ESTIMULACIÓN

COGNITIVA

Primera Edición
Realizado por: Licenciada en psicología
y Licenciada en psicopedagogía
Vélez Sarsfield n° 515
Teléfono 03571- 15682595

Bienvenidos a la primera edición cuadernillo con múltiples

actividades, creado por las profesionales que fundaron VivaMente,
un espacio exclusivamente para adultos mayores. Somos
hermanas, Ricordi Virginia y Ricordi Magali.
¡Les damos la bienvenida!.

¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA?

Es el conjunto de actividades orientadas a mejorar el rendimiento

cognitivo.

LAS FUNCIONES COGNITIVAS Son aquellos procesos mentales

que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Hacen posible que
el sujeto tenga un papel activo en los procesos de recepción,
selección, transformación, almacenamiento, elaboración y
recuperación de la información, lo que le permite desenvolverse en
el mundo que le rodea. Ellas son:

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Memoria: es la capacidad de codificar, almacenar y

recuperar de manera efectiva información aprendida o
un suceso vivido.

Atención: hace referencia al estado de

observación y de alerta que nos permite tomar
conciencia de lo que ocurre en nuestro entorno.

Praxias: habilidades motoras adquiridas. Movimientos

organizados que realizamos para llevar a cabo un plan
o alcanzar un objetivo.

Lenguaje: es una función superior que nos permite

la comunicación entre pares.

Orientación: es la capacidad que nos permite ser

conscientes del contexto en el que nos encontramos en
un momento determinado.

Gnosias: las gnosias son la capacidad que tiene el

cerebro para reconocer información previamente
aprendida como pueden ser objetos, personas o
lugares a través de nuestros sentidos.

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Funciones ejecutivas: son actividades mentales

complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar y
evaluar el comportamiento necesario para adaptarse
eficazmente al entorno y para alcanzar metas.

Importante

Cabe destacar que cuando realizamos un ejercicio, todas las

funciones están en movimiento, porque son sistemas que se
interrelacionan para poder ejecutar una acción. Pero siempre hay
una o dos funciones que priman en cada ejercicio.

Por lo tanto, al lado de cada actividad veras una imagen al costado

derecho, que significa cual es la función principal que estarás
ejercitando.

Realizado por: Licenciada en psicología y Licenciada en psicopedagogía.

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Para comenzar es bueno planificar y crear

rutinas.

¿Cómo se puede hacer de la forma más fácil? Te dejamos

un calendario divertido para que puedas escribir y organizar
diversas actividades que tengas planeadas, no solo actividades del
cuadernillo, sino que también te invitamos a que programes algo
que tengas postergado hace mucho tiempo.

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¡Vamos a comenzar!

Comenzaremos con un hermoso trabalenguas, para entrar en

calor. Leemos y decimos en voz alta

Vamos a leer las siguientes palabras, (un recuadro por vez)

luego cerraremos los ojos y las diremos de memoria, mientras
más practiquemos, mejor nos saldrá.

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AHORA, realice cuatro oraciones con las palabras que hay

en cada recuadro.
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
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______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________

SOPA DE LETRAS : tipos de texto

Encuentra las siguientes palabras: Diccionario- periódico –
enciclopedia – revista – cuentos

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Siguiendo el ORDEN, une con líneas de color rosa los números

del menor al mayor. Comienza con el número 11. Descubrirás un
lindo y simpático animal.

Y hablando de animales, al mono Jorge se le extraviaron

las bananas, ¿lo ayudarías a encontrarlas?

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Pinta según el número y el color que indique la imagen.

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Para realizar el siguiente ejercicio, antes, debemos

refrescar algunas cuestiones. ¿REPASAMOS?

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¡¡Vamos a ejercitar un poco más la memoria!!

Observa con mucha atención, estas 6 plantitas hermosas.

Luego, encuéntralas en el recuadro de abajo.

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SOPA DE
LETRAS
Encuentra las siguientes
palabras: PALOMA,
FAMILIA, CARIÑO,
BONDAD, COMPARTIR,
RESPETO, AMISTAD,
PAZ, AMOR Y MUNDO.

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Comprensión lectora
Lee el siguiente cuento y después inventa un final
diferente.

