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Practica 3 Valoración
Practica 3 Valoración
AUTORES:
DAVID SOS AVELLANAS
ALEXIS ALTUZARRA
ADRIÀ BARRACHINA ORTIZ
ASIGNATURA:
VALORACIÓN FUNCIONAL DEL RENDIMIENTO FÍSICO-
DEPORTIVO
FECHA: 06/03/2024
TIEMPO TOTAL DE LA
ÍNDICE DE FATIGA % DE PÉRDIDA
PRUEBA
SUJETO
5,11 -1,77 71,75
1
SUJETO
5,97 -2,87 68,92
2
SUJETO
3,98 -1,29 71,31
3
SUJETO
22,83 -8,76 75,26
4
*El tiempo total de la prueba que aparece en la tabla es sumatorio de tiempo que tarda cada sujeto en
realizar cada sprint. Para saber el tiempo total de la prueba habría que añadirle el calentamiento que
apoyándonos en Padulo et al. (2014) consiste en 10 minutos de carrera continua a baja intensidad (8
km/h) y zancadas, 3 sprints submáximos con recuperación de 1 minuto y 5 minutos de descanso antes de
empezar la prueba. Por lo tanto, al tiempo que aparece en la tabla habría que añadirle 29 minutos (20
TABLA 2. Ranking de sujetos de mayor a menor según las tres variables estudiadas
TIEMPO TOTAL DE LA
ÍNDICE DE FATIGA % DE PÉRDIDA
PRUEBA
El índice de fatiga nos indica la cantidad de fatiga experimentada por cada sujeto
durante la prueba. Los sujetos con mayor índice de fatiga nos indican que
experimentaron una fatiga significativa y que la diferencia entre su mejor y peor sprint
(el sujeto se fatigó no pudiendo mantener su rendimiento). Los sujetos con menor índice
de fatiga nos indican que experimentaron poca o menor fatiga durante la prueba y,
también nos dice que pudieron mantener su rendimiento de manera casi constante, es
decir, los valores de los sprints están mas cercanos entre sí.
El sujeto 3 sería el sujeto que menor índice de fatiga tendría seguido de los
sujetos 2 y 1 que tampoco obtuvieron valores de índice de fatiga muy altos y, por lo
tanto los valores de sus sprints están muy próximos entre si y no hay una gran diferencia
distanciada del resto. Por lo tanto, se podría decir que este sujeto sufrió una fatiga
fatiga durante el RSA se desarrolla después del primer sprint. En nuestro caso,
observamos como todos los sujetos menos el sujeto 1 realizan su mejor marca en el
primer intento.
sujetos que en el índice de fatiga. Tiene sentido que el sujeto que mas se canse sea el
PRÁCTICA 3 VALORACIÓN DEL EJERCICIO INTERMITENTE 06/03/2024
tiempo de marca.
El tiempo total de los sprints realizados nos dice que los sujeto con mayor
tiempo tienen peor rendimiento que los que tienen menor tiempo, es decir, sus sprints
son mas lentos que el resto y el rendimiento lo podemos observar en el ranking del
- Sujeto 1: 7,18”
- Sujeto 2: 6,89”
- Sujeto 3: 7,13”
- Sujeto 4: 7,53”
Esto nos dice que el sujeto con mayor rendimiento es el sujeto nº2, puesto que es
quien, de media, tarda menos en recorrer 30 metros. Nos fijaos en la media ya que de
nada sirve que haga el mejor sprint, pero solo haga uno bueno y los en los demás se
1. Sujeto 2
2. Sujeto 3
PRÁCTICA 3 VALORACIÓN DEL EJERCICIO INTERMITENTE 06/03/2024
3. Sujeto 1
4. Sujeto 4
24
20
f(x) = 2.36819057628306 x − 4.26782273603082
R² = 0.918499490979842
16
% Pérd. tiempo
12
4
f(x) = 0.332881049298959 x + 1.03482587064677
R² =f(x) = 0.43584784010316 x − 0.624113475177306
0.291542879778173
R² = 0.303891184573002
f(x) 0.631997049603539 x − 0.378787878787876
R² = 0.589176205809063
0
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nº Sprint
Naranja: S1
Gris: S2
Amarillo: S3
Azul: S4
4. Referencias bibliográficas
part I: factors contributing to fatigue. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 41(8), 673–
694. https://doi.org/10.2165/11590550-000000000-00000
PRÁCTICA 3 VALORACIÓN DEL EJERCICIO INTERMITENTE 06/03/2024
part II: recommendations for training. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 41(9), 741–
756. https://doi.org/10.2165/11590560-000000000-00000.