Cuadro comparativo sobre la Educación Física

Recreación y Deporte

Definición Características Ejemplos

Educación La educación
física contribuye al
Hacer actividad
física regularmente
La actividad física
es cualquier
Física desarrollo de la puede ayudarte a movimiento del
motricidad en las mantener fuertes tus cuerpo que hace
y los alumnos a habilidades para trabajar los
través de un pensar, aprender y músculos y
proceso dinámico y tener buen juicio con requiere más
reflexivo, de el pasar de los años. energía que el
estrategias También puede reposo. Caminar,
didácticas que reducir tu riesgo de correr, bailar,
derivan del juego depresión y ansiedad, nadar, hacer yoga
motor como al igual que ayudarte y hacer trabajos de
expresión corporal, a dormir mejor. jardín son algunos
la iniciación ejemplos de
deportiva y el actividad física
deporte educativo.

Está reglamentado Fútbol.

Tiene carácter Baloncesto.
El deporte es una competitivo Voleibol.
actividad física Mejora la calidad de Waterpolo.
Deportes que realiza una vida de quien lo Béisbol.
persona o grupo practica Balonmano.
siguiendo ciertas Fomenta los vínculos Hockey.
reglas y dentro de sociales:
un espacio físico
determinado. Está
generalmente
asociado a las
competencias de
carácter formal y
sirve para mejorar
la salud física y
mental.

La recreación son En este sentido, la Alude a la

las actividades que recreación se opone realización
realizan las al ocio, que es más de
personas en su bien una forma actividades
tiempo libre, es pasiva de pasivas
decir cuando no distracción, más asociadas a
están trabajando, relacionada con la la
estudiando o distensión y la observación,
realizando labores como ir a

KARINA LILIBETH ZUNIGA LAGOS

 domésticas. relajación del cuerpo presenciar
Algunos ejemplos y la mente. un evento
son los juegos de Está presente en deportivo, a
mesa, una todas las culturas un concierto,
excursión o humanas contemplar
Recreación actividades Puede ser espontánea un paisaje o
deportivas. u organizada la
naturaleza,
ir al cine o
al teatro,
entren otros.

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