28/2/24, 09:44 (5) Quora

Alguna vez has conocido a alguien con una enfermedad cardiovascular, diabetes o hipotiroidismo?

Ok, pero ¿Qué tal alguien que es obeso?

Estoy seguro de que acabas de asentir con tu cabeza.

¿Qué notas acerca de estos individuos?

Son incapaces de trabajar eficientemente.

¿Por qué? Porque su salud está fuera de control. Y como resultado, comienzan a desarrollar ciertas
enfermedades que afectan su productividad.

Incluso si no tienes ninguna enfermedad y aún así decides no ejercitarte, a tu cerebro le faltará nutrición. Y
como resultado, tu cerebro experimentará un desequilibrio en los principales neurotransmisores que son
responsables del estado de ánimo, pensamiento, toma de decisiones, etc.

¿Por qué crees que cada vez más y más personas están tomando pastillas para la ansiedad y el estrés?

Es porque no se ejercitan.

En pocas palabras: Si quieres ser productivo, tomar mejores decisiones y vivir una vida más saludable y feliz,
entonces dedícale 30 minutos diarios al entrenamiento cardiovascular.

Si no eres el tipo de persona que va al gym a diario, entonces tendrás que ajustar tu…

Hábito 2: Entorno.

"Eres el producto de tu entorno"

Tu entorno moldea quien eres.

Si pasas el tiempo con millonarios, adoptarás su mentalidad.

Si pasas el tiempo con drogadictos, serás uno de ellos.

Tú entiendes el punto. Con quién pasas tu tiempo tendrá un ENORME impacto en tu productividad.,

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Así que hazte amigo de personas activas y con mentalidad parecida a la tuya.

Hábito 3: Leer.

Si miras a las personas más exitosas en el mundo, que tienen en común todas ellas?

Todos leen.

¿Por qué?

Porque leer despierta la creatividad, los pensamientos. Conexiones. Experiencias.

Es la base del aprendizaje. Y es el cimiento para ser exitoso en lo que sea que persigas.

A medida que leas, toma notas y conecta nuevas ideas, verás una gran nueva transformación en como hablas,
piensas y escuchas.

Si sigues estos 3 hábitos, te convertirás en alguien mucho más grande de lo que jamás hayas imaginado.

Te convertirás en… Una gran fuente de éxito.

Espero que esto brinde valor para tu vida, gracias por tu tiempo y sigueme si quieres ver más contenido como
este en el futuro, saludos!

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