Todos los duendes se dedicaban a construir dos palacios, el de la verdad y

el de la mentira. Los ladrillos del palacio de la verdad se creaban cada vez
que un niño decía una verdad, y los duendes de la verdad los utilizaban
para hacer su castillo. Lo mismo ocurría en el otro palacio, donde los
duendes de la mentira construían un palacio con los ladrillos que se
creaban con cada nueva mentira. Ambos palacios eran impresionantes,
los mejores del mundo, y los duendes competían duramente porque el
suyo fuera el mejor. Los duendes de la mentira, mucho más tramposos y
marrulleros, enviaron un grupo de duendes al mundo para conseguir que
los niños dijeran más y más mentiras. Y como lo fueron consiguiendo,
empezaron a tener mucho más ladrillos, y su palacio se fue haciendo más
grande y espectacular. Pero un día, algo raro ocurrió en el palacio de la
mentira: uno de los ladrillos se convirtió en una caja de papel. Poco
después, otro ladrillo se convirtió en arena, y al rato otro más se hizo de
cristal y se rompió. Y así, poco a poco, cada vez que se iban descubriendo
las mentiras que habían creado aquellos ladrillos, éstos se transformaban
y desaparecían, de modo que el palacio de la mentira se fue haciendo más
y más débil, perdiendo más y más ladrillos, hasta que finalmente se
desmoronó. Finalmente, todos los duendes, incluidos los mentirosos,
comprendieron que no se pueden utilizar las mentiras para nada, porque
nunca son lo que parecen y no se sabe en qué se convertirán.

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¡¿Qué final diferente le agregarías?

Final diferente:

_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________
¿Qué título le darías al cuento?
_________________________________________________________________________________

Responde:
1. ¿Qué es lo que creaban los
duendes?___________________________________________________________________
2. ¿Cómo se llamaban los castillos que
construían?________________________________________________________________
3. ¿Porque mentían los duendes?
______________________________________________________________________________
4. ¿Les sirvió mentir?_______________________________________________________

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Situaciones matematicas
Situación Problema Operación
La cajita contiene 500
alfileres, y Juana, ya
utilizó 123. ¿Cuántos
quedan?

Cecilia colecciona
estampillas. Ya tiene 42
pero quiere llegar a
tener 91. ¿Cuántas
faltan?

Una competencia
extrema de veleros,
comenzó a las 7 de la
mañana y terminó a las
8 de la noche, ¿Cuánto
duró?

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¡Trabalenguas!

SOPA DE LETRAS: Partes del cuerpo

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Rodea con un circulo todos los peces que miren a la derecha

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Copia la imagen en el recuadro de abajo imitando los colores.

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Completa la siguiente frase.

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Rodea con un circulo, todos los peces que miren hacia la

izquierda

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Escribe en forma ascendente de 6 en 6

2859 2865 2871

3466
5520
1823
233

Escribe en forma descendente de 3 en 3

1426
3466
5520
1823
233

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Crea una tabla con tus propias efemérides, cumpleaños

de familiares, fechas importantes para cada persona.

Día Mes Detalle

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Escriba en palabras el nombre de cada uno de los números.

2876
10523
8934
9450
7233
8643
9200
8888

41
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42
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Escribe 15 nombres de mujer que terminen en vocal.

43
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44
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¿Cuántas provincias tienen nuestro hermoso país?

¿te animas a repasar su ubicación y nombre?

Escribe los nombres que recuerdes:

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46
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¡A pintar!

Escribe 15 nombres masculinos que terminen con

consonante.

50
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51
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52
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53
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Soluciones:
Página 15: Adivinanzas 1) El espejo 2)La cama
Página 19:
A Juana le quedan 377 alfileres
A Cecilia le faltan 49 estampillas
La competencia duro 14 horas
Página 23:
EL abuelo de Marta tiene 76 años
Página 26: La felicidad de la vida depende de la calidad de tus
pensamientos.
Página 30: Pensamiento lateral, se debe girar la bola 9 , para que sea 6 y
logre sumar 30.
Página 31:
Me regalaron una bicicleta roja
En agosto el viento se pone muy fuerte
La computadora es una gran herramienta
Cada vez que veo televisión de me pierde el control
Página 32: Consonantes 6
Números: 500 600 700
Página 33: Llamar al restaurante
Página 36: Reservar una mesa
PLANIFICAR DONDE VIAJAR Arreglarse para la ocasión
AVERIGUAR HORARIOS DE SALIDA DEL Ir al restaurant
BUS Esperar en la entrada del restaurante
SACAR PASAJE Leer el menú
PREPARAR EL BOLSO Decidir los platos
CERRAR LA CASA Pedir los platos al mozo
LLAMAR A UN TAXI
IR A LA TERMINAL
SUBIRSE AL COLECTIVO

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Página 40: 1) dientes 2) camello

Página 43: 1) Ballena 2) Camaleón

Página 48: Más vale tarde que nunca

Página 54: El menos resultado es 2/ Hielo / 3 / Le quedan 34 caramelos.

