TOMA DE

DESICIONES

Una conferencia de Juliana Silva

 ¿Qué es tomar
decisiones?
Proceso mediante el cual se realiza una
elección entre alternativas o formas de
resolver diferentes situaciones de la vida.
Toma de desiciones T

La toma de decisiones es un proceso que aparece inevitablemente en

cualquier contexto de la vida cotidiana, ya sea a nivel:

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Profesional sentimental Familiar

La capacidad para tomar decisiones no es algo innato, tras ella hay un conjunto de
habilidades que puedes y que conviene entrenar
 T
Desicion es en la adolescencia

Elegir con quiénes compañeros realizar trabajo en equipo.

Alzar la mano para participar en el salón de clases.
La elección del deporte a practicar.
Elegir el chico que te gusta.
Elegir quienes seran tus amistades
Peligros al tomar desiciones

1. Perfeccionismo o la búsqueda de la decisión perfecta.

2. La falsa creencia de que “siempre” tomamos malas decisiones.
3. Las búsqueda de alternativas hasta el infinito como respuesta al
miedo.
4. La necesidad de aceptación como clave en las elecciones.
5. La impulsividad al decidir, como respuesta al malestar.
6. Delegar las decisiones en los demás.
7. Negarnos el derecho a equivocarnos.
8. La precipitación o creer que la decisión es inmediata, no siéndolo.
9. El miedo a fallar a los demás, aun siendo una decisión personal.
 6 pasos a seguir en el momento de
tomar decisiones:
Definir el problema. Análisis de la situación que se enfrenta. Define el tipo de
decisión. Recuerda que tomamos decisiones a diario, unas son más
importantes y necesitan más tiempo y análisis que otras.

Detectar las alternativas posibles. Definición y reconocimiento de las combinaciones de

acciones que se pueden tomar.
Prever los resultados. Asociación y detección de las posibles consecuencias de cada una de las
alternativas y estudio del contexto en el que se lleva a cabo la decisión.

Optar una alternativa. Elección de alguna de las opciones.

 Control. Monitorear los resultados de la opción elegida, se debe ser responsable y tener una
actitud participativa en el proceso.

Evaluación. este paso es fundamental para el aprendizaje y la

toma de decisiones futuras.
Que impacto tiene en mi vida la toma
de decisiones?

FISICO MENTAL
toma de desiciones
Ruleta toma de desiciones
LA BUENA TOMA DE DESICIONES ES UN A PRACTICA DE
TODOS LOS DIAS.