre los estados más saludables y donde las personas reportaron hacer
más actividad física se encuentran:

Colorado 17.7%

Utah 18.2%

Washington 18.4%

Vermont 19.6%

D. de Columbia 20.2%

Oregon 20.7%

Alaska 20.8%

Minnesota 21%
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California 21.2%

Montana 21.5%

Los datos demográficos de la inactividad física

Esta es la primera vez que los CDC han creado mapas estatales de
inactividad física para adultos incluyendo una distinción por origen para
indios americanos/nativos de Alaska no hispanos y asiáticos no hispanos.

Los mapas señalan notables diferencias en los niveles de inactividad física

por raza y etnia.

En general, los adultos hispanos (32.1%) tienen la mayor prevalencia de

inactividad física fuera del trabajo, seguidos por los negros no hispanos
(30%), los indios americanos/nativos de Alaska no hispanos (29.1%), los
blancos no hispanos (23%) y los adultos asiáticos no hispanos (20.1%).

Además, los mapas muestran otros datos curiosos como que Alaska,
Montana y Guam tenían una prevalencia de inactividad física del 30% o
más entre los adultos asiáticos no hispanos.

El 30% o más de las personas que respondieron para confeccionar los

mapas eran sedentarias en otros cinco estados -Arkansas, Kentucky,
Mississippi, Oklahoma y West Virginia- entre los adultos blancos no
hispanos.

Más de la mitad de Estados Unidos, un total de 27 estados, tenía una

prevalencia de inactividad física del 30% o superior entre los adultos indios
americanos/nativos de Alaska no hispanos.

En tanto, 23 estados y el Distrito de Columbia tenían esa misma prevalencia

entre los adultos negros no hispanos.

“La actividad física puede beneficiar a todos. La falta de acceso a lugares

seguros y convenientes para hacer actividad física puede contribuir a las
disparidades raciales y étnicas observadas”, advirtieron desde los CDC que
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cuentan con una serie de iniciativas para que las personas hagan ejercicio
como Gente Activa, Nación Saludable.
El objetivo es ayudar a 27 millones de estadounidenses a ser más activos
físicamente de aquí a 2027 para mejorar la salud y la calidad de vida en
general y reducir los costos de salud.

Los CDC recomiendan que los adultos realicen al menos 150 minutos de
actividad física de intensidad moderada cada semana, lo que equivale a 22
minutos de caminata los siete días de la semana o 30 minutos de actividad
cinco veces a la semana.

Comienzan a bajar los casos de covid-19

Redacción El Vocero

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