Página 55:

Página 56:
1) lámpara- 2) calcetín- 3) balanza- 4) ventana- 5) corbata-6) avestruz-
7) cortinas.

Página 59:
1) 63
2) 48

Página 61:
1) Blanco
2) El pato, porque tiene un año y pico.
3) El miércoles. Es el que tiene más letras.
4) El océano pacífico.
5) Dos picos y cuatro patas, porque sólo "metí dos" en el cajón.
6) El gato, porque es gato y araña.
7) De nada, porque está muerto.
8) Los chalecos no tienen mangas.
9) La letra “a"
10) 9, 19, 29, 39, 49, 59, 69, 79, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97,
98, 99 contienen al dígito 9.

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A continuación, desarrollaremos brevemente, lo que son las funciones
cognitivas.

Memoria: es la capacidad de codificar, almacenar y recuperar

de manera efectiva información aprendida o un suceso vivido.

Atención: hace referencia al estado de observación y de

alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre en

nuestro entorno.

Praxias: habilidades motoras adquiridas. Movimientos

organizados que realizamos para llevar a cabo un plan o alcanzar un
objetivo.

Lenguaje: es una función superior que nos permite la

comunicación entre pares.

Orientación: es la capacidad que nos permite ser

conscientes del contexto en el que nos encontramos en un
momento determinado.

Gnosias: las gnosias son la capacidad que tiene el cerebro

para reconocer información previamente aprendida como

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 pueden ser objetos, personas o lugares a través de nuestros sentidos.

Funciones ejecutivas: son actividades mentales complejas, necesarias

para planificar, organizar, guiar y evaluar el comportamiento
necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para
alcanzar metas.

Importante, hay que tener en cuenta, que si bien nosotras les vamos a
indicar la función que mayormente esta en actividad, TODAS son las que
están funcionando, como un sistema, todas colaboran a la hora de realizar
las actividades.

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67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
“Hasta el viaje más largo comienza con un solo paso”
Proverbio japonés

Soluciones

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Página 5: “Cuanto más grande la dificultad, mayor la gloria”
Página 10:

Página 11: 879 minutos.

Página 13: 1animal con dos patas/ 1animal con plumas/ 3 animales que nadan/ 5 animales no tienen
patas.
Página 16:

*Mónica. Marta. Carmen. Paloma. Fina

Página 17: -¿Puedes decir? 10-20-30-40-50-60-70-80-90
Página 19: 1) 75 C 6)251 C
2) 94 B 7) 193 B
3) 112 D 8)116 D

118
 4)99 B 9) 145 A
5)127 A 10) 190 B
Página 20: Acompañar- atardecer – ballena – camino – cochecito – cuento - descansar – diente –
disculpas – empoderar – flequillo – guion – habitación – harina – incluir – inyección – lluvia – manos
– martillos – medias – paraguas- tentación- trompetas – verduras.
Pagina 24: 871- 817-187-178
650-560-550-450
432-342-324-243
598-589-510-501
653-634-436-435
973- 937-935-915.
Página 29: coraza- parada - barato – tirado- morado-
Látigo- batido-patilla- retiro- fatiga
Macizo – nacido. Arcilla- recibo- bocina
Muerde- pierde- fuerte- cuerdo- tuerca.
Página 32: a) 25 b) 13 c) 13 d)25 e)30 f)21 g) 25 h)30.
Página 36:

Página 38: Formosa, la Rioja, Tucumán, Misiones, La pampa.

119
Página 41: alcohólica, antigua, pueblos, egipcios, cereales, levadura, mercado, fermentación,
almidón, proceso, tuesta, dorada, amargo, caracteriza, lúpulo, aromáticos, mezcla, ebullición, azúcar,
presencia, destilación.
Página 42: a) 19- b) 17- c) 19- d) 22- e) 19
Página 45: Laberinto, puedes encontrar más palabras.
Página 47: áspero/ tapete/ sopera / ropero/ chupete.
Pagina/ angina/ mágico/rígido/rugido.
Página 48: 8+2+7= 17 Hay más opciones.
Página 49:

Página 51: 1 A – 2C – 3B – 4 A– 5B – 6 C.
Página 53: 375 minutos.
Página 14: 1) Juan 2) José 3) Florencia 4) Roberto

120