Si una persona está en riesgo de hacerse daño,

acompáñala, mantén la calma, escúchala sin

Factores relacionados con la sexualidad

-Acceso a recursos de ayuda.
.-Educación sexual de calidad.
-Desenvolverse en un ambiente respetuoso con
su identidad u orientación sexual.
Factores academicos y laborales
-Relaciones saludables entre iguales y el resto
de los miembros de la institución.
-Existencia de formación y protocolos acerca de
cómo prevenir y abordar la conducta suicida.
-Conexión con recursos de ayuda externos.
juzgar, pide ayuda a su familia o a una persona
de su red de apoyo, haz seguimiento de su
Prevención del
situación.
Suicidio
Ataques de pánico, ansiedad, ideaciones
suicidas, agobio por estrés y tristeza profunda,
entre otras, son dolencias emocionales que 10 de Sept Día Internacional
necesitan atención pronta, como cualquier para la Prevención del
accidente o crisis de la salud física. Para ello es
clave conocer los primeros auxilios Suicidio
psicológicos. Este protocolo, necesario en
entornos laborales y académicos como la U., no
solo permite atender con oportunidad y cuidado
una eventualidad de este tipo, ¡también salva
vidas!

Factores comunitarios y sociales

-Apoyo social de calidad.
-Acceso a recursos de ayuda eficaces.
-Fomentar la concienciación social y la
información veraz sobre esta problemática.

Practicantes de Psicología
 Factores de riesgo Factores protectores
del suicidio asociados al suicidio
Factores personales
Depresión u otra enfermedad de salud -Tener buen estado de salud física y mental.
mental -Autoestima saludable.
-Sentir desesperanza, falta de valor, tristeza -Habilidades sociales y recursos de
-Perder interés en actividades que se afrontamiento saludables.
consideran agradables -Buenas habilidades de comunicación.
-Cambiar en la alimentación y sueño -Capacidad para regular las emociones.
-Sentirse agotado, con poca energía -Existencia de creencias espirituales.
-Sentirse ansioso, irritable, inquieto -Valores de cooperación, respeto, amistad…
-Dolor físico sin una causa física -Una red social de apoyo y calidad.
-Bajar el rendimiento escolar o laboral
-Dificultad para concentrarse o tomar
Señales de alerta Factores familiares
-Relaciones familiares saludables.
decisiones
-Aislamiento social
del suicidio -Buena cohesión entre los diferentes miembros
-Amenazas directas de hacerse daño o familiares.
-Pensamientos relacionados con la muerte
quitarse la vida .Existencia de confianza, respeto, flexibilidad y
-Buscar un modo de cometer suicidio seguridad.
Otros factores de riesgo
-Estar enfocado en la muerte, por medio de
-Consumir drogas y alcohol
conversaciones, escritos, dibujos o
-Haber intentado suicidarse
publicaciones en línea; escuchar música o
-Tener antecedentes familiares
visitar sitios web
-Sufrir una pérdida importante
-Tener un plan para un intento de suicidio
-Ser partícipe de un evento que causa
-Comportamientos y estados de ánimo
vergüenza, culpa, deshonra
asociados con la depresión
-Tener problemas de salud física
-Tener cambios de personalidad o de
-Acceder fácilmente a los medios para cometer
humor repentinamente
suicidio
-Descuidar la apariencia o higiene
-Ser impulsivo o aislarse
-Hacer cosas arriesgadas o
autodestructivas
-Regalar pertenencias significativas
-Atender asuntos del final de la vida
-Despedirse de amigos y seres queridos